как и чем чистить лимфосистему

11 лучших способов очистить лимфу

Лимфатическая система – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы, функцией которых выступает вывод токсичных веществ и отходов жизнедеятельности. В лимфе присутствуют белые кровяные клетки, борящиеся с инфекциями. Поэтому здоровье лимфатической системы – это очень важный вопрос.

Не можете сбросить лишний вес? Отмечаете отечность лица и тела, целлюлит? Указанные проявления, скорее всего, говорят о том, что лимфатическая система функционирует с трудом. Последнюю сравнивают с насосом, который беспрестанно находится в движении: когда он работает хуже и лимфоток затрудняется, в организме аккумулируются токсичные вещества, а органы выдерживают чрезмерную нагрузку. Что можно предпринять в этом случае?

Чистим лимфу

Лимфатическая система организма – важная составляющая. Она включает в себя различные ткани и органы, функцией которых является вывод из организма токсичных соединений и отходов жизнедеятельности.

В лимфе присутствуют так называемые белые кровяные клетки, задачей которых выступает борьба со всяческими инфекциями. Теперь ясно, что здоровье лимфатической системы – это необычайно важный вопрос.

Симптомы застоя в лимфатической системе:

4 ключевых фактора застоя лимфы

Безусловно, перегрузка лимфатической системы часто спровоцирована многими причинами, однако их можно объединить в 4 главных:

Трёхдневный лимфатический детокс, нормализующий лимфатическую циркуляцию

Если вы наблюдаете у себя как минимум 3 симптома из указанных, имеет смысл провести лимфатический детокс.
На данную процедуру у вас уйдет 3 дня.

В период детоксикации следует пить чай из трав, брать ванну, осуществлять сухую чистку кожных покровов, пить воду в больших количествах и быстро ходить.

1. Пить жидкость в больших количествах

Лимфа где-то на 95% состоит из воды, а это значит: чтобы не допустить застоя, важно выпивать значительный объем жидкости.

2. Пить чаи на травах

Существует широкий спектр трав, оздоравливающих лимфатическую систему, способствующих выводу токсинов или улучшающих лимфодренаж.

Какие травы подойдут для этой цели:

3. Физическая активность

Рекомендуется выполнять прыжки на батуте, в процессе чего открываются лимфатические клапаны и оптимизируется движение лимфы. Полезно каждый день выполнять указанное упражнение в продолжение 15-20 мин.

4. Инфракрасная сауна

Процедура благоприятствует потоотделению и выведению токсинов. В то же время выделяется тепло, что оптимизирует движение лимфы.

5. Быстрая ходьба

Довольно простой, но результативный метод стимулировать лимфоток. Достаточно ходить 45-60 мин. ежедневно, дыхание должно быть глубоким.

6. Ноги вверх на стену

В положении лежа, приложив ног к стене, активируются лимфатические клапаны для удаления токсичных веществ.

7. Лимфодренажный массаж

Существует целый ряд методик указанного массажа. Например, ручной и аппаратный.

Ручной лимфодренажный массаж представляет собой легкие плавные надавливания и скольжения по линии лимфотока с использованием массажных смесей.

Ручной лимфодренажный массаж делится на:

8. Работа за столом в положении стоя

Просиживание часами за письменным столом отрицательно действует на циркуляцию лимфы, а работа в положении стоя активирует лимфодренаж.

9. Гидротерапевтический душ

Указанная процедура предусматривает чередование горячей и холодной воды. В конце манипуляции следует резко переключить воду с горячей на холодную. Проделать несколько раз.

10. Глубокое дыхание

Активирует движение лимфы (именно легкие качают указанную жидкость).

1. Расправить руки в разные стороны, далее поднять их вверх, дыхание через нос. Проделать круговые движения руками, одновременно глубоко дыша грудью (не животом). Задержать дыхание на 3-5 сек.

2. Двигать руками вниз, выдыхая через рот и осуществляя круговые движения.

Если вы ощутили головокружение, следует прекратить упражнение.

11. Сухая чистка кожи

Данная манипуляция ускоряет циркуляцию лимфы и процесс детокса, а оптимизирует работу органов, дает заряд энергии.

Техника проведения сухой чистки:

1. Использовать щетку с щетиной из природных материалов и длинной ручкой.

2. Проводить манипуляцию в душевой/ванне.

3. Начать чистку с пальцев нижних конечностей и продвигаться к сердцу длинными движениями. Потом перемещаться от пальцев верхних конечностей к сердцу.

