как определить что мешает жить
То, что мешает тебе жить
Born by the Moon.
Еще тесты:
дорога жизни
🌸Эстетика души…🌸
Подборка картинок ❤
«Давай поиграем?»
Комментариев: 25
А ты вообще человек?
У тебя всё на удивление хорошо. Ты трезво рассуждаешь, оцениваешь и осмысливаешь все поступки. Думаешь прежде, чем принять поспешное решение. Да, иногда случаются неудачи и провалы. Но это жизнь! Не отчаивайся, у тебя всё будет хорошо, точно тебе говорю!
Внезапно О.о Если что, мои ответы вряд ли на подобное тянут. Но прикольно и неплохо сделано, +3 поставить можно.
Ты практически никогда ничего не доделываешь до конца.
Бросаешь начатое на середине. Боишься неудач, не уверена в себе. Дам дружеский совет: не бойся рисковать, верь в себя так, как верю в тебя я! У тебя всё обязательно получится!
Очень про меня…
Замечательный тест!
Конечно, +3
Я всегда, благодаря своего упрямства, своей настойчивости и целеустремлённости доделываю дела до конца. И благодаря хитрости и гибкохарактерности))) Но если это связано с родителями (а они у меня крепкий орешек, не хотят меняться. Всё предпринимала), то я просто плыву по течению, и благодаря способности отключать свои чувства, легко это переживаю.
Но +3.
Без обид, но если судить по тесту, то из меня психолог лучше, чем из тебя. Но это только если по тесту судить. Возможно, мы на одинаковом уровне. Но если да, то у тебя он наверное невероятно высокий. Извини, я не собиралась тебя обидеть. Я лишь предположила. Ведь всё возможно, всё бывает так сказать)))
Удачи)
Автор ты просто чудо!:>
И тест превосходный, отмосферный)
+3милиарда
Да, возможно, психолог из меня не очень. Но я на это и не претендую. Мне 12 лет!
Надеюсь, вы поняли, какой вариант мне попался)
Тест норм, но как бы…ответ у меня вообще не совпадает с реальностью…тип, тест проходить интересно всё да, но вот результат…а всё таки задумка и вопросы классные)))
У тебя всё на удивление хорошо. Ты трезво рассуждаешь, оцениваешь и осмысливаешь все поступки. Думаешь прежде, чем принять поспешное решение. Да, иногда случаются неудачи и провалы. Но это жизнь! Не отчаивайся, у тебя всё будет хорошо, точно тебе говорю!
——
Учитывая то, что я каждый раз говорю себе, что я ужасна, у меня её всё так радужно, как хотелось бы😁 Всё будет хорошо… Надеюсь. +2.
А ты вообще человек?
У тебя всё на удивление хорошо. Ты трезво рассуждаешь, оцениваешь и осмысливаешь все поступки. Думаешь прежде, чем принять поспешное решение. Да, иногда случаются неудачи и провалы. Но это жизнь! Не отчаивайся, у тебя всё будет хорошо, точно тебе говорю!
—————————————————————————————————————————————-
Нет, не всё хорошо… +2
«Верь в себя, как верю в тебя я»
*Шмыг* Нет, я не плачу, просто…сохранюэтотрезультатибудуперечитыватьмного-многораз
Для первого теста – великолепно.
Что касается результата, то, действительно, у меня есть эта проблема, но, на мой взгляд, она не главная.
***
Вы набрали 25 баллов из 36.
Ты практически никогда ничего не доделываешь до конца.
Бросаешь начатое на середине. Боишься неудач, не уверена в себе. Дам дружеский совет: не бойся рисковать, верь в себя так, как верю в тебя я! У тебя всё обязательно получится!
***
Ставлю +3.
Кстати, картинки потрясающие.
А ты вообще человек?
У тебя всё на удивление хорошо. Ты трезво рассуждаешь, оцениваешь и осмысливаешь все поступки. Думаешь прежде, чем принять поспешное решение. Да, иногда случаются неудачи и провалы. Но это жизнь! Не отчаивайся, у тебя всё будет хорошо, точно тебе говорю!
