как выбрать то что нравится
Как понять и найти то, что тебе нравится делать в жизни
Не торопись, всему свое время
Пробуй что-то делать и набирайся опыта
Ну а как этого опыта набраться? Британские ученые, когда узнали, что ты всерьез задаешься этим вопросом, впали в ступор. Ответ лежит на поверхности — нужно пробовать и изучать. Нужно поработать, пожить, посетить, попробовать. Только непосредственное участие, только хардкор. Не стоит иммигрировать в Румынию только потому, что это страна ЕС. Почитай про то, как там живут, пообщайся с людьми, посети этот сливной бачок Европы, прежде чем делать такие резкие действия. Опыт — это внебрачный сын практики.
Делай то, что нравится
Никогда и ни при каких условиях не делай то, что тебе хоть немного не нравится. Это главное правило! Это святое! Это закон, который посылает к черту все остальные пункты. Лучше даже не жениться, если не хочется. И жить в стране, в которой ты родился, тоже не нужно, если она тебе не нравится.
Мы говорим про то, как понять, что ты хочешь, а не про то, как собрать волю в кулак и заниматься тем, что не нравится. Про это отдельная статья. Не нравится город, не нравится работать с кодами — к черту, не трать время. А как понять, что это тебе не нравится, ведь иногда начнешь что-то делать — и открывается второе дыхание, появляется стимул работы? А очень просто — нужно пробовать. Как видишь, всё взаимосвязано.
Открывайся для новой среды
Просто иногда мы живем в неведении, поскольку сами до конца не разобрались в себе. Вроде живешь в одной среде, ко всему, кажется, привык и тут каким-то образом, пускай даже не по своей воле, попадаешь в другую среду, встречаешь совсем иных людей, которые живут по другим законам. Нет, речь не про тюрьму, а про другой круг общения, другую страну, другое общество, другую среду… ну в общем-то, и про тюрьму тоже. Так вот попадаешь туда и чувствуешь — мне здесь хорошо, я здесь чувствую себя своим. Это как прорваться за железный занавес и увидеть совершенно другую жизнь.
Пойми, тут речь идет не только о путешествиях, хотя они лучше всего раскрывают глаза на многие вещи. Начни искать новое в городской среде, а уж потом переходи к другой культуре.
Откажись от стереотипов
Когда человек начинает мыслить стереотипами и уже готовыми, разжеванными формулировками, которые СМИ и лидеры мнений вложили в его голову, то он закрыт для дальнейшего развития. Он не то чтобы конченый и убогий, нельзя так над людьми, они не виноваты. Просто потерянный для общества. Таких вот потерянных хватит на 17 Аргентин и парочку Мадагаскаров. Машинальные, отточенные действия, поступки. Делают то, что принято, и самое обидное, воспринимают новую информацию через призму мнений, которые вложили в их дремучие головы.
Перестань копировать жизнь других
Иметь перед глазами живой и полезный пример — это прекрасно. Подражать во всем этому самому примеру, копировать его стиль жизни — это ужасно. Видишь ли, даже люди с одинаковыми привычками, пристрастиями и взглядами на жизнь зачастую живут по разному. Им сложно жить вдвоем, даже несмотря на общую любовь к Monty Python и яйцам вкрутую. А ты просто копируешь другого человека. Неважно, насколько он успешен, не спеши обезьянничать. Он успешный только потому, что думал своей головой и никому не подражал. Можно заимствовать понравившиеся привычки, какие-то лайфхаки, но не жизнь целиком.
«Глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься»: как найти свое призвание
9 советов читателей Т—Ж
Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.
Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?
Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов. Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.
Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.
Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:
Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.
Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.
Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.
При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.
Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.
Начинала, правда, не так позитивно.
Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.
Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.
Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.
Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.
Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.
Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.
У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.
Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.
Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.
Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.
Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.
«Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела.»
Вообще не согласен. Для меня в работе главное именно то, сколько я за неё получаю и какой уровень жизни могу себе благодаря этому позволить.
Sol, полностью согласен с Вами. Однако очень даже хорошо, когда высокая зарплата сочетается с любимым делом
Sol, может наступить момент, когда ты будешь зарабатывать с избытком, но внутри будешь чувствовать опустошение и неудовлетворённость от того что занят не своим делом и тратишь жизнь впустую
Sol, плюсую.
Человек, который хорошо зарабатывает, обеспечивает семью, не бросит работу и не пойдет сочинять стихи за копейки.
тьфунатебя, а как же дауншифтинг?