4. После сухого массажа следует принять душ. Чередовать горячую и холодную температуру с целью активации кровотока.

5. Деликатно вытереть тело махровым полотенцем, нанести на кожу кокосовое масло.

Имеет смысл проводить подобную сухую чистку каждый день перед принятием душа.

Наладить здоровый лимфоток, похудеть и улучшить самочувствие можно посредством несложного лимфодренажного массажа и специальных упражнений.

Упражнения для нормализации лимфотока

1. Массаж области ключиц

2. Перекатывание на стопах

3. Массаж области солнечного сплетения

4. «Японская вибрация»

5. «Лягушка»

6. Скручивания

Это следует знать!

Не стоит стимулировать лимфоток, если имеет место:

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Как бороться с отеками

Время чтения: 8 мин.

Кристина Осотова, специалист по уходу рассказывает, что такое лимфедема и лимфорея, и объяснила, как бороться с отеками и предотвратить осложнения.

Статья подготовлена по материалам вебинара.

Что такое лимфедема?

Первичная лимфедема — врожденная патология сосудов лимфатической системы. Она возникает, когда:

Вторичная лимфедема происходит из-за воздействия на здоровые ткани различных факторов, которые приводят к отеку. Например:

Признаки лимфедемы

Стадии лимфедемы

Самое страшное, что может случиться — присоединение инфекции. Это может привести к заражению крови, рожистому воспалению.

Признаки рожистого воспаления

Из-за нарушения питания тканей на конечности могут появиться трещины, язвы, лимфатические свищи — отек перекрывает лимфатические сосуды, конечность хуже кровоснабжается. Осложнением могут стать контрактуры и повышенная ломкость костей — отек давит на костную ткань.

Это состояние очень тяжело для больного человека психологически: он может стать замкнутым, раздражительным, подавленным.

Самое серьезное осложнение — лимфоангиосаркома: лимфедема может перерасти в злокачественную опухоль и привести к смерти.

Инфекция может развиваться в тканях не только отечной, но и выглядящей здоровой ноги с оперированной стороны (где вырезали лимфатические узлы).

Как лечить лимфедему?

Лечат лимфедему с помощью операции либо используя консервативные методы.

Хирургическое лечение — это операция, во время которой удаляются отечные огрубевшие ткани, делается пластика лимфатических сосудов. Это облегчает состояние, при дальнейшей терапии можно предотвратить рецидив.

Консервативное лечение включает:

Как только отек уменьшился (после операции или в результате консервативного лечения), его нужно поддерживать в таком виде как можно дольше:

Как ухаживать за кожей

Почему возникает лимфостаз руки?

Постмастэктомический отек рук происходит после лечения рака молочной железы. Во время операции удаляют лимфоузлы, которые находятся чаще всего подмышкой, и сосуды, которые обеспечивают отток лимфы от верхней конечности. Это приводит к застоям в лимфатической системе. Отток лимфы затрудняется, перекрывается просвет отводящих лимфатических сосудов.

Как профилактировать постмастэктомический отек?

Профилактика лимфостаза после удаления молочной железы начинается сразу после операции и продолжается всю оставшуюся жизнь.

Упражнения для профилактики лимфостаза

Упражнения выполняются с первого дня после операции — можно сжимать и разжимать кулак, сгибать и разгибать руку в локте.

Со второго по шестой день добавляйте упражнения:

Компрессионная терапия

При лимфедеме обязательно носите компрессионный трикотаж плоской вязки.

Обязательно проверяйте, чтобы трикотаж ложился равномерно, без складок, заломов: они давят на кожу, кровоснабжение ухудшается, появляются язвы и натертости. Проверяйте, не больно ли вам, не меняется ли цвет кожи, не давит ли трикотаж, полностью ли развернуты рукава, чулки, равномерно ли распределен материал по всей длине.

Регулярно обновляйте трикотаж: отек уменьшается, трикотаж может уже не так эффективно работать.

Упражнения для уменьшения отека в ноге

Все эти упражнения необходимо выполнять несколько раз в день по 10 раз на каждую ногу.

Упражнения для уменьшения отека. Изображение: gb4miass74.ru

Как положение тела может помочь уменьшить отек?

Если у вас отек руки, когда вы сидите ваша рука должна находиться на уровне сердца или выше. Не сидите и не стойте долго без движения, периодически шевелите, работайте рукой. Для прогулки выбирайте одежду, например, с вместительным карманом, куда можно положить руку и расслабить. Носите в кармане какой-нибудь маленький предмет, например мячик, чтобы периодически работать кистью руки, сжимать-разжимать этот мячик и перебирать его. Не носите на пораженной конечности тяжелые рюкзаки или сумки, поскольку они передавливают лимфатические сосуды, дают лишнюю нагрузку.