+3
прохожу этот тест после того как опозорилась перед всеми 🙂
«А ты вообще человек?»
Не совсем про меня, хотя я уверенна, что подходящего результата вообще нет. +2
немного не про меня
+☆☆☆
Ты практически никогда ничего не доделываешь до конца.
Бросаешь начатое на середине. Боишься неудач, не уверена в себе. Дам дружеский совет: не бойся рисковать, верь в себя так, как верю в тебя я! У тебя всё обязательно получится!
***
Вот это мне реально нужно, особенно когда я пишу что-нибудь, а потом боюсь, что никому не понравится, и скрываю написанное. +3
7 вещей, которые мешают вам по-настоящему наслаждаться жизнью
Одни люди считают жизнь несправедливой, другие – просто хорошей, а третьи – вообще прекрасной. Все зависит от мировоззрения и того, в какой степени вы считаете себя ответственными за личностное развитие и уровень дохода.
Но, независимо от наших взглядов на жизнь, всем хочется одного – проживать каждое мгновение на полную. Не имеет значения, кто вы – богач или бедняк, самый счастливый или самый грустный человек на планете – потому что всем нам одинаково хочется получать от жизни все.
Проблема же заключается в существовании определенных вещей, отдаляющих нас от достижения этой цели, которые мозг почему-то от нас скрывает. Определить такие вещи самостоятельно может оказаться заданием не из простых, но если вы хотите по-настоящему жить, а не просто существовать, если хотите не только выживать, но еще и процветать, то вам необходимо избавиться от таких вещей.
Ниже мы рассмотрим 7 вещей, которые мешают нам проживать каждое мгновение на полную, и как от них освободиться.
1. Желание угодить всем вокруг
Можно назвать множество причин, почему это бесполезно. И самая главная среди них заключается в том, что нельзя быть счастливым, притворяясь кем-то другим, ведь так вы подвергаете себя огромному давлению в попытках осуществить задуманное. В конечном итоге вы все равно не сможете угодить каждому, потому что разные люди хотят от вас совершенно разного. Вопрос же заключается в том, чего хотите вы сами?
Вторая причина даже хуже, поскольку напрямую касается жизненно важных решений в области карьеры, бизнеса и брака. Люди, которым вы пытаетесь угодить, не будут страдать вместе с вами от последствий ваших действий. Они не станут нести с вами бремя вашего неверного решения. На самом деле вы даже можете затаить на них обиду за все те решения, которые приняли, чтобы в свое время им угодить.
Если вы всегда стремитесь кому-то угодить, то не просто сможете получать от жизни удовольствие.
2. Ожидание разрешения
Если вы думаете, что кто-то не даст вам своего благословения на совершение чего-то важного для вас, не идите к нему за разрешением. Просто сделайте это, а затем при необходимости извинитесь. Если для вас это так важно, не стоит откладывать. Вы должны быть смелыми и уметь постоять за себя.
«Делайте то, что приносит вам счастье. Сосредоточьтесь на том, что приносит вам радость. Цените и делайте вещи, которые вызывают у вас улыбку. Живите для себя. Вы важны! Вы имеете значение! Вы заслуживаете истинного счастья», – Стефани Лахарт.
3. Ожидание подходящего времени
Проблема, связанная с ожиданием подходящего времени, заключается в том, что оно никогда не наступит. Пройдут недели, затем месяцы и даже годы, но вы всегда будете находить оправдание своему простою. А затем вы начнете жалеть о том, что столько ждали.
Подходящее время наступило уже сейчас, когда у вас есть мотивация. Счастье нельзя найти, его нужно создать. Если вы это сделаете, то спустя годы буде рады, что решились сделать первый шаг.
Конечно, все может пойти не по плану, но, как сказал Марк Твен, «через 20 лет вы будете разочарованы тем, чего не сделали, а не тем, что сделали».
