как отдыхаешь что ответить

Как оригинально ответить на вопрос: «Как прошёл отпуск»?

Только смешные, шуточные, уникальные ответы на банальные вопросы о прошедшем отпуске, не похожие на результаты обычного опросника.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Прикольные, оригинальные ответы на многие вопросы о секретах уже прошедшего отпуска могут быть преисполнены остроумием.

Например:

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Про отпуск почему-то всегда шутить стараются, чем же он так народу не угодил? Вот несколько «отговорок» об отпуске.

Подобных отговорок шуточных можно привести до бесконечности, чувство юмора у всех разное, одни его понимают, юмор, другие нет. Отговорка для тех, кто без юмора:

Как отпуск прошел? (спросил человек без юмора)

Быстро (другой ответ он не поймет)

Как отпуск прошел? (спрашиваем мы у человека без юмора)

В ответ получаем перечень его дел за весь отпуск и с горечью сожалеем о том, что вообще про отпуск у него спросили.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Не знаю насколько шуточные они будут, потому что у меня с юмором «все сложно.»

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Я люблю пошутить, иногда получается очень хорошо, без лишних слов и в тему.

Сейчас себя испытаю.

как отдыхаешь что ответить. . как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка .

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

1) Отпуск колбасы в мясном отделе прошёл на ура.

2) Как, как. Отпуск из отделения полиции прошёл через два часа после задержания.

3) (ответ консьержки или вахтёрши) Как ещё через турникет мог пройти человек по фамилии Отпуск. Как все остальные. Отпуск дал пропуск, и прошёл.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

На вопрос «Где встречаемся?» можно попробовать ответить в лёгкой шутливой форме следующим образом:

На вопрос «У кого встретимся?» могу ответить:

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Чтобы получить правильным ответом:

Не будем спрашивать о том, что тебя не касается. А если спросил – не удивляйся последствиям.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

«Как тебя зовут?».

↴ Меня однажды уже позвали. Теперь больше не зовут.

↴ Зовут, только дозваться не могут.

↴ Сразу зовут, потом убегают.

↴ Зовут громко, у меня со слухом плохо.

↴ Скажу как зовут, если в армию не призовут.

как отдыхаешь что ответить. vzmDUtdaNpSfn9oBklLNNRNq3jPs6I. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-vzmDUtdaNpSfn9oBklLNNRNq3jPs6I. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка vzmDUtdaNpSfn9oBklLNNRNq3jPs6I.

«Как тебя зовут?».

↴ Отгадай с трёх раз. Если отгадаешь, получишь приз.

↴ Сразу зовут, а потом обзывают.

↴ Зачем меня звать? Я уже тут.

↴ Обычно друзья меня зовут ВЫПИТЬ.

↴ Назвали в честь дедушки и теперь меня зовут прадедушка.

как отдыхаешь что ответить. . как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка .

«Как тебя зовут?».

↴ Я то помню своё имя. А ты помнишь как зовут тебя самого?

↴ Как корабль назовёшь, так он и поплывёт.

↴ Игор. В честь Олимпийских Игор.

↴ Можешь звать меня Хозяин, так не ошибёшься.

↴ Здесь вопросы задаю я.

как отдыхаешь что ответить. vSpAiW1rFbKbHHLsLHGSFCWQp6utT2Xw. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-vSpAiW1rFbKbHHLsLHGSFCWQp6utT2Xw. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка vSpAiW1rFbKbHHLsLHGSFCWQp6utT2Xw.

Только не отвечайте подобными фразами, если знакомящийся с Вами парень понравился. Оригинальностью лучше не злоупотреблять. Честно ответить: «У меня очень красивое имя, как и я сама» или «Я обязательно назову своё имя, но мне хочется уточнить Ваши паспортные данные». Нескромно? Зато нестандартно. А в наше время некоторые из кожи вон лезут лишь для того, чтобы отличаться от других.

как отдыхаешь что ответить. BYjoBewDa9fBlEOfR56ci4PKBcXdtp. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-BYjoBewDa9fBlEOfR56ci4PKBcXdtp. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка BYjoBewDa9fBlEOfR56ci4PKBcXdtp.

Продолжаем искать ответ на вопрос.

↴ Меня зовут Роза. По запаху можно было догадаться.

↴ Просто так я тебе ничего не скажу. ПРидётся тебе меня задабривать.

↴ На стенде «Розыск» не только моё имя висит, но и весь портрет.

