как понять что человек тебя не уважает

Не будь изгоем. 10 признаков, что друзья и коллеги вас не уважают

В любом случае, важно научиться распознавать сигналы, говорящие о пренебрежительном отношении к вам, пока не стало слишком поздно.

“Умный журнал” рассказывает о самых распространенных и явных признаках, что ваш авторитет в обществе не слишком высок и вам пора что-то с этим делать, пока о вас не начали вытирать ноги.

Вы стали предметом сплетен

Сплетни присутствуют практически в любом сообществе: от офиса до дружеской компании, но если вам постоянно “моют кости”, это очень дурной знак.

Это может касаться вашей работы, личной жизни, взглядов или способов досуга.

В любом случае, если каждый раз, когда вы заходите в помещение, люди таинственно замолкают и опускают глаза в пол, вряд ли это говорит об уважении к вам.

Вас игнорируют

Вроде бы никто открыто с вами не конфликтует, но вас будто никогда не слышат: перебивают, пропускают мимо ваши сообщения и слова.

Возможно, вы не слишком хороший собеседник и не способны на весомые реплики, либо окружающие не слишком вежливы и внимательны. В любом случае, человека, которого никто не слушает, никогда не будут воспринимать всерьез.

Вы получаете незаслуженные выговоры

Это может быть критика коллег или упреки знакомых. Обиднее всего, если эти люди ничуть не превосходят вас, например, в производственной иерархии, но регулярно пытаются ставить вас на место, как провинившегося школяра, что явно не сигнализирует о вашем авторитете.

Вы замечаете неприятные жесты

Ваш авторитет ставят под сомнение

Замечали, что любое ваше высказывание, замечание или озвученный факт окружающие игнорируют или подвергают критике?

Особенно унизительно и обидно сталкиваться с этим, когда коллега, находящийся в одной с вами или более низкой должности, не считается с вашим мнением.

Если вы замечали нечто подобное, то непременно обсудите это наедине с “критиканами”, иначе они поймут, что можно безнаказанно ставить себя выше вас.

Ваше время не ценят

Когда вы уважаете человека, то уважаете и его время, верно?

Но если ваши друзья опаздывают на встречи, заставляют вас подолгу ждать, либо предлагают увидеться, но регулярно просят перенести прогулку в самый последний момент, когда вы уже готовы выходить из дома, то, возможно, они просто решили променять встречу с вами на что-то более интересное.

Вы чувствуете снисхождение

Неприятные дни бывают у всех и всех иногда есть за что пожалеть, если случаются неприятности. Но если вы постоянно ощущаете, что с вами общаются, как с неполноценным, это может сигнализирует о пассивно-агрессивном типе поведения, который призван указать на ваше истинное место, даже если его старательно маскируют под дружелюбие и сопереживание.

Вас оставляют “за бортом”

Если какие-то события или обсуждения в общем дружеском, либо рабочем чате разок-другой прошли мимо вас, то это может быть и случайностью. Возможно, приятели или коллеги специально не ставят вас в известность, поскольку готовят вам сюрприз на день рождения.

Вам лгут

Тут все довольно очевидно: если вы часто ловите коллег и знакомых на лжи, вас точно не уважают. Опять же, за исключением случаев, когда вас хотят внезапно удивить сюрпризом, но это, увы, случается раз в году.

Вам достаются колкости

Подшучивать друг над другом может быть очень даже забавно, если люди обладают достаточной долей самоиронии и хорошо знакомы друг с другом.

Однако такие замечания могут существенно испортить жизнь, если становятся слишком частыми, из них пропадает оттенок добродушия и они служат поводом для дополнительных насмешек и язвительных комментариев.

Человек становится “забитым”, боится привлечь к себе лишнее внимание и постепенно теряет лицо.

Источник

Признаки того, что вас хронически не уважают

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.

Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово «уважение».

Что такое уважение и зачем оно

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д.

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии «уважение» являются разные вещи.

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно «недружественное» поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определенного поведения.

Давайте рассмотрим простой пример.

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с «мелочей», наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо», невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит?

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как «возможно неправильное» по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его «границы», усомнились в его ценности или просто обидели.

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили.

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки.