4. Сравнивание себя с другими людьми
Опасность сравнивания себя с другими людьми заключается в том, что вы можете посчитать себя слишком успешными на их фоне и расслабиться. Или же вы придете к выводу, что вас оставили далеко позади и потерять всякую мотивацию двигаться вперед.
Конечно, соревноваться необходимо, но вашим соперником должна быть ваша вчерашняя версия себя. Вы будете успешными до тех пор, пока будете справляться лучше, чем делали это вчера.
«Цветок не думает о том, чтобы соревноваться с цветами, растущими рядом, он просто цветет», – Зен Шин.
5. Легкомысленное отношение к самообразованию.
Джим Рон как-то сказал: «Формальное образование принесет вам хлеб. А самообразование сделает вас богатыми». И это правда.
В школе вас не научат стилю жизни, способному подарить абсолютную свободу. Это можно узнать только в книгах (или аудиокнигах) вроде книги «Как работать по 4 часа в неделю» Тима Ферриса.
В школе вас не научат ставить перед собой цели. Но об этом можно узнать из книг вроде «Цели!» Брайана Трейси, где он рассказывает, как достигнуть желаемого быстрее, чем это кажется возможным.
Ваши родители могли не научить вас, как добиться финансовой независимости (возможно, они сами были финансово зависимы), но об этом можно почитать в книге Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».
Не важно, кто вы – врач, пытающийся вылечить каждого пациента, бизнесмен, который хочет побыстрее обойти конкурентов, или человек, который просто хочет быть счастливым – есть множество блогов, книг, подкастов и прочих вещей, способных сэкономить вам годы усердного труда и избавить от горьких жизненных уроков.
Как говорится в известной пословице, знание – сила.
6. Боязнь неудачи
Многие люди боятся неудач, считая их чем-то плохим. Но любая неудача это источник опыта, который, как принято считать, является лучшим учителем. Она учит вас всему необходимому для достижения успеха.
Неудач легко избежать, если вы практикуете самообразование или, как его еще называют, обучение на ошибках прошлого. И, наконец, справиться со страхом можно, если вы готовы жить с возможностью неудачи и планируете учиться на своем опыте, чтобы стать умнее.
7. Отказ от медитации.
Некоторые люди думают, что у них нет времени на медитацию. Но, учитывая тот факт, что занятия медитацией в прямом смысле слова обостряют внимание, повышают сосредоточенность, снижают стресс, замедляют старение, физически улучшают структуру мозга, избавляют человека от тревожности и депрессии, помогают вылечить зависимость и обладают рядом других преимуществ, могу с полной уверенностью сказать, что у вас вполне хватает времени, чтобы медитировать.
И не забывайте сделать следующее…
Определите для себя значение успеха. Для одних людей успех равнозначен богатству и стилю жизни миллиардера. Для других это просто возможность подняться наверх по корпоративной лестнице, завести семью и жить долго и счастливо. А еще кто-то предпочитает присоединиться к уже существующей негосударственной организации или создать собственную ради достижения высшей цели.
Но все это не имеет значения. Важно лишь то, что вы знаете, чего именно хотите от жизни. Вам необходимо определить для себя, что вы понимаете под счастьем и успехом. А что для вас означает успех? Используйте свой ответ, чтобы разработать план для его достижения. Это сделает вашу жизнь гораздо проще, а процесс принятия решений – быстрее. Поэтому в следующий раз, когда перед вами встанет необходимость принять очередное серьезное решение, спросите себя, приближает ли это вас к цели или, наоборот, отдаляет от нее.
Новое видео:
Как за 2 дня понять, что мешает вам жить
Не помню где, но где-то я прочитал про одного мастера боевых искусств, который десятки лет потратил на тренировки.
Точную фразу я не помню, но смысл именно в этом.
Мастер потратил десятки лет, но так и не овладел всего лишь одним ударом в совершенстве.
Сегодня, во многом благодаря интернету, бум информации.
