Бад мсм что это

Бад мсм что это

Есть вещества, без которых наша жизнь невозможна – такие как кислород, вода… Оказывается, к таким веществам относится и сера.

Сера принимает участие в большинстве процессов в человеческом организме. Она необходима для формирования соединительных тканей, белков (коллаген, кератин), гормонов, ферментов и др. Однако самое заметное для нас влияние вещество оказывает на состояние суставов, кожи, волос и ногтей.

Препарат «МСМ» содержит 100%-ный метилсульфонилметан – один из самых богатых природных источников органической серы с высокой биодоступностью.

Для чего нужно принимать «МСМ»?

1. Для замедления возрастных изменений в суставах
Прием «МСМ» помогает замедлить возрастное снижение подвижности и гибкости суставов и связок, продлить их молодость. Кроме того, сера участвует в образовании хондроитина и глюкозамина – компонентов хрящевой ткани, обеспечивающих свободу и безболезненность движений.
Для еще большей эффективности «МСМ» рекомендуется принимать совместно с препаратом «Хонда Форте» с хондроитином и глюкозамином.

2. При интенсивных тренировках
При тяжелых физических нагрузках возрастает риск появления болезненных ощущений в суставах. Благодаря активному участию серы в процессах обновления тканей, прием «МСМ» помогает поддержать функциональное состояние суставов в норме, предотвратить возникновение боли, ускорить восстановление суставов и мышц после тренировок.

3. Для улучшения состояния кожи, волос и ногтей
Серу часто называют «элементом красоты»: достаточное ее поступление в организм помогает сохранить здоровье кожи и ногтей, блеск волос. Также «МСМ» способствует выработке собственного коллагена, поддерживая молодость кожи.

Новый препарат «МСМ» от «Эвалар» не имеет российских аналогов и производится в соответствии с международным стандартом качества GMP.

Источник

Метилсульфонилметан (MSM): инструкция, как принимать. польза и вред

За здоровьем суставов и связок нужно следить не только людям с болезнями этих частей тела, но и спортсменам. Повышенные нагрузки губительно сказываются на соединительной и хрящевой тканях, поэтому без специального питания, обеспечивающего их восстановление, спортсменов непременно ждут проблемы с суставами и связками. Но к сожалению, получать достаточное количество питательных веществ из обычной пищи очень трудно – приходится придерживаться строгих диет. Но существует и альтернативный вариант – прием биологически активных добавок, например, метилсульфонилметана (MSM или МСМ), о котором будет рассказано в этой статье.

MSM добавка: что это?

MSM – это сокращенное название метилсульфонилметана, применяемое в области спортивного питания. Сам метилсульфонилметан – это органическое вещество на основе серы, встречающееся в овощах, мясе, рыбе, куриных яйцах, бобовых растениях и молочных продуктах. Однако его содержание в продуктах питания несущественно, поэтому многие спортсмены принимают биодобавки, являющиеся источником серы. Главная польза MSM для организма состоит в укреплении суставов и связок, но это не единственный полезный эффект применения метилсульфонилметана. Подробнее о том, для чего нужен MSM, будет рассказано ниже.

MSM: польза и вред

Для человеческого организма метилсульфонилметан является источником серы, необходимой во многих метаболических процессах. Но несбалансированное питание и тем более диеты, ограничивающие потребление серосодержащих продуктов, например, бессолевая диета, быстро приводят к дефициту серы. Если ее уровень недостаточен, то нарушаются противовоспалительная деятельность организма и процесс образования белков, используемых при строительстве клеток мышц, хрящей, костей и кожи. Хрящевая ткань истощается, суставы становятся менее подвижны, могут воспаляться и болеть. Это принесет огромный дискомфорт любому человеку, а спортсмену еще и помешает тренироваться. Но сера нужна не только для хрящевой ткани, она участвует в процессах строительства мышц и регенерации кожи, волос, ногтей. Дефицит серы приведет к замедлению мышечного роста, ухудшению состояния кожи, выпадению волос и снижению твердости ногтей – эти негативные эффекты будут чувствоваться в меньшей степени, но все равно будут иметь место. Чтобы поддерживать здоровье организма, люди употребляют МСМ в виде биодобавки.

Вреда метилсульфонилметан не приносит, так как это естественный источник серы, содержащийся во многих продуктах. Но при нарушении инструкции по применению MSM может вызвать побочные действия. Если неоднократно превышать дозировку MSM или не обращать внимания на противопоказания, то могут проявиться следующие побочные эффекты MSM:

другие проблемы пищеварения.

Исследований побочных действий MSM не очень много, поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут проявляться и другие негативные эффекты. Если после начала приема добавки Вы начали чувствовать себя хуже, то курс следует прервать и пить больше чистой воды.

