как понять что двигаешься в правильном направлении
Как понять, что я на правильном пути?
Просмотров: 12690 / комментария 3
Если вы чувствуете, что в жизни нужно что-то срочно поменять, что вы застряли, но не знаете, куда и как двигаться дальше, то вполне вероятно, что вы свернули со своего пути. Как же вновь быстро на него выйти? Обычно этот вопрос возникает как раз в то время, когда человек проходит некую «мертвую зону» в своей жизни и ему кажется, что он совсем не движется вперед, не прогрессирует, а если и прогрессирует, то уж очень медленно. Вместе с этим попутно появляются неуверенность в правильности выбранного направления, внутренний саботаж и сомнения в повседневных действиях.
Чтобы не просто сидеть и ждать, когда этот процесс закончится, есть 4 ценные рекомендации, которые вы можете начать применять уже сегодня.
Прослушать этот эпизод в формате MP3:
Скачать этот эпизод Ольга TV в формате MP3
1. Осознанность – первая ступень к движению в верном направлении.
Если человек обращает внимание на свое состояние, беспокоится о том, куда двигаться и как, это означает, что он уже на верном пути. Только осознанный человек постоянно анализирует свою жизненную ситуацию и ищет правду в себе. Относитесь к самой себе с глубоким пониманием и заботой, если вы все же совершили ошибку. Не будьте самокритичным, если вы оступились. Жизненные уроки нам даются для самосовершенствования. Помните – вы всегда в правильном месте и в правильное время. Не нужно себя корить за то, что случилось. Проявите к себе любовь и понимание.
Например, заведите блокнот, в котором вы будете записывать каждую неделю как минимум по 10 правильно принятых решений. Это может быть все что угодно, даже, как вам кажется, совсем незначительное, как хорошо выбранные помидоры в супермаркете или удачное сочетание блузки и украшений. Смысл в том, чтобы вы начали замечать за собой правильные решения.
Затем, когда вы заметите, что упрекаете себя в неверно принятом решении, загляните в свой блокнот и поймите, что одно неправильное решение против 10-20 правильных – это не так уж плохо. А со временем их будет и 100 и 1000… И в следующий раз, когда вам нужно будет принять решение, вы будете более интуитивны и уверены в том, что делаете.
2. Выбирайте свое окружение.
Второй большой фактор, который влияет на вашу самооценку и вгоняет вас в постоянные сомнения, – это то общество, в котором мы находимся ежедневно.
Как сказал Роберт Де Ниро: «Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение − какими мы ни были бы уникальными, оно все равно влияет на нас».
Обратите внимание, какие ежедневные разговоры ведут те, кто вокруг вас, и чего они от вас требуют. Возможно, они ставят высочайшие стандарты, с кем-то вас сравнивают или постоянно ожидают от вас бОльшего, только потому что так якобы нужно? Если ответ на этот вопрос «ДА», то серьезно рассмотрите вопрос о том, как можно минимизировать общение с такими токсичными для вас людьми. Тем временем тренируйте свое сознание и подсознание – не сравнивая себя ни с кем и не подгоняя себя под стандарты общества. И помните, что быть на верном пути означает стать лучшей версией себя и позволить яркому свету вашей души стать основной частью вашей жизни. Здесь важно найти баланс отношений с самим собой, научиться слушать свое сердце. А приблизиться к этому можно с помощью коротких ежедневных медитаций, которые вы найдете, пройдя вот по этой ссылке: www.MeditationHabit.com.
3. Большие перемены начинаются всего с одного шага.
Определите маленькие доступные шаги вашего большого пути. Фокусируйтесь на одном в определенный отрезок времени. Все большие перемены начинаются с малых действий. И хотя порой будет казаться, что они совсем незначительные, все равно их предпримите. Например, если вы желаете похудеть, первая малая ступень – кушать черный хлеб вместо белого или вместо двух ложек сахара класть в чай всего одну.
Если вы, например, ищете новое направление деятельности, для начала осознанно обратите внимание на то, чем вам нравится заниматься ежедневно и что приносит вам истинное наслаждение, затем сделайте поиск в Интернете и посмотрите, зарабатывает ли кто-то уже на этом деньги. Или прочитайте полезную практическую литературу о том, как начать свой бизнес с нуля.
Эти небольшие усилия могут привести к дальнейшим большим результатам. В любом случае, начиная какое либо дело, обратите внимание, как ваше сердце откликается на эту новую затею – ликует ли оно или сжимается. Если первое, то вам точно стоит это сделать, если второе, то отложите это дело на пару дней и, когда наступит время, снова проведите такой тест.
4. И последнее, но очень важное…
Когда вы чувствуете сомнения, когда понимаете, что застряли на одном месте, лучшее средство прояснить свои мысли и желания − это организовать для себя мини-ретрит, уединиться и начать выписывать в блокнот все, что с вами происходит. Вылейте на бумагу все, что вы хотите получить, что вы хотите отдать, чего вы никогда больше не допустите в своей жизни. Не останавливайте поток мыслей. Дайте волю своей фантазии. Проведите за этим занятием как минимум 2-3 часа не отрываясь.
Уже на следующий день вы заметите, как вам стало легко, как ваши мысли стали более организованны и вы более уверенно принимаете решения и делаете выбор.
Скачайте эти картинки и поделитесь в социальных сетях:
После просмотра этого эпизода, ответьте в комментариях на 2 вопроса:
— Если бы разные обстоятельства не были препятствием, чем вы могли бы заниматься дни напролет?
— А что сегодня вас останавливает и мешает вам это делать?
Обязательно нажмите на кнопку «Нравится» и поделитесь этим видео на Фейсбуке, в Твиттере, ВКонтакте и других социальных сетях.
