как выяснить что человек врет
Как узнать врет человек или нет
Психология дает точные ответы, как понять, что человек врет. Умение распознать обманщика пригодится не раз. Человеку свойственно говорить неправду в любых житейских ситуациях. Некоторые люди интуитивно, не задумываясь, вносят в свой рассказ долю вымысла, чтобы приукрасить его, сделать интересным, интригующим. Если речь идет о безобидной лжи, не стоит слишком акцентировать внимание на инциденте. Другое дело, когда ложные сведения могут навредить, поставить человека в неловкое положение или мешают разобраться в тонкостях натуры определенной личности. В этом случае пригодится узнать методы распознавания ложной информации.
Почему человек лжет
Люди часто прибегают к распространению неверных сведений без необходимости, не преследуя никаких целей. Разобраться в причинах, зачем люди лгут, попытался американский психолог, доктор философии, автор работ на тему здоровой сексуальности David J. Ley (Д. Дж. Лей). Д. Дж. Лей написал книгу «Миф о сексуальной зависимости», в которой раскрываются социологические и культурные факторы, влияющие на развитие отношений.
Он же на основании многолетних интервью с пациентами сделал выводы, почему люди лгут, выделив несколько распространенных причин в научной работе по психологии. Патологическая ложь может свидетельствовать о наличии психических расстройств. Однако чаще неисправимые лжецы психически здоровы. У них своеобразный тип мышления, они прибегают к передаче заведомо неправдивой информации под влиянием обстоятельств. Основные причины:
Независимо от причины, побудившей говорить неправду, лгущий человек всегда ощущает психологический дискомфорт. Если резко прервать его тираду, обвинив во лжи, у него интуитивно включается защитная реакция, и он начинает настаивать на своей точке зрения. Они боятся выглядеть лжецами, пойдут на любые хитрости и уловки, чтобы доказать, что они честны. Психологи выделяют другие причины, определяющие поведение патологических лжецов. Они скрывают правду, потому что:
Чаще всего один партнер скрывает от другого пристрастие к спиртным напиткам и азартным играм, хронические заболевания, чувство одиночества и утраты, которые остались после неудачных прошлых отношений. Мужчина может солгать, чтобы не выглядеть слабым и не показать своих истинных чувств.
Мимика и жесты, указывающие на ложь
Чтобы понять, врет человек или нет, нужно обратить внимание на поведение собеседника, в частности, на такие детали, как жесты и мимика. Психологи выделили признаки, которые помогут разобраться в вопросе, как понять по лицу, что человек врет. Чтобы получить ответы, нужно внимательно посмотреть на второго участника разговора:
Эксперты в сфере психологии считают, что узнать, когда человек врет, можно присмотревшись, как меняется его лицо. Даже минутное сильное напряжение лицевых мышц свидетельствует о волевом усилии, которое чаще связано с попыткой утаить свои истинные мысли. Существенный знак – изменение оттенка кожи лица. Лицо того, кто собирается врать, обычно краснеет или бледнеет.
Узнать врет человек или нет, помогут такие детали, как интонация голоса и манера поведения. Волнение, которое невольно испытывают обманщики, придает голосу и движениям характерные признаки – дрожь, неуверенность, сбивчивость. Пытаясь понять, что человек лжет, нужно обратить внимание на такие моменты, как характер и скорость речи. Лгунам свойственна слишком громкая или напротив тихая речь.
Лжец может растягивать слова, говорить медленно или очень быстро, прерывающимся голосом. В тембре появляется охриплость, приглушенность или высокие нотки. Если не удалось узнать по лицу, что человек врет, нужно присмотреться к таким ярким и красноречивым знакам, как жесты. Лгун ведет себя определенным образом, не замечая, что непроизвольно выдает себя движениями:
Пытаясь что-то скрыть, человек может покусывать губы или тереть глаза. Если он курит, то затягивается неглубоко, быстро и нервно. Разговаривая, задерживает дыхание, заводит голову немного назад, чтобы «отгородиться» от пристальных взглядов в лицо. Стоит обратить внимание на расширение зрачков, подергивание губ, учащенное моргание. Эти неспецифические признаки выдают сильное волнение.
Задаваясь вопросом, как проверить врет человек или нет, нужно учитывать обстоятельства. Возможно, второй участник диалога очень устал, поэтому пытается найти более удобное положение на диване, и его ерзанье никак не связано с попыткой обмана. Стеснительные, скромные, тихие люди нередко скрещивают руки на груди, пытаясь отгородиться от враждебного, по их мнению, внешнего мира.
Узнать, что человек лжет, поможет сравнительный анализ, если человек давний знакомый, его выдадут такие признаки, как нетипичное для него, неестественное поведение, не свойственные ему эмоции, сильное возбуждение или напротив подавленность. Чтобы не ошибиться с выводами, нужно сопоставлять несколько признаков обмана, учитывать условия и предмет разговора.
Как определить ложь, не видя собеседника
Наблюдательность поможет определить врет человек или нет, как в случае общения с новыми приятелями, так и с давно знакомыми людьми. Чтобы удостовериться в обмане, достаточно заметить признаки, указывающие на психологический дискомфорт, который наглядно иллюстрируют мимика и жесты собеседника.
Другое дело, когда оппонент находится вне зоны видимости, а общение происходит по телефону или в интернет-чате. Как понять, что человек врет по переписке, выяснили психологи, которые изучили характерные признаки и манеру общения людей, скрывающих правду. Читая сообщения, обращайте внимание на важные моменты:
Ответ на вопрос, как узнать, что человек врет по переписке, кроется в умении наблюдать, сопоставлять выявленные детали, находить противоречия между прошлыми и нынешними высказываниями. Отличить вранье от правды при разговоре по телефону помогут такие ориентиры, как сбивчивая речь, изменение тембра голоса, растягивание или очень быстрое произношение слов, нетипичное для данного собеседника использование слов-паразитов и ненормативной лексики.
Если человек знаком давно, нетипичная манера разговора сразу «бросится в глаза». Если знакомство состоялось только что, нужно задать несколько простых вопросов, чтобы изучить манеру общения оппонента. Получив нужные сведения, можно переходить к неприятным вопросам, которые могут спровоцировать ложь. Сравнивая стиль разговора и интонацию, несложно отличить ложь от правды. Обычно лжец начинает откашливаться, заикаться, делать шумные вздохи, стремится перевести разговор на другую тему.
Правила общения с обманщиком
Многие люди, узнав, что человек врет, не могут выбрать тактику, как себя вести с лгуном. Чтобы узнать тщательно скрываемую правду, нужно удерживаться от обвинений и резких высказываний. Психологи рекомендуют разобраться в причинах, которые подтолкнули человека говорить неправду. Несколько наводящих вопросов помогут понять, почему собеседник не готов быть искренним.
Важно объяснить человеку, что он не встретит осуждения или порицания, рассказав правду. Такой подход к разрешению проблемы поможет устранить психологическое напряжение. Расслабившись и почувствовав себя в безопасности, собеседнику будет проще проявлять откровенность и прямоту в разговоре. Эмпатия и сопереживание – приемы, внушающие доверие и разрушающие психологические барьеры между людьми.
Выявить патологического лжеца и найти подход к нему без труда удается коммуникабельным людям, которые любят общаться, постоянно заводят новые знакомства и поддерживают прежние связи. Они невольно улавливают мельчайшие оттенки поведения, умеют анализировать полученную информацию и делать объективные выводы.
Чтобы распознать обманщика, нужно быть внимательным, замечать необычные детали и нюансы поведения. О готовящемся или свершившемся обмане поведают жесты, мимика, манера говорить.
Как распознать ложь: самые яркие сигналы обмана + 10 ошибок лжеца
Признайтесь честно – вы когда-нибудь говорили неправду? Я нет. И это… ложь. Абсолютное большинство людей хотя бы раз лгали. Умышленно или неосознанно, во благо или просто так, но все мы иногда привираем. И как же неприятно, когда нас обманывают! Хочется разоблачить лжеца – но для этого надо убедиться, что он действительно врет. Поэтому сегодня я расскажу вам, как распознать ложь.
Виды лжи
Под ложью понимается любая недостоверная информация, сообщаемая одним человеком другому. Зачастую люди обманывают совершенно напрасно. Они искажают правду, пытаются приукрасить ее, либо замалчивают важные детали. Хотя никакой необходимости во вранье нет.
В зависимости от целей, которые преследует “лгунишка”, можно определить следующие виды лжи:
Наиболее распространенной причиной лжи является страх. Человека, который обманывает других, но делает это непрофессионально, можно легко распознать по мимике и жестам, по глазам. Они будут сигнализировать о том, что ему страшно.
Кто умеет распознавать ложь
Астрологи утверждают, что среди всех знаков зодиака лучше всего распознают ложь раки. Почему? Дело в том, что они очень тонко чувствуют настроение и понимают мотивацию других людей. Другими словами раки обладают сверхразвитой интуицией. Они чувствуют обман, не обладая при этом никакими специальными знаниями по распознаванию лжи.
В последнее время большую популярность получила профессия профайлера. Профайлер – человек, распознающий ложь по мимике, жестам, манере поведения говорящего. Люди этой профессии востребованы во время бизнес переговоров, выдачи кредитов в банке, при собеседовании будущих сотрудников и т.д.
Их система обучения построена преимущественно на трудах таких знаменитых психологов, как Алан Пиз и Пол Экман, которые много лет изучали механизмы лжи и разрабатывали методики ее выявления. По мотивам их книг сняли популярный сериал “Обмани меня”, главный герой которого – специалист по распознаванию лжи.
Некоторые книги Алана Пиза, написанные совместно с его женой Барбарой:
Наиболее популярные книги Пола Экмана, посвященные выявлению лжи:
Это довольно обширные работы. Если вы всерьез увлеклись таким занятием, как распознавание лжи, то я советую их почитать. В рамках же данной статьи я расскажу вам о том, как можно выявить лжеца на основе наиболее ярких признаков.
Как определить ложь
Если вы не рак по знаку зодиака, не обладаете очень развитой интуицией и не владеете искусством профайлинга, то для распознания обмана внимательно наблюдайте за собеседником. Непрофессиональный лжец обязательно себя выдаст. Особенно если это женщина-дева. По мнению астрологов, именно они совершенно не умеют врать.
По мимике лица
Во время разговора смотрите на собеседника и следите за выражением его лица. Ученые выяснили, что выражение лица человека обычно меняется каждые 10 секунд. Если смена эмоций на лице говорящего происходит чаще, то скорее всего он врет.
Еще одним важным признаком обмана является расхождение между словами и эмоциями человека. Например, собеседник сообщил вам, что ему грустно, но при этом его выражение лица не изменилось, осталось спокойным. Либо он с запозданием изобразил грусть на лице. У говорящего правду эмоции и слова всегда будут совпадать и проявляться синхронно.
Также у вруна на лице может застыть неестественная улыбка, больше похожая на восковую маску. Говорящий при этом слишком сильно растягивает губы, отводя нижнюю челюсть немного назад.
По жестикуляции
В отличие от мимики, жесты человека буквально бросаются в глаза. Основными признаками лжи являются:
Прикосновение к глазам во время разговора также можно воспринимать как признак того, что вас пытаются обмануть. Девушки при этом как бы поправляют макияж, проводя пальцами под глазом, а мужчины потирают веки. Таким образом собеседник уклоняется от зрительного контакта. Однако данный жест может указывать не только на ложь, но и на банальную усталость.
Желая скрыть правду, многие люди начинают трогать себя за уши или почесывать шею. Причем этот жест повторяется довольно часто – чаще пяти раз за время беседы. Многие люди, когда врут, очень сильно переживают и волнуются. У них учащается пульс, их бросает в жар, они сильно потеют. Чтобы хоть немного охладить себя, врунишки оттягивают либо расстегивают ворот рубашки, кофты.
