как понять что ты не запланированный ребенок
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Главная / Статьи / 9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.
1 правило
Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. А если беременность и наступает, то высокий риск поломок ДНК, которые приводят к замершей беременности или самопроизвольному аборту. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов.
Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.
2 правило
3 правило
Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.
4 правило
5 правило
Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.
6 правило
Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.
7 правило
Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую — это может определить только гинеколог на консультации. Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.
8 правило
Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик — это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.
9 правило
После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство — не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки. Прислушайтесь рекомендаций гинекологов и у вас все получится.
«Мы не планировали этого ребенка»: 7 историй о детях, которых не ждали
После пятого решила отдохнуть, но родился Спиридон
Татьяна Волкова, мать шестерых детей:
— Мой муж по профессии военный, он старше меня на 19 лет. После свадьбы решили, что планировать ничего не будем — сколько детей Бог пошлет, столько и хорошо. Я тогда заканчивала учиться на модельера-конструктора одежды, писала диплом. Первая беременность была тяжелой. Внезапно открылось кровотечение, мы приехали в больницу и там познакомились с доктором, у которого впоследствии я рожала всех остальных детей. Он сохранил беременность до 36 недель, появилась моя Наташа. Было решено, что я сижу дома и занимаюсь ей.
Через 2,5 года родился Ваня. Первого января мы созванивались с родными и близкими, всех поздравляли с Новым годом. Муж сказал, что накануне ему приснился сон, будто я уже родила, — и все случилось уже завтра, хотя предполагаемая дата родов была на две недели позже. Я всем говорила, что такого малыша, как Ваня, можно рожать каждый год, потому что он ел, спал и вел себя очень спокойно. Разница в 2,5 года между детьми прекрасная, да и Наташа к тому же развивалась очень быстро.
В 2004 году у нас появилась Лиза. Мы как раз переехали из квартиры в частный дом. Когда ей было около года, муж ушел из армии, у него рухнул бизнес — и для семьи настал очень тяжелый период. Вспоминаю, как мы разбивали копилки, чтобы купить хлеб. Но я не жаловалась. Мы принимали любую трудность и переступали ее, как лужу.
Я всегда была уверена в своем мужчине и знала, что он — человек умный и ответственный — наверняка что-нибудь придумает. Много читала историй о том, что мужья оставляли семьи, и как-то спросила у него: «Скажи, почему они уходят?» — «Уходят тогда, когда перестают любить женщину». Я понимала, что буду любима всегда, и не боялась. К тому же у нас много друзей, которые готовы помочь и материально, и морально.
Женщина должна родить столько детей, сколько она сможет вырастить. В себе я тоже уверена, потому что в случае необходимости сумею заработать деньги своим трудом. Был период, когда я шила игрушки знакомым, и девчонки говорили: «Это может приносить тебе доход!»
Потихоньку все налаживалось.
Еще через 1,5 года родилась Нина. Произошло это на кухонном столе у моего врача.
Мы живем на одном конце Москвы, а доктор — на другом. До предполагаемого срока оставалось примерно два дня. Мы приехали к нему в гости, чтобы обговорить, когда я поступаю в отделение. Сидим пьем чай, и вдруг он говорит: «Татьян, что с тобой? Ты не рожать собралась?» Я встала, у меня тут же отошли воды. Он смотрит на меня круглыми глазами и кричит жене: «Неси скорее инструменты!» Роды были настолько быстрые, что пытаться дойти до машины не было даже смысла. Все безумно радовались, в любом случае.
А потом родилась пятая, Анечка, — на этот раз в машине. Мы не успели, попали в пробку. Слава Богу, что впереди мы увидели ГАИ: муж выскочил и попросил разогнать все автомобили. Так с кортежем и доехали до территории роддома, а внизу меня ждал врач. Когда он открыл дверь, я сказала, что выйти уже не могу.
После пятой дочки я поняла, что устала и в свои 39 лет хочу уже спокойно сидеть в кресле-качалке в ожидании внуков. Но взял и родился Спиридон. Мы были уверены, что будет сын. У него синдром Дауна, но это нас абсолютно не испугало. Сейчас ему 7 лет — прекрасный здоровый мальчишка.
«Это что, все ваши?»
