как понять что человек закрылся в себе

Замкнутый человек и его признаки

Каждый день нас окружает множество людей, кого-то мы встречаем по пути на работу, кто-то является нашим соседом, кто-то родственником или другом, и все эти люди — такие разные и непохожие друг на друга, у каждого свой характер и темперамент, а также особенности социальной активности. Есть экстраверты, открытые к общению и интроверты, которым более комфортно находиться наедине с собой, но также есть и замкнутые в себе люди, которые стали таковыми не в силу своего темперамента, а по каким-то особым причинам. В данной статье мы рассмотрим, что собой представляет замкнутость человека, как она проявляется, из-за чего возникает. Также Вам станет известно, каким образом можно побороть свою замкнутость.

Определение понятия

Замкнутостью называют отрицательную психологическую черту индивида, выражающуюся в ограниченности его общения с людьми. Замкнутый человек испытывает серьезные трудности на работе, ему сложно заводить новые знакомства, трудно идти на контакт.

Замкнутость у детей

Появление замкнутого характера у ребенка зачастую объясняется:

В ситуации с детьми крайне важно вовремя определить причину и устранить ее. В противном случае не избежать развития последствий:

Возможные причины

В первую очередь, мы рассмотрим факторы, которые влияют на возникновение периодической замкнутости:

К психологическим факторам, влияющим на развитие замкнутости, относят:

В каких случаях замкнутость является проявлением заболевания:

Характерные проявления

Давайте рассмотрим, что собой представляют признаки замкнутого человека:

Замкнутую личность можно узнать даже до общения с ней, по ряду проявлений:

Как избавиться от замкнутости

Теперь Вы знаете, если человек замкнулся в себе, по каким причинам это могло произойти. Помните о том, что замкнутые люди испытывают сложности в общении, у них появляются проблемы на работе, в личной жизни и даже развиваются соматические заболевания. Поэтому так важно противостоять своей замкнутости, развивая в себе общительность и уверенность.

Источник

Почему человек становится замкнутым и закрытым: как его открыть?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим о тех людях, которые замкнулись в себе и направили всё внимание в свой внутренний мир, не рискуя открываться вовне. Их называют по-разному, интровертами, шизоидами, или просто – закрытый человек.

Характеристика

Закрытость имеет такие признаки, как неумение устанавливать не только близкие отношения, но и вообще, контакт с другими. Если кто-то обратит внимание и обратится к такому человеку – это вызовет у него массу напряжения, тревоги и порой даже страха. Если это врождённые черты характера, символизирующие закрытость, то он не знает, как устанавливать привязанность и находится рядом с другим человеком, получать его поддержку и внимание. Потому что существует подсознательный страх, что его личность поглотят и уничтожат, и он перестанет существовать, как отдельный и уникальный.

Если же приобрёл в течение жизни, подвергаясь череде разочарований или предательств или став участником психотравмирующей ситуации, он просто будет бояться открыться миру снова. Избегая отношений — он будет избегать боли. Потому что есть иллюзия, что так проще становится жить. Но психология человека такова, что он социальное существо и просто нуждается в близости и общении. Рекомендую ознакомиться со статьей про коммуникационные навыки.

В общении с интровертами и шизоидами вы сможете отследить, что вам редко смотрят в глаза, боясь «столкнуться взглядами». Ведь это грозит тем, что им придётся испытать какие-то чувства, которые по разным причинам чувствовать не хочется. Например, из неумения с ними обращаться, или из нежелания их снова ощущать. А порой, чтоб вы не заметили того, что им в данный момент приходится переживать.

При попытке поговорить искренне и «по душам» вы рискуете натолкнуться на стену интеллектуализации. Ведь это очень помогает не чувствовать, вследствие чего разговор не вызывает интереса и желания продолжать его дальше. Заторможенность – ещё один признак, помогающий ответить на вопрос: «как узнать замкнутого человека?». Да, именно заторможенность, потому что внутренний мир настолько увлекает, что переключиться быстро не всегда удаётся, а чаще всего не хочется. В компании он будет обособленным, где-то рядом, наблюдающим за остальными, как-бы «присматриваясь» к ним.

Причины возникновения

Рекомендации

1.Не настаивать

Если в вашем окружении есть близкий, который имеет такой закрытый характер в силу типа темперамента, не давите на него. Не создавайте лишних стрессов, заставляя идти в шумную компанию, пытаясь с кем-то познакомить и прочее. Этими действиями, которые выглядят для него насильственно, вы только усилите сопротивление и желание поскорее запрятаться ещё глубже, чтобы не доставали.

