душно в палатке что делать
Защита палатки от солнца
Два года назад я использовал космическое одеяло для защиты палатки и палаточных внутренностей от перегрева. Чуть подробней об этом можно почитать в статье про солнцезащиту машины и палатки. Позже я тестировал разные подходы к защите палатки от перегрева. Дело в том, что помимо огромных плюсов космического одеяла у него есть один большой минус оно шуршит на ветру. Плюс не у всех людей есть возможность его приобрести. По этому я решил поэкспериментировать с разными материалами и их расположением.
Самый просто метод оказался в накидывании большого махрового полотенца на наиболее освещенную часть палатки. В палатке создавалось пятно которое не пропускало жар внутрь. Но полотенце не закрывало всей поверхности и в палатке всё-равно было душно и жарко.
Дополнительный тент накинутый на палатку. Второй тент уменьшает светопроницаемость палатки, но не намного. Жар и духота остаются. Но если тент растянуть над палаткой так, чтобы он не прикасался к ней, то эффект по охлаждению палатки значительно улучшается. Видимо тень отбрасываемая тентом и воздушные потоки между тентом и палаткой увеличивают эффект охлаждения.
Брезент натянутый над палаткой даёт ещё лучший эффект и в палатке становится значительно прохладней. Брезент имеет небольшую светопроницаемость и по этому отлично впитывает солнечную энергию отчего сам нагревается. Так же можно использовать плотный чёрный полиэтилен, например, дно палатки Nordway. Можно попробовать растянуть большое махровое полотенце над палаткой, но у меня такого не было и не думаю, что оно будет у кого-то с собой в пешем походе.
Конечно же, самый оптимальный вариант ставить палатки в лесу, под защитой мощных крон деревьев. В случае установки палатки на открытом пространстве, да к тому же на жаре, постарайтесь заранее продумать систему защиты от солнечных лучей как палатки, так и её обитателей. Самый лучший вариант это использование палаток из очень плотных материалов. Например, смесовые ткани или брезент очень хорошо помогают закрыться от солнца. Если планируется не стоянка, а длительный переход, то разбивайте лагерь пораньше и вставайте до того как Солнце начнёт запекать вас в палатке.
Если есть возможность установить тент над палаткой, то ставьте его над палаткой чтобы в жаркий день уменьшить температуру в ней. Не забывайте оставлять открытыми двери в палатку. Если есть противомоскитные сетки, то закрывайте палатку только на противомоскитку, чтобы сохранить сквозное движение воздуха в палатке. При возможности, возьмите космическое одеяло чтобы укрыть внешний тент палатки от солнечного излучения. Конечно можно использовать кулеры с аккумуляторами, но это в случае когда можно не ограничивать себя в весе переносимых вещей, как в случае поездки на автомобиле.
Если вы используете какие-то другие методы уменьшения температуры в палатке, то напишите о них, буду рад если вы поделитесь своими наблюдениями или сравнениями разных методов понижения температуры в палатке.
Этот сайт использует файлы cookies, чтобы упростить вашу навигацию по сайту, предлагать только интересную информацию и упростить заполнение форм. Я предполагаю, что, если вы продолжаете использовать мой сайт, то вы согласны с использованием мной файлов cookies. Вы в любое время можете удалить и/или запретить их использование изменив настройки своего интернет-браузера.
Как согреться в палатке: полезные советы, которые помогут вам в холодную ночь
Думаете о том, чтобы бросить вызов лагерю в ледяных горах или отправиться в лагерь в холодные зимние месяцы? Несомненно, такая поездка потребовала бы некоторой дополнительной подготовки, чтобы противостоять холоду и оставаться комфортной в течение ночи. Но не волнуйтесь Это не так сложно, как кажется.
С несколькими небольшими приспособлениями, подходящей одеждой и подходящим оборудованием, вам не нужно будет трястись всю ночь. Мы осветим его достаточным количеством советов, чтобы вы знали, как согреться в палатке. Присоединяйтесь к нам, пока мы расскажем вам все, что вам нужно сделать для комфортного отдыха на морозе..
Оборудование, которое может добавлять тепло
Не нужно упаковывать много вещей, чтобы противостоять холоду. Что более важно, так это правильно подбирать элементы, которые эффективны даже в холодную погоду. Далее мы опишем некоторые из этих вещей..
