как узнать свои лучшие качества
Как определить и развить сильные стороны своей личности
Многие люди хорошо знают свои слабые стороны – недостатки. На них уже с детских лет указывают сначала родители, если ребенок не соответствует их ожиданиям, потом – учителя, друзья или коллеги. Некоторые даже пытаются от них избавиться – от этих недостатков, борются с ними, потому что они мешают добиваться целей, строить отношения с людьми.
Постоянное акцентирование внимания на своих недостатках, самобичевание приводят к заниженной самооценке и возникновению различных комплексов и фобий.
О своих сильных сторонах – достоинствах люди задумываются намного реже. А напрасно. Человеку, не знающему своих достоинств, трудно полюбить себя. Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других, а значит, жить в гармонии с собой и окружающим миром. «Возлюби ближнего твоего, как самого себя», ― гласит заповедь Божья.
И несмотря на то что эта заповедь стара, как мир, любовь к себе еще недавно считалась ненормальной и осуждалась. К человеку, который заявлял, что он себя любит, относились с недоверием, называя эгоистом, потому что годами вырабатывалась установка «Любить себя – плохо!».
Психологи говорят, что плохо – не любить себя, ведь человек, не любящий себя, подсознательно настроен на то, что он не достоин лучшей жизни. Он довольствуется тем, что имеет и не стремится приложить хоть какие-то усилия, чтобы развиваться и двигаться вперед.
«Я красивый, я сильный, я умный, я добрый. И я сам все это открыл», ― сказал знаменитый польский философ-сатирик Станислав Ежи Лец.
Любить себя – не значит наплевать на окружающих и стремиться ухватить больше, пусть даже из чужого огорода. Любить себя – это прежде всего ценить себя. А чтобы знать себе цену, нужно определить свои достоинства.
Методика определения и измерения сильных сторон личности
1. Определяем, что такое сильные стороны характера
Для начала определимся, что же мы понимаем под сильными сторонами характера, ведь у каждого человека свое представление о жизненных ценностях. Какие черты характера нас привлекают в других людях, какими бы мы хотели видеть себя, что нам не нравится в себе и других, что делает нас счастливыми и несчастными ― мы редко задумываемся над этими вопросами. Но ответив на них, сможем лучше узнать себя.
Кто наш герой ― жизнерадостный экстремал и владелец нескольких десятков разных бизнесов Ричард Брэнсон, кредо которого выражено в названии его книги «К черту все! Берись и делай!», или креативный Билл Гейтс, или любимая тетя, ставшая волонтером в детской больнице?
2. Задействуем друзей и родственников
Если нам трудно самим определить свои сильные стороны (излишняя скромность не позволяет), можно прибегнуть к помощи родственников, друзей, коллег, чьим оценкам мы доверяем. Ведь, со стороны, как говорится, видней.
Каждого из них можно попросить подумать и ответить на вопрос, что им в нас больше всего нравится, за что они нас любят и ценят. Пусть они ответят также, какими талантами, по их мнению, мы обладаем.
Ответы должны быть не абстрактными, а конкретными ― с указанием ситуации, когда они заметили в нас эти достоинства и способности.
Лучше всего провести такой тест не «глаза в глаза», а посредством электронной почты: во-первых, у наших друзей будет время подумать, а во-вторых, в письме они ответят более искренно.
После получения всех ответов их нужно проанализировать и выделить главное. Например, большинство опрашиваемых отметят, что мы сохраняем хладнокровие в стрессовых ситуациях, вселяем оптимизм в других людей, решительны и умеем сопереживать ― значит, мы обладаем чертами прирожденного лидера и нам есть за что себя уважать!
3. Вспоминаем неординарные ситуации и анализируем их
Вспомним неожиданные ситуации, в которые нам доводилось попадать, и проанализируем свои действия: утратили ли мы контроль над собой или держали себя в руках, пытались ли повлиять на ход событий или отступили перед непредвиденными обстоятельствами, проявили ли твердость и приняли правильное решение или отступили, переложив ответственность на других.
Чем больше таких ситуаций мы вспомним и рассмотрим свое поведение в них, тем более детальным получится наш «портрет». Ситуации возможны не обязательно экстремальные, но они должны быть неординарные, требующие быстрого принятия решения.
Но точно так же плохо многие знают самих себя. Легко сказать: «Вот я бы на его месте…», но когда действительно окажешься «на его месте», порой совершаешь удивительные для себя поступки. И узнаешь себя – настоящего.