Что делать летом?

Летом из-за высоких температур сосуды расширяются, приток крови усиливается, нагрузка на лимфатическую систему увеличивается: отек растет и увеличивается вероятность рецидива рожистого воспаления и других осложнений лимфедемы.

Осложнения лимфедемы

Серьезное осложнение лимфедемы — лимфорея. Кожа трескается, лимфатический сосуд травмируется — из него начинает течь лимфа. Она вязкая, сосуд быстро прилипает к коже и становится «открытым»: он «торчит» наружу и лимфа вытекает на кожу.

Лимфа — белковый раствор, и это питательная среда для развития бактерий, «входные ворота» инфекции: может начаться серьезное воспаление. При лимфорее появляется сильное раздражение, покраснение, шелушение, язвы, зуд. Если расчесать это место, может присоединиться инфекция.

Как справиться с этой проблемой?

Защитите кожу от воздействия жидкости с помощью барьерных средств с силиконом — кремов и спреев.

Используйте перевязочные средства из современных материалов: альгината кальция, гидрофибры, с абсорбирующими гранулами, гелеобразующими волокнами.

Повязки

Компрессионная терапия при лимфорее

При лимфорее нельзя использовать компрессионный трикотаж: снятие и надевание белья и само компрессионное белье, если вы не используете специальные повязки, повреждают кожу. Но после лечения лимфореи можно использовать компрессионный трикотаж плоской вязки, он удерживает отек и предупреждает повторное возникновения лимфореи.

Наиболее распространенные вопросы

Если человек малоподвижен, в каком положении должна быть пораженная рука?

Нельзя класть человека на пораженную конечность: лучше, если она находится наверху в приподнятом положении. Укладывая человека, руку нужно приподнять выше уровня сердца, ногу — минимум на 5-6 см.

Спать надо, положив под обе ноги возвышение, или только больную?

Если отекают обе ноги, подкладывайте под них валик, если одна — то только под нее. Важно, чтобы приподнята была не только пятка, а вся нога: иначе нога в колене будет провисать, это не очень полезно для коленного сустава. Также подойдет подушка для беременных: её можно подложить под ногу и на ней будет удобно лежать.

Если похудеть, отека не будет?

Отёк — это вода или лимфа в случае лимфостаза. Вам будет легче, если вы похудеете и будете придерживаться какой-то диеты, но на отёк это не повлияет. Будет легче ходить, снизится нагрузка на отёчную конечность. Но похудение — это уменьшение жировой прослойки, а у отёка другие механизмы действия.

Как снимать зуд в ране от лимфореи?

Тщательно обрабатывайте кожу: мойте щадящими средствами, не мылом — оно сушит. Обрабатывайте рану увлажняющим кремом или средствами с силиконом — они помогают ограничить контакт лимфы с кожей.

Можно стоять на аппликаторе Кузнецова?

Нет. Аппликаторы Ляпко и Кузнецова, грелки, сауны, обычный мануальный массаж противопоказаны. При таких поражениях делают только специальный лимфодренажный массаж и лечебную гимнастику.

Если рука твердеет, может ли она опять стать мягкой?

Если нарушена подвижность в суставе, делайте гимнастику, носите компрессионный бандаж: отёк станет меньше, рука — мягче. Если огрубела кожа, за ней нужно правильно ухаживать. Главное — не допускайте третьей стадии лимфедемы, когда поможет только оперативное вмешательство.

Материал подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Использовано стоковое изображение от Depositphotos.

Источник

Советы врачей: как очистить лимфу в кратчайшие сроки без вреда для здоровья

Человеческая жизнь, без присутствия в ней лимфатических сосудов, находилась бы в постоянной опасности перед множеством патогенных микроорганизмов. Именно лимфатическая система играет роль биологического фильтра, который защищает организм от вирусов, бактерий, раковых клеток и прочих отрицательных факторов современной экологии.

Состоит лимфатическая система из узлов, соединенных сосудами. По ним, круглые сутки циркулирует бесцветная жидкость, не содержащая эритроцитов, но богатая лимфоцитами – лимфа. В результате циркуляции, лимфа из дальних отделов организма, поступает к центральным, проходящим вблизи крупных вен, на которых размещены лимфатические узлы. В лимфатических узлах лимфа очищается от загрязнений и, обогащенная антителами, течет дальше.