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Борис Фрейдин

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Как понять, что ты неудачник, и никто тебя не уважает

Все мы в той или иной степени считаем себя персонами незаурядными и многогранными, почти как Тимберлейк. Но если ты такой крутой, то почему это никому, кроме тебя, не заметно? Наверное, потому что ты закоренелый неудачник. Даже не отрицай. Есть ряд объективных причин, позволяющих выделить такого гражданина, банальных и не очень. Давай рассмотрим последние.

Заранее настраиваешь себя на плохое

Принято считать, что люди, которые заранее настраиваются на плохой исход, — реалисты. А если ты веришь, что всё будет хорошо — ты просто тупенький реалист. Да бред это всё, оправдание неудачников, которые как раз и живут с фразой «Всё будет ужасно, у меня ничего не получится!» по жизни. Ну раз они так уверены — значит, в их жизни ничего, кроме негативного опыта и неудач, не было. Либо они просто идиоты, иначе зачем так делать — чтобы сладкий миг триумфа ощущался лучше? Или зачем? Для чего подобное самобичевание? Если и не получится, то ты ничего не потеряешь, верно? Но если получится, то останешься в выигрыше. Так зачем верить в плохое?

Есть мнение, что мысль и слова материальны. Суеверия, как известно, сбываются только у тех, кто в них верит, а неудачники как раз из такой породы. Так что сам понимаешь, какие последствия тебя ожидают. Начни с веры в хорошее, авось везти начнет.

В плену суеверий

А теперь подробнее о суевериях. Неудачник — это человек, страшно в себе неуверенный. Когда происходит неудача, он начинает, как и любой человек, анализировать. Но вместо того, чтобы анализировать свои действия, это чудовище начинает цепляться за сопутствующие вещи. Это же первобытное мышление, первые люди начали выдумывать себе богов и приметы, когда не могли совладать с вещами, которые сейчас кажутся нам понятными (вроде смерти от болезней), и природными явлениями (вроде грома). Но ты ведь человек грамотный, человек разумный, и возможностей у тебя побольше, и наука тебе всё объяснила. Ты сдал экзамен, потому что на самом деле знал предмет и пошел первым, а первым, как известно, везет. Именно поэтому, а не потому что надел оранжевые носки. Всё зависит от степени подготовки человека.

Завидуешь и гнобишь

Тебя не уважают ни близкие, ни семья

Тебя не уважают ни родные, которым абсолютно плевать на твое существование, лишь бы деньги приносил и вреда от тебя не было, ни друзья, которые обращаются к тебе только когда что-то им надо. Человеческое отношение определяет в нашем безумном мире слишком многое, чтобы им пренебрегать.

Занятие не своим делом

Чем занят неудачник? Не своим делом. Ему не плевать, просто он слишком робок и труслив, чтобы противиться подобному положению вещей. Он скрепя сердце каждый день ходит на работу, которую не любит, связывает свою жизнь с человеком, которого не любит, то есть прожигает свое время. Ес­тест­вен­но, что он не стре­мит­ся прог­ресси­ровать в этой об­ласти — ведь тог­да ему при­дёт­ся де­лать еще боль­ше неп­ри­ят­ных ве­щей. Успешный человек напротив, делает то, что нравится, и когда в этом есть необходимость. Не то чтобы мы обгадили всех робких — они занимаются своим любимым делом, только без помпы. А вот людям нерешительным стоит взяться за голову — они в зоне риска.

И еще один, бо­нус­ный пункт. Не­удач­ник не це­нит собс­твен­ное вре­мя. Из-за этого ми­нуты, ча­сы и дни про­лива­ют­ся у не­го меж­ду паль­ца­ми, и он да­же не за­меча­ет этой по­тери. Ес­ли же есть вы­бор, не­удач­ник пред­по­чита­ет пот­ра­тить вре­мя, а не день­ги.

Посредственность

Посредственность — самое отвратительное, что может быть. Даже люди с отрицательной харизмой вызывают большее восхищение, чем серые, ничего из себя не представляющие, безликие персоны. Если никогда не берешь на себя ответственность, боишься отстаивать свое мнение, предпочитаешь оставаться за широкой спиной другого, более смелого и дерзкого человека — не жди успеха. Этот самый человек, в тени которого ты остаешься, скоро добьется всего того, чего он хочет, а ты по-прежнему будешь расхлебывать за ним дерьмо. Быть первым не сложно, нужно лишь решиться на первый шаг.

