как понять что человек самодостаточен

Психологический портрет самодостаточной личности

Скорее всего, вы сталкивались с термином «самодостаточная женщина», «самодостаточная личность», «самодостаточность», но каждый понимает по-своему этот термин. Что же он означает на самом деле? Давайте с вами разберемся.

Самодостаточность – это состояние человека, в котором он чувствует себя цельным, наполненным, полностью удовлетворен собой и своей жизнью в целом. В повседневной жизни самодостаточность проявляется в виде профессионализма, уважении личности, любви и взаимопонимании в семье, отсутствии материальных проблем.

Личностные характеристики самодостаточного человека

Самодостаточного человека вы можете определить по следующим признакам:

Они не стремятся перевоспитывать других людей

Спокойно относятся к недостаткам или странностям. Считают, что каждый человек при сильном желании может измениться в лучшую сторону. Поэтому от таких людей вы не услышите критики, не по делу.

У них нет страха перед одиночеством

Такие люди умеют прекрасно проводить время как в компании, так и наедине с собой. У них много идеи как можно провести интересно и полезно время для себя. Их счастье не зависит от других людей.

Они не испытывают привязанности

Самодостаточный человек не привязывается к другим людям, месту жительства, своей работе или каким-то привычкам. При необходимости, такая личность может сорваться и начать движение в интересующем направлении.

Целеустремленны и уверены в себе

Благодаря этим качествам, человек без посторонней помощи достигает своих поставленных целей. А в процессе достижения развивается и познает себя с другой стороны.

Живут ради себя

У самодостаточной личности наблюдается здоровый эгоизм. Который позволяет им успешно заботиться о себе. Таких людей сложно запутать или перенаправить. Они всегда знают чего хотят, и с легкостью могут отказаться от того, что их не устраивает.

Принципы самодостаточных людей

Нижеприведенные принципы, упрощают жизнь самодостаточным людям и способствуют их саморазвитию. Они руководствуются следующими правилами:

Никогда нельзя слепо доверять людям;

Чтобы построить счастливое будущее, нужно отпустить прошлое;

Главной причиной деградации является жалость к себе;

Всегда нужно быть честным и откровенным самим с собой;

Саморазвитие – это билет в счастливую жизнь.

Для развития собственной личности необходимо иметь самодисциплину, силу воли и сильное желание измениться. Сложность заключается лишь в том, что изменения не происходят через неделю. Им требуется гораздо больше времени.

Как развить в себе самодостаточность?

Если вы хотите развить в себе самодостаточность, то для этого лучше всего выполнять следующие действия:

Постарайтесь просто и рационально относиться к любым ситуациям. Не стоит сильно переживать, когда вас критикуют или наоборот чересчур радоваться, когда хвалят;

Воспринимайте одиночество не как что-то ужасное. А как возможность для саморазвития и собственного роста. Старайтесь проводить свое время с пользой;

Стремитесь самостоятельно решать свои проблемы, без посторонней помощи;

Анализируйте свои действия, мысли;

Найдите в себе силы избавиться от ненужных людей, вещей, привычек;

Будьте любопытными, производите действия от искреннего желания, а не под прицелом страха;

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Самостоятельно обслуживайте себя, исполняйте свои прихоти, поднимайте себе настроение, ставьте самостоятельно цели.

Полезный вывод:

Самодостаточная личность – это человек, который чувствует себя полностью полноценным и не испытывает зависимости от других людей, вредных привычек, финансов. Знают себе цену и не сомневаются в своих силах. Такие люди знают, что их собственное счастье зависит только от них самих. Они склонны сначала исполнять свои планы и желания, а потом говорить об этом вслух.

Источник

Самодостаточность – что это такое и нужно ли ее развивать

Приветствую вас, уважаемые подписчики и гости блога!