Это интересно:

Натуральные Витамины, Минералы, Добавки со скидкой 5% по нашему промокоду CGD4899

Функции лимфы

Сегодня многие люди следят за своим здоровьем – очищают кишечник от шлаков, выводят токсичные вещества из крови, но при этом не учитывают, что лимфа является совершенно уникальной средой и начинать очищение организма необходимо именно с нее.

Жидкая ткань занимает пространство между клетками. По капиллярам она отводит от них не только синтезирующиеся там продукты, но и вредные вещества. Лимфа является частью лимфатической системы, в состав которой, кроме нее, входят сосуды и лимфатические узлы. Внешне она напоминает плазму крови, но имеет другой состав.

Например, после обильного приема пищи эта жидкость становится цвета молока из-за растворенного в ней жира. Лимфа переносит большие молекулы и продукты обмена, обломки разрушенных тканей и клеток, частички пыли из легких, которые кровью не могут транспортироваться из-за опасности закупорки кровеносных сосудов.

Кроме того, лимфа транспортирует излишки воды, уменьшая нагрузку на систему кровообращения Еще одна функция этой жидкости – вывод от клеток токсических продуктов. Лимфоузлы обеспечивают защитную функцию лимфатической системы. Они пропускают лимфу, фильтруя ее от вредных примесей, обезвреживают различные виды болезнетворных бактерий и вирусов.

Что можно, а чего нельзя делать

Очищать лимфу нужно без вреда для организма. Застой этой жидкости является причиной снижения работоспособности, вызывает усталость, раздражительность. Не запускайте лимфатическую систему, ведь со временем она загрязнится настолько, что почистить будет очень сложно. Контролируйте вес.

Общие рекомендации, которые помогут поддерживать лимфу в чистом состоянии:

Если вы обнаружили увеличенные лимфоузлы на теле в виде небольших бугорков под коленками, подмышками, за ушами и в других местах, ни в коем случае не грейте их. Также их нельзя массировать, накладывать на них компрессы.

Признаки загрязнения лимфы

В отличие от кроветворной системы, лимфатическая своего насоса для перемещения жидкости внутри сосудов не имеет, поэтому ее приводят в движение сокращения мышц. Благодаря этому для очищения лимфы и скорейшего выведения токсинов используют физические упражнения.

Высыпания на коже, бородавки, пигментация, целлюлит, неприятный и резкий запах пота, вздутия на теле являются первыми признаками того, что не справляется со своей работой лимфатическая система, и было бы неплохо ее почистить.

Нарушения работы почек и печени считаются признаками значительного загрязнения лимфы. Об общей интоксикации, закупорке крупного лимфатического сосуда свидетельствуют сильные отеки конечностей, а также увеличение их размеров (слоновость).

Лимфодренажный массаж

Мы так мало знаем о своей лимфатической системе, а ведь она выполняет очень важные функции. Отёки в суставах, пояснице, небольшие уплотнения под кожей в зоне шеи, подмышек – это всё лимфа. Прозрачная жидкость, которая на 90% состоит из лимфоцитов, обеспечивает организму защиту от патогенных микроорганизмов, вирусов, токсинов.

Движение лимфы в организме активирует диафрагма. Если человек ведёт активный образ жизни, занимается спортом, жидкость течёт хорошо. У людей с лишним весом, которые мало двигаются, лимфа застаивается, что приводит к развитию различных патологий.

Лимфодренажный массаж относят к самым эффективным методам разогнать жидкость и ускорить процесс её очищения.

Выполняют его ручным или аппаратным способом.

Польза лимфодренажного массажа:

Нельзя делать лимфодренажный массаж беременным женщинам, больным, у которых диагностированы онкологические заболевания, невралгии, обширные воспаления, кожные патологии, лимфаденит, тромбоз, тромбофлебит.

Как действует корень солодки

Лабораторные исследования показали, что при чистке лимфы солодкой и активированным углем (отзывы специалистов подтверждают это) организма активно выводятся болезнетворные микроорганизмы.

В состав корня входят:

В фармакологии используется корень уральской солодки в препаратах, которые регулируют водно-солевой баланс. Кроме того, сырье добавляют к грудным и желудочным растительным сборам.