↴ Не спрашивай. Меньше знаешь, крепче спишь.

Источник

Что ответить на вопрос «что делаешь»?

как отдыхаешь что ответить. lazy placeholder. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-lazy placeholder. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка lazy placeholder.

Сегодня большая часть общения происходит в переписке. Мы спрашиваем друг у друга о планах на время отпуска, поздравляем с праздниками, интересуемся «как дела». Этика дружеской, деловой или рабочей переписки диктует свои правила ответов на вопросы.

К примеру, ответить на поздравление не составит труда, ведь достаточно проявить вежливость и поблагодарить. А вот вопросы о том «что делаешь», часто вызывают смешанные чувства. Ведь хочется ответить так, чтобы беседа продолжилась, перешла в иное русло, принесла радость или заставила оппонента заинтересоваться вами.

Собрали коллекцию выражений, которыми можно оригинально ответить на вопрос «что делаешь». выбирайте нужный вариант и достигайте поставленных целей.

Отвечаем другу / подруге

как отдыхаешь что ответить. lazy placeholder. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-lazy placeholder. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка lazy placeholder.

Вопрос «что делаешь» в переписке чаще всего задают другу другу друзья. Так уж принято, что после приветствия мы интересуемся занятием человека, а уже потом переходим в сути.

Чтобы вежливо, красиво, а иногда и смешно, ответить старому знакомому, школьной подруге, коллеге по работе или соседке, выберите один из вариантов, который мы придумали для вас.

Не поверишь, но как раз думал(а) о тебе.

Решаю, что полезного сделать сегодня.

Думал(а), что полезного сделать сегодня.

К сожалению для тебя, не думаю о тебе.

Играю со споим котом/собакой.

Наблюдаю за тем, как спит мой кот/собака.

Планирую сделать себе чай, хочешь присоединиться?

Разрабатываю план по захвату вселенной.

Думал(а) поработать, но быстро отпустило.

Пытаюсь решить эту дурацкую задачу, не хочешь мне помочь?

Пытаюсь найти решение задачи, которую откладываю уже второй день.

Планирую пообедать. Не хочешь присоединиться?

Собираюсь в торговый центр, не хочешь составить мне компанию?

Любому человеку (парню, девушке)

как отдыхаешь что ответить. lazy placeholder. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-lazy placeholder. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка lazy placeholder.

Пытаюсь понять, когда ты наконец-то решишься пригласить меня на свидания.

Думаю, почему ты так долго не пишешь.

Решаю, какое придумать тебе наказание за столь длительную задержку ответа.

Как обычно, скучаю по тебе.

Мечтаю о дне нашей свадьбы. Кстати, каким ты представляешь себе его?

Пытаюсь придумать оригинальный способ пригласить тебя на свидание, но хороших идей нет.

Считаю минуты до нашей встречи.

Готовлю для тебя кое-то вкусное, попробуешь угадать?

Собираюсь поразить тебя своей красотой сегодня вечером.

Посылаю тебе лучики добра и любви.

Не поверишь, но только собирал(ась/ся) тебе написать.

Хотел(а) пригласить тебя погулять, но, видимо, опоздала.

Думала, что ты меня не любишь.

Скучаю. Надеюсь. Жду.

Смотрю на наши фотографии.

Составляю наш фотоколлаж.

Выбираю нам фильм на вечер.

Родственнику

как отдыхаешь что ответить. lazy placeholder. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-lazy placeholder. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка lazy placeholder.

Чтобы красиво ответить на вопрос «что делаешь» сестре, брату, маме, папе, тете, дяде, дедушке и т.д., следует помнить о статусе и возрасте каждого.

Собираюсь выполнить все домашние дела, которые ты мне указал(а) в записке.

Думаю о том, как разбогатеть.

Планирую сделать уроки и стать невероятно умным(ой).

Решаю математическую задачу, которая, кажется, не планирует сдаваться.

Собираюсь погулять с (имя домашнего питомца).

Готовлю обед, чтобы собраться всей семьей за столом.

Смотрю новости, чтобы быть в курсе последних событий.

С юмором, оригинально

как отдыхаешь что ответить. lazy placeholder. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-lazy placeholder. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка lazy placeholder.

Думаю, за что ты меня любишь.

Планирую наш отпуск, чтобы не получилось, как в прошлый раз.

С какой целью интересуешься?

Если твой вопрос не предполагает предложения выпить кофе, то я очень занят(а).

Деградирую у телевизора.

Просвещаюсь благодаря каналу Дискавери.