Куча сайтов, блогов, книг, видео.
Все это можно скачать, прочитать, просмотреть в один клик.
Ведь смысл не в количестве изученной информации и не в количестве информации на вашем жестком диске, а в том.
Посмотрите на тех, кто на вершине успех.
Они развивают и совершенствуют «этот один удар» всю жизнь и становятся лучшими в этом.
Кто-то идет еще дальше, пытаясь развиваться сразу в нескольких сферах.
Но жизнь четко показывает, кто прав.
Поэтому если вы чувствуете, что ваша жизнь складывается не так, как вы хотите, я предлагаю вам попробовать вот эту методику.
Наверняка в вашей голове уже куча знаний, вы знаете, что нужно делать, а что нет, но почему-то пока не делаете.
Так вот эта методика поможет отделить зерна от плевел и начать действовать.
Я обнаружил ее в спорте.
В элитном спорте чемпионы и те, кто хотят ими стать используют видео камеры, чтобы довести свою технику до совершенства.
Это помогает им взглянуть на себя со стороны.
Когда ты сам смотришь на себя со стороны, то гораздо лучше понимаешь, что тебе говорит тренер. Тем более, когда он это показывает пальцем, тыкая в конкретный кадр видео.
И гораздо лучше осознаешь, где и что поменять в своих действиях, чтобы стать быстрее и сильнее.
И вот так кадр за кадром, дубль за дублем спортсмен оттачивает свой «удар».
Он не пытается овладеть всем и сразу.
День за днем он делает одно и то же, вносит коррективы и по чуть-чуть продвигается к совершенству.
Я вам гарантирую, что сможете!
Это именно об этом.
Мы видим, как другие люди что-то делают не так. Мы раздаем советы.
Но за собой этого не замечаем, потому что не можем увидеть себя со стороны.
А затем следующий день потратьте на просмотр этих видео записей.
И так, всего за 2 дня вы очень многое поймете о себе, о своей жизни, о своих взаимоотношениях с людьми, о своей личной эффективности.
Вы удивитесь тому, что и как вы делаете.
Вы поймете, что делать не нужно.
Вы узнаете, где вы лажаете.
И, самое главное, вы увидите правду своей жизни.
Я конечно лукавлю, когда говорю, что вам понадобится 2 дня.
Возможно и 10 дней на просмотр не хватит.
Но уже с первого просмотра вы поймете, что и где нужно менять в своей жизни.
Ну и наверное хватит смотреть на чужую жизнь с экранов тв и журналов.
Хватит пялиться на красивые картинки в соц. сетях и ставить лайки на чужую жизнь.
Ведь вы уже должны были понять, что даже миллион просмотров чужой жизни не сделают вашу жизнь лучше.
Настало время посмотреть на свою жизнь своими глазами.
И сделать собственную оценку.
А благодаря видео теперь эта оценка будет максимально объективной.
Но понимание того, что вам мешает это лишь первый шаг!
Нужна еще Сила и Энергия, чтобы эти изменения воплотить в жизнь.
Что мешает жить сегодня
Загруженные работой, уставшие от забот, мы иногда не можем полноценно включиться в жизнь прямо сейчас. О том, как преодолеть такие препятствия, рассказывает психотерапевт Фредерик Фанже.
Основные идеи
Psychologies: Идет ли речь о переутомлении, о проблемах на работе или в личной жизни, на самом деле мы всегда страдаем от разлада с действительностью?
Фредерик Фанже: Точнее, от того, что больше не чувствуем возможности влиять на ход вещей. Ко мне приходит множество пациентов, которые, по их словам, больше не испытывают ни интереса к настоящему, ни удовольствия от происходящего с ними. Их жизнь либо замерла, либо идет по кругу. Так или иначе, она будто лишилась смысла.
Между тем мне кажется, что вписать себя в контекст настоящего мы можем именно благодаря тому смыслу, который придаем своему существованию. Ведь настоящее не застыло, в нем есть динамика. Это не фотография, а эпизод фильма, который нельзя осмыслить вне связи с предыдущим и последующим.