Самодостаточность сегодня в тренде. Для многих быть самодостаточным – значит быть успешным. Даже поисковые системы на данный запрос выдают тонны фотографий с образами бизнес-леди и мужчин в костюмах и галстуках. Сегодня мы с вами разберем, что такое самодостаточность на самом деле и так ли необходимо стремиться развивать в себе это качество.

Понятие

Словари трактуют самодостаточность, как свойство личности, благодаря которому человек уже сам по себе ощущает свою значительность, имеет самостоятельную ценность либо способен обходиться собственными возможностями.

Если немного перефразировать это определение на бытовой язык, то самодостаточный – это тот, кто ценит себя, не испытывает болезненных привязанностей по отношению к другим людям, не боится одиночества и прекрасно себя чувствует наедине с самим собой.

Самодостаточность часто путают или трактуют аналогично другому понятию – самостоятельности. Но, несмотря на некоторую схожесть, это разные вещи.

Самостоятельность – это одно из ведущих качеств личности, которое формируется по мере взросления человека и выражается в умении ставить перед собой цели и собственными силами их достигать, ответственно относиться к своему поведению, действовать сознательно и инициативно как в привычных условиях, так и в нестандартных.

Самостоятельным человек становится тогда, когда сепарируется от родителей, начинает осознавать собственные принципы, мысли, качества и отличать их от принципов и мыслей других людей, т. е. свое от навязанного.

При этом самостоятельность не отрицает потребности в социуме. А вот самодостаточность подчеркивает: чтобы чувствовать себя полноценным и счастливым, человеку не нужен никто, кроме себя самого. В этом главное отличие.

Но в то же время не стоит равнять самодостаточность с отшельничеством, замыканием в себе или аскезой. Самодостаточный человек не запирает себя на семь замков и не лишает общения. Просто он ценит качественные связи и не боится остаться вовсе без них.

Самодостаточная личность формируется в разных сферах жизни, в каждой из которых это качество может находиться на базовом, среднем или абсолютном уровне.

В зависимости от конкретного направления в психологии выделяют три основных вида самодостаточности:

Качества самодостаточной личности

Это свойство описал в своей книге “7 навыков высокоэффективных людей” Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью. По его словам, независимость человека выражается в нескольких утверждениях:

Это значит, что человек может самостоятельно справляться с задачами, которые встают у него на пути, будь то бытовые, социальные или профессиональные. На его восприятие самого себя не влияет мнение социума: его самооценка не зависит от того, как к нему относятся другие. Слова и действия такого человека исходят из его внутреннего состояния и он несет за них ответственность.

Несмотря на то, что самодостаточный человек сам себя мотивирует на действия и инициирует их, он не исключает взаимовыгодного сотрудничества, коллективного творчества или поддержки.

Признаки, по которым можно судить о самодостаточности:

Немного затрону особенности этого качества исходя из половой принадлежности. Какая женщина может считаться самодостаточной:

Что можно сказать о самодостаточном мужчине:

Обратная сторона самодостаточности

Является это качество хорошим или плохим? Однозначно ответить довольно сложно. Все зависит от точки зрения и крайностей, в которые может впасть самодостаточный человек.

Какие недостатки могут наблюдать для себя окружающие люди:

У самодостаточности есть и темная сторона, которая имеет негативный окрас для самого человека:

Получается, что самодостаточность может быть как положительной, так и нездоровой. Не испытывать токсичных привязанностей к другому человеку – это хорошо, но наглухо закрывать свое сердце и ограничивать себя в общении из-за страха быть созависимым – это уже крайность. А истина, как обычно, где-то посередине.

Как стать самодостаточным человеком

Здесь мы с вами будем говорить о здоровой самодостаточности и узнаем, как развить в себе это качество, не впадая в крайности:

Заключение

На самом деле самодостаточность – явление несколько эфемерное. Во-первых, каждый вкладывает в это понятие что-то свое, поскольку общепринятого определения и конкретных параметров соответствия не существует. Во-вторых, планка самодостаточности может меняться под влиянием различных факторов. Причем как под действием негативных стрессовых потрясений, так и позитивных, например, влюбленности, рождения ребенка и пр.

