как узнать какая нога ведущая на скейте

Street Skate

SKATEBOARDING
Основы, трюки, опыт

Правильная постановка ног на скейте. Гуфи и регуляр.

Правильная постановка ног на скейте

На начальном этапе обучения катанию на скейте, первый вопрос, который может возникнуть, это как вставать на скейт. Правильно встать на скейт крайне важно, ведь от этого будет зависеть насколько комфортно будет учиться делать дальнейшие шаги в обучении.

Как ставить ноги на скейт

Сейчас мы рассмотрим саму стойку, без углубления в подробности как именно вы ее займете. В общем случае, на доске относительно движения скейтбордист должен стоять боком. В связи с этим существуют такие понятия как передняя (ведущая) нога и задняя нога. Передняя нога ставится в районе передних болтов, а задняя ставится на хвост доски (тейл), примерно так как на фото ниже.

Передняя нога в районе передних болтов. Задняя на тейле.

Гуфи и регуляр

Итак, в первую очередь нужно понять, какую ногу вам удобнее поставить на передние болты, а какую на тэйл. Сразу скажу, что как только вы с этим определитесь и начнете изучать какие-либо элементы скейтбординга, будь то основы или уже непосредственно трюки в этой стойке, то положение ног, которое будет выбрано, навсегда определит вашу удобную стойку.

Предположим, на тейл вам удобнее поставить правую ногу, тогда на передних болтах окажется левая. Если вам удобно катать при таком расположении ног, то вы регуляр. Если же вам удобно левую ногу поставить на тейл, а правую на передние болты, то вы гуфи.

Теперь, когда вы выбрали для себя стойку гуфи или регуляр, для вас открываются целых четыре типа трюков на скейтборде, о которых мы поговорим в следующей статье: трюки из своей стойки, switch, nollie, fakie.

Источник

Как определить ведущую ногу на скейте?

Как определить ведущую ногу на сноуборде?

Все сноубордисты делятся на гуфи или регуляров, в зависимости от того какой ногой вперёд катаются. Если ведущая (передняя) нога правая, вы — гуфи, если левая — регуляр. Некоторые опытные сноубордисты с одинаковой легкостью владеют и правой, и левой ногой.

Как узнать какая нога ведущая?

Ведущая нога – это толчковая, та, с которой мы будем, соответственно толкаться при различных прыжках. Так что определить ее не так уж сложно.

Как понять какая нога ведущая на скейте?

Самый точный — покатайтесь поочередно и той, и другой ногой вперед. Можно просто на плоскости с одной пристегнутой (но так чтобы вы именно скользили, а не стоя на задней ноге проталкивали сноуборд вперед), какой удобней, та и ведущая.

Какой ногой стоять на скейте?

В общем случае, на доске относительно движения скейтбордист должен стоять боком. В связи с этим существуют такие понятия как передняя (ведущая) нога и задняя нога. Передняя нога ставится в районе передних болтов, а задняя ставится на хвост доски (тейл), примерно так как на фото ниже.

Как узнать какая нога толчковая?

Преобладающая нога (толчковая нога) — понятие, которое предполагает более активное действие правой или левой ноги для различных целей. Предопределяется естественным путём. Это эквивалентно ситуациям, когда человек привыкает работать только одной рукой.

Какая нога должна быть ведущей на сноуборде?

«Гуффи» называют тех, у кого ведущая нога правая. В 99 случаях из 100, человеку удобнее катиться какой-то одной ногой вперёд, но бывают и редкие исключения. Чаще всего «сильная» толчковая нога находиться на сноуборде сзади, а ведущей является нога «слабая».

Какая нога у человека больше правая или левая?

Левая нога «относительно чаще крупнее, чем правая», но относительное число людей с преобладанием левой ноги над правой меньше, чем с преобладанием правой руки над левой — 50–60 %.

Почему у человека одна нога толще другой?

