как понять что ты нужен девушке после ссоры
Как помириться с девушкой после сильной ссоры: 9 шагов к восстановлению мира межу вами
Что делать после конфликта с возлюбленной? Советы психолога о разрешении кризисных моментов.
Кадр из фильма «Дорога перемен»
Ссора может ослабить ваши отношения, а может и укрепить их — и ее последствия зависят от того, как вы оба будете вести себя после. Время после ссоры может быть напряженным, но тот факт, что вы только что поссорились, не означает, что вы должны вести себя холодно или недоброжелательно.
На самом деле, если вы будете осторожны в том, как вы разговариваете друг с другом, вы можете использовать эту возможность, чтобы начать улучшать свои отношения.
Как помириться с девушкой и благополучно пережить конфликт? Сейчас расскажем.
Содержание
1. Постарайтесь помириться как можно скорее
Ты можешь почувствовать искушение сказать последнее слово или даже наказать свою девушку, заставив ее ждать твоего прощения, но это может сделать вас обоих несчастными не только в данный момент, но и в будущем.
«Один из лучших подарков, который вы можете сделать себе и своему партнеру, — это восстановить связь и гармонию между вами как можно скорее, а не позволять разногласиям и ссорам затягиваться», — говорит практикующий психолог и преподаватель Гарварда Холли Паркер, доктор философии, автор книги «Если мы вместе, почему я чувствую себя так одиноко?»
«Когда мы позволяем ссорам усиливаться, это называется негативным влиянием взаимности, то можем разрушить счастье в отношениях. Поэтому стремитесь помириться до того, как конфликт обострится», — подсказывает она.
2. Подбодри себя
«Приятные ощущения могут помочь нашему телу расслабиться и почувствовать себя менее напряженным, даже в конфликтные моменты», — говорит Паркер.
Итак, если у тебя есть желание затянуть ссору, даже если все, что нужно сказать, уже сказано, попробуй вспомнить то время, когда твоя девушка сделала что-то хорошее для тебя, что-то, что ты ценишь в ней, или даже просто какое-то хорошее воспоминание, не связанное с ней.
Или сделай что-нибудь, что делает тебя счастливым, например, выпей чашку чая или поиграй с домашним животным.
3. Будь позитивен
Если твоя цель действительно состоит в том, чтобы помириться с девушкой, не перефразируй аргументы. Не говори такие фразы, как «Мне очень жаль, но. » или «Просто ты всегда. » Это только затянет бой.
«Тщательно подбирайте слова, стараясь быть искренним и добрым, — советует Паркер. — Не используйте тактику, которая имеет тенденцию ранить чувства и обострять трения, например, не стоит оскорблять партнера, бросать ему в лицо прошлые промахи, кричать, вставлять саркастические замечания, делать резкие критические комментарии и обвинять».
4. Выслушай ее сторону
Чтобы помочь твоей девушке почувствовать себя услышанной, Паркер рекомендует представить себя кем-то вне отношений, кто заботится о вас обоих. Спроси себя, что этот человек может увидеть, что ускользает от внимания с твоей собственной точки зрения, и признай любые действительные аргументы, которые есть у твоей партнерши.
Например, ты можешь сказать:
«Я понимаю, ты не позвонила мне предупредить, что вернешься домой поздно, потому что увлеклась проектом и потеряла счет времени. Со мной тоже такое случалось».
5. Работай на результат
Ты поругался с девушкой и хочешь все исправить. Но на что именно ты надеешься в этой борьбе? Получить больше подтверждений своим эмоциям? Или, может быть, меньше недоразумений, когда вы строите планы?
Что бы это ни было, подумай о взаимовыгодной цели, которую вы можете достичь, чтобы избежать будущего конфликта.
«Вместо того чтобы хоронить свои собственные потребности или потребности вашего партнера, пытаться выиграть или выйти на первое место, нужно подумать о совместной работе по поиску результата, который удовлетворит вас обоих», — говорит Паркер.
Нет необходимости изо всех сил стараться достичь желаемого или беспрекословно соглашаться с позицией подруги, постарайтесь вместе найти компромисс, с которым вы оба согласны.
