как узнать свою полноту ноги для обуви
Как определить полноту обуви для взрослых
Для того чтобы выбрать максимально комфортную обувь мало знать свой размер и длину стопы. И здесь не последнюю роль играет показатель полноты.
От него зависит не только то, как обувь будет сидеть на ноге, но и здоровье, ведь слишком тесная или чрезмерно свободная пара может привести к деформации стопы и различным заболеваниям. Чтобы определить полноту правильно, нужно вычислить параметры ступни, а полученные значения сравнить с размерными сетками производителей.
Что такое полнота обуви и зачем её определять
Полнота – один из важнейших индикаторов удобства. Она представляет собой величину, которая измеряется в носочной части стопы по самым выступающим точкам под мизинцем и большим пальцем.
Люди с особенным строением стопы обязаны учитывать данный показатель, ведь слишком тесная пара или обувь непомерно большого размера грозит:
Математический расчёт полноты
Существует специальная формула для определения полноты стопы: X=0,25*В-0,15*А-С, где
Чтобы измерить длину ступни, нужно проделать следующие действия:
Обхват стопы измеряется с помощью портняжной ленты, которая оборачивается в самом широком месте, где имеются косточки под мизинцем и большим пальцем. Полученные значения для обеих ног также необходимо сравнить и отдать предпочтение большему из двух показателей.
Важно! Все измерения проводятся поздно вечером, когда нога максимально увеличена в размерах.
Маркировка полноты в различных системах
Большинство производителей при изготовлении обуви ориентируются на стандартную полноту ноги. Поэтому на бирках нет соответствующего значения.
Если же в модели учтён данный показатель, то в отдельных стандартах он может обозначаться в разном эквиваленте:
Важно! Сложнее всего подобрать детскую обувь с подходящей полнотой на нестандартную ногу. Рекомендуется остановить выбор на моделях с регулирующими элементами: шнуровкой, застёжками на липучках.
Полнота обуви – один из важнейших показателей, игнорирование которого может привести к плачевным последствиям, как у взрослых, так и у детей. И если для мужчин и женщин существуют специальные размерные сетки, то детские модели чаще всего изготавливаются с учётом стандартного значения полноты. Ребёнок, хрупкие ножки которого еще находятся в стадии формирования, может не почувствовать, что новая пара ему жмёт из-за слоя подкожного жира, поэтому родителям следует пользоваться размерными сетками производителей и выбирать обувь с учётом индивидуальных особенностей стопы ребёнка и возможностью регулировки по полноте.
Как определить полноту обуви по таблице
Чтобы приобрести удобную обувь, люди зачастую довольствуются лишь знанием своего размера. Но есть и другие факторы, позволяющие выбрать более комфортную пару. В статье рассмотрим как определить полноту обуви по таблице.
Что такое полнота обуви
Полнота обуви — один из важнейших параметров удобства обуви, наряду с длиной стопы, однако многие покупатели его игнорируют. Иногда полноту еще называют шириной стопы или «колодкой».
Люди с широкими стопами обязательно должны учитывать полноту будущей обуви. Не стоит приобретать товар на пару размеров больше, это не гарантирует того, что вы сможете избежать мозолей, натоптышей и травм. Кроме того, неправильно подобранная обувь может стать причиной образования суставных шишек и наростов.
Ширина обуви представляет собой значение, измеренное при обхвате носочной части по самым выступающим точкам. Существуют разные способы его определения: с помощью формул и таблиц. Помимо этого, у некоторых стран есть свои собственные системы установления этого параметра. Если на вашей паре туфель или сапог нет значения полноты, то, скорее всего, она соответствует стандартному среднему значению.
Для обуви из мягкого, расходящегося со временем материала, людям со стандартными значениями длины и ширины стопы полноту обуви можно не учитывать. Но туфли или сапоги, сделанная из жестких материалов, подобранная без учета этого параметра, легко станут причиной мозолей и болей в ногах.