Палатка подходящего размера.
Носите палатку нужного размера. Старайтесь избегать слишком большой палатки. Маленькие палатки будут более уютными и теплыми по сравнению с более просторными. Прочитайте наш обзор лучших семейных магазинов, чтобы удовлетворить потребности вас и вашего клана. Проверьте это!
Они также будут быстрее разогреваться. Поэтому выбирайте один в зависимости от количества людей, которые планируют остаться внутри.
Правильно подобранный спальный мешок
Если у вас есть спальный мешок, вы, вероятно, знаете, что у спальных мешков есть сезонная классификация, которая дает вам представление о климатических условиях, в которых они могут эффективно использоваться. 3-сезонный спальный мешок будет более эффективным зимой по сравнению с 1-сезонным спальным мешком. На самом деле, последнего будет недостаточно, чтобы согреться в вашем магазине.
Смотрите также: Пух против синтетического спального мешка: найдите подходящий для вас
Стиль спального мешка также оказывает некоторое влияние на тепло, которое он обеспечивает. Мумия может держать вас теплее по сравнению с другими. Тем не менее, если вы не желаете ставить под угрозу широту, предлагаемую другими стилями, вы можете справиться с ним с помощью стеганого одеяла поверх спального мешка и нескольких слоев внутри него…
Также рассмотрите тип прокладки в вашем спальном мешке. Один с пуховой изоляцией обеспечивает гораздо больше тепла по сравнению с синтетическим наполнителем. Тем не менее, будьте осторожны, чтобы спальный мешок всегда оставался сухим, поскольку во влажном состоянии изоляция не работает…
Спальный мешок
Если вы хотите двигаться вперед с более легким спальным мешком, подкладка из шелкового мешка поможет вам повысить эффективность вашего спального мешка. Подкладка может сделать ваш спальный мешок таким же эффективным, как и с более высоким рейтингом сезона..
Вы также можете выбрать руно, если вы предпочитаете. Более того! В качестве дополнительного бонуса, лайнер может сделать содержание вашего спального мешка в чистоте намного проще..
Спальный коврик
Спальные подушечки не только делают сон удобным для вас, но и обеспечивают слой изоляции, который защищает вас от чрезмерного холода. Ищите легкий спальный матрас с соответствующим значением R. Значение R определяет, насколько хорошо его будет изолировать прокладка..
Для холодной погоды выберите значение со значением R, превышающим 2. Для условий замерзания выберите значение R, превышающее 4. Выберите подушку из вспененного материала или воздушную подушку. Воздушные коврики являются наиболее удобным вариантом для большинства туристов..
Не забудьте надеть ремонтную ленту, чтобы вы могли исправить возможные проколы на воздушной подушке. Для более легкого выберите мумия, если вы не предпочитаете прямоугольный для комфорта.
Карп ковер / ковры
Обычно хорошее количество тепла теряется через голую землю в палатке. Покрытие вашего магазина ковром или ковриками может обеспечить полезный слой изоляции.
Хотя карповые ковры дороги, они хорошо работают, чтобы превратить ваш магазин в более домашнее укрытие. Рассмотрите возможность инвестирования в нее, особенно если вы предпочитаете отдыхать в кемпинге в зимние месяцы..
Ковры являются альтернативой тентовым коврам, но в отличие от тентовых, они не имеют водонепроницаемой основы. Поэтому при использовании ковров или одеял убедитесь, что пол хорошо покрыт водонепроницаемыми простынями без утечек, чтобы ковры не намокли…
Космическое Одеяло
Подумайте о помощи космического одеяла, которое отражает тепло, как майларовое тепловое одеяло. Раздвиньте одеяло, чтобы покрыть крышу вашего магазина и закрепите его должным образом.
Эти одеяла работают, отражая тепло; Тогда, какое бы тепло ни было в магазине, оно отражается на вас. Они эффективны, если вы используете обогреватель, или они могут отражать тепло вашего тела и держать его в тепле..
Больше слоев
Постарайтесь спать на возвышенности, например, в походной кровати. Используйте столько слоев, сколько вы можете себе представить, на разных уровнях, таких как спальные подушки и одеяла, которые обсуждались выше. Используйте слой ковра или картона или одеяла или что-то под вашей кроватью. Используйте шерстяное одеяло между кроватью и спальником..