Мы насладимся в полной мере нашим бытием только тогда, когда сможем перебросить мост между прошлым и будущим, нащупать нить того, что вызывало в нас отклик, и протянуть ее в будущее.
Очень часто эта нить ускользает от нас. Почему?
Парадоксально, но иногда именно из-за огромного количества планов мы теряем связь с сегодняшней реальностью. Стресс дает многим ощущение (лестное для их самооценки), что они востребованы и продуктивны, и они безостановочно крутят педали. Но, уткнувшись носом в руль, невозможно сверяться с картой. В итоге человек начинает удаляться от цели, которую себе поставил.
Я видел такое у молодого человека, который пришел ко мне на прием по рекомендации своего гастроэнтеролога. Классический путь для тех, кто живет в постоянном стрессе. У них нет времени пойти к психотерапевту, поэтому они дожидаются язвы или инфаркта, чтобы обратиться за помощью.
Наша уверенность в себе подпитывается ощущением, что мы находимся в контакте с реальностью, можем ее изменить, быть полезными
Как всегда в таких случаях, этот молодой человек работал как безумный, чтобы семья ни в чем не нуждалась. Он уходил из дома в пять утра и редко возвращался раньше девяти вечера. У него была увлекательная работа, но в конце концов она стала казаться ему абсурдной.
Я посоветовал ему записывать все свои дела и занятия в ежедневник, чтобы потом определить, какие из них действительно важны для него. Очень быстро стало ясно, что у него не остается времени на то, что он считал самым главным, на собственных детей. После этого он распределил свое время иначе.
О том, как новая реальность изменит наши повседневные привычки, мы подробно рассказали на вебинаре Psychologies с генеральным директором компании «Буарон» в России Ириной Никулиной и практикующим психологом, контент-редактором проекта Psychologies Ольгой Кочетковой-Кореловой.
Но ведь бывает и наоборот: бездействие мешает наслаждаться жизнью.
Наша уверенность в себе подпитывается ощущением, что мы находимся в контакте с реальностью, можем ее изменить, быть полезными. Но иногда в результате травмы, из-за насмешек или накопившихся разочарований мы перестаем делать маленькие шаги навстречу новым приключениям, умениям, радостям.
Когда я сталкиваюсь с такими случаями, я стараюсь показать, что бездействие и самоустранение увлекают нас на путь неудовлетворенности. Так мы теряем самоуважение и надежду на то, что ситуация улучшится.
Тут важно начать с малого, с незначительных поступков, совершаемых в доброжелательном окружении и не несущих в себе большого риска. Например, если после аварии вы боитесь водить машину, можно для начала запустить двигатель, потом просто вывести машину из гаража и заехать обратно.
Тут важен не мгновенный безупречный результат, а возможность сказать себе: я попробовал(а) что-то сделать. Тогда уверенность возвращается, а с ней и вкус к взаимодействию с реальностью.
А как быть со стремлением к совершенству? Оно тоже может отрезать нас от настоящего?
Помещая планку слишком высоко, мы тратим массу энергии, непрерывно желая сделать лучше или достичь большего. Настоящее нас никогда не устраивает и приносится в жертву недостижимому идеалу.
Перфекционисты — это часто те, на кого давил груз чрезмерных родительских ожиданий. Или, наоборот, дети, выросшие в слишком авторитарной среде: чтобы избежать (психологического или физического) насилия, им приходилось быть безупречными, не доставлять родителям хлопот.
Если бы завтра нам предстояло умереть, что бы мы непременно сделали сегодня? Нам стоит жить ближе к этому желанию
Вероятно, дискомфорт, испытываемый перфекционистами, отчасти объясняется этими усилиями, которые в свое время они вынуждены были направлять не совсем на то, на что им самим хотелось. Между тем не бывает единственно верного пути. Личности легче раскрыться, когда она движется в своем направлении.