Физическая активность, баня и массажи для очищения лимфы

В лимфатической системе нет «насоса» подобно сердцу в кровеносной системе, который бы перекачивал жидкость по сосудам. Любые передвижения лимфы по системе зависят от сокращения и расслабления мышц, а также от движений суставов. Когда мышцы сокращаются во время физической активности, они надавливают на лимфатические сосуды и тем самым как бы проталкивают жидкость по каналам. Кстати, смех и глубокое дыхание, во время которых включаются в работу диафрагма и мышцы живота, также способствуют оттоку лимфы. Для стимуляции лимфотока подходят любые упражнения. Это может быть обычная ходьба, плавание, бег, прыжки, занятие йогой или любимым видом спорта.

Помимо этого, народные целители во все времена для очищения лимфы советовали посещать баню. И это, пожалуй, самый простой способ вывести из организма токсические компоненты. В парной ускоряется микроциркуляция, расширяются сосуды, что помогает избавиться от проблем с застоем лимфы.

Окислительные процессы, застой лимфы и задержка токсинов усиливаются, когда человек испытывает физический и/или эмоциональный стресс. Поэтому минимизация стресса косвенно также способствует правильному лимфотоку. Для устранения последствий стресса полезно заниматься йогой, чаще бывать на свежем воздухе, практиковать дыхательную гимнастику.

Помимо физических упражнений, ускорить передвижение лимфы к лимфоузлам помогает и специальный массаж. Его можно делать как руками, так и с помощью разнообразных массажеров. Но процедуру важно выполнять круговыми движениями в направлении к сердцу, уделяя особое внимание голове, шее, ступням, грудной клетке и животу, где сосредоточены лимфоузлы.

Очищению лимфы также способствуют:

Что интересно, некоторые специалисты советуют на время очищения лимфы не сбривать с тела все волосы. Столь необычный совет они объясняют примерно так. Часть токсинов выводится из организма в составе пота. Если на теле есть волосы, токсические вещества накапливаются именно на них. Если волос нет, токсины оседают на коже и вскоре снова впитываются обратно в тело.

Форма выпуска корня

В аптеке корень солодки можно приобрести в виде:

Общие правила питания для очищения лимфы

В научном мире есть разные мнения о пользе детокс-диет. Многие специалисты утверждают, что очистительная диета не способна улучшить работу почек, печени или лимфатической системы. Тем не менее, даже скептики соглашаются, что детокс-программы не являются вредными для организма, так как в своем большинстве базируются на правилах здорового питания и активного образа жизни.

К процессу очищения лимфы от токсинов следует подходить комплексно. Ниже рассмотрим самые важные пункты классической программы для очищения лимфы.

Избегать токсинов в окружающей среде

Лимфа работает с «отходами» в виде отмерших клеток, а также с токсинами, которые попадают в организм из внешней среды. Системные воспаления создают застой жидкости в тканях, из-за чего нарушается лимфоток, а окислительный стресс повреждает лимфатические сосуды, нарушая их способность транспортировать жидкость и выводить токсины.

Подготовка к очищению

Независимо от выбранного способа чистки лимфы, следует помнить, что этот процесс требует особого подхода. У наших предков питание соответствовало православным традициям. Соблюдение постов можно сравнить с «генеральной уборкой» в организме.

Сегодня изменился окружающий нас мир, но и в наши дни русская баня, к примеру, считается средством для очищения от токсичных веществ при употреблении спиртных напитков, лекарств и вредной пищи. Однако далеко не все люди могут позволить себе банные процедуры. В парилке усиливается кровоток, и людям с истонченными стенками сосудов либо имеющим противопоказания по сердечным заболеваниям, следует отказаться от этой приятной, но довольно опасной процедуры.

Для таких пациентов можно использовать более мягкую очистку — физические нагрузки, рациональное питание и обязательно здоровый сон не менее 8 часов. Всем, кто планирует чистку лимфы, рекомендуется ежедневное питье очищенной воды до двух литров в день.

Перед недельной либо двухнедельной подготовкой чистки лимфы солодкой и Энтеросгелем либо другими компонентами важен позитивный настрой. При медицинском одобрении на проведение процедур необходимо прислушаться к рекомендациям, с учетом особенностей вашего организма. Важно помнить, что не менее важен предварительный этап, чем сами процедуры.

Медики рекомендуют семидневную подготовку, которая включает в себя:

Зачем очищать лимфу

Посмотрите в сети на фото, как выглядит эта жидкость. Чтобы понять, как это работает, представьте себе лимфатические сосуды в виде фильтров, вроде тех, что очищают воду. По ним, как по трубам в аквапарке, съезжают лимфоблокаторы, то есть всякие вредные организмы. Но на пути их ждет лимфатический узел, эдакий пункт очистки.