При необходимости используйте другое одеяло поверх спального мешка. Подумайте об использовании шкур животных, таких как коврик из овчины, так как они очень эффективны для сохранения тепла. Носите этот принцип слоев в вашей одежде тоже. Используйте несколько слоев, чтобы спать.
Соответствующие слои одежды
Подобно слоям матрасов и одеял, которые используются для конфигурации сна, всегда лучше одеваться в слои одежды, а не в толстую флисовую пару. Это не только позволит вам оставаться теплым, сколько вы хотите, но также предотвратит перегрев. Слой тепловой жилетки и леггинсы могут быть полезны..
Кроме того, попробуйте одеться в слои одежды, которые отталкивают влагу и сохраняют ее сухой. Думайте о шерсти или синтетике вместо хлопка. Для большей жары наденьте сухую шерстяную шапочку. Это остановит чрезмерную потерю тепла через голову. Кроме того, носите дополнительную пару носков. Убедитесь, что ваши носки сухие и даже слегка влажные.
При необходимости добавьте другие аксессуары, такие как наручные грелки, перчатки без пальцев и грелки для ног. Убедитесь, что вся ваша одежда полностью сухая, прежде чем надевать ее. Помните, мокрая одежда в конечном итоге заставит вас чувствовать себя холоднее.
Электрический обогреватель
Чтобы безопасно обогреть свой магазин, подумайте о том, чтобы носить электрический нагреватель. Не используйте источник топлива для обогрева вашей палатки, такой как газовая, угольная, дровяная и др. Горелка, так как существует риск отравления угарным газом в закрытом помещении, например в палатке..
Электрические обогреватели, с другой стороны, гораздо безопаснее в использовании. Выберите один из многих типов электрических нагревателей для кемпинга, доступных в эти дни. Чтобы быть уверенным, выключите обогреватель перед сном. Используйте обогреватель только в случае тревоги и присутствия в вашем магазине.
Вы также можете рассмотреть небольшие обогреватели, разработанные специально для использования в закрытых помещениях, таких как палатки. Одним из таких типов являются каталитические нагреватели. Обязательно используйте их также, когда вы не спите. Не используйте ни один из них без присмотра в качестве электрических, упомянутых выше. Посмотрите наш обзор обогревателя палатки, чтобы дать вам больше тепла зимой.
Грелки и другие аксессуары.
Заполните грелку и используйте ее для разогрева. Положите его в спальный мешок, чтобы чувствовать себя хорошо ночью. Возьмите практичные грелки для рук, чтобы держать руки в тепле все время на морозе. Портативные тепловые пакеты, такие как самонагревающиеся гелевые пакеты, также полезны для поддержания конечностей в тепле..
Как сохранить ваш магазин в тепле с помощью хороших советов
Теперь, когда у вас есть представление о том, что взять с собой для комфортной ночи в зимнем лагере, давайте поговорим о некоторых советах, которые могут пригодиться в следующий раз, когда вы столкнетесь с простудой в палатке…
Выберите и выберите место для кемпинга тщательно
Выбор благоприятного места для лагеря важно, чтобы держать ветер и дождь как можно дальше. Например, избегайте низких областей, таких как долины, где существует высокая вероятность влаги из-за потока воды и более концентрированного ветра..
Выберите хорошо защищенную область, которая обеспечивает покрытие в виде кустов, стен и т. Д., А не мест, которые полностью подвержены воздействию элементов..
Подготовьте палатку со всеми необходимыми слоями
Распределите все слои, которые вы взяли с собой в лагерь. Положите тентовый ковер или ковры на пол на водостойкий слой ковриков. Подготовьте поднятую кровать.
Не забывайте использовать разные слои не только поверх спального мешка, но и под ним, под матрасом, между матрасом и спальным мешком и там, где это происходит. Накройте крышу тоже.
Старайтесь всегда оставаться в тепле
Не ждите, пока вам не станет слишком холодно, прежде чем снова разогреться. При малейшей вероятности ощущения холода делайте активные попытки почувствовать тепло и уют. Будет трудно согреться, когда вы позволите себе слишком холодно в первую очередь. Убедитесь, что вам жарко, особенно, прежде чем прыгать в постель.