Я часто предлагаю подумать вот о чем: если бы завтра вам предстояло умереть, что бы вы непременно захотели сделать сегодня? Вместо того чтобы нацеливаться на высшую степень совершенства, нужно жить ближе к этому насущному, мощному желанию.
Иногда нас словно отделяет от мира что-то вроде эмоциональной ширмы.
Такая эмоциональная анестезия бывает довольно часто. Это называют freezing («заморозка»). К примеру, женщины, которые подверглись изнасилованию, говорят о том, что утратили контакт со своими эмоциями, отрезаны от своих физических ощущений.
Это способ защититься от реальности, которая причинила слишком много боли. Он позволяет тем, кто пережил утрату, измену, сильную муку, отстраниться от жизни. Они так обессилели, что боятся радоваться настоящему и привязываться к нему, чтобы не пришлось снова страдать. Раны прошлого должны зарубцеваться, и тогда настоящее перестанет пугать.
Задержаться в прошлом — еще один способ отделаться от настоящего?
Нужно найти золотую середину. Можно, конечно, попытаться забыть о прошлом и все начать с чистого листа. Некоторым это даже в общем удается. Но их незалеченные раны все равно дают о себе знать. Постоянное повторение сценариев, в которых мы раз за разом увязаем, иногда служит симптомом этого «непережитого» прошлого.
Молодая женщина рассказывала мне, что впадала в панику всякий раз, когда ее партнера не было рядом. Когда он задерживался, она думала: «Он меня бросит». На сеансе она вспомнила эпизод из своего детства. Однажды вечером она проснулась и обнаружила, что родители оставили ее одну и ушли к соседям выпить по рюмочке. Этот страх того, что ее бросят без предупреждения, продолжал отравлять ей жизнь.
Счастье не случается само собой, его нужно строить, постепенно меняя что-то к лучшему
Многие из наших нынешних представлений связаны с прошлым опытом, о котором мы забыли. Он сужает наше восприятие, а мы даже не осознаем и тем более не можем осмыслить этот опыт. Когда мы возвращаемся к нему на сеансах психотерапии, нам могут открыться новые горизонты.
Значит, не так уж опрометчиво надеяться на светлое будущее?
Это совсем не опрометчиво, более того, я бы советовал к этому стремиться. Мечты о лучшем будущем заставляют нас двигаться вперед. Но с другой стороны, если мы делаем ставку только на будущее, наше настоящее становится бесплодным. Откладывая все на потом, мы ничего не строим здесь и сейчас.
Так ведут себя очень тревожные люди, которые страшатся последствий своих решений. Они не женятся, потому что партнер не идеален, не заводят детей, потому что не готовы, отказываются от работы, потому что не нашли себя. В определенном смысле у них много общего с перфекционистами, но их парализует собственная неуверенность.
Однако счастье не случается само собой, его нужно строить, постепенно меняя что-то к лучшему. Необходимо размышлять о том направлении, в котором мы движемся по жизни, чтобы не слишком блуждать. Но в то же время нужно уметь иногда перестать задавать себе вопросы и жить. Просто жить.
У каждого мгновенья свой резон
В стремлении чего-то добиться важна не столько цель, сколько внимание к настоящему, утверждает психолог Робер Морер, автор книги «Маленький шаг может изменить вашу жизнь».
Путь в тысячу лет начинается с одного шага, говорил Лао-цзы. На основе этой философии японские предприятия, которым необходимо было восстановить страну после Второй мировой войны, выработали стратегию «непрерывного улучшения» — кайдзен. С тех пор она применяется во всех областях жизни.
В чем она заключается? Хотите ли вы похудеть на несколько килограммов или же бросить курить, все начинается здесь и сейчас. Какую бы ситуацию ни требовалось улучшить, «необходимы любознательность и открытость сознания, с тем чтобы оно могло уловить те обещания, которые есть в каждом мгновении», уверяет Робер Морер. Это лишний повод сосредоточиться на настоящем.