2.Не стоит удерживать эмоции

Это со временем приведёт не только к различным заболеваниям, но и усложнит общение с окружающими. Учитесь приостанавливаться и замечать, почему вам кто-то не нравится или почему вы на него злитесь и не желаете пересекаться.

Осознание первопричины поможет в дальнейшем освободиться от накопившегося негатива и наладить контакт, и, что немаловажно, восприятие других людей. Замечали, что, к примеру, ощущая себя одиноким, вы завидовали счастливой коллеге, и не понимали, ну чем же она вас так раздражает?

3.Дать себе шанс

Как перестать быть замкнутым после предательства родного и близкого? Да просто дать себе шанс жить полноценной жизнью, иногда важно уметь отпускать обиды и разочарования, они хоть и болезненны, но полезны, потому что дают возможность переоценить свою жизнь, осознать себя, свои ресурсы и ограничения. И очень важно сделать шаг в сторону развития, как бы сложно ни было, но чувствовать даже негатив намного лучше бесчувственности.

Поверьте, ведь в бесчувственности вы лишаете себя и радости, счастья, удовольствия… А это со временем приведёт к глубокой депрессии, которая нередко заканчивается суицидом. А вот как бороться с депрессией, посмотрите тут.

4.Зона комфорта

Если же вы ощутили, что стали не таким общительным, как раньше, пробуйте выходить из зоны комфорта, и всё-таки через силу идти в компании, на вечеринки, где будет много пересечений. Со временем ваше напряжение начнёт ослабевать при каждом знакомстве, ведь всё, что мы делаем, превращается в навык. А для того, чтобы узнать, как открыть в себе талант компанейской личности, рекомендую почитать эту статью.

5.Самооценка

А ещё не забывайте работать над своей самооценкой, ведь неуверенность в себе и своих силах часто мешает рискнуть и сделать первый шаг, познакомившись с понравившейся девушкой или заговорить с начальником о повышении. Научившись принимать себя таким, какой вы есть, изначально познакомившись с собой, осознавая поступки, реакции и особенности характера – вам будет намного проще отстаивать свои интересы, свободно общаться и получать от этого удовольствия.

Заключение

Замкнутые люди теряют в своей жизни достаточно удовольствия и радости, у них меньше открытий и ощущения того, что они значимы и нужны, поэтому оглянитесь, не все люди ужасны, рассмотрев поближе, вдруг вы обнаружите интерес к ним и поймёте, что снова можете доверять. А на сегодня всё, берегите себя и близких!

Источник

Что такое замкнутость?

Если верить статистике, замкнутость — проблема 60% населения планеты. Особенность чаще возникает в детстве. Стать жертвой подобной проблемы можно и позже.

Определение

Замкнутость — это отрицательная психологическая черта индивида, которая выражается в ограничении общения с другими людьми. Замкнутый человек сложно идет на контакт, редко заводит новые знакомства, имеет трудности на работе.

Такое поведение — отрицательная черта характера.

Причины замкнутости

Речь пойдет о здоровых людях, у которых нет психических отклонений. Часто причины изолированности кроются в раннем детстве, реже — в зрелом возрасте. Исправлять ситуацию требуется незамедлительно, пренебрежение приведет к неисправимым последствиям.

Страх

Боязнь окружающего побуждает недоверие к неизведанному. С целью уйти от проблем, избежать неловких ситуаций, человек замыкается. Страх приобретает силу на ранних стадиях знакомства, при тесном общении человек показывает себя с раскрепощенной стороны.

Около 70% больных неизлечимым заболеванием замыкаются из-за страха смерти.

Обида

Личности, подверженные подобным проблемам, не умеют говорить о своих трудностях с другими, им сложно делиться внутренними переживаниями. Началом могли послужить травмы из детства: ссоры родителей, унижения со стороны сверстников. Обида копится внутри, порождая злость и агрессию. Довольно часто такие люди становятся преступниками.

Стресс

Стресс — причина замкнутости, проявление которой, чаще характерно для взрослых личностей. Переломный момент жизни побуждает индивидуума закрыться от окружающего мира на время, тоска разъедает его изнутри.

С преодолением стрессового состояния пропадает неуверенность, восстанавливается жизненная энергия.