Alexander, не согласна, в Грузию спокойно для целей дауншифтинга можно ехать))
За что минусы? Отрицаете существование такого явления, как дауншифтинг?
Sol, кому как. Наверно, если обременен семьёй и детьми то да, ну а у меня лишь девушка и моя зп 40к (норм по меркам Нижегородской области) не компенсирует того, что я работаю на производстве хрени, которую я считаю бесполезной
Sol, удовлетворив деньгами базовые потребности, такую потребность как самореализация (а именно этого хочется, когда накормлен, одет, обут, и в отпуске выгулян) деньгами не удовлетворишь.
Sol, ну так это называется «работать за еду». Если зп – всё, что вас радует, то это именно такой термин. Хорошего здесь мало. Причём неважно, о какой зарплате идёт речь, хоть 50 тыр, хоть 150. Ты всё равно работаешь за еду.
Как найти своё хобби и зачем оно нужно
Разбираемся, как любимое дело помогает развивать мозг
Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале.
Что такое хобби и почему важно его иметь
Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться. Молодость и эффективность нашего мозга зависит от нейропластичности — его способности создавать новые нейронные связи. Выстроить связи помогают непривычные занятия, так как в это время мозг активно включается в работу.
Хобби помогает переключить и перенастроить мозг: работая длительное время, мы перестаём находить оптимальные решения и начинаем упускать возможности. Чтобы преодолеть это состояние, необходимо заняться чем-то абсолютно другим — мозг, увлечённо работая над совершенно новой задачей, спустя время находит решение и для задачи, которая казалась тупиком.
С точки зрения психологической науки, одна из базовых потребностей личности, без которой она не может быть счастливой, — потребность в признании и самореализации. Человек, увлечённый каким-либо хобби, находит новый круг общения, где он будет ценен, а также может получить признание своих талантов. Позитивное подкрепление успеха даёт нам импульс стремиться к большему.
Как найти хобби по душе
Чтобы найти хобби по душе, очень важно прислушаться к себе, к своим желаниям, внимательно понаблюдать за своими мыслями и действиями. У каждого из нас есть что-то, что приносит нам радость и от чего мы чувствуем себя лучше.
Первое, с чего стоит начать, чтобы определиться с направлением, — пройти психологический тест на выявление темперамента по И. П. Павлову. Упрощённый вариант определит, какой у вас темперамент, и поможет лучше понять, в какую сферу вам двигаться.
Если у вас слабый и неуравновешенный психотип нервной деятельности, вам лучше подойдут творческие хобби; если вы сильный и эмоциональный психотип, возможно, вам стоит рассмотреть деятельность социальной направленности (театр или танцы). Спортивные хобби подойдут сильному неуравновешенному психотипу.
Результат теста не даст точного ответа, поэтому рекомендуется завести блокнот, в котором вы целую неделю (тут нужно постараться организовать себя) будете записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли вам уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте свои ответы и разделите их на группы: физическая активность, творчество и кулинария, общение с людьми, общение с природой, общение с техникой, общение с миром слов и музыки. Постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Где найти хобби: подборка ресурсов
Когда вы определите, какая сфера для вас предпочтительна, необходимо найти то самое хобби, которое вам подойдёт. Собрали несколько ресурсов, где можно найти занятие по душе.
1. Мир Хобби
Хобби удачно каталогизированы в справочнике. Вы сразу можете смотреть те, которые вам подходят по типу характера и по типу ваших стремлений и увлечений. После первичного отбора, настоятельно рекомендую найти видео на ютьюбе по выбранному направлению — вы удивитесь, сколько роликов уже снято людьми, которые этим интересуется. Если после просмотра появилось чувство окрыления — нужно обязательно пробовать.
2. На официальных сайтах департамента или управления образования вашего города.
Там можно найти информацию о муниципальных учреждениях дополнительного образования, а частные центры без труда можно найти, открыв карту города.
3. Можно найти удалённые занятия, мастер-классы и курсы.
Например, на сайте «Фоксфорда» есть много курсов по разным направлениям для подростков, а на «Нетологии» — для взрослых. Не спешите покупать сразу курс или абонемент занятий: сначала возьмите пробные занятия или поучаствуйте в мастер-классе, также многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Советы по выбору вида хобби
Все хобби условно можно подразделить на две большие группы: активные и пассивные. Активные хобби, как правило, включают те, что требуют от нас выйти на улицу: это хобби, связанные с движением. Условно их можно разделить ещё на несколько групп.