4. Прибегаем к помощи тестов
Лучше узнать себя можно и с помощью тестов, составленных профессионалами. Желательно, чтобы они содержали как можно больше вопросов.
На первый взгляд, это занятие кажется несерьезным. Очевидно, потому что тесты часто встречаются в глянцевых изданиях и в большинстве своем носят шутливый характер. Верить в эти тесты – все равно что доверять журнальным гороскопам.
Над созданием же профессиональных тестов работает целая армия психологов, поэтому ими пользуются рекрутинговые агентства, предоставляющие услуги по качественному подбору персонала. Благодаря таким тестам можно получить полную психологическую характеристику каждого человека.
Профессиональные психологические тесты есть в интернете: они позволяют определить уровень своей самооценки, коэффициент интеллекта (IQ), способность к логическому и творческому мышлению и др. Есть здесь и тест на определение типа личности, темперамента, характера, свойств нервной системы.
Например, тест Кеттела, или 16-факторный опросник, представляет собой психодиагностическую методику, разработанную под руководством британского и американского психолога Реймонда Бернара Кеттела. Этот тест, созданный в середине прошлого века, считается одним из лучших – к нему и сейчас прибегают при подборе персонала компании, предприятия и организации. Он позволяет определить основные черты и способности личности.
С помощью теста Г. Айзенка можно проверить свои интеллектуальные способности (тест IQ), который рассчитан на людей в возрасте 18–50 лет со средним образованием (и выше).
Чтобы понять, чем мы дорожим больше всего, стоит ответить себе на простой вопрос: в нашем доме случился пожар, близкие и домашние животные уже вне опасности (документы тоже), и у нас осталось время, чтобы спасти от огня еще одну вещь ― о чем бы мы подумали и почему?
5. Выходим из зоны комфорта
Мы никогда не узнаем о своих сильных и слабых сторонах, если не выйдем из привычной зоны комфорта, которой так дорожим. Именно в переменах мы находим самих себя.
Мы стремимся к стабильности, но стабильность порой превращается в однообразие: одна и та же дорога на работу и домой, одни и те же люди вокруг нас, одни и те же ситуации ― жизнь идет, как по накатанной, на автопилоте, почти на уровне безусловных рефлексов.
Ну как тут узнать, на что мы способны в действительности? Может быть, мы талантливы, добросердечны, находчивы, смелы, но мы никогда не откроем в себе этих качеств и останемся для себя непрочитанной книгой, если не решимся на перемены.
Герой одного фильма говорил: «Я боюсь перемен… Но я делаю шаг вперед, навстречу им, потому что без них невозможно повзрослеть и узнать себя ― настоящего».
Как определить свои сильные стороны и таланты для карьерного развития
Вы находитесь на правильном пути своего карьерного роста? Или вы просто хотите делать то, что делаете? Ответьте на вопрос, насколько ваши сильные стороны и способности соответствуют вашей повседневной работе, т.к. это оказывает большое влияние на качество вашей жизни.
Первым фактором успешной карьеры является разблокирование ваших способностей, что существенно раскрывает ваши сильные стороны, которые вы могли бы использовать. Неоценимый фактор способностей довольно прост. Он показывает, насколько хорошо вы делаете то, что делаете, или насколько вы ценны для своей компании или ваших клиентов. Когда вы начали работать на своей должности, вы обладали определенным уровнем квалификации, что дало вам возможность получить эту работу.
Данный материал поможет вам узнать свои сильные стороны и разобраться в ваших талантах, понять процесс их усовершенствования. Когда вы вкладываете свои усилия в то, что уже есть, вы получите большую выгоду, чем тратить много энергии на то, что не является вашей сильной стороной. На самом деле, одной характерной чертой очень успешных людей является то, что они научились развивать свои сильные стороны, а не пытались улучшить свои слабости.
Далее, мы рассмотрим, как ваши таланты соответствуют тем рабочим обязанностям, которые вы выполняете или той должности, которую вы желаете получить. На современном конкурентном рынке важно постоянно совершенствоваться и двигаться вперед. Эта статья поможет вам составить план действий.