Зачем измерять полноту стопы
Покупать понравившуюся обувь необходимо с учетом полноты. Если у вас широкая стопа, неправильно подобранная обувь будет сдавливать ее, ухудшать кровоснабжение ног, а это может привести не только к мозолям и натоптышам, но и к судорогам и развитию сосудистых заболеваний.
Для детей тоже очень важно приобретать удобную обувь. Игнорирование этого совета обычно ведет к неправильному развитию стопы ребенка, нарушению осанки и координации движения. Если люди не могут подобрать подходящую по размеру обувь, они стараются брать ее на пару размеров больше. Так поступать ни в коем случае нельзя.
Если обувь будет как раз в ширине, но намного больше по длине, ноги будут быстрее уставать, при долгом ношении такой пары стопа может сильно деформироваться, возможен риск образования выпирающих косточек. Кроме того, чересчур широкая или узкая обувь будет мешать вашему свободному передвижению, нарушая координацию, что может быть источником серьезных травм и ушибов. Следовательно, полнота стопы является важным фактором при выборе обуви, который не стоит игнорировать.
Как обозначается полнота
Полнота обуви может обозначаться как буквами, так и цифрами. В Европе и России применимо цифровое обозначение этой характеристики. В Англии и США используют заглавные буквы латинского алфавита. В нашей стране, согласно ГОСТу, существует 12 параметров полноты, разница между которыми составляет 4 мм.
Если смотреть на разницу между наибольшей и наименьшей полнотой, то она составляет около 5 сантиметров. Европейским странам привычнее ширину обуви разделять на 8 значений, с разницей между соседними 5 мм.
Перед покупкой обязательно узнайте о стране производителе вашей обуви и определите соответствующую ей полноту.
Если вы знаете свою ширину в системе определения одной страны, то с помощью специальной таблицы легко сможете перевести ее в систему определения другой страны:
| Cтандарт | ||||||||||
| Французская система | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| Английская система | A | B | C | D | E | F | G | H | J | K |
| Система США | 4A | 4A | 3A | 2A | A | B | C | D | E | EE |
Простые правила для определения полноты
Значение для определения полноты вашей стопы можно измерить следующим простым способом — понадобится только обычный сантиметр, лист чистой бумаги и карандаш. Сначала измеряется обхват самой широкой части вашей стопы. Кроме этого значения, понадобится и длина стопы. Чтобы ее определить, встаем на лист бумаги и обводим каждую стопу.
Затем находим расстояние между самыми удаленными точками на получившемся изображении: это и будет длина вашей стопы. Готовые значения ширины и длины помогут вам определить полноту. Это можно сделать с помощью специальной формулы или таблицы. При определении длины и ширины стопы нужно учитывать следующие нюансы:
Специальная формула для определения полноты стопы
Существует специальная формула, которая помогает определить именно вашу полноту. Она имеет небольшие размерные ограничения, подходит женщинам с размером обуви от 33,5 до 40, и мужчинам от 38,5 до 44,5.
Таблица полноты обуви
Кроме формулы, свою полноту обуви можно определить благодаря таблице.
Кроме использования специальных формул и таблиц, можно воспользоваться онлайн-калькулятором для расчета значения вашей полноты в интернете. Обычно для этого требуется знать длину и ширины стопы в миллиметрах.
Американская система установления полноты
В США схема установления своя. Обычно для того, чтобы выбрать подходящую пару, американцы используют заглавные буквы латинского алфавита. Почти вся детская обувь производится стандартных средних размеров. Но иногда используются четыре параметра обозначения ширины стопы. Это А, В, D, E и ЕЕ. Из них самой маленькой полнотой является А. С моделями сапог и туфель для взрослых дело обстоит немного сложнее. Для определения их полноты существует специальная таблица.
| Обозначение полноты в США | Женская обувь | Мужская обувь |
|---|---|---|
| 4А | Самая узкая | — |
| 3А | Узкая | Самая узкая |
| 2А | Тонкая | Узкая |
| А | — | Тонкая |
| В | Стандартная | Почти стандартная |
| С | Немного шире стандартной | Почти стандартная |
| D | Широкая | Стандартная |
| E | Самая широкая | Широкая |
| 2E | — | Широкая |
| 3E | — | Самая широкая |
| 4E | — | Самая широкая |
Европейская система установления полноты
В странах Европы полноту принято обозначать цифрами — от 1 до 12. Есть специальная таблица, позволяющая определить вашу полноту по европейской системе.
