акция тренируйся дома спорт норма жизни
МВД РФ присоединилось к акции «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни»
Титулованные атлеты Министерства внутренних дел России присоединились к акции «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни». Об этом в пятницу, 17 апреля, сообщили «Известиям» в пресс-службе ведомства.
Акция «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни», инициированная Минспортом, — это серия видео, записанных чемпионами и призерами спортивных соревнований, которые демонстрируют, как в период самоизоляции выполнять несложные упражнения для поддержания физической формы.
В записи видеоклипа от МВД приняли участие несколько спортсменов, в том числе старший сержант полиции Евгений Рылов — пловец, бронзовый призер Олимпийских игр 2016 года, двукратный чемпион мира, двукратный чемпион Европы; капитан полиции Никита Крюков — лыжник, олимпийский чемпион 2010 года, серебряный призер Олимпиады 2014 года, трехкратный чемпион мира; сержант полиции Анастасия Фесикова — пловчиха, вице-чемпионка Олимпийских игр 2012 года, чемпионка мира, четырехкратная вице-чемпионка мира, четырехкратная чемпионка Европы.
Кроме того, в ролике снялись: старший сержант полиции Анна Нечаевская — лыжница, бронзовый призер зимних Олимпийских игр 2018 года и чемпионата мира 2019 года в эстафете; майор полиции Амир Шамхалов и подполковник полиции Денис Удилов — мастера единоборств, победители Всемирных игр полицейских и пожарных; Андрей Кожемякин, член Общественного совета при УМВД России по Белгородской области, чемпион мира, двукратный вице-чемпион Европы, член паралимпийской сборной команды России по пулевой стрельбе.
«С видеороликом можно ознакомиться в официальных аккаунтах МВД России в социальных сетях. Мы надеемся, что пользователи Интернета последуют примеру наших прославленных чемпионов, отложат в сторону свои гаджеты и будут хотя бы 30 минут в день уделять спортивным тренировкам. Это позволит всегда быть в хорошей форме и прекрасном настроении», — сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк.
14 апреля эксперты объяснили важность занятий спортом в условиях пандемии. В частности, даже легкая нагрузка поможет держать себя в форме и укрепить иммунитет.
А в середине марта главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина заявила, что во время карантина или самоизоляции из-за коронавируса полезно танцевать для поддержания физической формы.
Акция тренируйся дома спорт норма жизни
Пандемия коронавируса затронула все сферы нашей жизни: физическая культура и спорт не стали исключением. Из-за введённых в стране ограничений люди вынуждены находиться дома, не имея возможности заниматься спортом в привычном для себя режиме, а дети тренироваться в спортивных школах и секциях.
Чтобы поддержать и объединить всех, кто остаётся в эти дни дома, Минспорт России запускает акцию в социальных сетях «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни».
Мы призываем всех от олимпийских чемпионов до любителей спорта снимать фото, видео как они занимаются спортом в домашних условиях и размещать в социальных сетях с хэштегами: #тренируйсядома #спортнормажизни.
Ранее Министр спорта Российской Федерации Олег Матыцин в своём обращении к спортивной общественности попросил детских тренеров поддержать своих воспитанников, объяснить как эффективно и безопасно тренироваться дома, а наших спортсменов показывать своим примером в социальных сетях, как поддерживать физическую форму в домашних условиях людям разных возрастов, сообщает пресс-служба министерства спорта РФ.
Читайте также:
Правила комментирования
Содержание комментариев к опубликованным материалам является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев.
Не допустимы и удаляются комментарии, которые нарушают действующее законодательство и содержат:
1. Оскорбления религиозного, национального, политического, рекламного и иного характера;
2. Ссылки на источники информации, не имеющие отношения к обсуждаемой теме.
Нажимая кнопку «Комментировать», вы безоговорочно принимаете эти условия.
При несоблюдении перечисленных требований авторы комментариев будут забанены.
Если ваше поведение, по мнению модераторов, будет вносить излишнюю нервозность в беседу, вам будет вынесено предупреждение. Словесная перепалка с модератором также чревата баном.
Для защиты от спама и попыток распространения запрещенных законодательством РФ материалов комментарии ко всем новостным заметкам автоматически отключаются спустя один месяц после публикации новости.
Спорт – норма жизни: проект «Тренируйся дома» набирает обороты
С прошлой недели Министерство физической культуры и спорта Чувашской Республики в социальной сети «ВКонтакте» запустило проект «Тренируйся дома». Масштабная акция получила широкий отклик как среди тренеров и спортсменов, так и любителей активного образа жизни.
Пандемия коронавируса затронула все сферы нашей жизни, и физическая культура и спорт не стали исключением. Из-за введённых в стране ограничений люди вынуждены находиться дома, не имея возможности заниматься спортом в привычном для себя режиме, а дети тренироваться в спортивных школах и секциях.
Для поддержания физической формы всех, кто остается в эти дни дома, Министерство физической культуры и спорта Чувашской Республики запустило проект «Тренируйся дома» в социальных сетях ВКонтакте и Инстаграм. Ведущие тренеры республики по разным видам спорта снимают видеоролики с рекомендациями, как проводить тренировки в домашних условиях, а спортсмены в свою очередь демонстрируют своё умение и мастерство. На сегодняшний день на официальной странице Минспорта Чувашии ВКонтакте уже более 80 видео-роликов.