Жидкость движется снизу вверх, у нее нет помощника-насоса, как у крови сердце. За ее движение отвечают сокращения мышц, которые находятся вокруг нее. Вот оно, преимущество здорового образа жизни: чем более активен человек, тем с большей благодарностью и более добросовестно лимфа выполняет свои функции.

Польза и вред

Если лимфа движется с нормальной скоростью и не сильно загрязнена, то дойдя до пункта сдачи вредных бактерий и сдав мусор, плывет себе спокойно дальше. А вот если жидкость густая и грязная, то плохие вещества до фильтров не доносятся. Тогда организм начинает реагировать резко и экстренно выводит паразитов через слизистые.

Например, молочница или другие выделения, пот с неприятным запахом, насморк, бронхит, пневмония, а также прыщи, дерматит и псориаз – лишь некоторые неприятности, в которые выливается бойкот уставшей лимфы. В этом случае процедура, скорее всего, принесет вам пользу.

Что касается вреда: внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями. Их не очень много, но при совпадении хотя бы одного пункта, помните, что назначив себе самостоятельно эти процедуры, можете нанести непоправимый вред организму.

Продукты на неделю

При семидневной подготовке к очистке рекомендуют употреблять:

Пищу готовят на пару или в духовке. Чтобы поддержать эндокринную систему при изменении рациона необходимо использовать йодированную соль. Следует избавиться от вредных привычек – курения, принятия алкоголя, употребления жирной, сладкой и сдобной пищи. Чтобы усилить эффект процедуры, специалисты рекомендуют за неделю до чистки сделать две очистительные клизмы. Их делают за полчаса до сна. Объем воды – полтора-два литра.

Судя по отзывам, чистка лимфы солодкой и активированным углем весьма эффективна. Второй компонент можно заменить энтеросгелем, полисорбом, травами. Самые распространенные рецепты, мы представим ниже.

Подготовка организма

Для того чтобы начать чистить лимфу, следует осуществить ряд предварительных мероприятий.

Уже за 7 дней до процедуры требуется отказаться от любых вредных привычек, включая курение и прием спиртных напитков. Не стоит принимать никакие таблетки, кроме рекомендованных специалистом и не подлежащих отмене.

Необходимо перейти на здоровое питание, исключающее жареную, острую, соленую пищу. Нельзя пить воду с газом, кофе, лимонад.

Нужно прекратить употреблять выпечку, сладкое, фастфуд. Есть следует несколько раз в день малыми порциями.

При отсутствии подготовительных мероприятий происходит резкое нарушение показателей кислотно-щелочного и биохимического состава крови, что способно спровоцировать ухудшение состояния пациента.

хорошо проводит чистку крови и лимфосистемы свекольный сок и др. овощные фреши

Энтеросгель и солодка

Корни солодки используют для избавления от симптомов простудных и вирусных заболеваний. Они обезвреживают лимфу в сочетании с растениями и другими препаратами, для усиления воздействия растения на организм.

Упражнение для очищения

Если выполнять упражнение и дополнить их массажем, организм начинает выводить токсины, стимулируя движение лимфатической воды. Упражнения для очищения лимфы благотворно влияют на состояние здоровья.

Необходимо лечь на спину и, подняв в вертикальном положение руки и ноги, быстро начать трясти кисти рук, стопы. Эффективность очищения будет достигнуто после выполнения работы каждый день в течение шести минут. Тренировка восстановит иммунитет, сбалансирует лимфоотток.

Требуется пятнадцать минут каждый день с утра. Нужно сгибать суставы, начиная снизу вверх с последующим разгибанием. Сокращая мышцы, жидкость начинает сильнее циркулировать по организму. Это эффективный домашний метод, чтобы избавится от застоя в системе.

Массаж поможет вывести вирус и токсины из системы лимфоузлов. Направление движения в сторону, где находится лимфатический узел. Действия помогают усилить движения клеточной жидкости, обогащения кислородом органов.

Результат очистки

Учитывая воздействие лекарственных компонентов, входящих в состав корней растения, принимать сироп на их основе следует в соответствии с инструкцией. Результат заметен быстро:

Показания и противопоказания

Солодка и активированный уголь

Если нет возможности или желания использовать энтеросгель, то его следует заменить другим сорбентом. Рассмотрим, как почистить лимфу солодкой и активированным углем. Это самый популярный и доступный сорбент. Его стоимость довольно низкая, но это не сказывается на конечном результате.