Всего значений полноты 12, в таблице представлены лишь первые 9, так как они самые распространенные. Разница между соседними значениями составляет 5 мм. Средняя полнота обозначается цифрой 6 (F). Все, что меньше, говорит о полноте, характеризующей более узкую пару, больше — более широкую.
Обратите внимание, что размеры обуви, представленные в таблице, являются европейскими!
Несколько слов о детской обуви
В некоторых странах не существует понятия полноты детской стопы. Но в других все-таки она используется. Известнейшие производители детской обуви в настоящее время производят различные массовые измерения и исследования, чтобы создать определенные значения полноты детской ступни.
Пока же для комфортного ношения обуви для детей существуют разные шнурки, застежки и липучки, позволяющие подстраивать обувь под размер маленькой ножки. В европейских и американских интернет-магазинах иногда для детской обуви, помимо размера, устанавливают буквенное обозначение, характеризующее ширину пары:
Советы при покупке обуви
Полнота обуви является тем параметром, которым пренебрегать не стоит, если вы хотите приобрести удобную и комфортную пару. Всегда просите продавца помочь вам с выбором не только подходящего размера, но и полноты.
Как определить полноту обуви
Как определить полноту ноги для обуви — таблица с показателями поможет, но предварительно придется сделать некоторые обмеры собственных ног.
Многие люди выбирают обувь только по размеру, не акцентируя внимание на полноте модели. Из этой статьи вы узнаете, как правильно подобрать комфортную обувь, ориентируясь на ширину стопы. Это поможет вам избежать дискомфорта и развития различных заболеваний.
Что это такое и как ее обозначают
Полнота обуви – это ширина ступни, определяемая в месте расположения косточки около большого пальца. Игнорировать её нельзя – это легко приводит к развитию плоскостопия и к формированию неправильной походки у ребенка. Для взрослых неверный подбор обуви по этому показателю влечет за собой ухудшение кровообращения и деформацию стопы.
Производители обладают целой системой определения по размерам в соответствии с нормативами ГОСТ 3927-88, есть даже специальная таблица полноты ноги для женщин, мужчин и детей. Но не все изготовители придерживаются государственных стандартов. Некоторые просто не указывают эти параметры на маркировке изделий. Если такого показателя нет, то считают, что обувь имеет среднее значение.
Для обозначения продукции в России используются арабские цифры – 12 размеров с разницей между ними в 4 миллиметра.
Что собой представляют модели с увеличенной полнотой
При выборе моделей на широкую ногу следует обратить внимание на следующие факторы:
На сегодняшний день производители предлагают множество коллекций обуви на такую ногу. В моделях уже нет той грубости и массивности, как пару десятков лет назад. По большей части они отличаются привлекательностью и легкостью:
При покупке всегда выбирайте правильный размер. Не стоит покупать на размер больше (чтобы носить с носками) или на размер меньше (растянутся), чтобы не вызвать дискомфорт и не деформировать суставы.
Как измерить полноту ноги взрослого
В течение дня из-за физических нагрузок ноги отекают и становятся шире, поэтому мерить полноту стопы стоит вечером. Обязательно измерьте обе ноги – наши ноги часто несимметричны. Из двух получившихся значений выберите большую величину. Это поможет избежать натирания и мозолей. Если вы выбираете зимнюю или демисезонную обувь, то замеры производите в носках или в колготках.
Вот простой способ, как определить полноту обуви в сантиметрах: таблица не понадобится, все, что вам нужно, — это собственные ноги и измерительная лента.
Сначала измерьте обхват ступни в самой широкой ее части около косточки. Потом обведите обе ступни карандашом на бумаге и измерьте их длину с помощью сантиметровой ленты. Выберите большие показатели.