Наталия Антипова, трое детей:
— Беременность мы с мужем планировали, но никак не рассчитывали, что наша семья в один прекрасный момент вырастет на целых три человека! У нас родились два мальчика и девочка. Сразу оговорюсь: ЭКО мы не делали. Это самый популярный вопрос, когда люди узнают про количество наших одновозрастных детей.
Другой, кстати, интересующий окружающих вопрос (особенно когда мы возили малышей в тройной коляске): «Это что, все ваши?» — «Да нет, собрали по округе», — шутит в ответ муж.
О тройняшках в моем животе мы узнали довольно рано. Муж не схватился за сердце, не убежал в неизвестном направлении, а очень даже обрадовался. Я тоже почему-то не была в шоке. Кстати, родить тройню — отличный способ похудеть. За беременность я поправилась всего на 4,5 кг, а когда родила, стала легче сразу на 10 кг по сравнению с добеременным состоянием.
Раньше я занималась журналистикой, PR, ездила по командировкам, мы много путешествовали, то есть жизнь у нас была активная, веселая и довольно беззаботная. Поначалу — первые пару лет — было непросто, поскольку дети родились гораздо раньше срока. Два месяца их выхаживали в больнице. Потом было много осмотров и лекарств, но в итоге все обошлось, никаких серьезных последствий. Спасибо врачам и судьбе, что мы все всегда попадали вовремя в надежные руки.
Наталья с мужем и детьми. Фото: Facebook / Наталья Антипова
В какой-то момент моя подруга пошутила: «Мама тройняшек либо быстрая, либо мертвая». Примерно так мы и живем: быстро, насыщенно, иронично и задорно. Вокруг нас много друзей, которые всегда поддерживали и помогали. Кто-то приезжал с полным багажником памперсов, кто-то отдавал на время свою машину, — поскольку в нашей, пока мы ее не сменили, три кресла не помещались, — кто-то летал со мной и тремя двухлетними орущими детьми в Анапу, кто-то просто готов был поработать нянькой и посидеть с нашей почти хоккейной командой.
Сейчас тройняшкам семь с половиной лет: они общительные, коммуникабельные, на всевозможные занятия всегда ходят с радостью и криками «Ура!». Подарки, внимание, комплименты — всем этим наши дети совершенно не обделены. Когда им исполнился год, мы переехали жить за город. Сначала пробно, а потом поняли — навсегда. В город уже вряд ли вернемся, тем более что вся необходимая инфраструктура — сад, школа, поликлиника, музыкальная школа, бассейн и прочие развлечения — у нас в доступе 6–7 километров. Для кого-то, возможно, жить в своем доме — лишние сложности и опасения, нам же, наоборот, здесь гораздо проще.
«В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов!» — нам вполне подходит, правда, в отличие от героини, которую отец собирался отправить из столицы «горе горевать» вдали от людей, мы часто принимаем гостей, каждый год на полтора-два месяца вывозим детей на море. Почти все это время, за исключением первых полутора-двух лет, наверное, я стараюсь работать удаленно — иногда это просто подработки, иногда полноценная работа, как сейчас.
Бабушки, к сожалению, по объективным причинам помогать не могут. Нянь у нас, к слову, никогда не было, не считая помощницы-соседки, которая может эпизодически посидеть пару-тройку часов с детьми. В последний месяц появилась еще одна — возит ребят на некоторые занятия в связи с моей сильной загруженностью. Но никакие трудности нас не сломили, глаз ни у кого не дергается, мы бодры и веселы.
«Я надеюсь, там не двойня?»
Дарья Тимакова, трое детей:
— Беременность я не планировала, нашей дочке было всего полтора года. На День влюбленных я собиралась есть ананасы и пить шампанское в ресторане. Перед выходом, прямо в вечернем платье, решила на всякий случай сделать тест… Мужу сообщила новость уже за ужином, попросила снять это событие на камеру — так было и в первый раз.
Вскоре сделала УЗИ, чтобы посмотреть, все ли в порядке. Я всю жизнь очень боялась двойни и всегда говорила, что это самое сложное, что может случиться. Собственно, пришла к врачу, а он говорит: «Ой, Боже, какая прелесть!» Какая прелесть может быть? Я забеспокоилась. Ну, сердечко у ребенка бьется, наверное… Первое, что я сказала: «Надеюсь, там не двойня?» На что он ответил: «Да, двойня».