Чистка лимфы солодкой и активированным углем, по отзывам, предельно проста. Вначале натощак следует выпить препарат солодки, через 30–45 минут принять активированный уголь из расчета на 10 кг веса 1 таблетка. Продолжительность одного курса составляет от двух до четырех недель.

Этот способ подойдет всем, у кого вызывает тошноту энтеросгель. Для этого можно использовать следующий рецепт. Очищение лимфы солодкой и активированным углем начинают с приема 15 мл сиропа, разведенного в стакане воды. Его выпивают натощак. Через час примите активированный уголь по прежней схеме.

Сироп солодки для очистки лимфы

Одним из наиболее ценных свойств корня солодки считается его очищающее действие на организм

Солодка, которая активно используется для очищения лимфы, относится к числу растительных иммуномодуляторов. Ее применяют в лечении инфекционных и вирусных заболеваний.

Средства на основе солодки разрешено принимать не только взрослым, но и детям, которым требуется такое лечение.

Корень солодки, которым проводится терапия в домашних условиях, отличается мощным противокашлевым и отхаркивающим действием. Также он выступает в качестве природного сорбента, который имеет свойство избавлять организм от вредных соединений.

Сироп солодки и другие составы на основе растения часто комбинируют с таким средством, как Энтеросгель. Данным составом осуществляется чистка лимфосистемы от скопившихся в ней вредных веществ, бактерий и вирусов. Этот метод способствует эффективному подавлению воспалительного процесса, который может присутствовать в организме и поражать собой лимфатический узел.

Механизм действия и состав

Очищение лимфатической системы не просто так советуют проводить сиропом на основе солодки. Это средство на натуральном сырье приводит к активному выведению из организма вредных веществ, что неоднократно было доказано лабораторными исследованиями.

Обратите внимание! Чтобы добиться полноценного очищения лимфосистемы, требуется принимать корень солодки и вспомогательный компонент, например, Энтеросгель, в течение двухнедельного периода.

Чистка может выступать в качестве профилактики различных заболеваний, нарушающих работу внутренних органов и систем. После того как препарат попадает в организм, он начинает оказывать разжижающее действие на лимфу. Из нее в ускоренном порядке выводятся вредные соединения, которые имеют свойство накапливаться в тонком и толстом кишечнике.

Чистка загрязненной лимфосистемы солодкой способствует купированию воспалительных процессов в организме, которые могут негативно сказываться на деятельности лимфатических узлов. Терапевтическое действие растительного компонента сиропа обусловлено содержанием в его составе ряда ценных веществ:

Именно эти составляющие позволяют проводить очищение лимфы солодкой и сиропом на ее основе путем разжижения лимфы и успешного выведения токсинов. Если дополнить средство Энтеросгелем, получится усилить его действие.

Показания

Препарат применяют при воспалительных процессах в лимфатической системе

Чистят загрязненную лимфу солодкой и Энтеросгелем при наличии показаний к проведению данной процедуры. Растительный препарат рекомендуется использовать в лечебных целях при наличии следующих патологических состояний:

Пациенты с такими заболеваниями могут использовать сироп на основе солодки в качестве вспомогательной терапии. Лекарственное средство поможет справиться с воспалительными патологиями, в том числе и теми, которые протекают в лимфоузлах.

Противопоказания

Солодка и вспомогательный компонент Энтеросгель могут применяться в лечебных или профилактических целях только теми пациентами, у которых к средствам на их основе отсутствуют противопоказания.

Для чистки лимфы нельзя использовать сироп солодки при наличии таких патологических состояний:

Настоятельно рекомендуется отказываться от приема лекарственных средств на основе солодки, если перечисленные выше заболевания находятся в обостренной форме. В противном случае состояние пациента ухудшится.

Лимфодренажный чай

Для его приготовления потребуется:

Шесть ложек травяного сбора заливают кипятком (750 мл) и настаивают в течение 12 часов. Лечебный чай принимают по ½ стакана в течение двух недель дважды в день. Рекомендуется пить травяные чаи с солодкой для очистки лимфатической системы с добавлением фенхеля, одуванчика, имбиря и других, сходные по действию, растений.

Схема проведения

Для эффективного восстановления здоровья необходимо пройти курс терапии, который составляет 14 дней

Чистку лимфосистемы по Бутаковой необходимо проводить максимально 1-2 раза в год. Весь курс длится 14 дней.