Далее рассчитайте показатель по формуле:
ПОЛНОТА = 0,25 х ШИРИНА СТОПЫ – 0,15 х ДЛИНА СТУПНИ – КОЭФФИЦИЕНТ,
где КОЭФФИЦИЕНТ – постоянный показатель, составляющий 17 для женщин и 16 для мужчин.
Полнота ноги – таблица для женщин и мужчин
Для определения используется универсальная таблица полноты обуви по размерному ряду:
| Размеры | Показатель в сантиметрах | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 35 | 19,2 | 19,7 | 20,2 | 20,7 | 21,2 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 |
| 36 | 19,6 | 20,1 | 20,6 | 21,1 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 | 24,6 | 25,1 |
| 37 | 20 | 20,5 | 21 | 21,5 | 22 | 22,5 | 23 | 23,5 | 24 | 24,5 | 25 | 25,5 |
| 38 | 20,4 | 20,9 | 21,4 | 21,9 | 22,4 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 |
| 39 | 20,8 | 21,3 | 21,8 | 22,3 | 22,8 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 | 25,8 | 26,3 |
| 40 | 21,2 | 21,7 | 22,2 | 22,7 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 | 26,2 | 26,7 |
| 41 | 21,6 | 22,1 | 22,6 | 23,1 | 23,6 | 24,1 | 26,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 | 26,6 | 27,1 |
| 42 | 22 | 22,5 | 23 | 23,5 | 24 | 25,5 | 25 | 25,5 | 26 | 26,5 | 27 | 27,5 |
| 43 | 22,4 | 22,9 | 23,4 | 23,9 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 | 27,4 | 27,9 |
| 44 | 22,8 | 23,3 | 23,8 | 24,3 | 24,8 | 25,3 | 25,8 | 26,3 | 26,8 | 27,3 | 27,8 | 28,3 |
| 45 | 23,2 | 23,7 | 24,2 | 24,7 | 25,2 | 25,7 | 26,2 | 26,7 | 27,2 | 27,7 | 28,2 | 28,7 |
| 46 | 23,6 | 24,1 | 24,6 | 25,1 | 25,6 | 26,1 | 26,6 | 27,1 | 27,6 | 28,1 | 28,6 | 29,1 |
| 47 | 24 | 25,5 | 25 | 25,5 | 6 | 26,5 | 27 | 27,5 | 28 | 28,5 | 29 | 29,5 |
| 48 | 24,4 | 24,9 | 25,4 | 25,9 | 26,4 | 26,9 | 27,4 | 27,9 | 28,4 | 28,9 | 29,4 | 29,9 |
| Классификация | Узкая стопа | Широкая | Широкая | |||||||||
В США принята следующая классификация:
В Великобритании большинство производителей используют эту классификацию:
Наиболее распространенными являются английская F и американская D.
Как определить полноту стопы у ребенка
У ребенка она определяется так же, как у взрослого. При замерах следует надеть на ноги носки. Далее рассчитайте показатель по той же формуле:
ПОЛНОТА = 0,25 х ШИРИНА СТОПЫ – 0,15 х ДЛИНА СТУПНИ – КОЭФФИЦИЕНТ,
КОЭФФИЦИЕНТ – постоянный показатель, составляющий 16,5 для детей дошкольного возраста и 13,5 для подростков.
Для определения у детской обуви используется таблица размеров, определяющая полноту стопы у ребенка:
Иногда применяется буквенная система обозначения:
Разница между размерами составляет 3,5 миллиметра.
Таким образом, старайтесь выбирать обувь, ориентируясь не только на размер, но и на полноту модели. Для расчета используйте несложные формулы. Это поможет вам избежать дискомфорта и деформации ног, а у детей предотвратит развитие плоскостопия и неправильной походки.
Как определить полноту обуви
При покупке обуви люди чаще всего обращают внимание на ее размер, определяемый длиной стопы и очень редко — на другой ее параметр — полноту. Такой подход неверный, поскольку игнорирование этой характеристики может серьезно навредить здоровью ног. Как же избежать ошибок и научиться выбирать комфортную обувь по всем правилам?