Я подозревала, но все равно была в полном шоке. Меня спас муж — очень воодушевился, благодарил. А я два месяца прорыдала! На самом деле я хотела троих детей, просто не так сразу. На одного еще была готова, тогда бы точно не расстроилась. Но двое… Очень тяжело было это принять.
Меня даже отправили к перинатальному психологу, которая оказалась очень странной девушкой. «Ну что вы расстраиваетесь, что вам не нравится?» — с недоумением спрашивала она. И я обо всех своих горестях ей рассказала: «Вот, как же так? Как же я буду с ними троими? Старшая такая маленькая, она не спит ночами…» Она посмотрела на меня со словами: «Послушайте, ну раз такой маленький срок, может, аборт сделать? От вас ведь зависит. Ну потом забеременеете, когда будете готовы».
Не знаю, что это было — то ли такой метод, то ли она устала и ее в принципе мое нытье не интересовало. Но я вышла из кабинета и больше туда не вернулась. Что-то изменилось, мне стало очень не по себе от ее слов. И я потихоньку свыклась с мыслью о двойне, все было неплохо, пока врач не сообщил, что я жду девочек. Опять я плакала, на этот раз от стыда: мы так хотели мальчика, особенно муж. Если уже есть трое детей — не факт, что соберемся за четвертым, с учетом того, что мне уже 35 лет.
Моя первая беременность была стандартная — долгожданная, легкая. Во время второй я плакала, вместо того чтобы наслаждаться этим состоянием, которое в жизни современной женщины не так часто бывает. Сейчас себя за это ругаю и всех подруг, у которых похожее положение, пытаюсь поддержать: «Радуйся, потому что не факт, что у тебя еще раз будет такой шанс».
В итоге я прекрасно доносила, родила двух замечательных девочек. Первый период был тяжелый — ничего не скажешь: трое малышей, бессонные ночи, очень много всего. В целом, год пролетел как в тумане, так, наверное, бывает у всех молодых мам и без двойни.
А сейчас дочкам по 3 года. Они наполняют дом радостью, веселят своими затеями и «светскими» разговорами, от которых у нас просто слезы от смеха. В общем, я понимаю, что, оказывается, зря так расстраивалась. Двойня — это какой-то совершенно удивительный опыт. Так что сейчас ужасно стыдно за все переживания. Девчонки такие классные…
Узнала, когда устроилась на работу
Анна Петина, трое детей:
— Я только-только устроилась в серьезную компанию: меня наконец-то взяли после двух месяцев собеседований. И вот я выхожу на работу и через неделю понимаю, что у меня задержка. Делаю тест — и не знаю: то ли плакать, то ли смеяться. Уже есть двое сыновей, младшего только-только устроила в садик… Все детские вещи мы уже раздали, новую беременность я не планировала и долго не могла ее принять. Вообще не представляла, как сказать об этом начальнику, ведь на тот момент я и трех месяцев не успела проработать на испытательном сроке!
Мне хотелось в офис, чтобы вокруг кипела корпоративная жизнь. Муж тоже очень удивился: мы оба рассчитывали на то, что в скором времени я начну приносить деньги в семью. Но потом успокоился: «Да ладно, прорвемся». Меня очень поддержала мама, сказав, что Бог детей просто так не посылает — значит, ребенок нам нужен. Было очень тяжело, честно. Я даже искала психологов, чтобы себя успокоить, но они мне не помогали. Хотелось поговорить с женщиной из моего окружения, у которой такая же ситуация и все благополучно.
Меня приняли на должность, а вскоре началась пандемия. Мы очень благодарны этой беременности, потому что мужа как будущего многодетного отца не сократили в его компании. Я доработала свои полгода, потом вышла в декрет. Начальнику сообщила новость только после того, как закончился испытательный срок. Принесла справку, он посмеялся.
Все разрешилось хорошо, недавно родился наш малыш. У меня такого ребенка не было, и я даже не думала, что такие дети бывают. Он очень спокойный, просто подарочный! Не плачет, улыбается — настоящее солнышко! И мы рады, что именно он у нас есть.
Я даже чувствовала себя виноватой, потому что у меня были мысли о прерывании.
Но я поняла, что если сделаю аборт, то не смогу с этим дальше жить. Я прожигала бы себя, как серная кислота.