Жалобы-жалобы-жалобы…

Все ненавидят людей, которые постоянно жалуются, даже те, кто нередко сам грешит подобным, не так ли? Сколько можно жаловаться на свою пустую, бессмысленную жизнь? Во-первых, это никому не интересно, никто тебе сочувствовать не будет, у людей своих проблем полно. А во-вторых, пока ты жалуешься, остальные создают свою жизнь сами. Секрет успеха в том, чтобы перестать жалеть себя и ныть, что всё плохо. Это никому не интересно, признайся себе.

Стеснение и нерешительность

И дело даже не в самом стеснении, а в его последствиях. Нерешительность и стеснительность всегда отталкивают тебя назад, служат непреодолимым барьером. Кого тебе стесняться? Оглянись, вокруг есть люди гораздо тупее тебя. Но они счастливы, а ты нет. Боишься опростоволоситься? Пойми, если сейчас ты не предпримешь решительных действий, то скатишься в человеческий Тартар — то самое место в обществе, в котором собраны люди средние, посредственные. Не бездомные, но ничего из себя так и не представляющие.

Самообман

Неудачники постоянно обманываются на свой счет. Можно преуспеть, будучи совершенно бесчестным по отношению к другим, но невозможно постоянно врать самому себе о занимаемом месте в жизни, о том, как обстоят дела, и при этом продвигаться вперед. Ты ведь сам понимаешь, что всё не то, и всё не так, однако старательно делаешь вид, что нет повода для беспокойства. Кому ты врешь, проблему таким образом не решишь. Ты только отсрочиваешь неизбежную гибель — всё равно что добавить пару лишних секунд в часовой механизм детонирующей бомбы.

Балаган на работе

Если ты начальник… ну так получилось, что волю судеб ты до поры до времени был обеспокоен своей жизнью и думал о карьере. В итоге, доработав до определенной должности, ты начал стагнировать, потому что тебе надоело этим заниматься, ты ничего не понимаешь, или внешние причины заставляют тебя меньше концентрироваться на работе — это неважно. Важно то, что ты сидишь здесь и сейчас, но тебя не уважают. Подчиненные дерзят, посылают твои просьбы мимо ушей. Ты всё это видишь и понимаешь, что такого быть не должно, но ничего поделать не можешь. Работу организовать не можешь, привести сотрудников в чувство не можешь, даже наорать. А из тебя тем временем сосут кровь.

Или иной случай: ты подчиненный, и кровь сосут из тебя. С тобой обращаются, как с шавкой, но ты терпишь и послушно всё выполняешь.

Не клеится с людьми и отношениями

С простым общением всё точно так же. Знакомишься, а дружбы, товарищества и длительных деловых отношений как-то не выходит. Дело в том, что ты людям не интересен, как ни крути, как ни старайся и ни кривляйся. Но всегда есть шанс заинтересовать в себе людей, и это не обязательно должно быть похищение одного из родственников.

Источник

6 признаков того, что партнер вас не уважает

Иногда между партнерами может возникать недопонимание. Даже в самых здоровых отношениях порой случаются ссоры. Именно в такие моменты взаимное уважение проходит испытание на прочность.

Проявить уважение к любимому человеку можно, просто учитывая его мнение и не прибегая к нечестным методам ведения спора. Уважение исключает попытки установить власть над партнером или манипулирование им, и состоит в праве быть собой и быть любимым за то, кем он является.

Уважение находит выражение в нашем ежедневном поведении когда партнеры:

Честность помогает предотвратить развитие ненужной драматичности и сэкономить время. Если вас не устраивает то, как партнер с вами разговаривает или относится к вам, скажите ему об этом.

Признаки отсутствия уважения в отношениях:

1. На вас не обращают внимания.

Внимательность к словам своей второй половинки – это главная и фундаментальная основа уважения. Если вы внимательно слушаете партнера, то тем самым демонстрируете свою заинтересованность и заботу.

Обе стороны должны быть свободными в выражении мыслей, но если вас начинают прерывать, перекрикивать или игнорировать, значит вас не уважают. И процесс коммуникации в отношениях нарушается.