Что такое полнота обуви
Этим понятием называется ширина стопы в области расположения косточки большого пальца. Величина определяется размером используемой колодки. Каждый изготовитель обладает целой системой размеров колодок, которые делятся по половозрастным показателям. ГОСТ 3927-88 содержит сведения о размерах полноты обуви.
Однако далеко не все изготовители обувной продукции руководствуются требованиями государственного стандарта. Более того: многие из них не считают нужным указывать этот параметр на маркировке своих изделий.
Если показатель полноты не указан в описании обувной продукции, рекомендуется считать, что он совпадает со стандартным значением.
Подавляющее большинство производителей предпочитает специализироваться на изготовлении обуви определенных размеров. Особое значение этот параметр имеет для всех видов спортивной обуви (например, беговых кроссовок и футбольных бутс).
Что собой представляют модели с увеличенной полнотой
Изделия, позволяющие обеспечить предельный комфорт при ходьбе, прежде всего предназначены для людей, страдающих разными видами патологических изменений стопы, например:
В комфортной обуви, имеющей увеличенную полноту, нуждаются также люди:
Удобная обувь, предназначенная для проблемных ног, поможет:
В линейке многих производителей можно найти изделия разной (от 2 до 10) полноты, поэтому при необходимости можно отыскать удобную модель даже для ног с вальгусной деформацией стоп.
Обозначение
Для маркировки обувной продукции в России и Европе применяют цифры, а в США и Великобритании — прописные литеры латинского алфавита.
Зачем определять ширину стопы
Если пренебрегать данным значением, то это приведет к последствиям:
Знание значения полноты ускорит процесс выбора комфортной обуви, а также поможет избежать осложнений со здоровьем.
Как определяется полнота обуви
Для этого существует формула, по которой нужно произвести несложный расчет, или заглянуть в специальную таблицу. В обоих случаях необходимо сначала измерить ногу (ее длину и ширину) при помощи сантиметровой ленты, маркера и листа бумаги.
При замере параметров важно соблюдать правила:
Специальная формула для установления полноты
Чтобы выяснить размер необходимой полноты, необходимо использовать специальную формулу, вставив в нее полученные результаты. Формула, имеющая некоторые размерные ограничения, одинаково подходит как для мужской обуви (размерного ряда 38.5-44.5), так и для женской (размерного ряда 33.5-40).
Выглядит она так: W = 0,25 х B — 0,15 х С — A,
Таблица полноты обуви
Согласно ГОСТ 3927-88 для определения полноты обуви российских производителей используется шкала, представленная в следующей таблице:
Полнота (мм)
Из данной таблицы следует:
Женской
В представленной таблице полнота женской обуви расходится с мужской на одно значение. Иными словами — вторая полнота дамских туфель совпадает с первой у мужских, третья у женщин соотносится со второй — у мужчин и т. д.
Детской
Поскольку показатели таблицы, содержащейся в ГОСТ 3927-88, по мнению экспертов, значительно устарели (в связи с акселерацией подрастающего поколения), то ведущие изготовители активно занимаются масштабными замерами детских ног с целью создания необходимых колодок.
Для того чтобы сделать детскую обувь более удобной, ее оснащают липучками, застежками и шнурками, при помощи которых можно отрегулировать пару под параметры определенной стопы.
Различия обозначений в американской, европейской, русской и британской таблицах
Установить полноту импортной обуви можно, заглянув в универсальную таблицу, позволяющую с легкостью оперировать данными разных систем.
| Российская | Мужская | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| Женская | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| Американская | Мужская | S | N | A | N | N | M | 3W | 2E | 3E | 4E | ||
| Женская | 4A | 3A | 2A | — | B | C | D | E | — | — | — | ||
| Английская | A | B | C | D | E | F | G | H | J | K | |||
| Французская | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
При выборе обуви, нужно обращать внимание не только на внешнее оформление пары и размер, но и ширину. Если пара будет не удобной во время ходьбы, то лучше отказаться от ее ношения, иначе с возрастом это может привести к серьезным проблемам.