🐎 Спортивные: езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Такие хобби помогают нашему мозгу активно насыщаться кислородом, развивают ловкость, координацию, уверенность в своём теле.
🌏 Хобби, связанные со взаимодействием с окружающей средой: рыбалка, ботаника, собирательство грибов, походы, альпинизм, путешествия, археология, садоводство. Такие увлечения расширяют наш кругозор, развивают внимательность, эмпатию к окружающему нас миру, каждое такое занятие несёт в себе множество новых открытий вокруг, а значит, обеспечат активную работу мозга.
🎭 Игровые и социальные — сюда можно отнести хобби, связанные с театральной деятельностью: историческая реконструкция, танцы, пение, дискуссионные клубы, стендап — эти хобби помогут развить уверенность в себе, приобрести навык публичных выступлений, развить эмоциональный интеллект и эмпатию.
Пассивные хобби — это спокойные виды деятельности, которые зачастую не требуют выхода на улицу, ими можно заниматься дома. В них также можно выделить несколько групп:
🧵 Рукоделие — сюда отнесём все виды хобби, связанные с ручным трудом, создание предметов быта и обихода: вязание, шитьё, вышивка, плотничество, выжигание, кулинария. Такие хобби развивают мелкую моторику, художественный вкус, они отлично помогают преодолеть стресс, если ваша деятельность связана с высокой активностью.
🧩 Технические виды деятельности — радиолюбительство, конструирование, робототехника, моделизм, пазлы. Такие виды хобби развивают логическое и пространственное мышление, мелкую моторику, дают навык работы с электрическим инструментом микросхемами, дают знания о том, как устроен электронный мир вокруг нас.
🎨 Художественные — рисование, лепка, скульптурирование, оригами, фотография. Такие виды деятельности отлично помогут развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
📚 Компьютерное творчество и книги — сюда можно отнести программирование, мультипликацию, блогинг, поэзию, чтение книг. Такие хобби позволяют развивать наши коммуникативные навыки, воображение.
Как найти хобби, если ничего не интересно
При выборе хобби следует прежде всего опираться на свои эмоции. Если при мысли об этом занятии в вашей душе разгорается радостное нетерпение, а в глазах прыгают искорки — надо пробовать. Если вы не слишком эмоциональный человек, попробуйте использовать метод от противного — отбросьте варианты, которые вам точно не нравятся. Вторым важным фактором для выбора хобби должно стать то, что выбранная вами деятельность должна быть новой для вас, то есть давать нашему мозгу совершенно незнакомые задачи.
Можно ли совместить хобби и работу
«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни. Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше.
Плюсы
Минусы
Рассказываем школьную программу так, что хочется учиться
Как найти свое хобби: полезные рекомендации + 50 готовых идей
Приветствую вас, уважаемые читатели!
Есть ли у вас занятие, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время? Которое увлекает вас, заряжает положительными эмоциями, питает энергией? Если нет, не отчаивайтесь. Сегодня я расскажу вам, как найти свое хобби – увлекательное, полезное и интересное.
Для чего человеку нужно хобби
Человеку, у которого никогда не было хобби, сложно понять, зачем оно нужно. Кажется, что это пустая трата времени, ведь денег оно не приносит. Такой человек может смотреть с усмешкой на своих друзей, увлеченных чем-то.
На самом деле хобби – это очень важная составляющая жизни. Оно позволяет развивать те стороны личности, которые не востребованы в других сферах. Кроме того, хобби помогает отвлечься от основной работы и перезагрузить мозг. Если человек все время сосредоточен лишь на рабочих задачах, он теряет ясность восприятия.
Любое новое занятие, с которым сталкивается мозг, приводит его в тонус. Наш биокомпьютер вынужден задействовать свои спящие ресурсы, чтобы освоить незнакомый вид деятельности.
Давайте детально рассмотрим, что дает человеку хобби.
Именно хобби позволяет реализовать заложенные в человеке таланты и способности по максимуму. Даже если ваша работа связана с творческим самовыражением, она не дает такой возможности. Рабочий процесс всегда связан с правилами и ограничениями. Нужно подстраиваться под запросы того, кто вам платит: начальника или заказчика.
А в рамках своего хобби вы можете творить все, что хотите. Никакой цензуры, никаких стереотипов. Только максимальная свобода.
Неправильно считать хобби всего лишь праздным досугом. Когда вы активно увлекаетесь чем-то, в мозге происходит образование нейронных связей. Формируются новые навыки, развиваются психические функции. Это благотворно сказывается на всех сторонах жизни.
Во время занятия любимым делом мозг вырабатывает гормоны радости: серотонин, дофамин и эндорфины. Повышается общий эмоциональный фон, жизнь становится более приятной и интересной.
Хобби способствует расширению круга общения. Чем глубже вы будете погружаться в новое занятие, тем больше знакомств оно будет вам приносить. Даже те занятия, которые изначально не предполагают коммуникации, рано или поздно сведут вас с новыми людьми.
Если вы отнесетесь к своему увлечению серьезно и начнете активно прокачиваться в нем, реальные успехи будут способствовать росту самооценки. Причем рост этот будет здоровым и адекватным, а не иллюзорным. Ваш образ в собственных глазах станет более сильным и гармоничным.
Люди тоже начнут уважать вас сильнее, когда узнают, что у вас есть серьезное увлечение. Только не забывайте делиться его плодами с миром, особенно если ваше хобби связано с творчеством.
Выкладывайте в соцсети свои картины, стихи, поделки, фотографии. Не скромничайте! Пусть люди оценят глубину вашего внутреннего мира и широту интересов.
Хобби – это лучшее средство от неблагоприятных психических состояний. Люди, по-настоящему увлеченные чем-то, гораздо реже страдают депрессией и в целом более удовлетворены жизнью.
Даже если вы не планируете специально монетизировать свое хобби, вполне вероятно, что вам начнут поступать коммерческие предложения. Знакомые, прознав про ваше увлечение, захотят приобрести плоды творчества или воспользоваться вашими услугами. А вы уже сами сможете решить, нужно вам это или нет.
Как выбрать свое хобби: практические советы
Что же делать, если вы до сих пор так и не обзавелись хобби? Правильно, искать его! Следующие советы помогут найти занятие по душе, даже если сейчас вам ничего не интересно.
Пробуйте что-то новое
Невозможно полюбить то, что вы никогда не пробовали. Многие люди совершают одну и ту же ошибку. Они пытаются выбирать себе увлечения умозрительно, основываясь на рациональных рассуждениях.
Например, человек никогда не занимался музыкой и считает, что это скучно. Перспектива учить ноты и играть гаммы вызывает тоску. Поэтому он сразу вычеркивает музыку из списка потенциальных хобби.
Однако если бы он попробовал научиться играть на каком-нибудь инструменте, то вполне возможно, что мир звуков увлек бы его. Потому что в этом процессе на первое место выходят эмоции и чувства.
Поэтому пробуйте разные занятия. Даже те, что кажутся бесперспективными. И следите за откликом в своей душе. Даже если пока вы ничего не умеете, со временем мастерство будет расти, а с ним и мотивация продолжать.
Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве
Склонности и задатки начинают проявляться еще в раннем детстве. Если человек подхватывает и развивает их, то у него есть шанс стать настоящим мастером в своем деле. А если забрасывает и забывает, то они так и остаются пылиться где-то на задворках психики.
Но всегда есть возможность воскресить их и начать развивать. У вас будет какая-никакая фора, которая поможет вам быстро втянуться в новое занятие и достичь первых результатов.
Обратитесь к школе
После того как вы составите список детских увлечений, нужно будет дополнить его с учетом ваших академических предпочтений. Какие школьные предметы вызывали у вас наибольший интерес? Каких учителей вы слушали, открыв рот? Вспомните и запишите.
После этого вам нужно будет подумать, как трансформировать любовь к школьным дисциплинам в конкретное хобби. Например, вашим любимым предметом была география. Какие занятия тесно связаны с ней? Туризм, спортивное ориентирование, коллекционирование иностранных монет и т. п.
А если литература? Тогда вам подойдет сочинение стихов и рассказов, ведение блога, написание сценариев. Постарайтесь придумать как можно больше подходящих вариантов, а потом уже выбирать из них.
Присмотритесь к увлечениям своих друзей
Еще один эффективный способ найти хобби – начать заниматься чем-то за компанию. Попросите друзей рассказать о своих увлечениях. Их искренние эмоции и горящие глаза вдохновят вас тоже попробовать. А затем вы втянетесь и не сможете остановиться. Начнет действовать коллективная мотивация, появится соревновательный элемент.
Да и заниматься чем-то вдвоем или втроем интереснее, чем одному, согласитесь. Если вдруг возникнут трудности, рядом будет человек, способный помочь и поддержать. Кроме того, общее увлечение укрепит вашу дружбу. У вас будет повод видеться чаще, появятся новые темы для разговоров.
