йога в орле адреса

Йога-центры в Орле

будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

Орёл, Салтыкова-Щедрина, 34Б

будни с 15:30 до 21:00; выходные с 12:00 до 16:00

будни с 06:30 до 22:00; сб с 11:00 до 18:30; вс с 10:00 до 12:30

Традиционное преподавание хатха йоги. Занятия в расписании поделены на уровни подготовки. Каждая практика включает в себя основы медитации,…

Вавилон — центр иностранных языков и детского развития

Орёл, Тургенева, 46а

будни с 09:00 до 20:00; сб с 09:00 до 16:00

Орёл, Октябрьская, 42

ежедневно с 09:00 до 22:00

Орёл, Максима Горького, 47Б

ежедневно с 09:00 до 20:00

Орёл, Набережная Дубровинского, 60

ежедневно с 09:00 до 22:00

Фитнес-Леди — женский спортивный клуб

Орёл, Московская, 69

будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 16:00

Амира — студия этнического танца

ежедневно с 09:00 до 20:00

Лакшми — центр Шри Шри йоги

Орёл, Салтыкова-Щедрина, 38

вт, чт–пт с 18:30 до 20:00; ср с 18:30 до 21:00; сб с 18:00 до 20:00; вс с 09:00 до 12:00

Орёл, Наугорское шоссе, 5

ежедневно с 08:00 до 21:00

Йога-центры Орел

В этом разделе на 1 странице собрана контактная информация о йогах-центрах Орла. Они отмечены на карте, для каждого заведения показан рейтинг, адрес, телефон и время работы. Если нажать на название йоги-центра, то вы попадете на страницу с подробной информации о данном месте.

Источник

Йога в Орле студия «Yoga Практика»

Йога в Орле студия «Yoga Практика» запись закреплена

Все меняется в этой жизни, и цены на занятия йогой тоже

Главный плюс йоги в том, что инструктор разрабатывает комплекс, учитываются все нюансы вашего здоровья и физической подготовки.

Йога в студии «Йога Практика» — это быстрое достижение поставленных целей

Йога в Орле студия «Yoga Практика» запись закреплена

НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ!

Открываем набор в новую группу на занятия «ТАНЦЫ. ХОРЕОГРАФИЯ», которые будет проводить преподаватель-хореограф Иван Гусев.

Это мягкое, но вместе с тем эффективное занятие на улучшение координации, растяжки и пластики!
Показать полностью.

Оно подойдёт людям любого уровня физической подготовки.

Танцы помогут держать мышцы в тонусе и улучшить силовые и кардио показатели.

Запись на занятия в Директ!

Йога в Орле студия «Yoga Практика» запись закреплена

Детская йога: немного закулисья

В детской йоге важны те же закона, что и для взрослых:

Вытяжение – Укрепление — Расслабление
Показать полностью.
вытяжение – с помощью дыхания и околопозвоночных мышц;
укрепление – околопозвоночных мышц в асанах (включаются
связки и даже межпозвоночные диски);
расслабление – наблюдение ощущений в зоне позвоночника. ЭТО ОСНОВА.⠀
Плоскость плеч параллельна плоскости таза.
Дыхание синхронизировано с движением.

С детьми в нашей Студии занимается Дмитрий, под его влиянием дети раскрываются, демонстрируют свою индивидуальность.

Наши маленькие ученики обожают йогу. Ведь йога в Студии всегда проходит в игровой форме. Особенно наши маленькие йожики любят гамаки. Повисеть вниз головой — это особое удовольствие.

Несмотря на то, что все дети разные, йога объединяет и дисциплинирует их. Дмитрий четко следит за правильность выполнения и уровнем нагрузки каждого ребенка.
⠀
НАПОМИНАЕМ:
В нашей студии детская йога проводится по воскресеньям в 12:00.
Подходит деткам 5-12 лет.
_______________________
Наш адрес:
г.Орел, ул.Старо-Московская, д.20
+7 (920) 805-30-02

Источник

Занятия йогой в Орле

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

Орёл, Цветаева, 2Б/1 • 8 (486) 248-87-27 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

1 отзыв • Орёл, Салтыкова-Щедрина, 34Б • 8 (486) 276-19-50 • будни с 15:30 до 21:00; выходные с 12:00 до 16:00

Отличный клуб! Приходите заниматься, чтобы всегда быть в тонусе!