6. Если ты не можешь успокоиться, побудь немного наедине с собой
Как помириться с девушкой после сильной ссоры? Если рядом с партнершей тебе слишком трудно сопротивляться продолжению конфликта, проведи некоторое время вдали от нее. Если вы живете вместе, прими душ или прогуляйся.
Паркер предлагает сказать: «Я до сих пор чувствую себя расстроенным, и я думаю, что мне нужно немного успокоиться. Я ничего не имею против тебя — мне просто нужно выпустить пар».
7. Дай ей время
Точно так же как и тебе, девушке может потребоваться некоторое время после ссоры, чтобы побыть наедине со своими мыслями и чувствами, поэтому дай ей такую возможность.
«Избегайте соблазна продолжать «цепляться» к своему партнеру, после того как ссора закончена. Наказывая его и продолжая сыпать упреками, вы скорее усугубите конфликт, чем поспособствуете его завершению», — рекомендует Паркер.
8. Признай свою неправоту
Если причиной конфликта стал проступок с твоей стороны, из-за которого твоя девушка была очень недовольна, найди в себе силы признать свой промах. Постарайся проанализировать, что именно ты сделал не так, а также искренне извиниться за случившееся.
«Помните, что самый действенный способ избежать повторения ссоры из-за вашей ошибки в будущем — доказать поступком то, что вы сделали выводы из случившегося и готовы предпринять определенные шаги для улучшения ваших отношений».
9. Найди в себе силы простить ее
Что делать, если причиной конфликта стало не твое поведение, а какой-то поступок твоей девушки? Прежде всего, постарайся донести до нее спокойно и аргументированно, что именно и по какой причине тебя расстроило.
Затем постарайся понять, насколько критичным для тебя было произошедшее. Если подруга искренне раскаивается в случившемся, и ты чувствуешь, что можешь отпустить ситуацию — прости ее и продолжайте двигаться дальше.
Что делать, если помириться с девушкой не удалось, и как вести себя после расставания? Прочти об этом в отдельном материале.
Как помириться с девушкой: проверенные способы
Ссоры и обиды — неотъемлемая часть отношений между парнями и девушками. Они влекут за собой размолвки. Находить компромиссы, просить прощения, прощать обидчика нужно уметь. Поэтому мужчинам нужно знать как мириться с девушкой, какие действия предпринимать нужно обязательно, а от каких лучше отказаться.
После сильной ссоры
Сильные обиды и ссоры часто приводят к расставанию в паре. Чтобы помириться с девушкой после такого скандала, придется приложить немало усилий, особенно, если она не хочет разговора или встречи.
Алгоритм действий может быть таким:
Примирение после крупной ссоры невозможно без выдерживания пауз. Когда подруга обижена, не хочет встречаться для беседы, показывайте свою любовь через соцсети, смс. Спрашивайте о делах, самочувствии, предлагайте вместе поехать в университет, выгулять собаку, присылайте трогательные картинки и виртуальные подарки. Обязательно говорите о том, что скучаете, любите, понимаете, что виноваты.
Если она не хочет разговаривать
Если девушка не хочет разговаривать, сильно обижена, быстро и легко помириться не получится. В этом случае следуйте советам психологов:
Если девушка не хочет отношений
Вам пригодятся правила постепенного сближения с девушкой. При этом чем сильнее ссора, тем длительнее будет период разлуки. Пока отношения затихли, ведите себя так:
Если перечисленные пункты выполнены, а девушка по-прежнему остается недоступной, избегает разговора, не соглашается возобновить отношения, не отчаивайтесь. Решительность, вера в себя — ваши главные помощники. Пробуйте достучаться до ее сердца неоднократно, если чувство любви живо у обоих.
После измены
Налаживание отношений после измены — сложный и длительный процесс. Девушкам сложно простить предательство, опять довериться парню. Извиниться за измену нужно так:
Если ударил
На форумах и в чатах для мужчин часто обсуждается вопрос : «Как можно быстро помириться с девушкой, если ударил ее в момент ссоры?». Конечно, грубость и агрессия со стороны сильного пола недопустимы. Рукоприкладство сильно ударяет по самолюбию женщины, простить такое очень сложно.