Мои переживания оказались напрасными. Сейчас у нас приятные льготы и выплаты, о которых мы раньше даже не подозревали. Все сложилось как нельзя лучше. Старшему сейчас 7 лет, среднему скоро 4. Мальчишки любят малыша, милуются с ним, а средний его просто обожает — с кем ни встречаемся, он постоянно хвастается: «А у нас Ромка родился!»
Отношение к трудностям у меня философское — наверное, пришло с возрастом. Не спала? Ну и ладно, поспишь через год-два, когда подрастет. Нужно успеть насладиться каждым днем, потому что ребенок завтра уже не будет таким, какой он сегодня. Он очень быстро развивается, хочется ему уделять больше внимания.
На пятой неделе мне приснился Николай Угодник
Юлия Малеванная, трое детей:
— Никогда не представляла себя в роли многодетной мамы. На тот момент, когда я забеременела в третий раз, активно развивался мой бизнес-проект — кадровое агентство по подбору домашнего персонала. До этого я работала в найме, а с рождением второй дочки у меня появилось собственное дело.
Все было хорошо, дети подрастали: младшей дочери было 4 года, старшей — 14 лет, у нее как раз начинался подростковый возраст. Беременность не вписывалась в мои планы, поскольку бизнес — он тоже, как ребенок, требует очень много времени и сил.
Так случилось, что мы с мужем провели мини-отпуск во Владимире. По возвращении поняли, что через девять месяцев у нас появится еще один малыш. Это было, мягко говоря, очень сильным шоком. Я вообще не могла говорить и не знала, что делать. Все запланированное просто рушилось на глазах в моем воображении. Меня охватил огромный страх: сможем ли? Достаточно ли у нашей семьи средств? Супруг — врач частной практики, я — предприниматель. Мы никогда не знаем, чего ждать от завтрашнего дня, и находимся в постоянной зоне риска. Было очень страшно.
Я написала своей маме о том, что она снова станет бабушкой, и очень сильно удивилась ее реакции. Вместо того, чтобы ответить: «Ребята, о чем вы думаете?», — моя мама порадовалась. Я на тот момент ее радость не разделила и примерно два дня провела в угнетенном состоянии. Но при этом мы не допускали даже мысли о том, чтобы прервать беременность. Просто я не была готова встретить малыша, поэтому пошла к психологу.
Юлия с семьей. Фото: Facebook / Julia Malevannaya
После разговора удалось разобраться в своих страхах, понять, что большая часть из них все-таки иррациональна. Я потихоньку начала возвращаться в жизнь, к детям и воспринимать свое состояние позитивно.
Потом случилось нечто совершенно удивительное. Я не могу назвать нашу семью очень воцерковленной, в основном мы бываем в храме только по праздникам. Но мне приснилась пустая церковь и огромная икона Николая Угодника. И когда я приблизилась, он сошел с иконы, обнял меня за плечи и сообщил, что я жду сына. Это было, наверное, на 5–6-й неделе беременности, ни о каком определении пола речи быть еще не могло. Во сне я пообещала, что назову ребенка Николаем.
В положенное время у нас родился мальчик, сейчас ему два года четыре месяца. Я совершенно не представляю, как мы могли без него жить. После выписки из роддома, когда мы пришли домой, я наконец почувствовала, что теперь мы действительно полная семья и что у нас есть все, чего нам не хватало.
Что касается переживаний в отношении бизнеса, то ни одно из них не оправдалось. Конечно, у меня есть няня, она очень сильно помогает с детьми. Старшая дочь, которой сейчас 17 лет, и супруг присматривают за младшими. Компания растет и развивается вместе с моей семьей. Были периоды, когда я приезжала на работу с младенцем, но мы со всем справились.
После рождения третьей дочки решились на четвертого
Римма Павлова, четверо детей:
— Мы поженились в 21 год, а в 23 уже планировали детей, но на одних и тех же сроках, друг за другом, случились две замершие беременности. Не то чтобы мы отчаялись, но отвлеклись. Вскоре у нас без особых проблем появилась старшая дочка. Не откладывая дело в долгий ящик, мы решились на второго ребенка, и тоже все вышло благополучно — родился мальчик.