М.Горького 17 • 8 (910) 308-93-73 • будни с 06:30 до 22:00; сб с 11:00 до 18:30; вс с 10:00 до 12:30

Традиционное преподавание хатха йоги. Занятия в расписании поделены на уровни подготовки. Каждая практика включает в себя основы медитации,…

Орёл, Тургенева, 46а • 8 (486) 251-01-50 • будни с 09:00 до 20:00; сб с 09:00 до 16:00

Орёл, Октябрьская, 42 • 8 (486) 248-87-27 • ежедневно с 09:00 до 22:00

Орёл, Максима Горького, 47Б • 8 (903) 029-29-99 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Орёл, Набережная Дубровинского, 60 • 8 (910) 301-14-28 • ежедневно с 09:00 до 22:00

Орёл, Московская, 69 • 8 (962) 480-00-04 • будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 16:00

Фитнес-Леди Орёл. Женский спортивный клуб в Орле. Массаж в Орле. Спорт, фитнес, похудение, диеты, массаж, Массаж в Орле, bodyflex, body-flex,…

Орёл, Гагарина, 2 • 8 (910) 205-14-11 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Студия танцев в Орле приглашает на восточные танцы, танцы живота, детей от 5 лет и взрослых, кавказские танцы, лезгинка для детей от 6 лет, йога,…

Орёл, Салтыкова-Щедрина, 38 • 8 (953) 812-34-45 • вт, чт–пт с 18:30 до 20:00; ср с 18:30 до 21:00; сб с 18:00 до 20:00; вс с 09:00 до 12:00

Орёл, Наугорское шоссе, 5 • 8 (920) 805-30-02 • ежедневно с 08:00 до 21:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Самые популярные особенности найденных мест: массаж лица, спортивный массаж, татуаж, снятие макияжа, лечебный массаж.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Орёл — город (с 1566) в России, административный центр Орловской области. Расположен в 368 км к юго-западу от Москвы, на Среднерусской возвышенности в европейской части России, по обеим сторонам реки Оки и её притока Орлика. Орёл и Орловская область входят в состав Центрального федерального округа, а также Центрального экономического района.

Население города — 317 076 чел. (2014).

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ

🧚‍♀️аэройога
Показать полностью.
🤰йога для беременных
🐥детская йога
💆массаж
🧘‍♂️медитация
💎пранаяма
🤸🏼‍♀️занятия в группах и индивидуально
🦶йогатерапия и реабилитация

Запись☎️48-93-73
📲вацап 89103089373

15.00-16.15 Йогатерапия. Сплит-тренировка. (Рыбалова Катя )*

16.30-18.25 Хатха йога. Начальная 1,2 (Рыбалова Катя)

18.35-20.25 Хатха йога. Интенсив. (Рыбалова Катя)

20.30-22.00 Хатха йога. Начальный уровень (Селиверстова Галя)

09.00-10.30 Терапевтическая + перинатальная/восстановление после родов. (Оксана Семенюта)

18.10-19.40 Начальная1-2. (Оксана Семенюта)

19.45-21.30 Аэройога (Марина Баженова)*

07.30 женские практики с элементами цигун, медитация с поющими чашами (Лариса Тилинина)*

15.00-16.15 Йогатерапия. Сплит-тренировка. (Рыбалова Катя )*

16.30-18.25 Хатха йога. Начальная 1,2 (Рыбалова Катя)

18.30-20.25 Хатха йога. Интенсив. (Рыбалова Катя)

20.35-22.00 Хатха йога. Начальный уровень (Селиверстова Галя)

09.00-10.30 Терапевтическая + перинатальная/восстановление после родов. (Оксана Семенюта)

18.10-19.40 Начальная1-2. (Оксана Семенюта)

19.45-21.30 Аэройога (Марина Баженова)*

07.30 женские практики с элементами цигун, медитация с поющими чашами (Лариса Тилинина)*

15.00-16.15 Йогатерапия. Сплит-тренировка. (Рыбалова Катя )*

16.30-18.25 Хатха йога. Начальная 1,2 (Рыбалова Катя)

18.30-20.25 Хатха йога. Интенсив. (Рыбалова Катя)

20.35-22.00 Хатха йога. Начальный уровень (Селиверстова Галя)