Пройдите психологические тесты
Склонности к конкретным занятиям можно определить с помощью психологических тестов. Результаты стоит принять во внимание, но не зацикливаться на них. Все-таки выбор хобби – это не выбор будущей профессии. Если выбранное занятие вам не понравится, можно будет без сожалений бросить его и взяться за другое.
Итак, какие методики вам подойдут.
Тип темперамента обусловлен особенностями нервной системы. Людям со слабой неуравновешенной нервной системой – меланхоликам – подойдут спокойные творческие занятия. Обладателям сильной неуравновешенной нервной системы – холерикам – рекомендуется обратить внимание на спорт.
Люди с сильной и подвижной нервной системой – сангвиники – хорошо проявляют себя в активных социально ориентированных занятиях. Это театр, парные танцы, командные виды спорта и пр. Последнему типу с сильной и инертной нервной системой – флегматикам – подойдет что-то спокойное и однообразное: вязание, вышивание, конструирование.
Американский психолог Джон Голланд предложил свою классификацию людей, основанную на их профессиональной направленности. Он выделил 6 типов личности: реалистичный, исследовательский, социальный, конвенциальный, предприимчивый, артистический. Каждому из них подходит определенный круг занятий. Пройдите тест, чтобы понять, что вам будет действительно интересно.
Тест был разработан на основе теории швейцарского психолога Карла Густава Юнга. Опросник позволяет определить, к какому из 16 типов личности относится человек исходя из основных характеристик психики. Помимо рекомендаций по выбору подходящих занятий, вы получите представление о своих сильных и слабых сторонах. Он также широко используется для профориентации подростков.
Определитесь, сколько денег вы готовы тратить на хобби
Некоторые увлечения могут быть довольно затратными. Это нужно иметь в виду. Поэтому заранее решите, сколько денег вы готовы тратить на свое хобби в месяц. Круг подходящих вариантов значительно сузится.
Если у вас совсем нет возможности выделить деньги на хобби, не отчаивайтесь! В интернете огромное количество бесплатных материалов по самым разным направлениям. Можно обучаться онлайн прямо дома.
Конечно, самостоятельное обучение займет намного больше времени, чем обучение под руководством наставника. Но это лучше, чем ничего. У меня перед глазами есть примеры, как люди достигали очень высокого мастерства, обучаясь самостоятельно.
50+ готовых идей для хобби
Чтобы вам было еще проще найти подходящее увлечение, я подготовила список интересных и полезных занятий для всех: женщин, мужчин, подростков. Среди них есть популярные и не очень, необычные и традиционные – изучайте и выбирайте! Каждый сможет найти в этом списке что-то для себя.
Сноубординг, лыжный спорт, велоспорт, боевые искусства, йога, футбол, волейбол, плавание, тяжелая атлетика, кроссфит, большой или настольный теннис, пеший туризм, верховая езда, парашютный спорт, танцы, дайвинг, дельтапланеризм, скалолазание, паркур, пейнтбол, серфинг, зумба.
Рисование, лепка из глины, игра на музыкальных инструментах, резьба по дереву, художественная роспись, театр, плетение из бисера, шитье, вышивание, вязание, декупаж, квиллинг, мыловарение, изготовление свечей, пэчворк, фотография, пение, сочинение стихов и прозы, стендап, блогинг, мультипликация.
Программирование, робототехника, радиофизика, астрономия, 3D-моделирование, конструирование, шахматы, шашки, игра “Что? Где? Когда?”, разгадывание кроссвордов, историческая реконструкция, изучение иностранных языков, коллекционирование.
Заключение
Подведем итоги. Мы с вами выяснили, для чего человеку нужно хобби, и разобрали советы, как его выбрать. Надеюсь, теперь вы без труда сможете найти себе занятие по душе и сделать жизнь более насыщенной и интересной.
Не ждите, что вы проникнетесь любовью к новому увлечению с первого дня. Должно пройти время, прежде чем вы втянетесь в процесс и начнете получать настоящее удовольствие. Наберитесь терпения.
Делитесь в комментариях, какие увлечения из нашего списка вам приглянулись.
На связи была Ольга Шмидт. До скорых встреч!
15 лет назад жажда самопознания привела меня на факультет психологии Казанского университета, и все завертелось. С удовольствием делюсь своими знаниями и опытом в сфере саморазвития, отношений, преодоления сложных жизненных ситуаций.