Однако если человек злится или чем-то расстроен, он также будет использовать этот жест. Чтобы не делать поспешных выводов, просто переспросите собеседника. Человек, который вам врет, вероятнее всего запнется и замолчит на какое-то время.
По телефону
Распознать обман в телефонном разговоре довольно сложно, потому что вы можете следить только за темпом речи, интонацией, громкостью голоса. К тому же качество связи может оказаться не самым хорошим. Поэтому если вы сомневаетесь в том, что слышите, просто переспросите еще раз, задайте уточняющие вопросы, чтобы поймать лжеца на его собственных противоречиях и несоответствиях. Либо попросите о личной встрече, чтобы воочию наблюдать за мимикой и жестами собеседника.
Косвенным признаком лжи во время телефонного разговора может быть покашливание, прочищение горла. Человек, говорящий неправду, чувствует сильное напряжение, начинает потеть, и как следствие у него пересыхает горло. Но это не обязательно будет свидетельствовать об обмане.
В переписке
Еще сложнее вычислить ложь в переписке в соцсетях. Ведь вы не видите и не слышите собеседника. Единственное, что можно анализировать в попытках определить обман – это текстовые сообщения.
Можно заподозрить, что собеседник вам врет, если он:
Изменение манеры письма у лжеца происходит неосознанно. Таким образом он пытается убедить самого себя, что не врет, а всего лишь сочиняет. При этом он так увлекается, что рассказывая о каком-то событии, описывает его в мельчайших деталях. А ведь мы чаще всего не можем подробно рассказать, что делали вчера.
10 ошибок лжеца
Даже самый профессиональный обманщик может допустить ошибку. Вот 10 самых распространенных ошибок, которые чаще всего допускают лжецы.
Не контролирует левую часть тела
Правши очень хорошо контролируют правую часть своего тела. Они осознанно управляют движениями правой руки и правой ноги. А вот про левую сторону частенько забывают. Хотя именно левая сторона отражает наши настоящие эмоции и переживания.
Специалисты по выявлению обмана рекомендуют внимательно присмотреться к левой половине человека. Левая рука лжеца будет болтаться как попало, лихорадочно жестикулировать, теребить уши, волосы, чесать нос и шею.
Трогает лицо
Ранее я уже писала о том, что жесты порой являются яркими признаками обмана. Так лжец во время разговора может:
Если собеседник повторяет эти жесты чересчур часто, то можно утверждать с большой долей вероятности, что он врет. Главное не перепутать такой жест с банальным почесыванием укуса.
Впрочем, иногда собеседнику просто свойственна такая привычка и он в принципе все время чешет нос независимо от того, врет он или говорит правду. Потому будьте очень аккуратны с данными сигналами.
Меняет манеру речи
Врун очень боится, что его обман будет раскрыт, поэтому начав свой рассказ очень медленно, он постепенно наращивает темп речи, чтобы побыстрее закончить. Он даже может резко и неожиданно прервать свою историю.
А еще в его речи вы можете заметить большое количество пауз. Лжец делает перерыв, чтобы оценить вашу реакцию и понять, верите вы ему или нет.
Отводит взгляд
Психологами давно подмечено, что лжецы отводят взгляд от собеседника влево, а затем опускают вниз. Это помогает ему подобрать нужные слова для более правдоподобного вранья и выдумать новую историю.
Когда во время беседы человек поднимает глаза вверх, это означает, что он пытается вспомнить информацию из своей зрительной памяти. Поворачивая голову влево или вправо, человек обращается к своей слуховой памяти. А вот опуская взгляд вниз, собеседник пытается сконцентрироваться, обдумывая все сказанное. Внимательно наблюдайте за ним, так как в этот момент он может продумать свою ложь и начнет ее произносить.
Когда человек врет осознанно, не стесняясь, то будет смотреть вам прямо в глаза гораздо дольше, чем нужно – примерно 75 % всего времени разговора вместо обычных 50 %. Таким образом лжец вглядывается в ваше лицо, оценивая реакцию на вранье.
Отображает эмоции на лице с запозданием
Реальная эмоция проявляется синхронно с речью. Фиктивная же эмоция отображается на лице с небольшой задержкой. Неопытные врунишки сначала говорят неправду о своем состоянии, а потом спустя несколько секунд вспоминают, что надо и на лице изобразить нужную эмоцию. Поэтому внимательно всматривайтесь в собеседника, чтобы понять врет он вам, или нет.
Говорит очень кратко
Профессиональные вруны стараются делать свою речь лаконичной и краткой. Они не злоупотребляют длинными и развернутыми историями, ведь тогда придется тщательно запоминать все, что они рассказали. А вот краткая история позволяет быстро оценить реакцию собеседника. И если он сомневается в том, что ему удалось вас обмануть, то он совершает ошибку № 7.
Дополняет историю излишними деталями
Врун, сомневающийся в вашей доверчивости, после своего краткого рассказа спешит приукрасить его подробными, ненужными и даже излишними деталями. Этим он пытается добиться правдоподобности своего вымысла. Поэтому стоит обратить внимание, в какой момент собеседник начинает вставлять подробности, которые не так уж необходимы.
Защищается
Некоторые люди, когда их пытаются уличить в обмане, начинают агрессивно защищаться. Если задать им прямой вопрос, говорят ли они правду, то в ответ лжец, чаще всего, возмутится: “Ты за кого меня принимаешь? Я что, по-твоему, вру?” и т.д. Таким образом обманщик пытается сменить тему разговора и заставить вас оправдываться.
Аналогичная агрессивная реакция может последовать после вопроса, на который человек, которому есть что скрывать, не хочет отвечать. Например, жена спрашивает у мужа, где он был и почему поздно пришел домой. Вместо оправданий он пытается давить на женскую совесть фразами вроде: “Ты мне совсем не доверяешь”, да еще сделает при этом обиженное лицо.
Внимательно следит за вашей реакцией
Лжец при разговоре будет пристально следить за реакцией на свои слова. По мимике вашего лица он будет делать выводы о том, удалось ли ему вас обмануть, или вы ему пока не доверяете. Если вы нахмурите брови, обманщик тут же отреагирует и начнет дополнять рассказ деталями, пытаясь добиться большей правдоподобности, либо перейдет к тактике агрессивной защиты.
Когда человек говорит вам правду, он обычно настолько сильно увлечен своим рассказом, что далеко не сразу заметит изменения в выражении вашего лица.
Путается в своей истории
Если вы хотите проверить собеседника на честность, просто попросите его повторить историю, но только задом наперед. Тот, кто рассказал все честно, довольно легко справится с этой задачей. А вот лжец быстро запутается, пытаясь вспомнить, что он до этого рассказал, и скорее всего у него ничего не выйдет.
Напоследок я советую вам посмотреть интересное видео о том, как распознать обман.
Полезные материалы по теме статьи
Есть такое понятие – профайлинг. Это искусство чтения людей. Вы говорите с человеком, наблюдаете за ним и понимаете – лжет он вам, боится, пытается вами манипулировать ли что-то еще. Профайлингом в совершенстве владеют следователи, которые ведут допросы и вообще те, кто постоянно работает с людьми.
Я собрала для вас несколько курсов по профайлингу. Они помогут определять, лжет вам человек или нет. Помимо платных материалов порекомендую также несколько бесплатных полезностей, которые можно начинать использовать прямо сейчас.
Профайлинг от Викиум
Описание. Начнем с этого материала от Викиума. В нем двадцать уроков, вы их пройдете очень быстро. К урокам прилагаются тесты, упражнения и специальные тренажеры, которые были созданы программистами Викиума совместно с практикующими психологами.
Отработав теорию на практике, вы научитесь легко понимать, лжет вам человек или говорит правду. Вы сможете сходу замечать попытки манипулирования и нейтрализовывать их.
Авторы: специалисты проекта Викиум.
Стоимость: сейчас действует скидка, курс продается по цене 990 рублей, вместо 2 490.
Эмоциональный интеллект от Викиум
Описание. Развитый эмоциональный интеллект поможет вам лучше «чувствовать» тех, с кем вы общаетесь, обращать внимание на фальшь в мимике, тембре голоса, жестах. Здесь 20 уроков, как и в материале выше, теория аналогично отрабатывается на упражнениях и тестах.
Еще одно преимущество программы – вы будете лучше понимать себя, свои эмоции, контролировать их.
Всем читателям, которые задумались над приобретением этой программы я советую сначала пройти вот этот тест эмоционального интеллекта. Может быть, у вас уже достаточно развита эмпатия, вы легко понимаете эмоции окружающих и дополнительное обучение вам не нужно.
Автор: Олег Калиничев.
Стоимость: 1 490 руб.
Еще пару слов скажу о Викиуме. Кроме курсов здесь доступны совершенно бесплатные материалы. Например, онлайн-тренажеры. На сегодняшний день их ровно 100, но программисты продолжают создавать новые.
Среди тренажеров есть несколько программ по профайлингу, чтению мимики и жестов, а также пониманию эмоционального состояния того, с кем вы общаетесь. Если вы пока не готовы покупать платные курсы, попробуйте позаниматься на этих тренажерах. Обратите внимание, на сайте можно создавать себе программу тренировок (тоже бесплатно), чтобы получать уведомления и не забывать упражняться.
Еще одна общедоступная полезность – вебинары. Они обычно посвящены головному мозгу человека и его секретам, но иногда проводятся и по теме эмоций, общения с людьми. Я лично посещала такие вебинары дважды, они не водные, не переполнены рекламой, спикерам можно задавать вопросы по ходу их выступления. Рекомендую.
Профайлинг от 4Brain
Описание. Еще одна программа с 20 уроками по 30 минут каждый. Срок освоения курса здесь лимитирован, учиться вы будете ровно месяц и одну неделю. Доступ к личному кабинету с материалами остается у вас навсегда.
В течение первых шести уроков вы будете учиться создавать психологический портрет человека по его манере общаться, по жестам и другим элементам невербального общения, которые он использует. Далее три урока будут посвящены работе с эмоциями: как разные люди проявляют свои эмоции, как общаться с человеком, проявляющим ту или иную эмоцию.
После этого начинается собственно профайлинг. Четыре урока отводятся на обнаружение лжи, еще четыре – на пресечение попыток манипулирования. Курс завершается тремя общими уроками на тему влияния на окружающих.
Курсы от 4Brain идеально адаптированы под мобильные устройства, так что учиться можно даже «лежа на диване» с мобильным телефоном.
Авторы: Евгений Буянов, Дмитрий Гераськин, Кирилл Ногалес.
Стоимость: 1 990 руб.
Из своего личного опыта могу порекомендовать вам книги по общению от Дейла Карнеги: «Как приобретать друзей», «Как оказывать влияние на людей» и другие. Они помогут вам намного продуктивнее общаться с окружающими, отражать атаки лжецов и манипуляторов.
Если вы знаете другие качественные курсы, книги или пособия по профайлингу, антиманипулированию – пожалуйста, расскажите о них в комментариях, чтобы я могла дополнить подборку.
Заключение
Теперь вы знаете, как научиться выявлять обман, как называется человек, который овладел профессией по распознаванию лжи, а также самые распространенные ошибки лжецов. Однако я хочу вас предостеречь! Ни один из описанных методов не дает полной гарантии того, что человек врет. Не спешите обвинять во лжи подозреваемого напрямую. Ведь обвинение лучше строить, основываясь на фактах, а не на предположениях.
К тому же многие невербальные и физиологические (повышенное потоотделение, сухость в горле) признаки могут быть просто индивидуальной особенностью собеседника. Просто пообщайтесь с человеком, и многое сразу станет понятно.
А вам удалось раскрыть обман с помощью описанных в статье признаков? Обязательно расскажите в комментариях!