Противопоказания к применению MSM

Большого количества противопоказаний к применению MSM нет, так как это органическое соединение, содержащееся во многих продуктах питания. Однако биодобавки содержат довольно большие концентрации вещества, поэтому производители не рекомендуют принимать БАД детям и подросткам до 18 лет, а также женщинам во время беременности и кормления грудью. В перечисленных случаях без назначения врача биодобавку лучше не употреблять.

Что метилсульфонилметан делает в организме?

MSM позволяет доставить в организм серу в безопасном для усвоения виде, что приводит к множеству положительных эффектов:

Состояние кожи, волос и ногтей метилсульфонилметан улучшает благодаря участию серы в процессах биосинтеза белков: гемоглобина, кератина и коллагена.

Противовоспалительный эффект обеспечивается снижением выработки цитокинов, вызывающих воспаление, и увеличением выработки глутатиона, обладающего антиоксидантным свойством. Польза MSM в качестве противовоспалительного препарата доказана бОльшим количеством исследований, чем все остальные свойства биодобавки.

Как следствие противовоспалительного эффекта МСМ также снижает мышечные боли, позволяя тренироваться интенсивнее и чаще.

Еще сера необходима для синтеза инсулина, что жизненно необходимо при диабете.

Дополнительно сера улучшает прохождение питательных веществ через клеточные мембраны.

Кому необходимо принимать МСМ?

Наибольшая нагрузка на суставы и связки наблюдается у спортсменов, чьи виды спорта связаны с бегом, прыжками и работой с большими весами. Но если у бегунов, футболистов и многих других спортсменов при сбалансированном питании проблем с суставами может и не возникнуть, то баскетболистам однозначно придется принимать добавки, так как этот вид спорта оказывается колоссальную нагрузку на суставы и связки. За уровнем серы и других веществ, необходимых для нормальной работы опорно-двигательного аппарата, также нужно следить тяжелоатлетам, бодибилдерам, пауэрлифтерам и всем другим людям, чьи виды спорта связаны с подъемом больших весов. Про метилсульфонилметан нельзя забывать и людям, занимающимся единоборствами. Боксеры, тхэквондисты, каратисты и другие бойцы могут повредить суставы при нанесении ударов, а борцам необходимо поддерживать здоровье связок и суставов, чтобы не получать травм, когда им проводят болевые приемы.

Потребность в дополнительном источнике серы может наблюдаться у людей с болезнями суставов и связок или у подростков во время переходного возраста. В таком случае перед тем как принимать MSM, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Чаще всего метилсульфонилметан назначается больным с артритом, миозитом и бурситом: вылечить эти болезни он не может, но заметно снижает симптомы.

Как принимать добавку MSM?

Точная суточная доза метилсульфонилметана учеными не установлена, она слишком сильно зависит от индивидуальных особенностей организма. Чаще всего принимают от 1 до 4 грамм MSM в день, разделяя дозировку на 1–2 приема. При острых заболеваниях суставов врачи назначают до 6–7 грамм добавки в сутки, превышать эту дозу крайне не рекомендуется.

Инструкция метилсульфонилметана предписывает принимать его вместе с едой для лучшего усвоения и снижения рисков побочных эффектов. Способ применения MSM зависит от его формы:

Согласно инструкции к таблеткам MSM их необходимо запивать жидкостью, то же самое относится и к капсулам. Лучше всего использовать чистую некипяченую воду.

Как принимать MSM в порошке: порошок необходимо растворить в воде с комфортным для человека соотношением. Дозировка самого вещества при этом не меняется. Температура воды должна быть чуть выше комнатной.

Чтобы увеличить пользу MSM, его рекомендуется принимать вместе с витамином С. А некоторые биодобавки представляют собой комплекс из метилсульфонилметана и витамина С.

Надежные бренды биодобавок

Приобретая биологически активные добавки, нужно уделять внимание ее бренду. Именно от производителя зависит качество и безопасность добавки. Вот несколько примеров надежных брендов, выпускающих МСМ:

1 MEGA MSM от Scitec Nutrition

Scitec Nutrition – европейский производитель спортивных добавок, который ведет свою деятельность уже более 20 лет. Метилсульфонилметан они выпускают в упаковках из 100 капсул по 800 мг. Согласно их инструкции, MSM нужно принимать 3 раза в день до приема пищи. Стоимость одной упаковки – 650 рублей.

2 MSM от Doctor’s Best

Doctor’s Best – еще один очень старый производитель пищевых добавок, но из США. Они выпускают МСМ в упаковках из 120 таблеток по 1500 мг. Пить их рекомендуется по 2 раза в день во время еды. Стоимость упаковки – 950 рублей, так как и ее объем значительно больше.