Немного самостоятельной работы, чтобы узнать свои сильные стороны
Главным недостатком в выборе нашего карьерного развития является то, что мы игнорируем свои таланты и пытаемся получить такую должность, которая им не соответствует. Мы тратим огромное количество сил и энергии, чтобы подогнать свои сильные стороны под полученную позицию. Но в итоге мы прыгаем из одной должности на другую чувствуя, что это не то, чем мы хотели бы заниматься. Все это является причиной незнания своих талантов.
Ваш талант включает три вещи: дар, любовь и навыки, где:
Попробуйте вспомнить знакомых вам талантливых людей, которые добились успеха в своей карьере и вы обнаружите, что у них естественный дар в этой области, они любят то, что они делают, и они также много работали и учились, чтобы улучшить свои навыки с течением времени.
Итак, первый шаг к открытию ваших талантов – понять ваш дар. Ваш дар – это то, что у вас есть с рождения или то, что, естественно, пришло к вам. Он всегда был с вами и является частью вашей личности. Определение и укрепление вашего дара даст вам наибольший рост и выгоду в кратчайшие сроки.
1) Что вам легко дается? Напишите здесь то, что вы делаете с легкостью;
2) Когда вы были ребенком (до 10 лет), что вам тогда казалось легким? Подумайте о виде деятельности, на которую вы тратили много времени и получали от нее удовольствие;
3) В каких направлениях вы получали награды, выигрывали конкурсы или получали похвалу. Это внешнее подтверждение одаренности и способностей. Это означает, что какой-то человек или группа людей распознали ваши дары и вознаградили вас за них;
4) В каких случаях люди говорят вам «Хотелось бы, чтобы я мог это так же, как и ты». В чем люди признают вас как пример для подрожания?;
5) Найдите 5 минут для спокойного самоанализа. Это означает не делать ничего другого, кроме как сидеть и думать, и сосредоточиться на этом вопросе: Каковы ваши естественные дары? Через 5 минут напишите свой ответ. Многие люди любят быстро ответить на вопросы, лишь поверхностно определив врожденные качества, что может оказаться менее полезным;
6) Вопрос о результатах, которые вы уже получали на похожую тему из других источников.
После того как вы и ваш «свидетель» заполнили нужные разделы, вы можете перейти к колонке «Другое». Здесь указываются совпадения в ваших ответах и другого человека. Например, если вы получали награду за публичные выступления и ваш помощник ответил то же самое, то вы ставите галочку. Это означает, что вы и кто-то другой согласились, что это ваш дар.
После того как вы все ответили и отметили, переходите в раздел «Несколько упоминаний». Здесь вы указываете те области, которые упоминали как вы, так и другой человек. Если вы оба упомянули, что вы хороши в продажах, то запишите «продажи» в данный раздел и т.д. После проделанной работы у вас останется понимание того, в чем ваш дар или направления, в которых вы превосходите других.
Не всегда получается быть успешным в том, что вы любите. Иногда, для этого не хватает навыков, или в этой области огромная конкуренция. Но делая то, что мы любим, позволяет нам быть более выносливыми и настойчивыми. Попробуйте ответить на следующие вопросы о ваших увлечениях :
После того как вы ответили на все вопросы, обратите внимание на ту деятельность, которую вы упоминали 2 и более раз.
После определения вашего дара и деятельности, которая приносит вам удовольствие, рассмотрим навыки, которым вас научили. Наши навыки состоят из знаний, полученных во время учебы, опыта, приобретенного от родителей или наставников, а также работы, которую мы выполняли в прошлом. В данном случае вам требуется ответить на следующие вопросы о ваших навыках :
Обратите внимание, что в данной форме имеется место для записи не более трех талантов. Это сделано для того, чтобы вы не направляли свое время на развитие всех талантов, при этом, распыляя его, а сосредоточились на наиболее важных. Также очень хорошо, если вы определили всего лишь один талант. Это позволит сосредоточиться на нем в полной мере. Помните, что люди, которые наиболее успешны в своей карьере – это те, кто естественным образом направил большую часть своего времени, обучения и усилий на свой талант. Далее, разберем, как сопоставить ваши сильные стороны с работой, которую вы сейчас делаете.
Как узнать, что ваши рабочие обязанности соответствуют вашим сильным сторонам
Если вы хотите улучшить свои сильные стороны, важно понимать обязанности, выполнения которых требует ваша работа. Способности и ответственность идут рука об руку. Вы используете свои способности для выполнения обязанностей, которые возложил на вас ваш работодатель. Если вы собираетесь выполнить то, что они ожидают, важно понимать эти обязанности как можно более четко. Для этого необходимо знать, каковы ожидания вашего клиента или работодателя.