Если вы совершили эту роковую ошибку, то загладить вину помогут яркие проявления нежности, заботы, ласки, демонстрация любви. Но вернуть доверие сразу точно не удастся, поэтому наберитесь терпения.
После расставания
Помириться с девушкой после расставания очень сложно. Главным условием будет взаимность чувств партнера, а также отсутствие сильных обид, измены в паре. Основной способ решить проблему и снова воссоединиться, это откровенный разговор. Беседу постройте по такому плану:
Когда опасность окончательного разрыва прошла, скрепите с вязь с партнершей. Найдите общее хобби, посетите семейного психолога, больше времени проводите вместе, разговаривайте о мелких проблемах сразу. Чем больше точек соприкосновения найдете, тем крепче будет ваша любовь, брак.
Если виновата она
Мнение о том, что девушки всегда правы и лучше не спорить со второй половинкой, это выйдет парню боком, неверное. Именно по этой причине женщины часто не признают своих ошибок, привыкают к тому, мужчина сам придет к ней и попросит прощения даже без вины. Такая позиция влечет за собой следующие сложности в отношениях:
Чтобы перечисленные сложности не возникали в вашей паре, научите свою любимую осознавать промахи. Наладить отношения с девушкой в такой ситуации можно таким образом:
Что в такой ситуации точно нельзя делать, так это унижаться. Если девушка не признает ошибок, не хочет ничего делать для спасения отношений, задумайтесь, нужна ли вам такая односторонняя любовь.
По смс
Личная встреча после ссоры не всегда лучшая методика восстановление отношений, если женщина злая, не хочет разговаривать с обидчиком. В этой ситуации на помощь мужчинам приходят телефоны и sms. Помириться с девушкой после расставания, измены, крупного скандала помогут такие сообщения:
Пусть гора с горой сойдутся, все моря в одно сольются, тогда мы расстанемся с тобой, а сейчас ты только моя и не пущу тебя никуда.
Как жаль, что не могу дотронуться до тебя рукой, небритой щекой. Так тебя люблю.
А мне повезло больше всех в этом мире: каждое утро мне светят два солнышка — одного на небе, второе — ты.
Короткие смс — эффективный метод просить прощения и привлекать внимание обиженной девушки только первые несколько дней после ссоры. Когда лед растает, лучше позвонить или добиться личной встречи.
Вконтакте
Предпринимать попытки помириться с девушкой онлайн нужно только в том случае, если она хочет простить обидчика. Нужно найти такие слова, которые помогут забыть о скандале, напомнят о хорошем. Высказывайте свои чувства, не скрываясь, дарите любимой виртуальные подарки, лайкайте фото и пишите к ним комментарии. Попробуйте использовать юмор при примирение.
Если хотите быть оригинальным, освойте фотошоп и сделайте коллаж их совместных фотографии с надписями. Выставьте готовую картинку на обсуждение друзей. Пусть они напишут, какая вы красивая пара. Мнение окружающих обязательно повлияет на настроение и расположенность девушки.
По знакам зодиака
Советы психолога
Ссоры и скандалы в психологии не считаются чем-то недопустимым. Наоборот, в процессе бурного разговора люди способны найти истину, пусть через слезы высказать претензии друг к другу и прийти к компромиссу. Но после ссоры приходит время для примирения, а к нему тоже стоит подходить с умом. На этот случай психологи приготовили нам несколько советов:
Примирение после ссоры, да и сами скандалы и недопонимания — это лишь небольшие части многогранных отношений между мужчинами и женщинами. Но эти неприятности могу привести к тому, что пары распадаются, люди теряют друг друга навсегда. Поэтому постарайтесь не ссориться, относиться к чувствам и взглядам второй половинки внимательно, терпимо. Тогда разладов в вашей семье будет меньше.
Как начать разговор с девушкой после ссоры
Люди не всегда видят вещи одинаково, поэтому для пары совершенно нормально время от времени ссориться.
Но после серьёзной ссоры то, что ты говоришь или делаешь, может изменить или разрушить ваши отношения.
Если ты не хочешь с ней расставаться, то постарайся всё перевести в шутку.