Сказать однозначно, стоит ли стремиться к этому качеству, тоже не получается. Если руководствоваться высказыванием Омара Хайяма “Лучше будь один, чем вместе с кем попало”, то это довольно разумно. Согласитесь, находить радость в уединении и быть интересным для себя самого – очень полезный навык. Вместе с тем нельзя отрицать, что “человеку нужен человек”. Любовь, поддержка, взаимовыручка – все это бесценно и требует компании.

А тем, кто очень хочет самодостаточного партнера, предлагаю представить себе просветленного монаха, который считает, что все материальное – тлен, или успешного бизнесмена (бизнес-леди), который совершенно не нуждается в вашем присутствии и предпочитает проводить время наедине с более интересным человеком, т. е. с собой. Нравится?

С вами была Ксения Молоканова. Желаю не впадать в крайности и взращивать в себе только здоровые качества.

Напоследок рекомендую к прочтению другие наши публикации:

Источник

Что такое самодостаточность — как не превратиться в зазнайку или одиночку

Самодостаточность — это качество человека, которое позволяет стать свободнее, проще общаться с людьми, стать независимым, перестать раздражаться и зависеть от других людей. Но у него есть опасные крайности, о которых надо знать.

Что такое самодостаточность

Самодостаточность в широком смысле означает уметь обходиться самостоятельно, организовывать жизнь без помощи, без взаимодействия с другими людьми. Определение подразумевает, что человек комфортно чувствует себя один, способен сам принимать решения и брать за них ответственность, не зависит от мнения окружающих.

Абсолютной самодостаточности не бывает. Так или иначе человек живет в обществе, и постоянно контактирует с другими людьми: пользуется услугами сотовых операторов, делает прививки в поликлинике, ездит на автобусе и другое.

Самодостаточность часто приравнивают к самостоятельности, независимости. Иногда к самовлюбленности, высокомерию, эгоизму. А иногда к отшельничеству и замкнутости. Это крайности или черты проявления.

Наш сайт про оптимальное здоровое выражение любого качества, поэтому будем разбираться, как найти золотую середину. И как получить от самодостаточности максимум пользы для себя и окружающих.

Самодостаточность: это хорошо или плохо

В некоторых источниках значение слова самодостаточность имеет отрицательный смысл, но это как посмотреть. С экологичной точки зрения — самодостаточность, это про внутреннее равновесие. Про отсутствие крючков, за которые могут цеплять окружающие и манипулировать.

Самодостаточность еще близка к понятиям независимость и ответственность. Это не синонимы, а характеристики самодостаточности.

Эгоизм, эгоцентризм и самодостаточность, это не одно и тоже. Если самодостаточность уйдет в крайность, то да. Еще одна крайность — это настолько внушить себе мысль, что можешь справиться один, и в итоге действительно стать одиноким.

Многое зависит от причин формирования самодостаточности:

Люди, у которых самодостаточность сформировалась здоровым путем, чувствуют моменты, когда начинают уходить в крайности (эгоцентризм, ощущение одиночества, высокомерие, зависть). И они без проблем корректируют свое поведение.

В самодостаточности нет ничего плохого, если не уходить в крайности. Само по себе умение быть наедине с собой, стремление развиваться, следить за здоровьем и телом — скажутся только позитивно.

Ниже вы на конкретных примерах увидите, какой бывает самодостаточность, когда она в плюс, а когда в минус. Оставляйте в комментариях свои примеры, вы ведь наверняка знаете людей, которые доходят до крайностей.

Признаки и качества самодостаточного человека

Если говорить именно про здоровые проявления, то самодостаточная личность:

Качества, которыми обладает самодостаточный человек.

Самодостаточные люди нередко притягивают к себе интерес своей индивидуальностью. Или вызывают страх и беспокойство у окружающих, потому что ими тяжело управлять, не за что зацепиться. С ними не работают привычные манипуляции на чувстве вины, запугивания и др.