Ожидания вашего работодателя вы можете определить по списку работ или обязанностей, которые предполагает ваша должность. Если у вас нет такого списка, вы всегда можете обратиться к вашему начальнику или в отдел кадров за полной характеристикой обязанностей, включенных, в вашу должность. Если вы замечаете, что вы выполняете работу, не предусмотренную вашей позицией, вы можете отметить данный факт, чтобы упомянуть его на встрече с вашим менеджером.
Что, если многие из ваших должностных обязанностей не соответствуют вашим природным талантам, или вы обнаружили с помощью пройденых упражнений, что проводите большую часть своего рабочего времени, делая то, что вам не нравится делать? Контроль ситуации и удовлетворенность работой в ваших руках. Лучший подход к поиску соответствия ваших сильных сторон и обязанностей – искать возможности в компании, в которой вы сейчас находитесь.
Чем больше вы понимаете свой бизнес, тем более ценным вы становитесь. Если вы переходите в новый бизнес, вы теряете время, энергию и на какое-то время становитесь слабее и менее осведомленным в новой сфере. Переходное время из одной компании в другую очень дорогостоящее. Вместо этого, вы можете работать над описанием работы, которая лучше соответствует вашим сильным сторонам. Для этого ответьте себе на несколько вопросов:
Изучение того, находитесь ли вы в правильном положении, иногда занимает недели или даже месяцы. Но если вы готовы выполнять работу, чтобы понять свои таланты и стремиться к получению соответствующей должности, то ваше удовлетворение карьерой существенно улучшится. Никто не выигрывает, когда работник находится на должности, которая ему не нравится или не соответствует его набору навыков. Компании более успешны, когда их люди очень талантливы и хорошо подходят для своих позиций. Сотрудники более мотивированы и продуктивны, когда они находятся на местах, которые соответствуют их сильным сторонам.
Важной частью улучшения ваших способностей является постоянная оценка вашей работы. Откройте форму «Оценка эффективности» и перепишите свои должностные обязанности, которые вы уже отметили в предыдущей таблице. Справа вы отмечаете свою эффективность в указанных вами обязанностях: ниже ожиданий (плохая производительность), соответствует ожиданиям (хорошая производительность) и выше ожиданий, что является сверхэффективной производительностью.
Например, если вы создаете отчеты для своего менеджера или другой команды, но вы постоянно делаете это неохотно и с задержками, то отметьте это как действие ниже ожидаемого. Но если вы обучаете сотрудников, вам это нравиться, тратите свою энергию с удовольствием, и ваше начальство постоянно просит вас предоставлять данные тренинги сотрудникам, то отметьте это как выше ожиданий. Ваша задача – оценить вашу эффективность для каждой обязанности в вашем списке.
Важно быть честным в тех областях, которые вы выполняете ниже ожиданий. У каждого из нас есть пару направлений в работе, где мы прикладываем меньше усилий. Эта самооценка является важным шагом на пути к улучшению. Внизу формы вы увидите раздел для одного действия, чтобы улучшить низкопродуктивные области. Подумайте, какой шаг вы готовы предпринять, чтобы двигаться вперед? Когда вы определили действие, запишите его и решите следующий шаг, который вы собираетесь выполнить, и установите срок выполнения этого обязательства.
Чтобы улучшить ваши способности, важно понимать возможности роста, которые существуют в отношениях между сотрудником и руководителем. Развивайте положительные отношения с вашим менеджером. Попросите его постоянно оценивать ваши способности, давать вам возможность улучшить их и предоставлять любые ресурсы, которые помогут вам добиться успеха.
Как улучшить свои сильные стороны и способности
Если вы желаете увечить свою ценность и профессионально развиваться, сколько времени вы готовы инвестировать за пределами рабочего времени, чтобы улучшить свои сильные стороны? Вы можете инвестировать в свою карьеру, регулярно совершенствуя свои навыки за пределами своих повседневных обязанностей. Это повысит ваши способности, увеличит вашу стоимость и безопасность вашей карьеры. Данный процесс включает пять этапов:
1. Решить для себя, сколько времени вы готовы потратить на улучшение своих сильных сторон. Всегда резервируйте данное время в своем календаре, будь это один час в день с 19:00 до 20:00 или один вечер в неделю, допустим, среда.