Делайте упражнения, приседайте, прыгайте или просто пинайте ноги в спальный мешок, чтобы вы снова почувствовали себя достаточно тепло. Никакое количество слоев не поможет, если оно уже замерзает изнутри.
Ложитесь спать полностью сухой
Не менее важно оставаться сухим перед сном. Даже если он слегка влажный, он быстро начнет чувствовать холод. Поэтому убедитесь, что вы абсолютно сухие, без пота и влаги. При необходимости перед сном поменяйте сухие слои одежды. Также убедитесь, что ваши ноги сухие. Наденьте одну или две пары сухих носков.
Не носите слишком много слоев одежды
Это может показаться немного противоречащим тому, о чем мы говорили ранее, но не менее важно не слишком одеваться, когда вы ложитесь спать.
Использовать несколько тонких слоев гораздо лучше, чем одевать толстый флис, так как слишком много одежды может вызвать перегрев и, в свою очередь, потоотделение. Это может иметь обратный эффект и заставлять вас чувствовать холод снова из-за влажности, вызванной потоотделением…
Наслаждайтесь едой перед сном
Перейти на высококалорийные блюда. Большое количество калорий поможет вашему телу вырабатывать достаточно тепла, чтобы оставаться холодным. Приготовьте жирную пищу, которая будет медленно усваиваться организмом и длится дольше. В течение дня пейте горячие напитки, чтобы согреться. Оставайтесь хорошо увлажненными в течение дня, чтобы не повредить пищеварению..
Тем не менее, не пейте много топлива перед сном, чтобы не отдыхать в ванной ночью. Однако, если вам нужно использовать ванную, не держите ее; Это заставит ваше тело тратить много энергии, пытаясь согреть мочевой пузырь. Пить пиво? Посмотрите наш обзор лучшего производителя пива на открытом воздухе, чтобы держать ваш напиток при нужной температуре..
Может помочь горячий имбирный чай перед сном, поскольку известно, что имбирь повышает обмен веществ и температуру тела. Ешьте поздно, ближе ко сну, чтобы оно продолжалось, пока вы спите. Возможно, вы даже захотите перекусить, например, сыром, рядом с вашей кроватью, чтобы помочь вам снова почувствовать себя хорошо, если вы проснетесь среди ночи посреди ночи..
Не вдыхайте спальный мешок.
В дополнение к вашей одежде, держите спальный мешок, одеяла и все остальные слои сухими. Для этого старайтесь не вдыхать спальный мешок, когда вы спите. Это приведет к накоплению влаги внутри пакета, что приведет к образованию конденсата, влаги и, следовательно, холода…
Как только вы проснетесь утром, выдуйте воздух из сумки и хорошо высушите, как только у вас появится такая возможность. Хранение оборудования в сухости играет важную роль в сохранении тепла..
Хорошо используйте пуховую изоляцию в вашем спальном мешке
Изоляция в спальном мешке лучше всего работает с воздухом, попавшим в него. Поэтому постарайтесь встряхнуть воздух в спальном мешке перед сном, чтобы получить максимальный уровень чердака и, следовательно, максимально возможное тепло. Обращайтесь с изоляцией, чтобы сконцентрировать ее в верхней части мешка, где это наиболее необходимо.
Убедитесь, что слишком много слоев внутри не вызывают сжатие изоляции. Если вы сомневаетесь в таком случае, лучше использовать больше слоев вне спального мешка и снять один или два внутренних предмета. Вместо этого вы можете даже положить сумку в сумку.
Зажечь огонь перед сном
Если позволяют правила лагеря, зажгите огонь на расстоянии от палаток и разогрейтесь. Используйте эту меру с большой осторожностью и в соответствии со всеми правилами техники безопасности. Никогда не оставляйте его без присмотра и полностью выключите тепло, прежде чем покинуть сторону..
Используйте горячие камни
Другой метод, используемый многими туристами, заключается в том, чтобы зажечь камни, например, у костра. Позвольте им достаточно остыть, чтобы с ними можно было обращаться.
Заверните их в полотенца и положите у подножия спального мешка. Используйте толстые хлопковые полотенца для этой цели…
При необходимости используйте обогреватель
При необходимости включите обогреватель на пару часов перед сном. Помните, что вы не должны оставлять его включенным, пока вы спите. Поэтому, используйте это заранее и подготовьте свою палатку перед прижиманием.