Вызови в ней улыбку, смех, чувство облегчения.
Не пытайся с ней соперничать, отстаивать свою правоту, запугивать или проявлять агрессию.
То, как ты справляешься с ситуацией во время ссоры, может либо сблизить вас, либо разлучить.
Итак, если тебе интересно, как начать разговор с девушкой после ссоры, вот несколько простых советов.
Чего нельзя делать
Что не нужно делать после ссоры:
1. Не нужно делать вид, что всё в порядке и ничего не произошло
Бывают ситуации, когда парень просто обнуляет конфликт.
К примеру, в субботы вечером вы сильно поссорились, а в воскресенье утром ты начинаешь с ней общаться, как ни в чём не бывало.
Без поиска компромисса ваш конфликт перейдёт в длительный, вялотекущий процесс, который приведёт к разрыву.
2. Не наказывай её молчанием
2. Не наказывай её молчаниемТы молчишь не потому, что тебе нечего сказать.
Это твой способ её унизить, наказать, причинить моральную боль, вселить чувство вины.
По сути, это продолжение вашей ссоры только в другой форме.
Ты перешёл к пассивно-агрессивному поведению, чтобы причинить ей боль.
3. Не делай глубокую заморозку вашего конфликта
Даже если речь идет не о наказании, а о тревоге и неловкости, замораживание создаёт ужасный климат в отношениях.
Ваши отношения превратятся в состязание: кто первым моргнёт.
Это очень вредно для психики.
Каждый из вас будет постоянно испытывать напряжение и чувствовать себя в чём-то виноватым.
В результате вы отдалитесь друг от друга и отношения медленно сойдут на «нет».
4. Не нужно постоянно извиняться
Сказать «прости», если чувствуешь себя виноватым – это нормально.
Так ты показываешь, что осознал свою ошибку, признаёшь, что ранил её чувства и берёшь на себя за это ответственность.
И всё. Для решения конфликта нужен серьёзный, обстоятельный разговор, иначе ситуация будет регулярно повторяться.
5. Не унижайся
Нытьём и слезами ты ничего не добьёшься.
В лучшем случае она начнёт тебя жалеть, как бездомную собаку, но это уже не любовь.
В худшем – в ней проснётся садист, который начнёт над тобой всячески издеваться.
Ваш конфликт перейдёт на новую стадию, когда ты перестанешь быть в её глазах мужчиной.
Работающий план действий
Так что же делать после ссоры?
Как найти нужные слова для примирения?
Всё достаточно просто:
1. Остынь
Прежде всего тебе нужно остыть, чтобы снова начать здраво мыслить.
Эмоции только усугубляют ситуацию.
Если ты захочешь поговорить на пике ссоры, то спровоцируешь новую волну взаимных упрёков.
У всех разное время, чтобы успокоиться, всё зависит от характера ссоры и темперамента.
Если ты ещё не готов к спокойному разговору и примирению, просто скажи: «Я ещё злюсь, не думай, что я пытаюсь тебя игнорировать, просто дай мне время, чтобы остыть».
2. Извинись за резкие слова и обсудите проблему, из-за которой начался спор
Тебе нужно сделать первый шаг. Это важно.
Так ты проявишь свою силу и лидерство в отношениях.
Грязная посуда, оставленная в мойке, деньги, потраченные на обувь или видеоигры, загул с друзьями.
Причин для ссоры может быть сколько угодно.
Многие парни извиняются, но не возвращаются к теме конфликта.
Почему? Потому что боятся, что это перерастёт в очередную ссору.
Твоя задача состоит в том, чтобы вернуться назад, всё спокойно обсудить и найти компромисс.
Нужно решить проблему, а не прятать её под ковёр.
На этом этапе ты должен оставаться в здравом уме и трезвой памяти.
Сопротивляйся желанию вернуться к спору и доказать свою правоту.
Двигайтесь вперёд – обсудите покупку посудомоечной машины, вместе планируйте расходы, установите чёткое время для общения с друзьями.
Если в момент обсуждения ситуация снова начнёт накаляться – остановитесь, остыньте и попробуйте ещё раз.
Или заранее запиши несколько вариантов решения проблемы и вместе выберете оптимальный.