2. Выбрать область обучения. Ранее вы определили для себя две-три области, в которых вы имеете талант. Теперь выберите область, на которой вы собираетесь сосредоточиться, скажем, на следующий месяц. Потратьте свое время, чтобы улучшить свою сильную сторону таким образом, чтобы от этого была польза вам и вашей компании.
3. Найдите подходящий материал. Вы можете развивать свои сильные стороны с помощью полезных статей, онлайн-курсов или семинаров.
4. Выполните это. Когда производительность оценивается – она улучшается, а когда производительность оценивается и требует отчета – она улучшается значительно! Расскажите о своем плане самообучения вашему другу или родственнику, а лучше всего, вашему менеджеру. Расскажите им, что вы собираетесь показать им результат в виде отчета или готовой программы, чтобы продемонстрировать, что вы узнали или чему научились.
Обязательно укажите конкретную дату и попросите их отметить эту дату у себя, чтобы привлечь вас к ответственности. Это укрепит ваши обязательства и позволит другому человеку играть вспомогательную роль в вашем обучении. Будучи вовлеченными с самого начала, они захотят поддержать вас и предоставить вам все ресурсы, которые вам помогут.
5. Работайте над созданным вами графиком развития. В выделенное вами время для саморазвития, концентрируйтесь только на улучшении своих качеств и не отвлекайтесь на повседневные хлопоты. По мере того как вы следите за своим графиком обучения и создаете свои проекты для отчета, вы увидите, как ваш талант растет и прогрессирует.
Технологии могут играть особую роль в улучшении ваших способностей и ценности на рынке труда. Рассмотрим телефон, который вы используете сегодня, по сравнению с тем, который вы использовали еще 10 лет назад. Увеличивается мощность и функциональность. Без необходимости регулярно расширять свой кругозор в технологических новинках, вы легко отстанете от более прогрессивных работников. В то время как большинство принципов в данной статье сосредоточены на ваших сильных сторонах и ваших талантах, вам также необходимо регулярно выделять время на ознакомление с последними улучшениями, доступными в технологиях.
Заключение
Еще раз коротко перечислим основные принципы поиска и работы над своими сильными сторонами: во-первых, сосредоточьте как можно больше своих усилий на использовании талантов, которые у вас есть. Ваши таланты состоят из дара, с которым вы родились, того, что вы любите делать, и навыков, которые вы приобрели с течением времени. Как только вы узнали свои таланты, постарайтесь максимально сосредоточить свои обязанности на этих талантах и, если необходимо, поменяйте работу или должность, чтобы больше использовать свои сильные стороны.
Кроме того, работайте над созданием позитивных отношений с вашим менеджером. Наконец, создайте систему самосовершенствования и самооценки, чтобы вы могли ежемесячно улучшать свои сильные стороны. Совершайте данные действия и живите этими принципами, и вам будет легче идти по пути становления своей незаменимости.
Четыре способа узнать свои сильные стороны
В моей карьере был период, когда я стояла на развилке и долго не могла принять решение. В тот момент я задумалась: в чем же мои сильные стороны? чем мне нравится заниматься? как я вижу свое дальнейшие развитие? Чтобы сделать выбор, я решила разобраться в своих сильных сторонах и не прогадала. Мой сегодняшний опыт работы руководителем подсказывает, что именно их активное использование помогает достичь максимальных результатов и удовлетворения. Сложность в том, что они не всегда лежат на поверхности и могут быть не очевидны для самого человека. В статье я расскажу, что помогло мне выявить сильные стороны. Надеюсь, эти способы будут полезны и вам, а еще вы наверняка поймете, как корректно отвечать на шаблонный вопрос на собеседованиях о том, в чем ваши сильные и слабые стороны.
Существует несколько признаков сильных сторон:
— Не ценятся, воспринимаются как везение, как само собой разумеющееся.
— Проявляются спонтанно, автоматически, не требуют специальной подготовки.
— Трудно передать другим, объяснить, научить.
— Дают энергию и удовольствие от использования.
— Ярко проявляются в сложных ситуациях.
— Вызывают страстное желание что-либо делать, невзирая на трудности.
Узнаете себя? Попробуйте убедиться с помощью следующих инструментов.
На протяжении нескольких десятков лет институт Gallup проводил систематические интервью для изучения мастерства во многих известных областях. Согласно последним подсчетам, их количество превысило уже два миллиона. По итогам интервью исследователи сформулировали 34 наиболее распространенных моделей человеческих талантов и разработали тест для их определения. В нем также объясняется, как можно использовать эти качества в работе и в жизни.
Все качества в тесте делятся на 4 домена:
Как утверждают авторы теста, он помогает выявить пять доминантных, ключевых талантов, являющихся неиссякаемым источником силы человека. Например, одно из таких качеств — «достижение». Подразумевается, что стремление к достижениям — это то, что движет человека вперед. Эта область означает, что ему постоянно нужны достижения. Он чувствует, как будто каждый новый день начинаете с нуля. К концу дня он должны добиться чего-то осязаемого, чтобы остаться довольным собой. Приведу еще пример — «катализатор». Обладатели этого качества очень часто в своей жизни задают вопрос: «Когда начнем?», так как им не терпится приняться за дело. Они, возможно, допускают, что анализ тоже бывает нужен, и что дискуссии и обсуждения могут иногда дать ценные результаты, но в глубине души они уверены, что добиться чего-то можно только реальными делами
Я никогда не задумывалась над тем, насколько люблю учиться, пока не прошла этот тест. Качество «ученик» у меня уверенно стоит на третьем месте. Что же это значит?
— Меня всегда привлекает процесс учебы. Именно процесс доставляет мне наибольшее удовольствие, а не содержание или, например, результат.
— Упорное осознанное движение от невежества к знанию придает силы.
— Меня привлекает радость открытия первых нескольких фактов, первые попытки рассказать выученное или попрактиковаться в том, чему удалось научиться.
Но у каждого качества есть и слепые зоны, например, у «ученика» это — склонность находиться в вечном обучении и не находить время на практику. Когда результат теста подсветил мне это, я начала фокусироваться на применении полученных знаний. Теперь я не перехожу к следующему обучению или книге, пока не попробую то, что откликнулось.
Тест можно пройти онлайн, в том числе на русском языке. Тестирование длится около 40-50 минут, после чего предоставляются результаты (на русском и английском языках).
Для их более глубокой проработки можно обратиться к сертифицированным специалистам по интерпретации и адаптации результатов к жизни. Gallup предлагает два типа отчетов: короткий, в котором приводятся ТОП-5 сильных сторон, и полный — с описанием всех выявленных качеств.
Описание каждого качества можно найти в книге Маркуса Бакингема и Дональда Клифтона «Добейся максимума. Сильные стороны сотрудников на службе бизнеса».
Компания JobEQ разработала инструмент, который помогает определять предпочтения человека с точки зрения мотивации и ценностей.
Существует два основных вида опросников JobEQ:
Большинство метапрограмм сгруппированы по парам или больше. Приведу несколько примеров.
Инициирование — рефлексия и терпение. Если вам свойственно инициирование, то вы проактивный, инициирующий, заставляете события случаться, начинаете действовать сами. Если вам свойственно терпение, то вы все тщательно продумываете и только потом действуете.
Глобальность — ориентация на детальность. Если вам свойственна глобальность, то вы мотивируетесь, когда люди объясняют вам видение в целом или если вы можете расширить ваш горизонт. Вы думаете большими «кусками» информации. Если вам свойственна детальность, то вы мотивируетесь, когда погружаетесь в детали.
Пройдя тест, я узнала, что у меня высокое инициирование. Что мне дало это знание? Я не просто убедилась, что у меня проактивный подход и мне нравится приступать к делам, не занимаясь предварительной оценкой всех обстоятельств. Я также поняла, что другие могут воспринимать меня не только как мотор, заставляющий мир вокруг крутиться, но и удивляться, а иногда и настораживаться, что оценкой обстоятельств я занимаюсь уже по ходу дела, «в пути».
Отчет также подсвечивает области развития. Если вы находитесь в ситуации, где требуется их использование, то будете понимать, что понадобится больше энергии, чтобы стать успешным.
Помимо прочего, тест позволяет определить и «будильник», то есть время, в течение которого человеку свойственно оставаться на одной работе или без изменений на ней. Предполагается, что, когда «будильник» звонит, нужно поменять что-то в своей работе или задаче, иначе снизится продуктивность.
Оказалось, что мой «будильник изменений» — два года. Это значит, что я хочу двигаться от одного проекта или работы к другому каждые два года. Как только я хорошо узнаю задачу, то хочу двигаться к следующей и лучше всего выполняю проекты, которые занимают менее двух лет.
Сначала я возмутилась: как же так, я же работаю в одной компании 10 лет?!
Но потом решила присмотреться, что же произошло за это время:
— я прошла путь от инженера до руководителя департамента, и каждый следующий шаг был в районе двух лет (где-то больше, где-то меньше);
— чаще всего я сама искала или создавала новые проекты внутри компании, в которые хотелось вкладываться.
Некоторые компании используют эти опросники при подборе, например, моделируют профиль успешных сотрудников и применяют при найме. Результаты используются для развития сотрудников, формирования кадрового резерва и выявления HiPo (сотрудников с высоким потенциалом). Результаты тестирования VSQ помогают понять, насколько человек «впишется» в корпоративную культуру.
Как и предыдущий, эти тесты можно сдать онлайн. При прохождении через сертифицированных специалистов они доступны на русском языке, и как правило, сопровождаются консультацией. На каждый вид опросника понадобится около 20-30 минут.
Компания Hogan занимается научными исследованиями в области личной психологии и психодиагностики. Оценка Hogan представляет собой независимое онлайн-тестирование по основным деловым компетенциям.
Существует три основных вида опросников Hogan, которые суммарно включают почти 600 вопросов:
Личностный (Hogan Personality Inventory). Помогает выявить сильные стороны, предоставляет информацию о том, как респондент воспринимается другими людьми, как человек видит самого себя.
Развития (Hogan Development Survey). Определяются так называемые деструкторы или скрытые стороны личности, проявляющиеся в поведении человека в стрессовых ситуациях.
Этот инструмент применяется для самостоятельной оценки своих сильных сторон и зон развития, выявления поведенческих деструкторов, определения внутренних мотиваторов. Многие крупные компании в России активно используют Hogan при отборе кандидатов на ТОП-позиции и в линейное руководство, для формирования кадрового резерва, определения и дальнейшего развития HiPo. Результаты тестирования также применяются для оценки сбалансированности команды при проведении тимбилдингов.
Что может быть плохого в командности?
Мои сильные стороны — командность и партнерство. Я предпочитаю принимать решения вместе с коллегами не потому, что не могу сделать это сама, а мне важно, чтобы каждый почувствовал сопричастность. Но ведь некоторые любят быть самостоятельными, ценят обособленность и не всегда готовы участвовать в командном решении: по их мнению, это — ответственность каждого. И это важно учитывать в работе.
Тест Hogan тоже можно сдать онлайн. Как правило, тестирование сопровождается консультацией сертифицированного специалиста. Каждый опросник занимает примерно по 20 минут. Все результаты тестирования предоставляются на русском и английском языках.
В коучинге есть такой инструмент — истории достижения. Работает это так: клиенту предлагается по очереди вспомнить минимум семь историй, в которых он столкнулся с какой-либо сложностью. Далее каждая история прорабатывается по определенному алгоритму:
В итоге формируется перечень качеств, которые помогли человеку преодолеть сложности. Примерно на четвертой-пятой истории человеку самому становится понятно, что некоторые качества начинают повторяться, и именно их он обесценивает и считает, что это дано каждому.
Чтобы воспользоваться этим инструментом, нужно найти владеющего им коуча. Мне предложила попробовать этот инструмент подруга, которая как раз проходила обучение у Светланы Бергер, сертифицированного коуча и ведущей сертификационной программы «Карьерный коуч. Специалист по развитию карьеры».
Когда я использовала все перечисленные инструменты, то даже составила таблицу, чтобы проанализировать результаты. В итоге пришла к выводу о том, что часть сильных сторон может отличаться в названии, но по смыслу результаты во многом пересекаются, а где-то дополняют друг друга.
Почему полезно знать свои сильные стороны
— Вы лучше поймете себя: разберетесь, что хорошо получается в работе, что стоит развивать, почему одни задачи выполняются с удовольствием, а другие вызывают сопротивление. Эти знания помогут наметить краткосрочную и долгосрочную карьерную цель, сделать правильный выбор.
— Это придает уверенности в себе, подсвечивает зоны развития.
— Это помогает понять, что окружающие могут быть другими. Эти знания способствуют улучшению коммуникации и взаимодействию.
Выбирая вакансию или думая об изменениях в карьере, ищите такую работу, где вы сможете применять на деле свои сильные стороны. Это таланты, которые следует ценить.