I. Слоновая болезнь (слоновость, элефантиаз, элефантиазис) — стойкое увеличение размеров какой-либо части тела (конечности, мошонки) за счёт болезненного разрастания (гиперплазии) кожи и подкожной клетчатки, которое вызывается постоянным застоем лимфы с образованием отёка.

Какой ногой вставать на сноуборд?

Пристегиваем к сноуборду одну ногу

Обычно первой пристегивают ту ногу, которой сноубордисту удобно двигаться вперед на доске – это ведущая нога. Скорее всего, вы еще не знаете, какая нога у вас ведущая, поэтому пристегните любую ногу, а в процессе занятия поменяйте ее на другую.

Кто такие Гуфи в скейте?

Первые сёрферы, ставили левую ногу вперёд доски и называли такую стойку «обычной» (regular). В свою очередь, райдеров, предпочитающих другую стойку, в шутку называли «гуффи» (goofy), что в переводе с английского означает «бестолковый» или «глупый». Неважно, какую ногу ты ставишь вперед – правую или левую.

Как правильно ставить ноги при катании на скейте?

Чтобы вам было максимально удобно просто кататься на вашем скейтборде, то ноги на гриптейпе лучше располагать следующим образом. Передняя нога ставиться чуть ниже крайних передних винтов подвесок под небольшим углом. Не ставьте переднюю (ведущую) ногу перпендикулярно – так неудобно отталкиваться при простой езде.

Что такое маховая нога?

Маховая нога – в прыжке маховой ногой считается та, которая первая пересекает планку. Толчковая нога – толчковой называется нога, которая совершает толчок и второй пересекает планку.

Как управлять на скейте?

Основные приемы управления скейтбордом: а — разгон, б — положение ног при прямолинейном движении, в — поворот при надавливании пятками, г — поворот при надавливании носками. Для катания надо встать на доску почти поперек, ступни чуть уже ширины плеч, расположены над роликами.

Как толкаться на скейте?

Переднюю ногу надо держать на передних винтах, а задней отталкиваться от асфальта или другого покрытия. Ни в коем случае нельзя делать наоборот, держать на доске заднюю ногу, а толкаться передней, потом доставляя его на доску. Этот неправильный способ толкания называется Mongo Foot и высмеивается хорошими скейтерами.

Источник

Конструкция и принцип действия сноубордов таков, что здесь попросту отсутствует понятие левой и правой ноги, как, скажем, горнолыжном спорте. Райдер мчится стоя на одной доске, и в этом случае куда важнее понять какая нога передняя, или ведущая, а какая задняя. Какую из двух ног вы чаще используете?

Как определить какая ведущая? Какой стороной “выгоднее” пользоваться? Все это мы и рассмотрим в настоящем обзоре.

Кто такие гуффи и регуляры

Примечательно история этих понятий, пришедших к нам из серфинга. Самые первые серферы использовали чаще всего левую ногу, называя подобную стойку “обычной” (с англ. regular). Райдеров которые предпочитали обратную стойку в шутку начали называть уничижительно “goofy” (глупый или бестолковый).

Сегодня, определения регуляр и гуффи описывают только выбранную ведущую ногу. В самом сноубординге также не критично, какая нога ставиться вперед. Порой райдеры предпочитающие гуффи, выполняют трюки в обратной стойке, или свиче, меняясь на положение “регуляра”, а регуляры выполняют эти ж трюки в “гуффи”.

Свич (switchstance) требует обладания продвинутыми навыками, свидетельствует о профессионализме сноубордиста, и сравнимо с письмом левой рукой для правши, ну или наоборот.

Способы определения ведущей ноги

Так что вероятнее всего, вы рефлекторно будете выбирать перед склоном, стоя на доске одну из двух ног, и от этого выстраивать свое поведение и технику управления.

Среди таковых перечислим самые известные:

Источник

Как определить свою стойку на доске: правая или левая нога впереди?

Прежде чем начать кататься и покорять горные склоны и сноу-парки, вам необходимо определить свою стойку на доске.