3 MSM от Be First

Этот российский бренд не такой старый, компания была создана лишь в 2008 году, но ее продукцию все равно отличается высоким качеством. Еще одним весомым преимуществом компании является низкая цена продукции. Упаковка MSM из 120 капсул по 1000 мг стоит всего 480 рублей.

4 MSM + витамин C от BioTechUSA

Как понятно из названия, BioTechUSA это американская компания, производящая пищевые добавки. В отличие от других перечисленных выше производителей, BioTechUSA выпускают МСМ в виде порошка, в котором содержится и витамин C. В одной упаковке содержится 150 грамм, и стоит она около 600 рублей.

Источник

Артра ® МСМ (Artra ® MSM) инструкция по применению

Владелец регистрационного удостоверения:

Произведено:

Упаковано:

Лекарственная форма

Форма выпуска, упаковка и состав продукта Артра ® МСМ

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, массой 1690 мг.

* % от адекватного уровня потребления (АУП) согласно Единым требованиям Таможенного союза ЕврАзЭС;
** не превышает верхний допустимый уровень потребления.

Состав: глюкозамина гидрохлорид, хондроитина сульфат натрия, метилсульфонилметан, носитель целлюлоза микрокристаллическая, носитель кроскармеллоза, стабилизатор ортофосфат кальция 2-замещенный, вода очищенная, стабилизатор стеариновая кислота, носитель гидроксипропилметилцеллюлоза, натрия гиалуронат, стабилизатор полидекстроза, стабилизатор магния стеарат, краситель титана диоксид, антислеживающий агент кремния диоксид, антислеживающий агент тальк, мальтодекстрин, красители оксиды и гидроксиды железа, триглицериды среднецепочечные.

Биологически активная добавка к пище. Артра ® МСМ содержит высокие концентрации глюкозамина, хондроитина, гиалуроновой кислоты и метилсульфонилметана (МСМ), которые в комбинации проявляют синергизм, дополняя и усиливая эффекты друг друга.

С возрастом синтез глюкозамина и хондроитина уменьшается, а метилсульфонилметан (природный источник серы), поступает в организм в ничтожных количествах. Хондроитин и глюкозамин играют важнейшую роль в восстановлении соединительной ткани, улучшают амортизационные свойства хряща, увеличивают подвижность суставов.

Компоненты Артра ® МСМ:

Глюкозамин и хондроитина сульфат принимают участие в синтезе соединительной ткани. Глюкозамин является структурным компонентом для образования (синтеза) других компонентов хрящевых структур, тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию. Введение экзогенного глюкозамина усиливает выработку хрящевого матрикса. Хондроитина сульфат натрия служит дополнительным субстратом для образования здорового хрящевого матрикса, входит в состав синовиальной (суставной) жидкости, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а также осуществляет питание хряща; способствует снижению потребности в НПВП.

Гиалуроновая кислота входит в состав суставной жидкости, где выполняет роль смазочного вещества, уменьшая трение между суставными поверхностями, входит в состав хряща, где выполняет «рессорную» функцию (поддерживает устойчивость хрящевой ткани и компрессии), является важным компонентом синовиальной жидкости, определяя ее вязкоэластические свойства, она формирует на всей внутренней поверхности покрывающий слой, который защищает суставные хрящи и синовиальную оболочку от механических повреждений, а также от свободных радикалов и факторов воспаления. На поверхности слизистых оболочек гиалуроновая кислота формирует тонкий полупроницаемый защитный слой, покрывая нервные окончания и предотвращая раздражение; стимулирует образование коллагена.

В качестве биологически активной добавки к пище:

Источник

Метилсульфонилметан (сера). Как действует и для чего?

Описание

Биоактивная форма серы (метилсульфонилметан)

Метилсульфонилметан (МСМ).
Метилсульфонилметан присутствует в тканях всех живых организмов, включая человека. МСМ поступает в составе пищевых продуктов (овощей, фруктов, молока, мяса, рыбы), но легко разрушается при кулинарной обработке.
Для восполнения дефицита МСМ при многих неблагоприятных состояниях предложен чистый натуральный МСМ, получаемый из морской воды.

Действие

Биологическое действие серы (метилсульфонилметан): антиоксидантное, детоксикационное, нормализующее функции иммунной системы, противовоспалительное, обезболивающее, противоаллергическое, противопаразитарное, слабительное, улучшающее структуру кожи, волос и ногтей и др.

Применение

Сера (метилсульфонилметан) требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

Сера (метилсульфонилметан) также необходима в следующих ситуациях: аутоиммунные заболевания, психоэмоциональные стрессы, состояния хронической усталости, мигрень, запор, косметические программы по улучшению состояния волос и ногтей, цистит, профилактика рака молочной железы и толстой кишки, храп и др.