15.30.-16.30 Детская йога (с гамаком)* (Селиверстова Галя)

12.00-13.45 Аэройога (Марина Баженова)*

ЗАНЯТИЯ, ПОМЕЧЕННЫЕ звёздочкой (*), ПРОВОДЯТСЯ ПО ЗАПИСИ
☎️48-93-73

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Как уметь уметь разотождествляться с тем, что «НЕ Я» (и мной никогда не являлось), сбрасывать напряжение, вовремя переключаться на другую (в корне) деятельность, помнить о своих простых физиологических потребностях (и вовремя удовлетворять их), БЫТЬ В СЕБЕ, если в круговерти каждодневной рутины и сквозь обязательства и фоновый шум будней мы перестаём замечать этого СЕБЯ?

У кого какие способы избавления от груза старого замыленного опыта, от ненужного хлама мыслей, негативностей? как не накапливать обиды, обнуляться и обновлять стереотипы и «правила поведения»? Пишите Интересно
А в следующем посте я раскрою несколько рабочих техник, благодаря которым можно улучшить своё ментальное состояние и жить в гармонии и ладах с собой и миром.

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Ребятушки, к началу нового учебного года мы отнеслись основательно и решили сделать косметический ремонт нашему намасту

У всех огромные надежды на то, что пандемия пойдёт на спад, но тем не менее, мы заботимся о вас и в предосенний период заказали обеззараживающий рециркулятор воздуха в зал, параметры которого соответствуют нашей площади 80 кв м. Чтобы вы были не только красивыми и подтянутыми, но и здоровыми
Показать полностью.

С любовью и заботой, ваша команда #Namaste

Мой прайс с 01.11.2021:

Быть добру

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Асаны, которые освоены упорным трудом, намного ценнее тех, которые дались легко, благодаря врождённым способностям. Прежде всего, потому, что они устойчивее и корректнее.
Я всегда говорю своим занимающимся, что любое движение или асана в йоге должна быть вами КОНТРОЛИРУЕМА. Это основа травмобезопасности. Если вы, например, повисли в мосте на слабых руках, не контролируете движения в плечах, в пояснице, сложно представляете, что там с ягодицами и ногами, то ничего, кроме протрузий вам этот мост не даст. Поэтому, не стоит спешить усложнять то, что легко даётся) Лучше обратить внимание на всё нелюбимое)

Чаще всего гиперпластики не любят силовухи, а крепыши не любят растяжек. Но йога это баланс! И обращая внимание на свои слабые стороны в практике, мы приближаемся к этому балансу….

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Самскара — это информационно-энергетический отпечаток, который образовался в результате нашего поведения, поступков, мышления, образа жизни. Местом хранения самскар является наш ум.
Показать полностью.

Разберёмся за что же отвечает парасимпатический отдел Вегетативной НС:
Суживает зрачок
Вызывает усиленные выделения жидкой слюны
Урежает сердечные сокращение
Понижает артериальное давление
Суживает бронхи
Усиливает перистальтику и вызывает спазм кишечника
Расширяет периферические кровеносные сосуды 🫀
Вызывает покраснение кожи

Компенсаторные техники:
— шавасана
— капа пранаяма (крик вороны)
— уддияна бандха

Чем сильнее концентрация, тем тише, поверхностнее, естественнее дыхание. Т.е. развивается навык НАБЛЮДЕНИЯ, мы учимся контролировать = отпускать дыхание.

Вернемся к самскарам:
Во время глубокой концентрации возникают различные тонкие и грубые ощущения в теле, за которыми нужно наблюдать не предвзято, беспристрастно, тогда становится ясно, что тело состоит из постоянно движущихся частиц.

Работа в анапане – это прямое воздействие на МАНАС (санскр. manas, от корня man — думать) — в индийской философии обозначение психической способности координации и синтезирования деятельности моторных и сенсорных органов (индрий); манас также отвечает за то, чтобы чувственные данные поступали к субъекту познания (Атман, Пуруша) в определенной последовательности и чтобы психомоторые желания последнего без промедления передавались соответствующим “исполняющим органам ”)

И БУДДХИ — разум, интеллектуально-волевое начало. Один из элементов «внутреннего органа» антахкараны. Буддхи — это то, что даёт оценку идеям и мыслям. Инструментами получения информации и восприятия внешнего мира для буддхи выступают два других элемента антахкараны — манас («внешний ум») и ахамкара («эго»). Буддхи — это та часть человеческого сознания (читты), которая может постичь Бога. Другая часть читты, манас, привлекается внешними материальными формами и склонна попадать под влияние ахамкары. Манас и ахамкара проявляются в пракрити из пуруши. Буддхи обладает способностью различать истинное от ложного и играет ключевую роль в достижении мокши (освобождения).