Не стоит заниматься очищением лимфатической системы чаще 2 раз в год. В противном случае могут возникнуть нежелательные последствия для здоровья.

Существует несколько вариантов терапии, которая позволяет почистить организм от вредных веществ. Главный способ подразумевает очищение лимфы (всей системы). По методу Бутаковой также осуществляется чистка печени и кишечника, в которых тоже скапливаются токсины и вредоносные микроорганизмы.

Очищение кишечника

Очищение кишечника является одним из этапов подготовки к дальнейшей работе над улучшением состояния лимфатической системы. Если пропустить этот шаг, то эффект от лечения сохранится на незначительный срок.

В процессе проведения чистки кишечника применяется Коло-Вада Плюс. Курс терапии ограничивается 14 днями. Пациентам требуется придерживаться точной схемы проведения лечебных процедур:

Таким методом можно за несколько дней почистить пищеварительный орган. Далее используется способ для улучшения состояния печени. Не стоит игнорировать данный этап. Он проводится непосредственно перед очищением лимфы по методу Бутаковой.

Во время чистки кишечника необходимо придерживаться специальной диеты. Она предусматривает включение в рацион различных каш, приготовленных на пару овощей, фруктов, нежирных супов и свежих салатов. В последние блюда рекомендуется добавлять оливковое масло.

В день требуется употреблять не меньше 1,5 литра питьевой воды. В нее желательно добавлять Коралловый кальций.

Настоятельно рекомендуется избегать включения в рацион мучных изделий, кофеина, большого количества сахара и соли, консервации и мясных изделий. Под запрет также попадают газированные напитки, бобовые, капуста и виноград.

Очищение печени

Перед очисткой лимфатической системы необходимо сделать очищение печени

Очищение внутреннего органа требует приема следующих препаратов, которые способствуют выведению из него токсических веществ:

После проведения чистки печени можно приступать к основному этапу – улучшению лимфы с помощью препаратов (Солодка и другие средства).

Очищение лимфосистемы

Людям с проблемным лимфообращением, которое проходит по лимфоузлам, стоит провести чистку всей системы при помощи методики, разработанной врачом Бутаковой. Длительность терапии ограничивается 2 неделями. В течение этого времени необходимо выполнять следующие действия:

Существует еще один вариант проведения чистки лимфатической системы. Для процедуры следует подготовить Солодку и Энтеросгель.

1 ст. л. Солодки, размешанной в стакане воды, требуется выпить на голодный желудок. Через час у человека может начаться течение жидкости из носа. Это нормальная реакция на очищение организма от вредных соединений.

Ускорить выведение вредоносных веществ помогает Энтеросгель. Нужно съесть 1 ст. л. препарата и запить его достаточным количеством воды.

Важно! Приступать к еде можно не раньше, чем через 2 часа после проведения лечебных процедур.

Паста увеличивает скорость выведения токсинов, при этом оставляя в организме полезные для него вещества.

Меры предосторожности

Как правильно проводить процедуру в домашних условиях

Прежде чем начать процедуры поговорите с вашим терапевтом, возможно вам они противопоказаны, или, наоборот, потребуются дополнительные меры.

Меры предосторожности и подготовка

За неделю до того, как вы начнете курс, убирайте из рациона острое, копчености, жирную и соленую пищу, а также алкоголь. Если вам не противопоказано, то за два дня до начала сходите в баню. Дважды на протяжении этих 7 дней придется очистить клизмой кишечник. Ежедневная норма принятия воды – 2-3 литра. Важно тщательно следить за личной гигиеной.

Схема и продолжительность чистки

Продолжительность чистки обычно составляет от 3 до 14 дней. В первую очередь нужно принять лимфостимуляторы, чтобы она постоянно двигалась, выводя яды. На втором этапе принимаются сорбенты. Но помните, что вместе с вредными, организму приходится выводить и полезные вещества, поэтому в эти дни старайтесь не переутомляться.

На третьем и четвертом этапах почти во всех методиках предусмотрены средства, восполняющие запас витаминов и минералов.

Как завершить лимфоочистку

Старайтесь сразу по окончании процедур переходить на здоровый образ жизни и повышать физическую активность, чтобы не пришлось часто повторять этот курс.

Как часто можно проводить процедуру

Очистка по методу Уокера – одна из наиболее жестких, поэтому процедуры проводятся не чаще раза в год. К более мягким способам можно обращаться дважды в год, но только по мере необходимости, для профилактики этого делать не следует, так как организм начнет лениться и постепенно будет отключать функцию самоочищения.

Источник