Логичным продолжением проекта стали групповые чаты в мессенджерах, где наставники выкладывают тренировочные задания, а воспитанники, в свою очередь, показывают тренерам свои видео-отчеты о домашних занятиях.
Отметим, что с каждым днем проект расширяет свои границы и приобретает новую составляющую – поддержание морального духа и сплоченность всего спортивного сообщества в нынешних условиях. И как отмечает исполняющий обязанности министра физической культуры и спорта Чувашской Республики Василий Петров, все вместе мы переживём эту ситуацию, и спорт снова вернется в нашу жизнь.
Чтобы стать участником проекта нужно записать видео со своей тренировки и прислать его по электронной почте на адрес sport_press@cap.ru, или же выложить на своей странице или странице спортивной школы в социальной сети ВКонтакте или Инстаграм с хэштегом #тренируйсядома21.
Приведем несколько примеров видео-уроков.
Комплекс упражнений тренера по самбо Андрея Карпунина:
Видео-урок наставника хоккейного клуба «Сокол»-2011 Игоря Михеева:
Ролик от тренера по футболу Алексея Лесина:
Легкоатлеты присоединились к акции Минспорта РФ «Тренируйся дома. Спорт норма жизни».
Всем нам неприятна эта ситуация, когда отменены спортивные соревнования, закрыты кафе, торговые центры, театры, кинотеатры и многие другие заведения. Для предотвращения распространения коронавируса мы вынуждены ограничивать себя в таком привычном и приятном общении с родными и близкими, ограничивать себя в двигательной активности. Надеемся, что уже все поняли, что это вынужденные меры и без них не обойтись.
Самоизоляция – самое время сделать дома то, что не успевалось в будничной суете: постирать, прибрать, выбросить, починить своими руками. Поддержать спортивную форму или восполнить недостающую физическую активность можно, присоединившись в социальных сетях к акции Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни».
О том, насколько разнообразными могут быть домашние тренировки, говорят видео, опубликованные с вышеупомянутыми хэштегами. Мы пробежались по аккаунтам нашим спортсменов и сделали небольшую подборку.
Начнем c прекрасного пола и упражнений на ягодичные мышцы, для привлечения внимания.
Алена Лутковская показывает, что тренироваться можно и под надзором мамы, а когда та не видит — время для веселья. Как бы сказали на одном телеканале, «Алена, ты в танцах!».
Продолжая тему родителей, стоит выделить семью Гатауллиных, где Аксана тренируется под пристальным взглядом папы-тренера Радиона и его инстаграма.
Наши изобретательные спортсменки показали, как в домашних условиях они обходятся без барьеров.
Пока все сидят по домам, для тренировок можно воспользоваться и лестницей в подъезде.
Чтобы вы не думали, что тренируются дома только девушки, вот вам пара доказательств.
Максим Афонин показал, как в домашних условиях укрепить спину и выбрать оригинальный трек для тренировки.
Екатерина Реньжина знает комплекс упражнений, который понравится главному тренеру сборных России по легкой атлетике (см. лайки к посту Екатерины).
В период самоизоляции собака намного чаще копья участвует в тренировках Марии Рыбниковой
Под главный хит эпохи коронавируса в исполнении Александра Гудкова и «Вечернего Урганта» тренируется Елизавета Царева.
Завершает нашу подборку Александра Бутвина и ее семейная тренировка.
В Севастополе — региональный конкурс видеороликов «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни»
В связи с продлением в стране режима самоизоляции, организаторами конкурса «Тренируйся дома. Спорт — норма жизни» принято решение о продлении конкурса видеороликов. Публиковать новые видео теперь можно до 12:00 12 мая, — отмечают в оркгомитете события.
Жители Севастополя уже опубликовали на своих страницах в социальных сетях более 500 видеороликов: около 350 — во Вконтакте, и около 150 — в Инстаграм.
Многие из роликов сделаны оригинально и креативно. Очень приятно наблюдать столько бодрых, активных, жизнерадостных и спортивных людей, которые даже дистанционно, через экран, заряжают своей энергией. Причём, это как дети, так и взрослые. Особенно отрадно, что тренируются даже целыми семьями. Вы молодцы! Так держать! — прокомментировал директор Центра спортивной подготовки сборных команд Севастополя Дмитрий Карпов.
Снимайте видео о том, как проходят ваши тренировки дома, размещайте его в одной из соцсетей, добавляйте хэштеги и выигрывайте призы: I место – велотренажёр, II место – многофункциональный тренажёр, III место – многофункциональный спортивный комплекс «Шведская стенка».
Победители будут определены по наибольшему числу отметок «нравится» пользователями сети.
СПРАВКА: чтобы поддержать и объединить всех, кто остаётся в эти дни дома, Минспорт России в конце марта запустило онлайн-акцию в соцсетях «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни». К этой акции присоединились многие регионы страны. В том числе и Севастополь. К городскому конкурсу, организованному в поддержку всероссийского интернет-флешмоба, сразу подключились сотни человек.
Организаторами конкурса выступают управление по делам молодёжи и спорта Севастополя и Центр спортивной подготовки сборных команд Севастополя.