Практикуя анапану, становится понятным, что ни одно ощущение не является постоянным фактором. Мы чувствуем к примеру, боль, но это не сама боль, а соединение, набор ‘частиц’+ наше отношение к боли. В работе с концентрацией так же становится ясно, что это может быть покалывание, давление, жжение.
Самскары проявляются в теле в виде ощущений, мыслеконструировании. Целью техники является развитие непредвзятого отношения к боли/удовольствию, любых эмоций и отсутсвие двойственного восприятия (деления) мира на хорошо, плохо, чёрное и белое.

Автор видео @boyarushka

Источник

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ

🧚‍♀️аэройога
Показать полностью.
🤰йога для беременных
🐥детская йога
💆массаж
🧘‍♂️медитация
💎пранаяма
🤸🏼‍♀️занятия в группах и индивидуально
🦶йогатерапия и реабилитация

Запись☎️48-93-73
📲вацап 89103089373

15.00-16.15 Йогатерапия. Сплит-тренировка. (Рыбалова Катя )*

16.30-18.25 Хатха йога. Начальная 1,2 (Рыбалова Катя)

18.35-20.25 Хатха йога. Интенсив. (Рыбалова Катя)

20.30-22.00 Хатха йога. Начальный уровень (Селиверстова Галя)

09.00-10.30 Терапевтическая + перинатальная/восстановление после родов. (Оксана Семенюта)

18.10-19.40 Начальная1-2. (Оксана Семенюта)

19.45-21.30 Аэройога (Марина Баженова)*

07.30 женские практики с элементами цигун, медитация с поющими чашами (Лариса Тилинина)*

15.00-16.15 Йогатерапия. Сплит-тренировка. (Рыбалова Катя )*

16.30-18.25 Хатха йога. Начальная 1,2 (Рыбалова Катя)

18.30-20.25 Хатха йога. Интенсив. (Рыбалова Катя)

20.35-22.00 Хатха йога. Начальный уровень (Селиверстова Галя)

09.00-10.30 Терапевтическая + перинатальная/восстановление после родов. (Оксана Семенюта)

18.10-19.40 Начальная1-2. (Оксана Семенюта)

19.45-21.30 Аэройога (Марина Баженова)*

07.30 женские практики с элементами цигун, медитация с поющими чашами (Лариса Тилинина)*

15.00-16.15 Йогатерапия. Сплит-тренировка. (Рыбалова Катя )*

16.30-18.25 Хатха йога. Начальная 1,2 (Рыбалова Катя)

18.30-20.25 Хатха йога. Интенсив. (Рыбалова Катя)

20.35-22.00 Хатха йога. Начальный уровень (Селиверстова Галя)

15.30.-16.30 Детская йога (с гамаком)* (Селиверстова Галя)

12.00-13.45 Аэройога (Марина Баженова)*

ЗАНЯТИЯ, ПОМЕЧЕННЫЕ звёздочкой (*), ПРОВОДЯТСЯ ПО ЗАПИСИ
☎️48-93-73

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Как уметь уметь разотождествляться с тем, что «НЕ Я» (и мной никогда не являлось), сбрасывать напряжение, вовремя переключаться на другую (в корне) деятельность, помнить о своих простых физиологических потребностях (и вовремя удовлетворять их), БЫТЬ В СЕБЕ, если в круговерти каждодневной рутины и сквозь обязательства и фоновый шум будней мы перестаём замечать этого СЕБЯ?

У кого какие способы избавления от груза старого замыленного опыта, от ненужного хлама мыслей, негативностей? как не накапливать обиды, обнуляться и обновлять стереотипы и «правила поведения»? Пишите Интересно
А в следующем посте я раскрою несколько рабочих техник, благодаря которым можно улучшить своё ментальное состояние и жить в гармонии и ладах с собой и миром.