Когда сыну был год и месяц, заболела старшая. Пришлось прекратить грудное вскармливание и оставить малыша с папой и бабушкой, а самой лечь с дочкой в больницу. Так получилось, что я там провела с пятой по девятую неделю моей третьей, сюрпризной беременности. Месяц я практически не дышала воздухом, ничего полезного не ела, нервничала. Мне казалось, — учитывая печальный опыт, — что беременность окажется неудачной.
Прерывание я не рассматривала вообще, для меня это табу. Страхи были, но ровно один вечер. Эти переживания естественны: трое малышей с такой маленькой разницей в возрасте! Не могу сказать, что особенно паниковала, опыт уже был, да и семья поддержала. Я очень рада, что Маша появилась именно тогда, она очень нас отвлекла и объединила. Когда мы выписались, я сходила на УЗИ, все оказалось замечательно. Беременность была очень легкая, живот небольшой.
Долго не могли определиться с именем. Я почему-то имя Мария вообще не рассматривала, думала: фамилия у нас распространенная, таких девочек будет очень много. Мы с мужем перебирали разные редкие имена, но ничего не нравилось. Помню, как раз начался Успенский пост. В машине по радио я услышала о нем передачу и сказала мужу: «Слушай, а почему бы и не Маша? Просто, ну и ладно. Зато в нашей большой семье так звали только сестру дедушки. Тем более, в ближайшем окружении у нас Машенек и нет».
Когда утром 17 августа я поступила в роддом, мне сделали амниотомию — то есть прокололи пузырь, — но не стали ничем стимулировать, врач сказал: «Пусть запустится само, но не позже двух часов дня». Мужа я отпустила пообедать. На обратном пути он зашел в храм и попросил батюшку вместе помолиться. Самое интересное, что примерно в это же время у меня начались схватки каждые три минуты. Роды были достаточно короткие и самые легкие из всех.
Маша очень ласковая, любвеобильная, заботливая. Подойдет и спросит несколько раз: «Мамочка, я сейчас тебя не очень расстроила?» Для нее это важно. Подарочный ребенок, несмотря на сюрпризность. После нее мы через несколько лет запланировали еще и четвертого. С Машенькой мы стали многодетными официально, а потом как-то и внутренне созрели.
Самое тяжелое было — гулять с детьми на улице! Одна лежит в коляске, второму надо ехать на самокате… Но мне всегда помогали: или подружки во дворе, или другие мамы. Как-то мы друг друга страховали. Сейчас детки подросли: младшему 2 года, Машеньке уже 9, старшим 11 и 13.
Прелесть материнства почувствовала со второго раза
Ольга Антонова, двое детей:
— Беременность мы совершенно не планировали. У нас уже была дочка, ей исполнилось 3 года. Когда поняла, что случилось непредвиденное, то очень испугалась. Я не рассматривала аборт, но мне было страшно, я предпочитала об этом не думать и просто жила, делая вид, что ничего не происходит.
Я тогда занималась на курсах и бросать учебу не собиралась. К тому же моя девочка родилась в октябре: целый месяц за окном была промозглая погода, а здесь получалось, что и этот ребенок должен появиться осенью.
Мне очень помогло, что люди, которым я рассказала о беременности, позитивно отнеслись к этой новости, — муж, близкие подруги, акушер. «Да ты что! Это такая радость! Да это так здорово, и такая прекрасная разница в возрасте!» В общем, для меня эти слова были очень важны.
Никто не сказал: «О чем ты думала, зачем тебе это надо?»
Потом, уже ко второй половине беременности, я свыклась со своим положением. А когда дочка родилась, все было настолько уместно… И роды такие, как я хотела, и ощущение радости… У меня в комнате стояли иконы: я держала свою новорожденную девочку на руках, плакала от счастья и благодарила Бога.
Сейчас дочкам 10 лет и 14 лет. Моя жизнь не стала сложнее. После первой, запланированной и желанной беременности я столкнулась с депрессией, долго не понимала, в чем прелесть материнства. Со второй все было иначе. Я смотрела на дочь и думала: «Вот это сокровище — оно теперь со мной на всю жизнь! Меня теперь столько всего ждет! Прорежется первый зуб, она поползет, пойдет, скажет первое слово». Предвкушение долгого-долгого счастья… Помню, как я наполнялась любовью, ощущая это почти физически, как будто бы кто-то наливал воду в сосуд.