Продавливаю диван, как обычно.

Планирую съесть все, что есть в доме, а потом жаловаться на фигуру.

Познаю этот мир благодаря интернету.

Радуюсь достижениям человечества с телефоном в руках.

Думаю о том, как сложно было нашим предкам без всех благ цивилизации.

Хотел прогуляться, но у моих ног, похоже, иные планы на этот день.

Ищу иголку в стоге сена, как говорит моя мама.

Пополняю личную страницу в Инсте своим прекрасными кадрами из последнего отпуска.

Крашусь, чтобы скорее отправиться украшать этот мир.

Переживаю за вас за всех, ведь солнышко в виде меня, еще не украшает улицы этого унылого города.

Купаюсь в самокритике.

Душу собственного самозванца.

Пытаюсь попасть в поток и познать дзен.

Практикую йогу, чтобы лучше тебя понимать.

Бездействую, так как мир уже спасен до меня.

Жду сигнала бедствия, чтобы отправиться на спасение планеты.

Грущу о еде, которую только что съел(а).

Мечтаю о шоколадке, но никто мне ее не несет.

Заполняю память новыми мыслями, так как старые были безжалостно стерты.

Изучаю страницу бывшего, чтобы убедиться, что ему там плохо без меня.

Совершенствую собственную внешность — выщипываю брови.

Довожу свое тело до совершенства.

Воюю с собственными волосами.

Готовлюсь стать моржом, так как отключили горячую воду.

Думаю, кто дольше живет вегетарианцы или фрукторианцы, так как нормальной еды в доме нет.

Массаж коту, чтобы он был добрее ко мне.

Не шевелюсь, чтобы не спугнуть кота.

Любую красотами природы через призму цивилизации.

Паникую, мне же вечером на свидание!

Ем, я же толстая! И логичная!

Вспоминаю о том, как было прекрасно на море.

Чищу список друзей о тех, кто сейчас на море. Предатели нам не нужны.

Источник

Как ответить на слово «отдыхай»?

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Дай Бог тебе здоровья. Как я мечтал отдохнуть, пойду расслаблюсь. Пошли отдыхать вместе. В голове болячки пей зеленку. Чтоб на тебя снизошла человеческая мудрость. Чтоб ты подобрел. Смотри не обсикайся от злости, а то ноги обожжешь. На юродивых не обижаются.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

В данном случае стоит воспользоваться предложением и сказать: «Спасибо». Ведь когда еще может представиться такая замечательная возможность, чтобы просто расслабиться и заняться тем, что позволяет вам немного порелаксировать.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Чтобы выбрать правильный вариант написания закончиться или закончится нужно увидеть целиком предложение или словосочетание, в котором этот глагол употребляется. Без контекста ответить на этот вопрос, к сожалению, невозможно.

Если в конкретной ситуации глаголу подходит вопрос что сделает?, в вопросе у глагола нет мягкого знака, значит и у глагола закончится он не нужен ( это форма будущего времени 3 лица единственного числа ). Например: Сегодня время тянется очень медленно, когда же этот день уже закончится!

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Не честный, беспринципный человек, который занимается обманом и мошенничеством называться аферист

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

В повседневной разговорной речи слово, обозначающее профессию, часто подвергается изменениям. Это связано с тем, что, например, многие профессии являются, практически, сугубо женскими.

Есть специальные классификаторы рабочих профессий и должностей служащих, которые периодически пересматриваются, изменяются и переиздаются. В этих справочных классификаторах указывается официально признанное название профессии или должности. Каждой профессии присвоен свой код. Соответственно, когда человека принимают на работу, то в приказе о приеме и в трудовой книжке должность указывается согласно классификатора, а не так, как она звучит в разговорной речи.

В трудовой книжке будет сделана запись: принята на работу на должность учителя. А ученики скажут: в школу пришла новая учительница русского языка.

Тот же случай и с воспитателем-воспита­ тельницей.

Источник

Как оригинально ответить на вопрос: «Вы не устали отдыхать в праздники»?

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Варианты ответов тем, кто устает отдыхать в праздничные дни.

как отдыхаешь что ответить. oLqV9hnfIcXX17G3iAvpBILjDun0T. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-oLqV9hnfIcXX17G3iAvpBILjDun0T. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка oLqV9hnfIcXX17G3iAvpBILjDun0T.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Мои ответики на вопрос:

1) Устали! Очень. Устали есть и спать, а отдыхать еще не начали.