Отсутствие навыков общения

Коммуникативные навыки общения — основополагающий фактор взаимодействия между людьми. Неумение общаться, говорить с людьми — естественная причина замкнутости. У таких личностей может быть круг, близкий по развитию, с которыми он найдет общий язык.

Критика со стороны окружающих

Открытая критика в раннем возрасте болезненно сказывается на психологическом развитии ребенка. Дети не умеют воспринимать критику должным образом. Резкие замечания со стороны педагогов, родителей, людей со стороны, могут повлечь за собой психологические проблемы.

Заниженная самооценка

Неуверенность препятствует общению с окружающими людьми. Человек не принимает себя как личность, думая, что далек от стандарта, чаще всего надуманного им самим. Легкий выход — отстраниться от общества.

Психологические травмы

Потеря близкого человека — серьезное потрясение, которое дает о себе знать долгое время.

Признаки замкнутости

Сосредоточенных на своем внутреннем мире людей называют интровертами. Значительный акцент своей жизни они делают на свои переживания и мысли. К ним нужен особый подход, общение таким людям дается непросто.
Основные признаки темперамента замкнутой личности:

Внешние особенности необщительного человека заметны даже без контакта с ним:

Социофобы боятся, что люди заметят их внутренние переживания. Плохие мысли вызывают у них волнение.

Особенности характера замкнутой личности

Замкнутые индивидуумы ведут себя скованно, они скрытны. Такие люди страдают одиночеством, они малообщительные. Интроверт внешне спокойно реагирует на стрессовые ситуации, внутри они его пожирают.

Замкнутому человеку живется сложнее из-за трудностей с общением.

Такой тип характера имеет и положительные качества: сдержанность, умение трезво оценивать ситуацию, независимость, аккуратность, ответственное отношение к работе.

Замкнутость у мужчин

Когда мужчины ищут пути решения из стрессовой ситуации, они замыкаются в себе, отключают часть мозга, которая несет ответственность за эмоциональную деятельность. Разговоры в такие моменты сводятся к минимуму.
У 90% мужчин есть хобби, куда он погружается с головой. Хобби помогает отвлечься от внешнего воздействия и вернуться к привычному ритму жизни.

Причиной психологического расстройства у мужчины может стать разрыв с женщиной по ее инициативе. Тогда мужчина лишается своей самооценки, мужества, он подавлен и избегает общения.

Замкнутость у женщин

Замкнутость у женщин — распространенная проблема. Диагностика показывает, что женщинам сложнее побороть свою застенчивость, такие девушки часто остаются одинокими. Сначала женственность, скромность привлекает противоположный пол, позже, когда девушка не идет на контакт, отталкивает. Мужчинам сложно с замкнутой девушкой.

Замкнутость у ребенка и ее последствия

Объясняется замкнутость у ребенка часто неблагоприятной обстановкой внутри семьи, серьезным психическим потрясением, недостатком внимания.

Избавляться от проблемы рекомендуется сразу, главное — понять, по какой причине ребенок стал замкнутым, молчаливым.

Игнорирование проблемы чревато последствиями:

При сложной ситуации надо обратиться к детскому психологу. Самостоятельно ребенок справиться с проблемой не сможет.
Переходный возраст — сложный этап для родителей подростка. Замкнутый необщительный подросток трудно взаимодействует со сверстниками, ему сложно дается общение с учителями. Оставлять без внимания замкнутого подростка нельзя, его нужно разговорить. Правильно построенный разговор поможет ребенку поднять настроение, раскрепоститься.

Нужно ли бороться с замкнутостью

Человек, отстраненный от социума, подвергается ряду трудностей на учебе, работе, в личной жизни. Избавляться от проблемы необходимо.

Как бороться с замкнутостью

Стоит понять, что избавиться от чувства отчужденности можно, это не болезнь. Главное — принять проблему.

Способы побороть замкнутость:

Замкнутость исправима, с ней нужно бороться. Лучшее решение — обратиться к психологу.

Отличие замкнутости от стеснительности

Замкнутый человек изолирован от общества по собственному желанию, он не страдает от недостатка общения. Такие люди живут в своем мире, редко кого туда впуская. Люди, страдающие синдромом аутизма, замкнуты. Им никто не нужен, у них отдельный мир.

Застенчивость характеризуется неуверенностью в себе, робостью. Таким людям требуется общение, но они боятся оказаться неуслышанными, высмеянными. Чаще застенчивость проявляется с незнакомыми людьми.