3. Выясни истинную причину конфликта
Иногда настоящая причина конфликта прячется за пустяковыми раздражителями.
Тебе нужно выяснить настоящую проблему, иначе на этом ссоры не прекратятся.
Подумай, есть ли более глубокая проблема, лежащая в основе вспыхнувшего скандала?
Девушка кричит из-за грязной посуды, а на самом деле она не чувствует твоего участия в вашей совместной жизни, ты не проявляешь инициативу.
То же и с деньгами. Общение с друзьями?
Возможно, ей просто не хватает твоего внимания.
Прояви любопытство, копай глубже, ищите более серьёзную проблему.
Все её аргументы – всего лишь верхушка айсберга, поговорите о более важных вещах.
4. Почему это вообще переросло в ссору
Что причинило тебе боль?
Из-за чего ты потерял самообладание?
Поговорите об этом.
Возможно, вы просто оба сильно устали, или потому что при этом присутствовали свидетели, и вы оба выпили пару лишних напитков?
Поговорите об этом и о том, как избежать в будущем подобных ситуаций.
Если это потому, что ты долго терпел и наконец взорвался, то обсудите основную причину твоего недовольства.
Твоя основная цель после ссоры: решить эту проблему и извлечь нужные уроки, чтобы впредь эта ситуация не повторилась.
Самое сложное – это набраться смелости, чтобы первому к ней подойти и заговорить.
Не важно, что ты скажешь, главное, твоё искреннее желание услышать, понять и найти компромисс.
Советы психологов: как восстановить отношения с девушкой после расставания
Какими бы безоблачными ни были отношения, они не обходятся без ссор. Причины скандалов могут быть самыми разными, а результат в большинстве случаев плачевный — накопившиеся обиды приводят к расставанию пары. Если мужчина дорожит возлюбленной, то перед ним встает вопрос о том, как заслужить прощение любимой девушки. Положение может осложниться и тем, что дама сердца избегает встреч и телефонных разговоров. Разобраться в сложившейся ситуации помогут советы психологов.
Большинство людей, у которых нет опыта в отношениях, считают, что постоянные ссоры и скандалы неизбежно приведут пару к расставанию. А брак, в котором все гладко, обязательно будет прочным и долговечным. Однако сложившиеся в обществе стереотипы не совсем верны.
Чтобы избежать конфликтов, люди порой глубоко прячут накопившуюся обиду и недовольство внутри себя. Но претензии к партнеру никуда не деваются, со временем лишь нарастая и усугубляясь.
Человека, сдерживающего себя, можно сравнить с вулканом. В любой момент он взорвется, и произойдет «извержение» негативных эмоций, а «вторую половинку» накроет волной негодования.
Помимо отрицательных моментов, конфликты имеют и положительные стороны. Бояться незначительных ссор не нужно, просто надо научиться мириться правильно.
Конфликты помогают паре в эмоциональной разрядке, позволяют разнообразить совместный быт. Без ссор и обид повседневная жизнь вполне может наскучить обоим супругам. Такова природа человека — ему нужны эмоциональные всплески в отношениях.
Но иногда обстановка настолько обостряется, что пара принимает решение разойтись. В некоторых случаях женщина прерывает всяческое общение с партнером и не идет на контакт. Как вернуть доверие любимой и возобновить отношения, подскажут психологи.
Для начала необходимо тщательно разобраться, что послужило причиной конфликта и проанализировать ситуацию.
Действовать необходимо в зависимости от того, насколько серьезен конфликт. Есть пары, которые ссорятся каждый день. Речь идет не о масштабных баталиях, а о мелких бытовых ссорах.
В таком случае для примирения достаточно простого разговора. Нужно поставить себя на место второй половинки, взглянуть на ситуацию с ее позиций. Достаточно признать свою неправоту, ведь это по-мужски — осознать ошибку и честно об этом сказать. Девушка оценит такой поступок и пойдет навстречу.
После сильной ссоры обычного разговора будет недостаточно. Придется приложить усилия, чтобы заслужить прощение.