1. Разбежаться и скользить

Разбегитесь и проскользите по гладкому полу. Нога, которая окажется спереди и будет передней ногой при катании. Для наилучшего результата наденьте розовые носки)

2. Пусть кто-то вас толкнет в спину

Застегните свой шлем, поставьте ноги вместе и попросите друга толкнуть вас в спину. Нога, которой вы шагнете вперед и будет передней ногой при катании.

Найдите лестницу, послушайте бодрую рок-музыку и первый сделайте шаг. Нога, которую вы используете для него будет задней ногой при катании.

Действительно ли важно определить свою стойку?

Мы задали этот вопрос Доктору David Anderson, нашему научному бро и профессору Университета San Francisco State University и вот его ответ:

— “Райдеру может быть удобно кататься в определенной позиции, но любая нога в итоге может адаптироваться к любым требованиям, которые к ней предъявляют“.

Если сомневаетесь, просто посмотрите внимательно, как опытные райдеры легко катаются и в свой привычной стойке, и в свиче.

Источник

Как правильно ставить ноги на скейте: совет тренера по скейтбордингу

Постановка ног на деке скейтборда играет одну из ведущих ролей в успешности затеи, в целом, обучения катанию на скейтборде. Раскроем карты сразу. Позиция ваших ступней на наждаке максимально субъективна и зависит от конкретной цели катания. Давайте разбираться.

Постановка ног на скейтборде в зависимости от цели

Какие виды катания могут быть на скейтборде:

Это наиболее общие группы для рассмотрения вариантов постановки ног.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Катание на скейтборде – это травмоопасное увлечение. Вы должны быть подготовлены к падениям, а ваше оборудование должно быть полностью исправным. Если перед катанием нужно настроить скейтборд, то информацию о том, как поменять колёса на скейте вы сможете найти на сайте школы скейтбординга в Костроме.

Как ставить ноги на скейте, когда просто ездишь?

ВЫДЕЛИМ ЖИРНЫМ – НИКОГДА НЕ ЕЗДИТЕ НА СКЕЙТБОРДЕ С НОГАМИ В ПОЗИЦИИ БУКВЫ «Т». ЭТО САМАЯ НЕУСТОЙЧИВАЯ СТОЙКА.

Чтобы вам было максимально удобно просто кататься на вашем скейтборде, то ноги на гриптейпе лучше располагать следующим образом. Передняя нога ставиться чуть ниже крайних передних винтов подвесок под небольшим углом. Не ставьте переднюю (ведущую) ногу перпендикулярно – так неудобно отталкиваться при простой езде. А также не ставьте ногу параллельно деке, так невозможно адекватно контролировать направление езды при «пушинге».

Заднюю ногу нужно подставлять ровно на задние болты. Если вы умете поворачивать методом «тик-так» (ну или через кик тёрн), то ногу можно несколько больше смещать к тейлу, чтобы можно было перенести вес тела на хвост деки. Так вы получите лучшую управляемость.

Как ставить ноги, когда флипуешь?

Здесь всё очень глубоко.

Во-первых, каждый райдер ставит ноги на разгон/выполнение трюка по-разному. Общего правила нет. Есть только субъективные ощущения.

Во-вторых, постановка ног на трюки и на разгон в скейтпарке кардинально отличается друг от друга.

В-третьих, если ты новичок, то пока рано задумываться над данными проблемами. Решай сложности по мере их поступления.

Как ставить ноги в минирампе?

Для максимального комфорта катания в минирампе (там тебе не нужно отталкиваться, если ты умеешь «ловить волну») лучше ставить ноги под 75-80 градусов к деке. Т.е. эта стойка практически перпендикулярна доске, что позволяет лучше контролировать себя в радиусах. Передняя нога на передних болтах, задняя на тейле.

В любом случае, ноги по наждаку перемещаются периодически. К этому нужно привыкать и не бояться двигать ступнями на скейте.

Источник