Включите пару чайных огней
Поместите один или два чайных светильника на свою обувь и поместите ее в свою палатку для дополнительного тепла.
Держите ваш магазин хорошо проветриваемым
Вопреки тенденции держать это полностью закрытым, чтобы не допустить холода, важно держать Вашу палатку проветренной. Недостаток вентиляции приведет к накоплению конденсата внутри палатки.
Из-за этого начнет появляться влага, и в вашем магазине станет холодно. Итак, не забудьте позаботиться о вентиляции.
В экстремальных условиях будьте готовы
Если вы собираетесь столкнуться с экстремальными условиями замерзания, выполните некоторые шаги, такие как перекачка газа и воды вверх дном, чтобы вы могли использовать их, когда они начнут замерзать сверху вниз..
Я надеюсь, что у вас есть уверенность, чтобы противостоять холоду в палатке
Мы надеемся, что благодаря нашим советам и шагам вы почувствуете себя в безопасности для следующей поездки на морозе. Согласны ли вы с тем, что согреваться в палатке не очень сложно при правильной подготовке? Пакет с прогнозом: упаковка слоев ковров, одеял, подкладки спальных мешков и космических одеял для вашего спального места.
Упакуйте палатку необходимого размера. Носите спальный мешок с соответствующей классификацией или упаковывайте подкладку в легкий спальный мешок. Вы также можете выбрать холщовый мешок, чтобы обернуть спальный мешок. Упакуйте слои одежды, но не одевайтесь слишком много. Скорее оденьтесь в несколько легких слоев. Держите вентиляционные отверстия магазина открытыми. Ешь много Разминка Спите тепло и сухо. И ты готов к работе. Не забудьте проконсультироваться с нашими советами о том, как выбрать лучшее погодное оборудование, чтобы оставаться в безопасности в любое время года..
Вы когда-нибудь устанавливали палатку зимой или в холодных горах? Как прошел ваш опыт? Есть ли у вас какие-либо советы, чтобы лучше справляться с простудой? Как вы думаете, наш совет будет полезен? Мы хотели бы знать ваш опыт. Оставьте строку в комментариях ниже.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Душно в палатке что делать
Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке
В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком
Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение
Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)
Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков
Как не мёрзнуть в палатке: 10 правил опытных туристов
Часто бывает так: идёшь в поход летом, поднимаешься в горы, а там заморозки. Или ожидаешь золотую осень, а получаешь неделю снегопадов. В итоге ночью в палатке не можешь уснуть от холода, а наутро никакого желания идти дальше. Чтобы так не случилось, нужно подготовиться технически и морально, то есть выбрать экипировку, подходящую под условия похода, и знать, что делать, если что-то пошло не так.
Зимний Байкал на велосипедах
Что сделать перед походом
Максимально подробно узнайте об условиях похода: на какой высоте придётся ночевать, какие температуры ожидаются ночью, будет ли снег, и каких сюрпризов можно ждать от погоды в этом сезоне. К примеру, для новичков часто становится сюрпризом, что при восхождение на Эльбрус в мае в горах очень много снега и спать иногда приходится не на траве, а на снегу. Организаторы похода знают все эти нюансы, поэтому не стесняйтесь спрашивать — так вы сможете лучше подготовиться. После того, как всё узнали, можно начинать выбирать правильное снаряжение.
Восхождения
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус для новичков
Эльбрус с юга с посещением ущелья Адыр-су
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус для новичков
Эльбрус с юга с посещением ущелья Адыр-су
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус в отеле
Восхождение на Эльбрус для новичков
Эльбрус с юга с посещением ущелья Адыр-су
Восхождение на Эльбрус в отеле
Взять подходящий спальник
Первое и главное правило, которое поможет не мёрзнуть ночью — взять спальник, соответствующий условиям похода. Главное, на что нужно смотреть при выборе спальника — температура комфорта. Не экстрима, а именно комфорта. Узнайте примерные температуры, которые ожидаются ночью в районе вашего путешествия, и выбирайте соответствующий спальник. А если идёте в горы в межсезонье, когда похолодать может внезапно и без предупреждения, возьмите спальник “с запасом” на 5-7 градусов. Например, вы идёте в поход осенью, ночные температуры ожидаются около нуля, но может внезапно выпасть снег — берите спальник на минус пять. То же самое стоит сделать всем мерзлявым туристам (особенно маленьким хрупким девушкам).