Дозировки

Дозировки определяются исходя из характера заболеваний и вида терапии.

Особые указания

Особые указания, побочные действия и противопоказания: через несколько дней после начала приема МСМ возможны диарея или кожная сыпь (признаки выведения токсинов), в этом случае снизить дозу.

Источник

Glucosamine Chondroitin MSM для суставов и связок

Препараты Glucosamine Chondroitin MSM

Биологически активные добавки с глюкозамином, хондроитином и MSM оказывают положительное воздействие на соединительнотканные элементы опорно-двигательного аппарата, улучшая подвижность суставов и ускоряя процесс восстановления после физических нагрузок. Эти препараты — эффективное средство профилактики спортивных травм и патологий суставного хряща и связок. С возрастом синтез всех трех веществ в нашем организме идет на убыль, поэтому прием соответствующих БАДов жизненно важен для здоровья суставов.

Состав препаратов

В спортпите указанные вещества используются в виде следующих соединений:

Глюкозамин

Из глюкозамина, содержащегося в Glucosamine Chondroitin MSM, образуются гликозаминогликаны (ГАГ). Последние являются обязательным элементом межклеточного вещества, участвуют в поддержании формы клеток, формируют каркас — капсулу и строму для паренхиматозных органов, играют значимую роль в межклеточных взаимодействиях. Глюкозаминовые молекулы также выступают в качестве строительного компонента при биосинтезе гликопротеинов, гликолипидов, протеогликанов, соединений гиалуроновой кислоты, коллагена, соответственно, необходимы для реализации всех биологических эффектов этих веществ.

Хондроитин

Glucosamine Chondroitin MSM комплекс содержит в своем составе большие гелеформирующие молекулы хондроитина, являющегося неотъемлемой составляющей гиалинового хряща, который покрывает суставные поверхности (особенно много его в крупных суставах). Хрящ снижает трение при движении, принимает на себя механические удары.

Другие функции хондроитина:

Сероорганическое соединение, обладающее широким противовоспалительным действием при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ускоряет процесс восстановление после тренировок, преотвращает разрушение мышечной ткани.

Улучшает проницаемость мембран для питательных веществ, участвует в обновлении клеточных структур.

Является источником молекул серы для синтеза протеинов, входящих в состав мышц, связок, костей. В метилсульфонилметане содержится 34% биодоступной серы. поэтому данное вещество считается одним из лучших поставщиков этого элемента. Метилсульфонилметан также считается активатором многих витаминов (биотина, тиамина, пантотеновой кислоты и т.д.), играет роль в поддержании кислотно-щелочного баланса, участвует в углеводном обмене.

Применение

Глюкозамин Хондроитин МСМ применяется в бодибилдинге, пауэрлифтинге, других видах спорта, связанных с тяжелыми нагрузками на суставы, при патологиях опорно-двигательного аппарата, а также для улучшения внешнего вида кожи, волос и ногтей.

Показания

Комплекс применяется при артрозах, артритах с целью приостановления процесса дегенерации хряща и снижения объема употребляемых нестероидных противовоспалительных средств. БАД значительно продлевает ремиссию при хронических патологиях костно-суставной системы. Используется в спортпите для профилактики спортивных травм и дегенеративных изменений, а также в реабилитационном периоде после травм и операций, где способствует заживлению переломов, язв, ран, эрозий.

Косметологи и дерматологи назначают добавку для восстановления структуры кожного покрова, повышения тонуса и упругости кожи, а также, чтобы приостановить возрастные изменения (морщины, дряблость, обезвоживание кожи).

Противопоказания

Противопоказания к применению Глюкозамин Хондроитин МСМ можно поделить на безусловные и относительные.

Прием БАДа запрещен при наличии индивидуальной непереносимости хотя бы одного из её компонентов, а также лицам с острыми патологиями печени, почек, склонным к нарушениям свертываемости крови, страдающим фенилкетонурией.

При приеме препарата во время лактации и беременности рекомендуется проконсультироваться с акушер-гинекологом или педиатром. Не используется в ранний восстановительный период после оперативного вмешательства/травм.

Дозировки и длительность курса

Точная дозировка Chondroitin MSM указана в инструкции. Обычно употребляют до 3 таблеток в день. Средний курс — 1 месяц, длительность при необходимости может быть увеличена по назначению врача. Пить препарат можно два раза в год.

Выбрать эффективный препарат для здоровья связок и суставов по приемлемой цене от таких известных производителей спортпита, как Солгар, Maxler, Ultimate Nutrition, GeneticLab, вы можете в нашем интернет-магазине «Тренер Из Дома». «Тренер Из Дома» — это качественная продукция.

Источник