Известные личности, которые страдают замкнутостью

Не все публичные личности получают удовольствие от повышенного внимания. Часть из них испытывают дискомфорт при повышенном интересе к ним.

Самые популярные интроверты:

Отчужденность не помешала этим людям добиться успехов в карьере. Некоторым из них удалось избавиться от проблемы благодаря своей знаменитости, а некоторые остаются такими. Способность погружаться во внутренний мир помогает вжиться в роли любого типа.

Источник

9 признаков, что ты становишься замкнутым, и как это отразится на твоей жизни

Мы собрали несколько признаков того, что ты становишься замкнутым, и описали, как это может отразиться на твоей жизни.

1. Ты ощущаешь дискомфорт в социуме

В людных местах тебе становится не по себе. Ты не сливаешься с толпой, а противопоставляешь себя окружающим. Тебе сложно находиться в метро, в больших супермаркетах, на массовых мероприятиях или в торговых центрах. Сама мысль о том, что тебе предстоит посещение места скопления людей, вызывает у тебя тревогу и отчуждение.

Даже если ты интроверт или в принципе никогда не был поклонником массовых мероприятий и всегда любил оставаться дома, включая любимый сериал и заказывая пиццу, явный страх и паника от мысли о попадании в толпу людей свидетельствуют о том, что у тебя появились проблемы.

2. Ты отказываешься от лишнего взаимодействия с другими людьми

Простой пример: ты перестал ходить в магазин возле дома, потому что тебе приходится общаться с кассиром, и вместо этого едешь в ближайший супермаркет с кассами самообслуживания. Или предпочитаешь заказывать одежду и продукты с доставкой на дом. Ты пытаешься избежать любого социального взаимодействия, которое не является для тебя обязательным, будь то общение с кондуктором в транспорте или диалог с барбером.

3. Ты ощущаешь неуверенность в себе

Ты часто задумываешься о том, хороший ли ты собеседник, насколько окружающим интересны твои темы для разговора, не выглядишь ли ты забавно и не насмехаются ли над тобой другие люди. Ты вдруг почувствовал неуверенность в себе, и это, возможно, отразилось на твоем поведении: ты стал нервным, подозрительным и молчаливым, а твоя речь — запутанной и скомканной.

У близких ты, возможно, стал периодически интересоваться, не докучаешь ли ты им своими разговорами или проблемами. Но даже их отрицательный ответ не убеждает тебя в том, что всё хорошо.

4. Ты избегаешь телефонных звонков и общения в социальных сетях

Помимо того, что ты сводишь общение на нет в реальной жизни, ты изолируешь себя от взаимодействия с другими людьми при помощи средств связи и соцсетей. Ты отказываешься отвечать на звонки, игнорируешь сообщения в мессенджерах и социальных сетях, не заходишь в рабочие чаты.

Ты не можешь найти в себе ни малейшего желания поддерживать диалог с другими людьми, и это сильно сказывается на твоих отношениях с ними. Друзья и родные не могут выйти с тобой на связь, а если ты и решишься ответить им — это будет короткое и емкое сообщение, направленное на то, чтобы закончить переписку.

5. Ты не пишешь и не предлагаешь встречу первым

Ты решил пустить всё на самотек: если тебя позовут куда-либо — ты придешь, если тебе напишут — ты ответишь. Но первый шаг ты не делаешь, так как на это у тебя нет ни сил, ни желания. Ты отказываешься занимать активную позицию и становишься человеком, который лишь выбирает, отказаться или согласиться на что-то.

6. Ты часто придумываешь отговорки

Ты не хочешь обижать людей, которые стремятся проводить с тобой время или поддерживать общение, но и коммуницировать с ними у тебя нет желания. Поэтому ты обязательно сопровождаешь свой отказ выдуманными историями о других планах или проблемах, которые нужно разрешить как раз в период предложенной встречи. Ты не хочешь портить хорошее отношение окружающих к тебе, но постоянные отговорки делают это вместо тебя.

7. Ты быстро устаешь от общения

Раньше ты мог проводить кучу времени в своей компании, разговаривать с людьми по душам и получать удовольствие от возможности делиться историями из своей жизни. Теперь, стоит тебе начать с кем-либо диалог, ты чувствуешь себя опустошенным и буквально вытягиваешь из себя дежурные фразы, чтобы хоть как-то поддержать общение. Но окружающие прекрасно видят, что в ваших отношениях что-то изменилось.