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Ребятушки, к началу нового учебного года мы отнеслись основательно и решили сделать косметический ремонт нашему намасту

У всех огромные надежды на то, что пандемия пойдёт на спад, но тем не менее, мы заботимся о вас и в предосенний период заказали обеззараживающий рециркулятор воздуха в зал, параметры которого соответствуют нашей площади 80 кв м. Чтобы вы были не только красивыми и подтянутыми, но и здоровыми
Показать полностью.

С любовью и заботой, ваша команда #Namaste

Мой прайс с 01.11.2021:

Быть добру

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Асаны, которые освоены упорным трудом, намного ценнее тех, которые дались легко, благодаря врождённым способностям. Прежде всего, потому, что они устойчивее и корректнее.
Я всегда говорю своим занимающимся, что любое движение или асана в йоге должна быть вами КОНТРОЛИРУЕМА. Это основа травмобезопасности. Если вы, например, повисли в мосте на слабых руках, не контролируете движения в плечах, в пояснице, сложно представляете, что там с ягодицами и ногами, то ничего, кроме протрузий вам этот мост не даст. Поэтому, не стоит спешить усложнять то, что легко даётся) Лучше обратить внимание на всё нелюбимое)

Чаще всего гиперпластики не любят силовухи, а крепыши не любят растяжек. Но йога это баланс! И обращая внимание на свои слабые стороны в практике, мы приближаемся к этому балансу….

ॐ Центр Йоги НАМАСТЕ ॐ запись закреплена

Самскара — это информационно-энергетический отпечаток, который образовался в результате нашего поведения, поступков, мышления, образа жизни. Местом хранения самскар является наш ум.
Показать полностью.

Разберёмся за что же отвечает парасимпатический отдел Вегетативной НС:
Суживает зрачок
Вызывает усиленные выделения жидкой слюны
Урежает сердечные сокращение
Понижает артериальное давление
Суживает бронхи
Усиливает перистальтику и вызывает спазм кишечника
Расширяет периферические кровеносные сосуды 🫀
Вызывает покраснение кожи

Компенсаторные техники:
— шавасана
— капа пранаяма (крик вороны)
— уддияна бандха

Чем сильнее концентрация, тем тише, поверхностнее, естественнее дыхание. Т.е. развивается навык НАБЛЮДЕНИЯ, мы учимся контролировать = отпускать дыхание.

Вернемся к самскарам:
Во время глубокой концентрации возникают различные тонкие и грубые ощущения в теле, за которыми нужно наблюдать не предвзято, беспристрастно, тогда становится ясно, что тело состоит из постоянно движущихся частиц.

Работа в анапане – это прямое воздействие на МАНАС (санскр. manas, от корня man — думать) — в индийской философии обозначение психической способности координации и синтезирования деятельности моторных и сенсорных органов (индрий); манас также отвечает за то, чтобы чувственные данные поступали к субъекту познания (Атман, Пуруша) в определенной последовательности и чтобы психомоторые желания последнего без промедления передавались соответствующим “исполняющим органам ”)

И БУДДХИ — разум, интеллектуально-волевое начало. Один из элементов «внутреннего органа» антахкараны. Буддхи — это то, что даёт оценку идеям и мыслям. Инструментами получения информации и восприятия внешнего мира для буддхи выступают два других элемента антахкараны — манас («внешний ум») и ахамкара («эго»). Буддхи — это та часть человеческого сознания (читты), которая может постичь Бога. Другая часть читты, манас, привлекается внешними материальными формами и склонна попадать под влияние ахамкары. Манас и ахамкара проявляются в пракрити из пуруши. Буддхи обладает способностью различать истинное от ложного и играет ключевую роль в достижении мокши (освобождения).

Практикуя анапану, становится понятным, что ни одно ощущение не является постоянным фактором. Мы чувствуем к примеру, боль, но это не сама боль, а соединение, набор ‘частиц’+ наше отношение к боли. В работе с концентрацией так же становится ясно, что это может быть покалывание, давление, жжение.
Самскары проявляются в теле в виде ощущений, мыслеконструировании. Целью техники является развитие непредвзятого отношения к боли/удовольствию, любых эмоций и отсутсвие двойственного восприятия (деления) мира на хорошо, плохо, чёрное и белое.

Автор видео @boyarushka

Источник