2) Когда же тут устанешь? То 31, то 1, то сразу 7.

3) Пока мы устали только думать, что каникулы скоро закончатся.

4) Мы только-только во вкус вошли.

5) А какой сегодня день?

6) А когда там 8 марта?

7) А что, можно еще недельку?

8) Есть предложения?

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Наполнить ванну шампанским. Одеть новогодний купальник. Елку поставить прямо в ванной комнате, можно и шарики, фонарики. А когда пробьет 12 загадать желания, выбежать на улицу с другом и облить шампанским друг друга. Вот такой экстрим. А то всё однообразно каждый год и не интересно.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

У нас же эта традиция привнесённая, спущенная сверху. А традиции тогда сильны, когда их требуют сердца людей. А уж как они называются, не столь важно.

как отдыхаешь что ответить. answer avatar. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-answer avatar. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка answer avatar.

Слово «кулич» по происхождению греческое, на языке-источнике так называется круглый или овальный хлеб. Такая форма объясняется церковной традицией печь особый, освящённый на Пасхальной седмице хлеб.

Кулич всегда высокий, несмотря на то что тесто бывает разной сдобности. Как правило, в блюдо добавляется изюм, оно украшается глазурью и сахарной пудрой. В завершение Великого поста кулич освящается вместе с пасхальными яйцами.

Версий происхождения кулича много, вот две основных:

Свою трапезу разделял с учениками Христос, и в память об этом апостолы центральное место за столом оставляли свободным, кладя туда хлеб в знак присутствия Учителя. От этого и пошла традиция оставлять в церкви постный хлеб, который затем освящают и раздают верующим.

Источник

Сколько нужно отдыхать, чтобы избежать выгорания на работе

как отдыхаешь что ответить. brodude.ru 14.03.2019 XbSmdCfwyzDYt. как отдыхаешь что ответить фото. как отдыхаешь что ответить-brodude.ru 14.03.2019 XbSmdCfwyzDYt. картинка как отдыхаешь что ответить. картинка brodude.ru 14.03.2019 XbSmdCfwyzDYt.

Профессиональное выгорание — это одна из главных проблем едва ли не каждого, кто нацелен на построение успешной карьеры, ответственно относится к своей работе и любит предъявлять к себе высокие требования. Часто выгорание путают с обыкновенной усталостью, советуя выгоревшему человеку просто отдохнуть на выходных или взять отгул, чтобы уделить время себе. Но этот подход не работает. Мало того, что ты не сможешь отдохнуть за такой короткий промежуток, так ты вдобавок рискуешь начать ругать себя за лень, неумение собраться в самый ответственный момент, медлительность и отсутствие сил.

Как понять, что у тебя выгорание

Первое, что ты должен сделать, чтобы помочь себе, это признать наличие проблемы. Для этого тебе нужно проанализировать свое состояние и сделать соответствующие выводы. Есть несколько критериев, наличие которых сигнализирует о том, что у тебя не просто усталость.

1. Ты истощен физически и психологически

Первый и самый главный признак выгорания — это физическое и психологическое истощение. Его невозможно проигнорировать: ты постоянно чувствуешь себя уставшим, утром тебе невероятно сложно заставить себя встать с кровати, у тебя сильно портится качество сна, выполнение любой задачи, даже самой простой, вызывает у тебя затруднения, тебе становится сложно фокусировать свое внимание. В таком состоянии практически невозможно нормально выполнять работу, следить за собой и испытывать положительные эмоции. Ты ощущаешь себя выжатым, а невозможность что-либо изменить и ухудшение результатов на работе заставляют чувствовать себя законченным неудачником.

2. Ты пытаешься эмоционально отстраниться от окружающих

Если у тебя обычная усталость, ты сделаешь все, чтобы отдохнуть, развеяться. Скорее всего, ты захочешь увидеться с близкими людьми, сходить куда-нибудь, в общем, отвлечься от своих проблем. Когда у тебя выгорание, ты пытаешься уединиться, тебе не хочется ни с кем контактировать, окружающие люди начинают сильно тебя раздражать. В некоторых случаях ты даже можешь срываться на близких тебе людей по мелочам.

3. Ты ощущаешь себя в тупике и не справляешься с привычными задачами

Когда у тебя выгорание, ты чувствуешь себя загнанным в угол, совершенно не понимаешь, что тебе делать, а главное, зачем. Ты просто не видишь смысла в работе, которая раньше тебя вдохновляла. Задачи, с которыми ты справлялся за считанные минуты, теперь кажутся тебе слишком сложными, и ты тратишь на их выполнение в несколько раз больше времени.