8. Тебе приходится прикладывать много сил для того, чтобы сохранить привычный образ

Если среди друзей ты веселый парень и душа компании, а на работе — профессионал своего дела, который всегда рад помочь окружающим, тебе придется тратить очень много энергии на то, чтобы поддерживать свой привычный образ. Не все люди готовы показывать свою замкнутость, потому что знают, что могут лишиться хорошего отношения, статуса, уважения и т. д. Если ты день за днем чувствуешь, что прикладываешь колоссальные усилия для того, чтобы «быть собой», — у тебя проблемы, решением которых стоит всерьез заняться.

9. Ты не знаешь, о чём можно поговорить с другими людьми

Отсутствие тем для разговоров с другими людьми, особенно если это твои родные или друзья, — это очевидный признак того, что твоя потребность в общении существенно снизилась. Будет правильнее сказать, что у тебя есть идеи, о чём можно поговорить, но нет желания использовать их и завязывать диалог. Поэтому ты теряешься, когда кто-то задает тебе вопрос: «Что нового?» или «Как прошел твой день?»

Негативное влияние замкнутости

1. Ухудшение отношений с близкими людьми

Теплые и доверительные отношения с близкими людьми, будь то родственники, друзья или любимый человек, нуждаются в поддержании общения. Да, ты можешь связываться с ними не каждый день или неделю, но хотя бы раз в месяц следует уделять время глубокой беседе и их рассказам о последних событиях в жизни.

Когда человек понимает, что ты избегаешь общения с ним, он начинает сомневаться в своей важности для тебя.

2. Ухудшение отношений на рабочем месте

Хорошие отношения с коллегами и боссом — хоть и не обязательный, но очень важный пункт для каждого работника. Если ты становишься замкнутым, снижаешь частоту и качество общения с окружающими, избегаешь контактов не только на личные, но и на рабочие темы, отношение к тебе может стать негативным. А это, в свою очередь, будет только сильнее давить на тебя и повлечет за собой проблемы на работе.

3. Появление тревожных состояний

Дискомфорт в социуме может перерасти в страх общественных событий, свиданий, деловых встреч или взаимодействия с коллегами на рабочем месте. Ты можешь начать чувствовать сильную тревогу в моменты вынужденной коммуникации с другими людьми или нахождения в толпе. Если ты ничего не будешь делать с этой проблемой, то после нескольких недель, проведенных дома в изоляции от окружающего мира, ты выйдешь в свет человеком, который совершенно не готов к общению с кем-либо.

4. Отказ от новых возможностей

Ты добровольно откажешься от большинства возможностей сделать жизнь лучше просто для того, чтобы не выходить из зоны комфорта. Если для внесения в жизнь позитивных изменений тебе нужно будет общаться с другими людьми, ты, скорее всего, решишь оставить всё как есть и не испытывать дополнительный стресс.

5. Потеря навыков общения

Навыки, которые ты долгое время не используешь, могут забываться. Так и с навыками общения: если ты изолируешь себя от окружающего мира на долгое время, тебе придется какое-то время потратить на восстановление умения общаться с другими людьми. Особенно остро нехватка навыков будет чувствоваться теми, чья профессиональная деятельность подразумевает постоянные контакты с клиентами или коллегами.

Источник

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

Замкнутость является отрицательной чертой характера, она мешает людям приспосабливаться в обществе, налаживать дружеские отношения в коллективе и даже семье. Человек с замкнутым характером живет в своем «мире» и не желает никого пускать внутрь.

Почему возникает чувство замкнутости в себе

Человек по нескольким причинам может перестать желать общения с другими людьми, вот они:

Остановимся на каждой причине подробнее.

Страх может быть выражен разными способами. Одни люди кричат, испугавшись чего-то, другие впадают в панику, некоторые начинают на выработанном адреналине искать пути избавления от причины страха, а около 60% населения начинают замыкаться в себе и избегать общения.

Речь идет не о боязни замкнутого пространства или высоты, а о страхе ошибиться, выглядеть неловко и смешно. Страх может стать настолько сильным и укорениться в душе человека, что он перестает решать проблемы вокруг себя, так как боится сделать неправильный выбор.

Люди могут бояться заводить новые знакомства, возможно и вы сталкивались с тем, что при попадании в новый коллектив или компанию вы чувствуете себя неловко, стараетесь не выделяться и по большей мере молчите. Это и есть страх знакомства с новыми людьми. Боязнь выглядеть глупо, боязнь не понравиться и быть не принятым окружающими людьми. Эти страхи заставляют человека замкнуться в себе и оградиться от общения.