Главное, выдержать паузу. Не следует идти на примирение, пока отрицательные эмоции еще не остыли. Взаимные упреки, высказанные сгоряча, могут сделать ситуацию неуправляемой и необратимой.
Затягивать с примирением все же не стоит. Легче получить прощение через пару дней, нежели через полгода молчания. Отсутствуя слишком длительный период, можно обнаружить, что девушка уже несвободна.
После того как у возлюбленной было несколько дней для размышления, допускается подарить ей большую плюшевую игрушку, ювелирное украшение или коробку любимых конфет. Загладить вину поможет и букет с романтической запиской о нежных чувствах и сожалении из-за случившегося или приглашение в ресторан. Все зависит от фантазии и финансов.
Для более смелых молодых людей подойдет публичное признание в любви или надпись на асфальте с извинениями под окнами избранницы. Оригинальным поступком станет и исполнение серенады, это красноречивее любых слов заявит о желании примириться.
Если не удалось помириться с девушкой сразу после ссоры, это не значит, что отношения закончены. Иногда конец — это начало нового счастливого периода. Не нужно спешить. Варианты с безудержной попыткой вернуть прошлое за один день не подойдут.
Для начала стоит разобраться, что не устраивало партнершу в предыдущих отношениях, из-за чего она «хлопнула дверью» и ушла. Если девушка дорога, то надо меняться ради нее, исправлять собственные ошибки.
Честное признание в неправоте и извинения не смогут в один миг залечить все нанесенные раны. А для возвращения потерянных чувств потребуется немало времени, поэтому стоит запастись терпением.
Чтобы вернуть доверие бывшей партнерши после расставания, необходимо возобновить с ней отношения, но в качестве друга. Можно пригласить ее на прогулку и сделать совместно проведенный день незабываемым.
Необходимо доказать девушке, что время, прожитое без нее, стало бесценным уроком. Обязательно подобрать искренние слова о своих чувствах и попросить испытательный срок для проверки серьезности намерений.
Можно создать красивый коллаж из совместных фотографий и отправить девушке через любую социальную сеть, например, Вконтакте. Важно напомнить любимой обо всем хорошем, что вас связывало. Пусть девушка окунется в воспоминания о счастливом прошлом, тогда она поймет, что необходимо начать все сначала.
Прежде чем решить, нужно ли примирение, стоит разобраться, что послужило причиной предательства. Неважно, кто из партнеров изменил, виноваты всегда оба.
В случае измены со стороны девушки партнеру стоит хорошо подумать, можно ли преодолеть случившееся и избежать постоянных упреков в ее адрес при дальнейшей совместной жизни. После чего постараться исправить недостатки в своем поведении, которые толкнули ее на такой поступок.
Если жертвой предательства стала девушка, то необходимо разобраться в себе и ответить на вопрос, нужно ли возвращать отношения, которые не приносили удовлетворения. Возможно, что будет лучше их прекратить и попытаться построить жизнь без бывшей возлюбленной.
Признав измену ошибкой и приняв решение о примирении, нужно искренне раскаяться в содеянном. Большинство девушек готовы простить столь серьезный проступок. В дальнейшем повторять подобный опыт не стоит. Следующая попытка вернуть возлюбленную не увенчается успехом.
Если молодой человек обидел сгоряча свою любимую, ударил, наговорил лишнего, то конфликт может затянуться на длительное время. Не стоит в период затишья досаждать девушке звонками, СМС и сообщениями в социальных сетях, а тем более поджидать возле дома и следить за ней. Ни в коем случае нельзя быть навязчивым, подобное поведение отталкивает.
Необходимо дать возлюбленной время все осмыслить и принять решение. Если она не хочет разговаривать, можно написать откровенное письмо, признать ошибки и извиниться. А также предложить обсудить сложившееся положение и причины, которые привели к размолвке. Важно подобрать слова правильно, чтобы донести до любимой всю серьезность происходящего.
Но в любом случае нужно быть готовым к отказу. Нельзя сыпать угрозами, кричать и заставлять вернуться силой. Таким поведением можно навсегда перечеркнуть возможность примирения.
Достаточно принять решение партнерши и показать уважение к ее выбору. Тогда ситуация развернется в более благоприятном направлении.