Источник

Что такое самодостаточность и как понять, что вы самодостаточны

Самодостаточность – это качество личности, позволяющее человеку не нуждаться в большом количестве поддержки со стороны окружающих и жить автономно, опираясь только на себя не только в бытовом и финансовом, но в духовном и эмоциональном плане.

Что такое самодостаточность

В общих чертах самодостаточностью можно назвать, как отсутствие страха одиночества и умение быть самостоятельным абсолютно во всем

Можно выделить 3 основных вида самодостаточности личности:

Самодостаточный человек никогда не перекладывает на других ответственность за свою жизнь. Он понимает, что все его поступки будут иметь определенные последствия.

Качества самодостаточного человека

Ориентируясь на качества самодостаточной личности, каждый человек сможет понять, насколько в нем развита эта черта

Вот несколько основных показателей:

Важно сознательно развивать в себе все эти качества, а также стремиться к материальной и финансовой независимости.

Самодостаточная личность

Также самодостаточным может себя считать тот человек, который не ищет дополнительной мотивации во внешних стимулах.

Как стать самодостаточным

Если самодостаточности не хватает, всегда можно начать ее развивать. Полезными будут следующие рекомендации:

Самодостаточность не означает отшельничество или малообщительность. Такой человек может иметь широкий круг знакомых и друзей и пользоваться большой популярностью. Важно ориентироваться на собственные ощущения и иметь внутреннюю гармонию.

Дополнительную информацию о том, что такое самодостаточность, вы узнаете, посмотрев видео:

Источник

Самодостаточность – что это такое, признаки самодостаточности

Самодостаточность сегодня считается одним из признаков свободной личности. Практикующие психологи пишут пассы о самодостаточности. Но что же такое самодостаточность? Что предпочтительнее: развивать ее или бороться с ней?

Самодостаточность – что это такое

Самодостаточность – это неоднозначный термин. С одной стороны, это качество расценивается как положительное, потому что характеризует индивида как сильную ответственную личность. Оно связано с заботой о собственном теле, здоровье, красоте. А с другой стороны, эта особенность выступает как негативная черта личности, так как самодостаточность граничит с чувством одиночества.

Самодостаточным считают такого человека, который способен сам себя обеспечивать. Это касается не только финансовой стороны вопроса, но и бытовой составляющей жизни. При этом самодостаточный человек не испытывает какого-либо дискомфорта от своего одинокого существования и отсутствия помощи в делах со стороны близких.

В психологии принято считать, что самодостаточность – это противоположное понятие эмоциональной зависимости. Самодостаточный человек не грустит в одиночестве, а эффективно использует его в своих целях: занимается творчеством, читает книги, смотрит фильмы.

В социологии определение самодостаточного человека трактуется через независимость индивида от общественного мнения. Такой человек в повседневной жизни руководствуется собственными жизненными принципами, а не опасениями быть непонятым окружающими. Он делает то, что считает нужным, получая от этого удовольствие. В этом понимании самодостаточной считается личность, свободная от социальных стереотипов, но при этом соблюдающая нормы и правила поведения в социуме в сочетании с самоуважением. Человек сам планирует свою жизнь.

Однако самодостаточность таит в себе опасности. Что это значит? При яркой выраженности этого качества индивид утрачивает способность получать удовольствие от общения и совместной деятельности.

Признаки самодостаточности человека

Если признать, что самодостаточность – это характеристика личности, значит существуют признаки этого качества. К ним относятся:

Качества самодостаточного человека

В личностный конструкт самодостаточного человека входят такие качества, как:

Сферы проявления самодостаточности

Самодостаточная личность формируется в разных сферах проявления данного качества. В каждой из них эта черта индивидуальности может быть выражена на базовом, среднем или абсолютном уровне. Индивид может демонстрировать независимость сразу во всех сферах или же быть самодостаточным только в какой-то одной из сфер проявления этого качества.