Таким образом, человек чувствует себя как бы «в броне», через которую очень сложно пробиться окружающим.

Нанесенные другими людьми обиды так же могут послужить причиной появления замкнутости в человеке. На подсознательном уровне он ограждает себя от общения, для того чтобы снова не испытать горькое чувство разочарования или обиды. Сложно приходится женщинам, которые перенесли предательство мужчины, они ограждают себя от общения с сильным полом.

Человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться и по другой возможной причине – пережитый стресс. Стресс сам по себе сильная эмоциональная встряска всего организма, у людей происходит переломный момент, в который они могут полностью поменять свой характер и отношение к жизни. Более сильные личности самостоятельно могут перебороть состояние депрессии и со временем входят в привычную жизненную колею, людям с мягким характером зачастую требуется помощь близких или специалистов.

Коммуникативные навыки общения помогают людям общаться друг с другом и понимать мысли и эмоции других людей. Если человек по той или иной причине не развил в себе эти навыки, то его характер будет однозначно замкнутый. Ему будет сложно знакомиться с людьми, находится в коллективе. Его круг общения будут составлять самые близкие люди, которые по своим навыкам общения схожи с ним.

Критика со стороны окружающих людей может оказывать как положительный, так и обратный эффект. Резкие замечания со стороны окружающих людей могут повлечь эмоциональное потрясение, которое заставит человека замкнуться в себе и перестать общаться с окружающими.

Неуверенность человека в себе, недооценивание своих умственных и внешних данных может препятствовать свободному общению человека в обществе. Чаще всего эти проблемы выдуманные, но если этого не осознать своевременно, человек начинает отстраняться от социума.

Психологическая травма, в каком бы возрасте она ни была нанесена, оставит в его жизни сильный отпечаток. Человек начинает ограждать себя от общения с другими, замыкается в себе и становится скованным.

Признаки, выдающие замкнутого человека

Первое что приходит в голову, человек мало общается с другими или совсем избегает общения.

Есть и другие характерные признаки замкнутой личности, это неуверенный, тихий голос, стеснительность, излишняя серьезность или даже строгость в поведении.

Замкнутый человек никогда не станет выступать инициатором, лидером в коллективе. Чаще всего он пассивен и занимает низкие позиции, чтоб не привлекать лишнего внимания окружающих к своей персоне.

Выдают стеснительного человека и физические признаки: руки в карманах, закрытые позы тела, взгляд чаще всего опущен в пол. Замкнутый человек старается не смотреть во время диалога в глаза своему собеседнику.

Как помочь человеку, который страдает от своей замкнутости?

Замкнутому человеку не хватает веры не только в себя и свои силы, но и окружающих людей. Нужно помочь ему поверить в то, что окружающие люди не враги, они смогут помочь в сложной ситуации, главное не бояться помощи и просить совета. Для этого нужно хотя бы раз «переступить через себя» и выйти из своего защитного панциря.

Помогите сделать человеку смелый шаг, который он никогда не решится сделать самостоятельно. Но не нужно сразу требовать от него этого решительно шага, иначе человек замкнется в себе еще больше и не захочет ни с кем общаться.

Постарайтесь подружиться с таким человеком и постепенно входите в круг его доверия. Постепенно он сам почувствует себя с вами комфортно, тогда с ним станет легче и общаться и пытаться взбодрить.

Пригласите своего друга, черта характера которого замкнутость, в компанию своих веселых знакомых. Не нужно тут же подключать его к активной беседе. Заваливать его массой вопросов, сядьте рядом с ним, не акцентируйте внимание конкретно на нем. Дайте ему почувствовать это веселое настроение и позитив.

Как только вы станете другом для замкнутого человека, помогите ему раскрыть свой потенциал и повысить самооценку. Предложите ему вместе записаться на фитнес или танцы, делайте чаще комплименты и хвалите его.

Любую проблему можно побороть, помогите человеку справляться с критикой, на своем примере показывайте, как вы относитесь к критике, например, воспринимаете ее с юмором, или записываете всю пользу от мнения высказанного вам.

Главное не давить на человека, если вы видите, что ему еще не комфортно, он не готов делиться своими чувствами, и эмоции недоступны для вас, не торопите время.

Иногда для того чтобы человек «оттаял», необходимо просто обнять его и сказать самые важные слова, что вы готовы помочь искренне.

Источник