Слушать – не означает соглашаться со всем подряд, а выслушивать партнера и тогда отвечать. Это не только говорит о вашем уважении, но и укрепляет отношения.

Поэтому если ваш партнер не выказывает интереса к тому, что вы ему говорите, не отвечает и пытается прервать на полуслове, то это верный знак его неуважения.

2. Вам постоянно указывают на ваши недостатки.

Каждый из нас ошибается, и все мы неидеальны. Но чувство внутренней вины за свои недостатки многократно усиливается, если партнер регулярно продолжает о них напоминать.

Все мы допускаем ошибки, главное научиться принимать это и делать необходимые выводы, чтобы в дальнейшем их избегать. Хороший партнер должен помогать расти и напоминать обо всех ваших положительных качествах.

Если же он то и дело указывает на слабые стороны, значит он вас не уважает.

3. Вы находитесь в конце его списка приоритетов.

Каждому человеку требуется время «на себя», и это вполне нормально. Но если это служит оправданием отсутствия внимания к вам, то об уважении можете забыть.

Порой мы действительно можем быть завалены работой, но если ваши сообщения или лично вы оказываетесь сознательно лишенными внимания, это может говорить о безразличии.

Нет ничего плохого в том, когда внимание уделяется другим людям, но если вас игнорируют, а на вопросы отвечают в самую последнюю минуту, то это явный признак отсутствия внимания к вам.

4. Грубое и некрасивое обращение.

Любое проявление эмоционального насилия уже говорит о неуважении. Уважение начинается там, где нет насилия.

Если ваш партнер унижает вас, намеренно обзывает вас или как-то ущемляет ваши чувства, то ни о каком уважении не может быть и речи.

Критика и разговоры на повышенных тонах – это признаки грубости и неприязни, а ругательства и жесткие высказывания заставляют вас страдать. И ваш партнер отлично это знает.

Если же он все равно продолжает это делать, значит просто вас не уважает.

5. Попытки все контролировать.

Уважение должно быть взаимным. У отношений нет будущего, если кто-то пытается захватить над ними контроль. Обе стороны должны уметь идти на компромисс, по крайней мере, в непринципиальных вещах. Нельзя всегда все делать только по-своему.

У вас есть свои взгляды и потребности, и если ваша вторая половинку хочет управлять вами или делать все так, как ей хочется, значит она вас не уважает.

Не молчите о том, что для вас важно. Дайте своему партнеру знать, когда его действия становятся для вас неприемлемыми.

6. Неуважительное отношение к вашей семье и друзьям.

Партнер необязательно должен любить вашу семью или друзей так, как вы. Но он обязан их уважать. Вы собираетесь провести жизнь вместе, а потому будете часто видеть родственников друг друга. Очень важно оказывать им должное уважение.

В любых здоровых отношениях важно уважать семью и друзей своей второй половинки. Близкие люди партнера важны для него, а потому ради вашей любви вы, по меньшей мере, тоже должны тоже выказывать им уважение.

Новое видео:

Источник

Признаки того, что вас хронически не уважают

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.

Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу… — подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день.

Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово «уважение».

Что такое уважение и зачем оно

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов. Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

1. Уважение — это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т.

Как видно из нашего определения, уважение — это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения!

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии «уважение» являются разные вещи.

Если для женщин понятие «уважение» лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям. И ещё одно важное дополнение — этот человек должен уважать себя!

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

эмоциональную — то как я отношусь к себе с позиции «добра и зла», моя оценка себя как «хорошего » или «плохого» человека, и

рациональную — показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно «недружественное» поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определённого поведения.

Давайте рассмотрим простой пример.

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с «мелочей», наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо», невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то — нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что «маленькая ложь рождает большое недоверие»? Про уважение можно сказать тоже самое — маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы.

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из — за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям.

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит?

Принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги — это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой «нашей» группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как «возможно неправильное» по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его «границы», усомнились в его ценности или просто обидели…

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили.

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет. Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

Извинения — термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из «состояния вины». Прощение термин более личный, если не сказать интимный — его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки.

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути.

Автор: Борис Фрейдин

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник