В чем актуальность дендротерапии
Здоровьесберегающая технология «Дендротерапия»
Эльвира Мардеева
Здоровьесберегающая технология «Дендротерапия»
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЕНДРОТЕРАПИЯ.
Януш Корчак писал: «Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься»
Для эффективного решения проблемы здоровья детей в дошкольном учреждении используются здоровьесберегающие технологии. Что же это такое? Это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействия всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. Другими словами, это все формы, средства и методы, используемые в дошкольном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья.
В своей работе использую как традиционные,так и нетрадиционные методы: пальчиковую гимнастику, массаж и самомассаж, дыхательную гимнастику, музыкотерапию, релаксацию, гимнастику для глаз. Несомненно, что перечисленные выше методы являются составляющей здоровьесберегающих технологий. И мне бы сегодня хотелось, уважаемые коллеги поговорить о нетрадиционной здоровьесберегающей технологии, которую мы внедрили с первой младшей группы это ДЕНДРОТЕРАПИЯ.
Дендротерапия – это метод лечения и профилактики различных заболеваний с использованием полезных свойств деревьев,которые обладают широким спектром лечебного действия: благоприятно воздействуют на психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, способны успокаивать головную боль и нейтрализовывать вред стрессовых факторов.
Дендротерапия – дает детям заряд бодрости, снимает внутреннее напряжение, помогает почувствовать единение с природой посредством слова, мысли, чувства. Укрепляет духовные и физические силы ребенка, помогает восстановить энергию.
В нашей группе по внедрению нетрадиционных здоровьесберегающих технологий, собственно «дендротерапия», велась в три этапа.
1. Подготовительный этап,в который входило:
– изучение научной и методической литературы;
– подбор методической, справочной, энциклопедической и художественной литературы по выбранной тематике проекта;
– беседа с администрацией МДОАУ;
– анкетирование (опрос) родителей;
– анализ анкет родительской общественности;
– составление сметы расходов (подбор необходимого оборудования, пособий, материалов);
– разработка конспектов познавательно – исследовательских и трудовых мероприятий с детьми;
– введение детей в проблемную ситуацию, доступную для их понимания и с опорой на детский личный опыт.
2.Практический этап включал:
– непосредственно – образовательная деятельность с детьми;
– организованная работа в режимных моментах (беседа, исследовательская деятельность,
— чтение художественной литературы, пение песен, художественное творчество детей, трудовая деятельность, игровая деятельность детей);
– совместная деятельность детей и взрослых (проведения конкурса среди родителей по созданию лэпбуков, бизибордов по здоровьесберегающей технологии – Дендротерапия, создание предметно – развивающей среды в группе, создание дидактических игр, пособий).
3. Итоговый (заключительный этап):
— оформление фото – выставки по материалам, выставка рисунков, поделков;
— презентация инновационной практики «Здоровьесберегающей технологии – Дендротерапия на защите педагогов МДОАУ, так и для родителей на собрании и награждение диплома в конкурсе лэпбуков.
Таким образом, внедрение нетрадиционных здоровьесберегающих технологийв МДОАУ позволило нам:
1. Привлечь родителей к совместным усилиям по оздоровлению детского организма в течении всего пребывания в дошкольном учреждении.
2. Положительно повлиять на психоэмоциональное состояние и позновательный уровень детей, как в домашних условиях, так и в МДОАУ.
Созданная в детском саду система по нетрадиционному здоровьесбережению, позволяет качественно решать задачу формирования экологически развитой, социально – активной, творческой личности дошкольника.
1. И. В. Никишина Мастер – класс для родителей и педагогов ДОУ, Москва,2013г.
2. М. А. Павлова «Здоровьесберегающая система ДОУ», Волгоград,2012г.
5. Елена Есеева «Дендротерапия. Целительная сила и магия деревьев», Ростов-на-Дону, 2015г.
Анкета для педагогов «Технология «Детский совет» Анкета для педагогов. Технология «Детский совет». Технология «Детский совет»- используемая в мировой педагогической практике форма работы,.
Цветотерапия, как инновационная здоровьесберегающая технология для оздоровления и всестороннего развития детей дошкольников Цветотерапия, как инновационная здоровьесберегающая технология для оздоровления и всестороннего развития детей дошкольников. Предлагаю вашему.
Консультация для педагогов «Технология портфолио дошкольника» В условиях постоянного обновления системы образования важным инновационным направлением является внедрение в образовательный процесс современных.
Консультация «Технология исследования артикуляционной моторики» Правильное произнесение звуков обеспечивается благодаря хорошей подвижности органов артикуляции, к которым относятся язык, губы, нижняя.
Мастер-класс для воспитателей «Кейс-технология в ДОУ» Тема: «Кейс-технологии в дошкольном образовании» Шахова Н. Г. 1 слайд. Современный мир жизни задает особый ритм жизни. Поэтому воспитателю.
Технология моделирования в образовательном процессе ДОУ В современных условиях быстро меняющейся жизни от ребенка требуется не только владение знаниями, но и умение добывать эти знания самому.
Музейная педагогика как современная педагогическая технология В настоящее время проблема патриотического воспитания актуальна и требует большого такта и терпения, так как в молодых семьях вопросы воспитания.
Пособие «Кольца Луллия» (технология ТРИЗ) Пособие «Кольца Луллия» (технология ТРИЗ). Игра, является одним из важнейших приемов работы с детьми дошкольного возраста. Игровой метод.
Технология организации труда в детском саду Технология организации труда в природе чаще всего включает пять этапов: 1. Теоретическое осмысление работы. Воспитатель разъясняет содержание.
Дендротерапия, или лечение деревьями
История возникновения дендротерапии
Уже в глубокой древности люди верили, что деревья обладают не только магическими, но и целительными свойствами. Так, друиды удалялись в специальные дубовые рощи — считалось, что именно дуб способен увеличить продолжительность жизни, духовно обогатить человека. Кроме того, кельтские жрецы прибегали к помощи других растений и деревьев, даже составили специальный гороскоп, в котором соотнесли людей с деревьями. Они верили, что каждый человек, подобно дереву, обладает набором устойчивых признаков.
Знахари и волхвы в Древней Руси также прибегали к помощи деревьев и трав. Они верили, что каждое дерево способно избавить от той или иной хвори. Так, известен обычай проносить больного человека через расщепленные стволы какого-либо дерева или опускать в глубокое дупло. Считалось, что подобными действиями можно излечить недуг.
На Востоке многие деревья считаются священными, их нельзя рубить или наносить им какой бы то ни было вред. К таким «неприкосновенным» деревьям относятся вишня, гинкго и т. д.
В XX в. интерес к дендротерапии резко возрос. Были проведены несколько исследований, в ходе который выяснилось, что деревья действительно положительно влияют на человеческий организм. Например, голландскими учеными был обнародован тот факт, что люди, проживающие рядом со скверами, парками или лесами, меньше жалуются на здоровье, чем те, кто живет в урбанизированных районах.
Как деревья воздействуют на наш организм
Было доказано, что деревья не только радуют глаз и участвуют в таком важном биологическом процессе, как фотосинтез, но и оказывают оздоровляющий эффект на организм благодаря специальным импульсам. Считается, что деревья имеют свое собственно энергетическое поле, они способны поглощать негативную энергию и восполнять недостаток энергии положительной. Радиус действия подобных импульсов не слишком широк: всего 2-3 метра, поэтому если вы хотите попробовать прибегнуть к дендротерапии, советуем вам придерживаться следующей схемы:
1. Для начала выберите «свое» дерево. Сделать такой выбор достаточно просто, нужно поднести к стволу ладонь, и если вы почувствуете приятное покалывание, значит вы нашли свое дерево-донор.
2. Прислонитесь к дереву спиной и затылком, расслабьтесь, постарайтесь ни о чем не думать. В таком положении постойте 2-3 минуты;
Кроме того, практикующие дендротерапию люди советуют выбрать конкретное дерево и обращаться к нему по имени. Лучше всего насыщаться энергией деревьев по утрам.
Выбираем свое дерево-донор
Как вы уже могли догадаться, деревья весьма отличаются друг от друга. Расскажем об их свойствах подробнее.
1. Береза
2. Дуб
Могучее дерево, помогающее справиться с депрессией и нервными расстройствами. Дуб улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует артериальное давление. Кроме того, он способствует улучшению памяти и ясности ума.
3. Вяз
Забирает негативную энергию, успокаивает организм, придает ему сил и бодрости. Вяз помогает человеку справиться с жизненными трудностями, не впасть в отчаяние и уныние.
4. Ель
5. Каштан
Каштан очень хорошо воздействует на нервную систему, он успокаивает расшалившиеся нервы и заставляет забыть о плохом настроении. Цветы каштана считаются мощными оберегами от дурного глаза. Более того, каштан прогоняет страхи и избавляет от навязчивых идей, дарит спокойный и глубокий сон.
6. Клен
Необычайно красивое дерево, способное за минуту прогнать хандру и улучшить ваше душевное состояние. Считается, что с кленом лучше взаимодействовать рано утром.
7. Липа
8. Сосна
9. Рябина
10. Тополь
Считается, что тополь может очистить ауру человека от негативных эмоций, однако если слишком долго контактировать с этим деревом, можно получить обратный эффект.
Можно по-разному относиться к такому методу лечения и профилактики заболеваний, однако стоить заметить, что неторопливые прогулки по лесу еще никому не навредили.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Дендротерапия – возьмите положительную энергию у природы!
Большинство современных людей даже не подозревают, что практически все деревья, за исключением некоторых, оказывают прямое лечебное воздействие, для чего достаточно лишь прислониться к их стволу!
Никаких предрассудков!
Дендротерапия (в переводе — лечение деревьями) — метод лечения и профилактики, основанный на целебных свойствах деревьев. Все это только на первый взгляд кажется «бабушкиной» мистикой. Дендротерапия имеет вполне научные обоснования. Голландские ученые, обследовавшие 10 тысяч девушек от 16 до 26 лет, обнаружили, что квартирующие поблизости от леса болеют на 20% реже тех, кто прижился в мегаполисе. Но это не все! Биологи измельчили иголки сосны, листья березы, дуба и тополя, положили их на предметное стекло, капнули не очень чистой воды и понаблюдали в микроскоп за микробами.
Через 10 минут погибли бактерии на стеклышке с сосновыми иголками. Через 15 – с дубовыми листьями. Береза и тополь расправились с микробами за 20-25 минут. Впрочем, и тут нет ничего сенсационного, поскольку научно доказано, что воздух под деревом гораздо чище, чем в блочном доме. Чем ближе к кронам, тем стерильнее. В сосновом и кедровом лесу в одном кубометре воздуха на высоте человеческого роста обнаруживается всего 700 микробных клеток. Прямо, как в операционной!
Так что, пока еще тепло и сухо, поспешите в ближайшую рощу или парк. Между прочим, этимологически русское слово «здоровье», «здравие» происходит от сочетания «с древа». И это неслучайно.
Наедине с древесными докторами
Издавна для бань вязали веники из ветвей. Почему? Это способно зарядить человека позитивной энергией. В нашем современном мире очень популярны деревянные дома. Всего лишь модное веяние в архитектуре? Отнюдь. Дело в том, что даже в таком виде дерево способно благотворно влиять на человека.
Деревья лечат психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, снимают головную боль, уменьшают последствия стресса. Может быть, именно поэтому мы так любим гулять в лесу или в парке, прислушиваться к шуму листвы, вдыхая ее ароматы. Многие вообще чувствуют себя в лесу совсем другими людьми, молодеют. Вспомните, сколько прекрасных строк оставили нам о русском лесе классики!
Такое воздействие на нас оказывает не только чистый воздух, но и скрытые силы живой природы. И, между прочим, уже доказано, что деревья и другие растения способны обмениваться между собой энергией, чувствовать и общаться.
Деревья делятся на «доноров», которые отдают человеку положительную энергию, и на «вампиров», которые способны забрать отрицательную. К первым принадлежат сосна, акация, береза, рябина, яблоня и т.д. Ко вторым – ель, пихта, тополь, осина можжевельник, черемуха, ива, ольха.
Чтобы получить энергию от дерева, достаточно прислониться к нему спиной и настроиться на взаимодействие. Для этого нужно дать дереву имя, пообщаться с ним, рассказать о своих проблемах. Затем, расслабившись, представить, как теплая волна медленно идет по телу сверху вниз. При этом нужно дышать ритмично: вдох (4-8 секунд) – задержка дыхания (4 секунды) – выдох (4-8 секунд).
Чтобы отдать свою отрицательную энергию, надо приблизиться к дереву на расстояние 20 сантиметров, встать к нему лицом и мысленно обратиться за помощью. После чего действовать по той же схеме (расслабление и ритмичное дыхание).
Специалисты советуют заниматься дендротерапией рано утром либо же с 16-18 часов, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна, чтобы не вызвать его расстройство. Стоять около дерева следует не более 2-3 минут во избежание скачков артериального давления. Следует учесть, что зимой энергетический потенциал снижается на 50-70% у лиственных пород деревьев и на 15-25% – у вечнозеленых. Поэтому зимой можно увеличить время сеанса получения природной биоэнергетики до 5-7 минут.
Стоит также отметить, что плодоносные деревья наиболее активизируют свои целебные возможности в период цветения.
К тополю нужно относиться с осторожностью, ибо это дерево не только в состоянии забрать у человека отрицательную энергию, но и вызвать головные боли. Да и вообще к дендротерапии следует подходить серьезно, поскольку известны случаи неправильного взаимодействия, когда у человека ухудшается состояние. Крайне важно выбрать дерево, которое поможет вам, а не наоборот. Поэтому проводить первый сеанс лечения лучше со специалистом, который в этом разбирается и имеет опыт.
В заключение – о целебных свойствах некоторых видов деревьев.
Дуб является сильным генератором положительной энергии и способствует улучшению мозговой деятельности. Дуб также выступает антистрессовым средством, активизирует кровообращение и сокращает период выздоровления при болезни. Пребывание в дубовых рощах нормализует давление у гипертоников.
Береза – одно из наиболее почитаемых деревьев у славян. Она может взять на себя любые болезни, отведя их от человека, является источником энергии и жизненных сил, помогает при гриппе и насморке, концентрирует силы и внимание. Это дерево также прекрасно ионизирует воздух.
Лиственница исцеляет нервные расстройства, особенно сопровождаемые приступами меланхолии и депрессии. Ее влияние помогает увидеть лучшие стороны жизни. В домах из лиственницы рекомендуется жить людям с болезнями дыхательных путей: бронхитом, астмой и др.
Сосна, бук, липа, яблоня и ясень повышают общий тонус и сопротивляемость организма, снимают усталость, последствия стрессов. Продолжительное нахождение человека в сосновом бору избавляет от кашля и насморка.
Осина, ива и тополь успокаивают, дают ясность мышления, ощущение перспективы. Только не стоит слишком усердствовать с использованием их целебных свойств, поскольку они обладают и мощными «вампирическими» способностями, забирая энергию при долгих контактах.
Игротерапия для детей
Содержание статьи
Игра для ребенка – один из главных способов познания жизни и становления в ней. Во время игрового процесса дети учатся взаимодействию со сверстниками и другими взрослыми людьми, расширяют кругозор, развивают интеллект. Игротерапия как метод психологической коррекции преследует цель помочь детям с нарушениями психики, это один из методов арт-терапии, базирующийся на проведении ролевой игры для интенсивного воздействия на развитие личности. Обязательно существуют правила, при необходимости используются игрушки. Источник:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4825459/
The Effect of Group Play Therapy on Social-Emotional Skills in Pre-School Children
Ahdieh Chinekesh, Mehrnoush Kamalian, Masoumeh Eltemasi, Shirin Chinekesh, and Manijeh Alavi
Возможности игротерапии очень широки, она применяется при нарушениях речи, стрессах и др., такая технология эффективна, потому что позволяет в легкой и доступной форме скорректировать поведение ребенка, привить ему правильные навыки, социально адаптировать. Основной принцип такой терапии – понять малыша, а не управлять им, научить его видеть себя и свое «Я» с разных сторон, правильно оценивать поступки, поднять уверенность в себе, помочь принять себя как личность. Источник:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989834/
Play Therapy
Considerations and Applications for the Practitioner
Ritesh Kool, MD and Timothy Lawver, DO
Показания к применению метода
Для маленьких детей все – игра. Поэтому существенных показаний выделить нельзя, так как игры – это основной досуг малышей. Когда дети играют, они находятся в хорошем настроении, не расценивают это как что-то неприятное и отталкивающее. Средства игротерапии эффективны в следующих случаях:
Виды и формы игротерапии
В зависимости от психологических принципов, выделяют следующие виды методики:
В зависимости от используемых игрушек и особенностей приемов, выделяют очень много видов игротерапии. Рассмотрим основные:
Средства игротерапии
Обязательно присутствие взрослого, который будет ведущим – родитель, игротерапевт. Ведущий предоставляет ребенку средства, чтобы он мог в игровой форме раскрыться, подобранные строго индивидуально. Это могут быть: лепка из пластилина, танцы, рисование, куклы, песок, конструкторы, ролевые сюжеты, подвижные игры. Кроме того, могут подбираться и любые другие средства, чтобы раскрыть личность ребенка, его внутренний мир, смоделировать проблемные ситуации и разрешить конфликты – внешние и внутренние.