4. Ты с трудом заставляешь себя работать

Даже если ты — первоклассный специалист, профессионал своего дела, в период, когда у тебя выгорание, ты будешь работать хуже, чем самый безответственный твой коллега. Ты будешь чувствовать внутреннее сопротивление при выходе на работу, будешь постоянно опаздывать, забывать о важных задачах. Это сильно отразится на результате твоих трудов и не останется незамеченным для твоих коллег и начальства.

Откуда появляется выгорание

Профессиональное выгорание не появляется из ниоткуда и не возникает внезапно. Его появление провоцируют сразу несколько факторов:

1. Неумение или нежелание отдыхать

Если ты работаешь 24/7 и считаешь, что можешь позволить себе отдохнуть только после того, как добьешься значительных успехов в карьере, то ты будешь выгорать регулярно. Каждый человек нуждается в разумном балансе между работой и личной жизнью. Поэтому так важно заставлять себя отдыхать, избегать переработок, не брать работу домой, а также не отвечать на рабочие звонки в выходные, праздники и свой отпуск.

2. Жесткая конкуренция

Жизнь в постоянной борьбе — это стресс, который неизбежно приводит к выгоранию. Когда ты постоянно требуешь от себя большего, ругаешь себя даже за самые незначительные ошибки, сравниваешь себя с окружающими, переживаешь о том, чтобы тебя не уволили, отчаянно борешься за свое повышение — это отбирает очень много сил и энергии, а также негативно сказывается на твоем психологическом здоровье.

3. Ощущение бессмысленности

Выгорание может возникнуть тогда, когда ты окончательно разочаруешься в своей работе или просто поймешь, что то, чем ты занимаешься, не имеет для тебя никакого смысла. Вполне вероятно, что ты незаслуженно обесцениваешь свою профессию, но само ощущение бессмысленности в любом случае будет сильно на тебя давить.

4. Монотонность труда

Если ты долгое время выполняешь одни и те же задачи механически, даже не задумываясь о том, что ты делаешь, то в скором времени ты можешь столкнуться с профессиональным выгоранием. Тебе просто станет скучно и неинтересно работать, тебя затянет рутина, и у тебя пропадет желание развиваться в выбранном деле дальше.

5. Смена жизненных приоритетов

Бывает и так, что причиной профессионального выгорания становится смена жизненных приоритетов. Например, ты мог быть убежденным карьеристом, а потом внезапно встретить девушку, с которой тебе захочется создать большую семью. Наглядная смена приоритетов: отношения и семью ты поставил на первое место, а карьеру отодвинул на задний план. Выгорание наступает тогда, когда ты долгое время не можешь смириться с такими изменениями или просто привыкнуть к ним.

Почему кратковременный отдых не спасет от выгорания

Выгорание — это накопительное состояние. Если ты несколько раз останешься в офисе после закрытия или на несколько дней погрузишься в скучную и монотонную работу, не случится ничего страшного. Но если ты будешь поступать так на протяжении нескольких месяцев или лет, то это скажется на твоем состоянии.

Конечно же, не нужно думать, что пара дней отдыха исправят твое самочувствие, которое ухудшилось из-за постоянного стресса. Ни отгул, ни выходные не решат твою проблему с выгоранием.

Сколько нужно отдыхать

Чтобы не допустить выгорания, отдыхать нужно постоянно. Ни раз в неделю, ни раз в месяц, и уж тем более ни пару недель в году, когда ты пытаешься вместить в свой отпуск все возможные дела, которые откладывал из-за нехватки времени, ремонт и поездки к многочисленным родственникам. Ты должен уделять хотя бы 1,5-2 часа в день на полноценный отдых. Просто хорошо поспать — не считается, если ты не станешь давать себе время на то, чтобы отдохнуть, ты будешь возмещать это, допоздна зависая в социальных сетях, листая видеоролики или читая.

Отдых должен стать неотъемлемой частью твоей жизни. Для того, чтобы избежать выгорания, ты должен научиться балансировать между работой и личной жизнью. Рабочий день должен заканчиваться ровно в то время, когда все твои коллеги уходят из офиса. После этого момента ты должен тратить свои ресурсы на себя, своих близких, хобби, спорт, просмотр фильмов, бесцельное лежание на диване. В общем, делай все то, что помогает тебе расслабиться и отвлечься от работы.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *