как узнать полноту своей ноги
Полнота обуви
Стопы одинаковой длины могут иметь разную ширину. Измерить обхват своей стопы можно с помощью сантиметровой ленты (сантиметр портновский) по самым широким точкам носочной части. В соответствии с ГОСТ 3927-88 «Колодки обувные. Общие технические условия» полнота обуви определяется по шкале от 1 до 10. При этом значения полноты от 1 до 4 используются при определении поперечного размера детской стопы, полнота 5 — зауженная стопа взрослого человека.
Принято считать, что если полнота обуви на коробке не указана, то она соответствует среднему значению (6). В остальных случаях полноту каждой из моделей обуви представленных на нашем сайте можно посмотреть в описании товара.
Размер | Обхват, см | ||||||||
35 | 19,7 | 20,2 | 20,7 | 21,2 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 |
36 | 20,1 | 20,6 | 21,1 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 |
37 | 20,5 | 21,0 | 21,5 | 22,0 | 22,5 | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 |
38 | 20,9 | 21,4 | 21,9 | 22,4 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 |
39 | 21,3 | 21,8 | 22,3 | 22,8 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 |
40 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 |
41 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1* | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 |
42 | 22,5 | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 |
43 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 |
44 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 |
45 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 | 26,2 | 26,7 | 27,2 | 27,7 |
46 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 | 26,6 | 27,1 | 27,6 | 28,1 |
47 | 24,5 | 25,0 | 25,5 | 26,0 | 26,5 | 27,0 | 27,5 | 28,0 | 28,5 |
48 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 | 27,4 | 27,9 | 28,4 | 28,9 |
49 | 25,3 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 | 27,8 | 28,3 | 28,8 | 29,3 |
50 | 25,7 | 26,2 | 26,7 | 27,2 | 27,7 | 28,2 | 28,7 | 29,2 | 29,7 |
Полнота (РФ) | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Полнота (UK) | B | C | D | E | F | G | H | J | K |
24.1* Например. Если размер вашей обуви 41, а обхват ступни равен 24,5 см, то Вам стоит подбирать обувь 6-й полноты. Обхват ступни уменьшается до ближайшего значения в таблице. Связано это с тем, что обувь из натуральной кожи разнашивается.
Некоторые производители обуви указывают сразу оба стандарта РФ и UK, отчего обозначения полноты выглядят так: B2, C3, D4, E5, F6, G7, H8, J9, K10 — читать такие буквенно-числовые коды следует только по одному символу: 6 — средняя или F — средняя.
Полнота обуви 12 ** — российским ГОСТом полнота ограничена значением 10 (самые широкие), более высокие значения указывают некоторые иностранные производители. Многолетний опыт работы и отзывы наших покупателей показывают, что полнота 12 соответствует 9 – 10 полноте обуви российского и белорусского производства.
Как определить полноту обуви для взрослых
Для того чтобы выбрать максимально комфортную обувь мало знать свой размер и длину стопы. И здесь не последнюю роль играет показатель полноты.
От него зависит не только то, как обувь будет сидеть на ноге, но и здоровье, ведь слишком тесная или чрезмерно свободная пара может привести к деформации стопы и различным заболеваниям. Чтобы определить полноту правильно, нужно вычислить параметры ступни, а полученные значения сравнить с размерными сетками производителей.
Что такое полнота обуви и зачем её определять
Полнота – один из важнейших индикаторов удобства. Она представляет собой величину, которая измеряется в носочной части стопы по самым выступающим точкам под мизинцем и большим пальцем.
Люди с особенным строением стопы обязаны учитывать данный показатель, ведь слишком тесная пара или обувь непомерно большого размера грозит:
Математический расчёт полноты
Существует специальная формула для определения полноты стопы: X=0,25*В-0,15*А-С, где
Чтобы измерить длину ступни, нужно проделать следующие действия:
Обхват стопы измеряется с помощью портняжной ленты, которая оборачивается в самом широком месте, где имеются косточки под мизинцем и большим пальцем. Полученные значения для обеих ног также необходимо сравнить и отдать предпочтение большему из двух показателей.
Важно! Все измерения проводятся поздно вечером, когда нога максимально увеличена в размерах.
Маркировка полноты в различных системах
Большинство производителей при изготовлении обуви ориентируются на стандартную полноту ноги. Поэтому на бирках нет соответствующего значения.
Если же в модели учтён данный показатель, то в отдельных стандартах он может обозначаться в разном эквиваленте:
Важно! Сложнее всего подобрать детскую обувь с подходящей полнотой на нестандартную ногу. Рекомендуется остановить выбор на моделях с регулирующими элементами: шнуровкой, застёжками на липучках.
Полнота обуви – один из важнейших показателей, игнорирование которого может привести к плачевным последствиям, как у взрослых, так и у детей. И если для мужчин и женщин существуют специальные размерные сетки, то детские модели чаще всего изготавливаются с учётом стандартного значения полноты. Ребёнок, хрупкие ножки которого еще находятся в стадии формирования, может не почувствовать, что новая пара ему жмёт из-за слоя подкожного жира, поэтому родителям следует пользоваться размерными сетками производителей и выбирать обувь с учётом индивидуальных особенностей стопы ребёнка и возможностью регулировки по полноте.
Как определить полноту обуви по таблице
Чтобы приобрести удобную обувь, люди зачастую довольствуются лишь знанием своего размера. Но есть и другие факторы, позволяющие выбрать более комфортную пару. В статье рассмотрим как определить полноту обуви по таблице.
Что такое полнота обуви
Полнота обуви — один из важнейших параметров удобства обуви, наряду с длиной стопы, однако многие покупатели его игнорируют. Иногда полноту еще называют шириной стопы или «колодкой».
Люди с широкими стопами обязательно должны учитывать полноту будущей обуви. Не стоит приобретать товар на пару размеров больше, это не гарантирует того, что вы сможете избежать мозолей, натоптышей и травм. Кроме того, неправильно подобранная обувь может стать причиной образования суставных шишек и наростов.
Ширина обуви представляет собой значение, измеренное при обхвате носочной части по самым выступающим точкам. Существуют разные способы его определения: с помощью формул и таблиц. Помимо этого, у некоторых стран есть свои собственные системы установления этого параметра. Если на вашей паре туфель или сапог нет значения полноты, то, скорее всего, она соответствует стандартному среднему значению.
Для обуви из мягкого, расходящегося со временем материала, людям со стандартными значениями длины и ширины стопы полноту обуви можно не учитывать. Но туфли или сапоги, сделанная из жестких материалов, подобранная без учета этого параметра, легко станут причиной мозолей и болей в ногах.
Зачем измерять полноту стопы
Покупать понравившуюся обувь необходимо с учетом полноты. Если у вас широкая стопа, неправильно подобранная обувь будет сдавливать ее, ухудшать кровоснабжение ног, а это может привести не только к мозолям и натоптышам, но и к судорогам и развитию сосудистых заболеваний.
Для детей тоже очень важно приобретать удобную обувь. Игнорирование этого совета обычно ведет к неправильному развитию стопы ребенка, нарушению осанки и координации движения. Если люди не могут подобрать подходящую по размеру обувь, они стараются брать ее на пару размеров больше. Так поступать ни в коем случае нельзя.
Если обувь будет как раз в ширине, но намного больше по длине, ноги будут быстрее уставать, при долгом ношении такой пары стопа может сильно деформироваться, возможен риск образования выпирающих косточек. Кроме того, чересчур широкая или узкая обувь будет мешать вашему свободному передвижению, нарушая координацию, что может быть источником серьезных травм и ушибов. Следовательно, полнота стопы является важным фактором при выборе обуви, который не стоит игнорировать.
Как обозначается полнота
Полнота обуви может обозначаться как буквами, так и цифрами. В Европе и России применимо цифровое обозначение этой характеристики. В Англии и США используют заглавные буквы латинского алфавита. В нашей стране, согласно ГОСТу, существует 12 параметров полноты, разница между которыми составляет 4 мм.
Если смотреть на разницу между наибольшей и наименьшей полнотой, то она составляет около 5 сантиметров. Европейским странам привычнее ширину обуви разделять на 8 значений, с разницей между соседними 5 мм.
Перед покупкой обязательно узнайте о стране производителе вашей обуви и определите соответствующую ей полноту.
Если вы знаете свою ширину в системе определения одной страны, то с помощью специальной таблицы легко сможете перевести ее в систему определения другой страны:
Cтандарт | ||||||||||
Французская система | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Английская система | A | B | C | D | E | F | G | H | J | K |
Система США | 4A | 4A | 3A | 2A | A | B | C | D | E | EE |
Простые правила для определения полноты
Значение для определения полноты вашей стопы можно измерить следующим простым способом — понадобится только обычный сантиметр, лист чистой бумаги и карандаш. Сначала измеряется обхват самой широкой части вашей стопы. Кроме этого значения, понадобится и длина стопы. Чтобы ее определить, встаем на лист бумаги и обводим каждую стопу.
Затем находим расстояние между самыми удаленными точками на получившемся изображении: это и будет длина вашей стопы. Готовые значения ширины и длины помогут вам определить полноту. Это можно сделать с помощью специальной формулы или таблицы. При определении длины и ширины стопы нужно учитывать следующие нюансы:
Специальная формула для определения полноты стопы
Существует специальная формула, которая помогает определить именно вашу полноту. Она имеет небольшие размерные ограничения, подходит женщинам с размером обуви от 33,5 до 40, и мужчинам от 38,5 до 44,5.
Таблица полноты обуви
Кроме формулы, свою полноту обуви можно определить благодаря таблице.
Кроме использования специальных формул и таблиц, можно воспользоваться онлайн-калькулятором для расчета значения вашей полноты в интернете. Обычно для этого требуется знать длину и ширины стопы в миллиметрах.
Американская система установления полноты
В США схема установления своя. Обычно для того, чтобы выбрать подходящую пару, американцы используют заглавные буквы латинского алфавита. Почти вся детская обувь производится стандартных средних размеров. Но иногда используются четыре параметра обозначения ширины стопы. Это А, В, D, E и ЕЕ. Из них самой маленькой полнотой является А. С моделями сапог и туфель для взрослых дело обстоит немного сложнее. Для определения их полноты существует специальная таблица.
Обозначение полноты в США | Женская обувь | Мужская обувь |
---|---|---|
4А | Самая узкая | — |
3А | Узкая | Самая узкая |
2А | Тонкая | Узкая |
А | — | Тонкая |
В | Стандартная | Почти стандартная |
С | Немного шире стандартной | Почти стандартная |
D | Широкая | Стандартная |
E | Самая широкая | Широкая |
2E | — | Широкая |
3E | — | Самая широкая |
4E | — | Самая широкая |
Европейская система установления полноты
В странах Европы полноту принято обозначать цифрами — от 1 до 12. Есть специальная таблица, позволяющая определить вашу полноту по европейской системе.
Всего значений полноты 12, в таблице представлены лишь первые 9, так как они самые распространенные. Разница между соседними значениями составляет 5 мм. Средняя полнота обозначается цифрой 6 (F). Все, что меньше, говорит о полноте, характеризующей более узкую пару, больше — более широкую.
Обратите внимание, что размеры обуви, представленные в таблице, являются европейскими!
Несколько слов о детской обуви
В некоторых странах не существует понятия полноты детской стопы. Но в других все-таки она используется. Известнейшие производители детской обуви в настоящее время производят различные массовые измерения и исследования, чтобы создать определенные значения полноты детской ступни.
Пока же для комфортного ношения обуви для детей существуют разные шнурки, застежки и липучки, позволяющие подстраивать обувь под размер маленькой ножки. В европейских и американских интернет-магазинах иногда для детской обуви, помимо размера, устанавливают буквенное обозначение, характеризующее ширину пары:
Советы при покупке обуви
Полнота обуви является тем параметром, которым пренебрегать не стоит, если вы хотите приобрести удобную и комфортную пару. Всегда просите продавца помочь вам с выбором не только подходящего размера, но и полноты.
Полнота стопы при покупке обуви: как измерить и определить по таблице
Если с размерами обуви более-менее разобрались, то как определить полноту стопы и нужно ли учитывать этот показатель вообще — задумываются немногие. Между тем это тоже крайне важная характеристика, игнорирование которой может привести к очень серьезным последствиям, как у детей, так и у взрослых. У подавляющего большинства людей полнота стопы стандартная, средняя, но и им при выборе обуви необходимо проверять данный параметр, что бы не купить случайно размер на узкую или широкую ступню. Кстати, если полнота обуви не указана в описании товара, то она стандартна.
Зачем определять полноту стопы
Говоря простым языком, полнота обуви (она же — ширина) — это параметр, который определяет, насколько комфортно сядет выбранная пара на вашу ступню. Не будут ли ботинки, туфли, кроссовки давить. Или, напротив, не будут ли болтаться до такой степени, что вам придется придерживать обувь буквально пальцами.
Ни тот, ни другой вариант нельзя отнести к здоровым (о дискомфорте, мозолях и боли при ходьбе даже вспоминать не будем). Особенно если речь идет о детской обуви. Игнорирование полноты может привести к нарушениям развития стопы, что в свою очередь сформирует неправильную походку и повлияет на физическое развитие ребенка.
В случае взрослых полнота стопы — параметр не менее важный. Широкую ногу обувь стандартной полноты будет передавливать, а это ухудшает кровообращение, заставляет быстрее уставать, способствует развитию судорог и сосудистых нарушений.
Часто, зная о том, что обувь «своего» размера давит, люди покупают пару на размер, а то и два больше. И это опять-таки плохо: такие ботинки натирают, становятся причиной образования мозолей, а то и деформируют стопу, со временем приводя к образованию выпирающих косточек.
Как видите, при любых вариантах, итог игнорирования ширины бывает плачевен. Поэтому лучше перестраховаться и четко понимать, какая именно полнота обуви подойдет именно вам. Тем более, что совершенно ничего сложного в этом нет. Достаточно раз измерить стопу, проверить полученные результаты и взять их, как говорится, «на вооружение».
Как измерить полноту стопы
Полнота стопы — это обхват ступни в самой широкой ее части. Как правило, шире всего ступня около носка, в районе косточек возле большого пальца и мизинца.
Теперь приступаем непосредственно к измерениям.
Встаньте ногой (а затем и второй) на лист бумаги, перенесите вес на ступню. Наклонитесь и с помощью портняжной ленты измерьте два параметра:
Как было сказано выше, во внимание принимаем наибольшие цифры из полученных при измерении двух ног.
Эти измерения — только промежуточный этап. Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка — но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения — А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения (АА, ААА, FF, FFF) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями.
Полноту стопы в российской системе рассчитывают по следующей формуле:
W — полнота стопы (наш искомый параметр);
В — обхват стопы, измеренный портняжной лентой, мм;
С — длина стопы, мм;
А — постоянный коэффициент, который равен 16 для мужчин и 17 для женщин.
Приведем простой пример расчета.
Предположим, вы — мужчина и измерили, что: ваш обхват стопы (В) — 23 см, а длина (С) — 25 см.
Таким образом, полнота стопы в российской системе координат — 4.
Для информации: показатель полноты 6 считается нормальной полнотой стоп. Показатели 2-5 характеризуют стопы уже средних. 7 и выше – шире средних, широкие, полные, очень широкие.
Чтобы было проще определить полноту стопы, мы подготовили для вас таблицу.
Размер | Полнота (подъем), мм | ||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
35 | 197 | 202 | 207 | 212 | 217 | 222 | 227 | 232 | 237 |
36 | 201 | 206 | 211 | 216 | 221 | 226 | 231 | 236 | 241 |
37 | 205 | 210 | 215 | 220 | 225 | 230 | 235 | 240 | 245 |
38 | 209 | 214 | 219 | 224 | 229 | 234 | 239 | 244 | 249 |
39 | 213 | 218 | 223 | 228 | 233 | 238 | 243 | 248 | 253 |
40 | 217 | 222 | 227 | 232 | 237 | 242 | 247 | 252 | 257 |
41 | 221 | 226 | 231 | 236 | 241 | 246 | 251 | 256 | 261 |
42 | 225 | 230 | 235 | 240 | 245 | 250 | 255 | 260 | 265 |
43 | 229 | 234 | 239 | 244 | 249 | 254 | 259 | 264 | 269 |
44 | 233 | 238 | 243 | 248 | 253 | 258 | 263 | 268 | 273 |
45 | 237 | 242 | 247 | 252 | 257 | 262 | 267 | 272 | 277 |
46 | 241 | 246 | 251 | 256 | 261 | 266 | 271 | 276 | 281 |
47 | 245 | 250 | 255 | 260 | 265 | 270 | 275 | 280 | 285 |
48 | 249 | 254 | 259 | 264 | 269 | 274 | 279 | 284 | 289 |
Ну а чтобы перевести полученную полноту ноги в другую систему измерений — европейскую или американскую — используйте эту таблицу соответствия полноты обуви.
Что касается детской обуви, то полнота стопы ребенка в европейских и американских интернет-магазинах нередко обозначается так:
1 = Narrow (узкая ) = N
2 = Medium (средняя ) = M
3 = Wide (широкая) = W
4 = X-Wide (очень широкая) = XW
5 = XX-Wide (очень-очень широкая) = XXW
Как измерить полноту стопы, вы наглядно можете увидеть вот на этом видео.
Оставить свой комментарий
А вот числа в таблице вызывают сомнения. Обхват стопы должен меняться с шагом 4 мм (это понятно и из формулы, поскольку обхват стопы умножается на коэффициент 0.25), а в таблице шаг обхвата стопы при одном размере составляет 5 мм.
Так например, в ГОСТ 3927-88, на который ссылается автор статьи, для размера 40 (длина стопы 255 мм) при полноте 6 обхват составляет 245 мм, а в таблице, приведенной здесь, указано значение 237 мм, что по ГОСТу соответствует полноте 4.