Дендротерапия: деревья в помощь людям
Дендротерапия: деревья в помощь людям
Обустраивая пространство загородного дома, большинство из нас сажают на прилегающей территории деревья. При этом нами двигают эстетические и практические соображения. Многие даже не подозревают о том, что деревья способны не только давать плоды, украшать сад и создавать в нем «приятную тень», но и лечить своих хозяев в прямом смысле слова.
Ученые из Института здравоохранения Великобритании утверждают:
каждое дерево обладает биополем, аккумулируя энергию космоса.
Именно оно обуславливает лечебный эффект деревьев.
Дендротерапия
Дендротерапия – это метод лечения и профилактики различных заболеваний с использованием полезных свойств деревьев, которые обладают широким спектром лечебного действия: благоприятно воздействуют на психику, стимулируют работу сердца, активизируют обмен веществ, способны успокаивать головную боль и нейтрализовывать вред стрессовых факторов.
Энергия деревьев
Энергетическая взаимосвязь между человеком и деревом была понятна людям с древних времен: дерево – живое, с ним можно общаться, просить помощи. Современная наука объясняет возможность такого «обмена» так: организм состоит не только из молекул, но и из переплетения энергетических полей, способных взаимодействовать с энергополями других биосистем.
Деревья могут как подпитывать нас положительной энергией (деревья-доноры: дуб, береза, сосна, акация, клен, рябина, яблоня, каштан, ясень, липа), так и забирать у нас отрицательную (осина, тополь, ель, пихта, можжевельник, черемуха, ива, ольха).
Специалисты Московского института информационно-волновых технологий
объясняют, что дерево создает вокруг себя слабое электромагнитное излучение.
В случае если его частота совпадает с частотой электромагнитного излучения
человека, то возникает резонанс и энергетическая активность увеличивается.
Общение с деревом
Если вы хотите получить или отдать дереву энергию, вам нужно найти «свое» дерево – то, рядом с которым вы чувствуете тепло и покой. Нужно встать рядом с деревом (спиной или лицом к нему) на расстоянии примерно 40 см, закрыть глаза, расслабиться и мысленно попросить его о помощи. Около дерева хорошо медитировать, представляя, как по всему телу движется теплый поток (если вы хотите отдать энергию, направляйте поток вниз). При этом важно дышать в определенном ритме (вдох, задержка дыхания, выдох).
Правильное дыхание: как получить энергию дерева
Полезные деревья
Дуб – символ силы и здоровья. Он нормализует давление у гипертоников, улучшает мозговую деятельность, активизирует кровообращение, способствует выздоровлению, снимает стресс.
Береза – символ солнца, радости, чистоты. Она эффективно ионизирует воздух, является источником энергии, способствует концентрации внимания и сил, помогает при гриппе и насморке.
Лиственница полезна в борьбе с меланхолией и депрессией, а также с болезнями дыхательных путей, в том числе астмой и бронхитами.
Общий тонус организма и иммунитет повышают сосна и липа, яблоня и ясень.
Успокаивающим действием обладают осина, ива, тополь.
Особенности дендротерапии
Специалисты предупреждают, что общение с деревом не должно длиться дольше 10–20 минут, во избежание скачков кровяного давления. Идеальное время для подпитки энергией – утро или вечер (за 2–3 часа до сна). Ученые считают, что дендротерапия бывает особенно эффективна, если общаться со «своим» деревом регулярно.
Веники для бани способны как заряжать нас положительной
энергией (березовые и дубовые), так и нейтрализовывать
отрицательную (пихтовые и можжевеловые).
Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук: «Кроме энергетического воздействия на человека деревья обладают и другими полезными свойствами, такими как защита, очищение и обогащение кислородом атмосферного воздуха. Воздух в лесу или парке содержит вещества-фитонциды, уничтожающие простейшие микроорганизмы, бактерии и грибы».
Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Автор: Юлия Прохорова