Лучший способ не мёрзнуть ночью — выбрать правильный спальник.
Взять подходящий коврик
Начинающие туристы часто недооценивают важность хорошего коврика, и очень зря. Даже в самом тёплом спальнике легко замёрзнуть, если от земли будет тянуть холодом. В летних походах по лесу и низкогорью достаточно простой ижевской пенки, но если спать придётся на снегу или мёрзлой земле, нужно заранее подумать о выборе хорошего тёплого коврика. Спать на обычной пенке на снегу удовольствия мало — спине будет холодно, нужен ковёр потолще.
У современных ковриков есть коэффициент теплоизоляции R-Value — это своеобразный показатель “температуры комфорта” применительно к коврику. Чем выше этот коэффициент, тем на более низкую температуру рассчитан коврик. Если собираетесь в поход, где будет холодно и придётся спать на снегу, выбирайте коврик с R-Value минимум 3. Это может быть самонадувающийся утеплённый ковёр или толстая тёплая пенка, например, популярный Therm-A-Rest RidgeRest. А ижевская пенка для ночёвок на снегу подойдёт только толстая трёхслойная.
Рекомендации компании Therm-A-Rest по соответствию R-Value коврика сезону использования
Запастись грелкой
Грелки бывают разные.
Самая универсальная — каталитическая. Это маленький компактный обогреватель для спальника, а кроме того, с её помощью можно сушить ботинки и перчатки, да и просто греть руки и ноги. Работает она просто: нужно налить внутрь немного бензина (главное, не забыть взять его с собой), поджечь фитиль и положить в защитный чехол, чтобы не обжечься. Открытого пламени нет, поэтому грелка абсолютно безопасна. Самые популярные такие грелки делают фирмы Kovea и Zippo. Купить их можно в магазинах для туристов или рыболовов.
Солевые грелки-самогревы предназначены для согрева рук и ног: на ночь их можно класть в перчатки или носки и таким образом греться. Такие грелки бывают одноразовыми и многоразовыми.
Если ни то, ни другое достать не удалось, в походе можно сделать импровизированную грелку: перед сном налить в бутылку горячей воды и бросить в спальник. Правда, в отличие от каталитической грелки, которая останется горячей всю ночь, эта к утру остынет. Но хотя бы поможет уснуть в тепле, что уже неплохо.
Грелка может понадобиться даже в туре на Кавказ!
Что делать в походе
Если в походе внезапно застала непогода или резко похолодало, а у вас неподходящее снаряжение, главное, не теряться. Про грелку из бутылки мы уже рассказали, но есть и другие способы согреться.
Изолировать себя от холода снизу
Если у вас не получилось взять тёплый коврик, вы спите на тонкой пенке и чувствуете спиной идущий от земли (или снега) холод, придётся импровизировать. Ваша задача — максимально изолировать себя от земли. Попросите у товарищей сидушки и положите их под поясницу — там спина мёрзнет сильнее всего. Вытряхните всё из рюкзака, ненужную одежду сложите под спину, сам рюкзак — под ноги. Возможно, получится не слишком ровная поверхность, зато точно более тёплая.
Правильно одеваться
Старайтесь брать для сна запасной комплект одежды. В идеале это должно быть тёплое термобельё, например, из шерсти мериноса или Polartec Power Stretch. Никогда не спите в мокрой одежде, это лучший способ замёрзнуть. Есть много споров, как теплее спать в спальнике — в одежде или без. Кто-то утверждает, что спальник хуже греет, если спать одетым, но в этом только небольшая доля истины. Не стоит надевать на себя всю одежду и лезть в ней в спальник — так вы не согреетесь. Но вот спать в термобелье точно теплее, чем без него. Остальную одежду лучше использовать по-другому: флиску положить под поясницу, чтобы создать дополнительную теплоизоляцию снизу, а пуховку набросить поверх спальника, так она согреет лучше. Здесь подробно про выбор зимней одежды.