До того как мы пришли в эту жизнь, мы уже выбрали свой путь. Наша душа уже знала детальный план того, чего мы должны добиться и что должны выучить. Она знала, какие эмоции нам нужно испытать и каких людей встретить для нашей собственной эволюции.
Мы приходим в эту жизнь с некой «амнезией», забывая все то, что нам предначертано. И вот в этом состоянии проходим разные уроки и испытания. Вспомнить себя, свое предназначение и свой путь можно через постоянный осознанный выбор. Если мы успокоим свой ум и свои эмоции, мы научимся слушать себя, мы обязательно вспомним, зачем мы пришли в эту жизнь. Мы вспомним свой верный путь.
10 признаков того, что ты выбрал неправильный жизненный путь
Сегодня мы расскажем о нескольких признаках, которые покажут тебе, что ты, скорее всего, двигаешься не в том направлении, и, возможно, стоит изменить свои цели.
1. Твои достижения не приносят тебе удовольствия
Никто не знает, что ждёт его в жизни, и нередко, условно говоря, инженерам приходится работать в пиар-отделах, а менеджерам — заниматься технической работой. Неважно, что ты делаешь, но если ты этим недоволен, пришло время обдумать свои действия и определить, действительно ли тебе нужно это занятие, каким бы престижным оно ни было. Да, возможно, тобой не будут гордиться так, как если бы ты, родившись в семье потомственных юристов, пошёл работать в адвокатуру, зато ты будешь удовлетворён своим выбором.
2. Ты употребляешь слишком много стимуляторов
Выпить полбокала вина после трудного рабочего дня — это вполне нормально, но вот когда ты начинаешь злоупотреблять алкоголем, курением и другими стимуляторами лишь для того, чтобы хоть как-то скрасить свои серые будни, знай: ты на неправильном пути.
Когда ты в гармонии с собой, когда тебя всё устраивает, дополнительные стимуляторы не нужны, ведь ты и так постоянно будешь получать дозу эндорфина, радуясь событиям в течение дня.
3. Ты постоянно чувствуешь усталость
Любой, даже самый сильный человек устанет после недели работы над сложным проектом по 12 часов в день без выходных. Но если ты просыпаешься уставшим уже в понедельник и понимаешь, что, когда начнётся рабочий день, ты будешь желать только одного — побыстрее отдохнуть, то ты на неправильном пути. И это касается не только работы, но и других вещей, к примеру отношений. Уставать от партнёра, видя его только за завтраком и в постели перед сном, — это не норма.
4. У тебя есть сомнения
Постоянное сомнение в том, что ты делаешь, — это яркий показатель того, что ты где-то свернул с правильного пути. Особенно показателен факт, когда человек начинает спрашивать у других, всё ли он делает правильно. В этом случае он осознаёт, что что-то идёт не так, но ищет одобрения у других, чтобы те, сказав своё «конечно, ты всё делаешь верно», хоть немного уменьшили его сомнения.
5. Ты пытаешься оправдаться
Неважно, перед собой или перед другими, но ты пытаешься оправдать тот жизненный путь, который выбрал, чем угодно, начиная с финансовых трудностей и заканчивая классическими «Да это временно, потом будет лучше. Нужно просто потерпеть».
Если при мысли о чём-то ты переходишь в оборону, пытаясь найти плюсы в своей ситуации, и у тебя на одной стороне доски оказывается множество недостатков и парочка достоинств, то это показатель неверно выбранного пути.
6. Ты не вдохновлён
Когда что-то становится рутиной, днём сурка, который только и делает, что вызывает апатию или даже раздражение, ты начинаешь чувствовать себя разбитым и подавленным. Когда ты чувствуешь, что то, что ты делал до этого, не приносит тебе удовольствия или даже вносит в жизнь разлад, самое время пересмотреть свои цели и понять, где ты сделал ошибку, чтобы вернуться к тому моменту, когда ты ощущал радость жизни.
7. Ты делаешь что-то для других, а не для себя
Изредка делать что-то для других — это хорошо, но когда ты всё время сосредоточен не на себе, то это неправильный выбор. Мы говорим, к примеру, о желании родителей видеть своего ребёнка великим математиком, хотя тот мечтал стать композитором. Ребёнок делает это для родителей, чтобы не разочаровывать их, и живёт не своей жизнью, что явно не способствует гармонии с собой.
8. Ты постоянно чувствуешь тревогу
Беспокоиться о чём-то, особенно если у тебя грандиозные планы, — это нормально. Но когда ты находишься на неправильном пути, то бороться с тревогой становится сложно. Мозг подсознательно даёт тебе понять, что то, что ты делаешь, неправильно, и ему не хочется заниматься решением данной задачи.
Человек, который знает, что идёт верным путём, может испытывать тревогу, но это связано чаще всего с волнением, вызванным неизвестностью, а не депрессией по поводу отсутствия реализации в жизни.
9. Ты не можешь чётко сформулировать цели и мечты
Просто спроси себя: «В чём моя цель?» Затем задай вопрос: «И к чему это приведёт?» А потом: «Стоит ли оно того?» И самый важный вопрос: «Принесёт ли это счастье и умиротворение?» Если ответы на эти вопросы тебя не устраивают, то это показатель того, что тебе стоит что-то менять в своей жизни.
10. Тебя легко переубедить
Кто-то не особо знакомый говорит, что то, что ты делаешь, — это глупо/несерьёзно/не стоит того, и ты с ним легко соглашаешься? Возможно, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь, ведь твёрдую убеждённость в чём-то, продуманный план или вожделенную мечту, мысль о которой не даёт уснуть по ночам, настолько она хороша, не получится подвергнуть сомнению, даже приведя существенные аргументы против них.