Социальная сфера

Что значит самодостаточность в социальной сфере? Это самое широкое поле ее проявления. Это значит, что самодостаточный человек воспринимается таковым в социуме: в учебном заведении, в компании друзей, на работе. В любой деятельности такая личность добивается успеха.

Принято считать, что такой успешности самодостаточному человеку удается добиться сначала в профессиональной сфере, а потом уже в других видах социальной деятельности.

Хозяйственная сфера

Хозяйственная сфера проявления самодостаточности сопряжена с решением бытовых вопросов: умением человека использовать современную технику, создавать уют в помещении, готовить еду.

В хозяйственной сфере стать самодостаточной личностью одинаково сложно как мужчине, так и женщине. Для мужчины хозяйственная независимость сложна, так как ему необходимо самому готовить еду и поддерживать дом в чистоте, чтобы стать самодостаточным человеком. Для женщины хозяйственная независимость тоже сложная задача: регулярно ломаются краны, перегорают лампочки, а душа требует перестановки в комнате и капительного ремонта. Хрупким девушкам эти хлопоты не по силам.

Можно сказать, что детям в силу возраста хозяйственная независимость не свойственна вовсе.

Психологическая сфера

В современной науке сформировалось мнение, что психологически самодостаточный человек – это индивид, который демонстрирует устойчивость к мнению окружающих. Главный ориентир для него – собственное благополучие. Независимый в психологическом плане человек всегда знает, чем себя занять, не испытывает дискомфорта во время длительной разлуки с близкими. Находясь дома в одиночестве, он не включает телевизор с целью создать иллюзию присутствия в комнате кого-то еще, ему комфортно в тишине.

Как стать самодостаточным человеком

Что нужно желать, чтобы развить такое качество как самодостаточность? Начать можно с того, чтобы нести ответственность за свою жизнь. Планирование собственного ближайшего будущего – первый шаг на пути к самодостаточности. Когда получится справиться с этим, можно приступать к превращению мечты в цель. А поэтапное достижение цели – это уже привычное действие для самодостаточного человека.

Самой трудной сферой формирования независимости является психологическая. Тут человеку, мечтающему о самодостаточности, придется пересмотреть круг своего общения, вычеркнув из своей жизни ненужных людей. Кроме того, предстоит заняться саморазвитием — в этом может понадобиться помощь квалифицированного психолога. Борьба с личностными комплексами и исцеление психологических травм порой требует больших временных и финансовых затрат. Признаком успешного формирования самодостаточности в психологической сфере будет умение человека наслаждаться одиночеством.

Мои рекомендации

Чувство самодостаточности сегодня приравнивается к социальной зрелости. Поспорить с этим сложно, ведь каждый взрослый человек должен уметь зарабатывать себе на жизнь, ухаживать за собой, иметь собственное мнение по тому или иному вопросу.

Но на мой взгляд, любая черта личности смотрится в общем психологическом конструкте органично только в том случае, если она не доминирует над остальными. Обретение человеком определенного уровня самодостаточности – это закономерный результат взросления и психологической зрелости.

Во всем нужен баланс. Природой так задумано, чтобы мужское и женское начало обретали равновесие только соединившись в одно целое – в семью. Хозяйственная самодостаточность женщины угнетает мужчину. Он не видит возможности применения своих способностей и физической силы. В то же время независимость мужчины в бытовом плане вытесняет у него потребность в заботе и ласке со стороны женщины. Так, на мой взгляд, самодостаточность в быту одного из партнеров рано или поздно приведет к разрушению союза между мужчиной и женщиной.

Кроме того, излишняя выраженность самодостаточности может привести к социальной изоляции личности, что создаст условия для развития аддиктивного поведения.

Заключение

Самодостаточность ценится в современном мире, так как это необходимое условие выживания человека. Однако расценивать это качество как однозначно положительное не стоит, так как часто оно маскирует слабое развитие коммуникативных навыков и социальную несостоятельность личности.

Источник